Polar Pacer Pro |

Polar Vantage M3

Quieres un reloj inteligente pero deportivo, compacto pero potente, elegante pero duradero. Quieres entrenar más fuerte, pero recuperarte más rápido; dormir mejor, pero explorar más. Quieres un seguimiento deportivo profesional, pero también funciones de estilo de vida. Quieres un Polar Vantage M3: el reloj multideporte para atletas multideporte.

Polar Grit X2 Pro Titan

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro Titan es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y carcasa de titanio, y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Grit X2 Pro

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Vantage V3

Una combinación de biosensores, pantalla AMOLED, GPS de doble frecuencia, mapas, y la gama más completa de herramientas de entrenamiento y recuperación del mercado. Domina el asfalto con el reloj deportivo Polar Vantage V3 y prepárate para entrenar al máximo nivel.

Polar Ignite 3

El Polar Ignite 3 es un elegante reloj de entrenamiento y bienestar que te ayuda a vivir una vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para brindarte una guía adaptada a tu cuerpo y estilo de vida.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un reloj deportivo ultraligero de última generación con barómetro integrado que les ofrece a los deportistas herramientas avanzadas para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera.

Polar Pacer

El deporte es un juego: ¿por qué complicarlo? Polar Pacer es un reloj deportivo eficiente que les ofrece a los nuevos deportistas todas las funciones esenciales, además de las herramientas de entrenamiento que necesitan para entrenar mejor.

Polar Vantage V2

La potente unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten a Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Diseñado con la máxima durabilidad, cristal de zafiro y batería de larga duración, te ofrece nuevas herramientas de navegación, funcionesoutdoor siempre activas y las últimas soluciones de entrenamiento de Polar, para que puedas seguir a tu corazón allá donde te lleve.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y ganar fuerza. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj deportivo elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un fitness watch sumergible con GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Te presentamos un reloj muy sencillo, con guías de entrenamiento diarias personalizadas, seguimiento de la frecuencia cardíaca y registro de la actividad 24/7, además de funciones automáticas de registro del sueño y recuperación.

Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes: pensado para quienes quieran marcar nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y fino, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Outdoor multisport watch con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de larga duración y una enorme resistencia, para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Reloj para running con GPS, registro de pulsaciones en la muñeca, funciones avanzadas y el programa de running de Polar: el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense será tu compañero ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el registro inalámbrico de la frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Sensor de frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad con elástico para todas tus sesiones deportivas con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

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Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza tus bandas para el brazo o cintas Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier ocasión.

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Polar Serie Grit X para Exteriores

Pensados para hacer deporte al aire libre y resistir todos los elementos de la naturaleza, los relojes Grit X están diseñados para ayudarte a explorar el mundo y acompañarte en tus aventuras.

Polar Vantage Serie Performance

Nuestra serie insignia está diseñada para deportes y entrenamientos de alto rendimiento y resistencia. Todos los aspectos de nuestros relojes Vantage han sido diseñados con una persona en mente: el deportista.

Polar Pacer Serie Multisport

La Serie Polar Pacer le ofrece al deportista moderno todas las funciones esenciales, como GPS y registro de la frecuencia cardíaca de alta precisión. Además, incluye herramientas exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño para ayudarle a entrenar mejor.

Polar Ignite Serie Fitness & Wellness

Elegantes, sencillos e inteligentes: los relojes Ignite son el compañero perfecto para lograr cualquier objetivo de vida saludable y cualquier otro estilo de vida.

Carbon Gray

You. Better. Move.

Este reloj deportivo profesional tiene las mejores herramientas de entrenamiento para deportistas.

Polar Pacer Pro

Reloj deportivo avanzado con GPS

Comprar ahora

+150 Perfiles de deportes

Elige el deporte que quieras.

Te encanta correr, pero también hacer otras actividades: elige cualquier deporte en Polar Flow y tu reloj te mostrará vistas, información y métricas para ese deporte.

Más información sobre Polar Flow

Training Load Pro™

Pero no te sobrecargues.

Descubre si has estado entrenando demasiado, muy poco o justo lo necesario: mejora tu rendimiento y evita lesiones.

Más información

Tecnología de medición óptica de la FC

Nos ponemos en tu piel como nadie más puede hacerlo.

Hemos analizado el algoritmo que omite el movimiento de la ecuación y lo hemos mejorado para después reducir el tamaño del sensor y eliminar los famosos bultos Polar. ¿Por qué? Porque encontramos el tamaño exacto para el monitor de frecuencia cardíaca: ni muy grande, ni muy pequeño. Justo a la medida.

Más información

Un laboratorio deportivo de running en tu muñeca.

Habitualmente tendrías que ir a un laboratorio, ponerte una mascarilla y correr en una cinta hasta extenuarte para conocer tu valor de VO2máx. Pero ahora ya no es necesario.

Tests de Polar

4 formas distintas de descubrir tu condición física, con mínimo o máximo esfuerzo.

Bajo

Polar Fitness Test

Moderado

Polar Walking Test

Alto

Polar Cycling Test

Avanzado

Polar Running test

GPS preciso

¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar?

El nuevo diseño de antena permite registrar cada zancada con mayor precisión donde quiera que corras.

El elegante y ligero diseño del cuerpo, con un sencillo inserto de plástico, también actúa como amplificador de señal de la antena del GPS integrado.

Asistido por GPS para establecer rápidamente los tiempos: soporta sistemas de navegación por satélite GPS, GLONASS, Galileo y QZSS para ofrecer la mejor experiencia de posicionamiento en todo el mundo.

Regresar a inicio

¿Vuelta a empezar?

Te lleva de regreso al punto de partida. Ahora puedes correr esos kilómetros extra sin temor a perder el camino de retorno.

Perfiles de ruta y elevación

Consulta tus mejores (y peores) momentos.

Analiza tu sesión en Polar Flow, en donde encontrarás todas las subidas y bajadas de tu ruta.

Strava
komoot
Calm
adidas Running

Strava

Prueba gratuita de 60 días.

Registra y publica todas tus sesiones, desde breves entrenamientos hasta rutas de senderismo de varios días, y obtén métricas detalladas y análisis que podrás compartir con el resto de la comunidad.

Más información

Recuerda: No podrás disfrutar de la prueba si ya te registraste a dos o más ofertas de prueba de Strava o si estuviste suscrito en los últimos seis meses.

komoot

Paquete de 1 región gratis.

Sincroniza tus rutas con tu reloj para disfrutar de una guía paso a paso en tiempo real cada vez que mires hacia abajo. Y ahora puedes acceder gratis a tu región favorita.

Más información

La oferta del paquete de región gratis de komoot solo puede registrarse en una cuenta, pero puede usarse en todos los dispositivos.

Calm

Prueba prémium gratuita de 3 meses.

Maneja tu estrés, mejora tu sueño y vive mucho mejor con el contenido y herramientas personalizadas que te ayudan a desarrollar diariamente hábitos saludables para apoyar tu salud mental.

Más información

La oferta de Calm no está disponible si ya has probado Calm Prémium. Oferta válida hasta el 1 de marzo de 2025.

adidas Running

Suscripción prémium gratuita de 6 meses.

Registra cada carrera, revisa tus estadísticas con planes de entrenamiento flexibles y mantén la motivación con las comunidades globales, las tablas de posición y los retos.

Más información

El Bonus Pack de adidas Running solo es válido para suscriptores nuevos de adidas Running y para suscriptores anteriores que no tienen una suscripción prémium activa actualmente.

Hill Splitter™

No dejes que nada se interponga en tu camino.

Con información detallada de tu velocidad, distancia y altitud registradas de manera automática.

Más información

¿El deporte invade tus sueños?

Incluso después de terminar, tu mente no descansa. Tomarte un respiro y recuperarte con un descanso de calidad es la mejor forma posible de asegurar que estarás listo para una nueva jornada de entrenamiento al día siguiente.

Sleep Plus Stages™

¿Qué tal has dormido?

Registra automáticamente la calidad, duración
y tiempo dedicado a cada fase del sueño nocturno.

SleepWise™

Tu día es así.

Comprueba el efecto de tu descanso en tus niveles diarios de atención y energía.

Serene™

Reflexiona un momento.

Disfruta de ejercicios respiratorios guiados para ayudarte a relajar la mente, el cuerpo y el alma.

Nightly Recharge™

Despiértate ya preparado.

Checa cómo se recupera tu cuerpo mientras duermes y levántate con una información muy valiosa.

¡Atención, corredores!

Ver el vídeo

Zonas de potencia de carrera

Corre con la intensidad adecuada.

La medición de la potencia de carrera en tu muñeca registra al instante el esfuerzo necesario para cada segmento, de manera que puedas ajustar tu intensidad y cruzar la meta con fuerzas.

Más información sobre Running Power

Running Index

¿En qué puesto de la clasificación estás?

Corre. Registra tu frecuencia cardíaca y tu velocidad. Obtén tu puntuación. Compárala con otros corredores de la misma edad y sexo y luego trabaja para correr mejor que ellos.

Metas de entrenamiento por fases

Estás entrando en "La Zona".

Corre, descansa y vuelve a correr. Crea tus planes de entrenamiento por intervalos en sesiones guiadas con objetivos de frecuencia cardíaca, velocidad y potencia.

Sal de la oscuridad.

Corre hacia la luz.

Mejor manejo de la retroiluminación

veces más eficiente

Ajusta el brillo de la pantalla a tu entorno cada vez que lo necesites.

Pantalla de cristal Gorilla Glass 3.0

Ahora puedes ver claramente.

Pantalla de cristal de 1,1 mm tan resistente como antes, pero que ahora todo está a 3 mm menos de la superficie.

Acelera el proceso.

Todos queremos ir más rápido. El problema es que, al acelerar, se hace difícil mantener el ritmo. Pero este no es el caso. Nuestra nueva CPU te brinda una experiencia de usuario más fluida y mayores prestaciones.

Procesamiento 2vecesprocesamiento más veloz

Ram 7vecesmayor RAM interna

*En comparación con Polar Vantage M2

Olvídate de cargarlo sin temer a perder tus datos.

Tanto si decides entrenar diariamente o no, necesitarás que tu reloj funcione 24/7. No hay problema: una carga completa te permite usarlo toda una semana.

Hasta

7 días

con una sola carga.

Sigue en marcha mucho después de que hayas terminado, siempre listo para más acción.

Hasta

‎100 horas

de entrenamiento en modo de ahorro de batería.

Hasta

35 h

de entrenamiento con el GPS y el registro de FC activados.

Polar Charge 2.0

Polar Charge 2.0 se acopla magnéticamente a tu reloj y carga la batería en lo que tardas en vestirte.

Diseñado para el deporte – Igual que tú.

Peso de 41 g, fácil de usar, elegante, delgado y fabricado con los mejores materiales: hemos creado un reloj diseñado para el deporte que además te queda bien mientras haces ejercicio.

Fino, ligero, sencillo, resistente y hermoso.

Adaptador Shift™ incluido

Ya entrenaste hoy, es hora de trabajar en tu negocio, en tu casa, o de dedicarle tiempo a tu vida personal. Cambia de estilo.

Las barras de liberación rápida te permiten cambiar la correa de tu reloj cuando lo necesites.

Polar Flow

¿Lo sabías?

Puedes usar nuestros productos para cualquier deporte, Polar Flow te permite mejorar realmente en el que elijas.

Con más de 150 deportes.

Todos los productos Polar están equipados y listos para que practiques cualquier deporte en cuanto los saques de la caja.

Personaliza tu experiencia.

Configura los perfiles de deportes según tus preferencias y personaliza las esferas del reloj.

100% GRATIS. Sin pagos ocultos.

La aplicación móvil y el servicio de escritorio son gratuitos, no tendrás que pagar ninguna suscripción.

Aplicaciones compatibles Elige con quién entrenas.

Conecta tu Polar Pacer Pro con tus aplicaciones de fitness favoritas.

Más información

Correas #tide con materiales del océano

Nuestro trabajo con #tide suma a nuestra línea una novedosa colección de correas ecológicas fabricadas con residuos plásticos recogidos de nuestros océanos.

Más información

Correas intercambiables Cambia tu look en segundos.

Elige cualquier correa de 20 mm y personaliza el estilo de tu reloj para que combine con el tuyo.

Más información

Comparar relojes Polar

Reloj deportivo avanzado con GPS

Polar Pacer Pro

Reloj deportivo con GPS

Polar Pacer

Reloj multideporte

Polar Vantage M2

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¿Qué incluye?

Polar Pacer Pro

Polar Charge 2.0

Adaptador Shift™

Especif. téc. +

Dimensiones: Ancho: 45 mm; Altura: 45 mm; Grosor: 11.5 mm

Peso: Peso total: 41 g; Peso total sin correa: 23 g

Pantalla: Tipo de pantalla: MIP; Tamaño de la pantalla: 1.2 Pulg.; Resolución de la pantalla: 240 × 240; Pantalla táctil: No; Pantalla siempre encendida: Sí; Sensor de luz ambiental: No

Rendimiento: Velocidad del CPU: 192 MHz; Memoria: 5 MB; Almacenamiento: 32 MB

Materiales: Material de la caja: Plastic; Material de la pantalla: Gorilla Glass; Material del bisel: Aerospace aluminium

Localización: GPS: Sí; Glonass: Sí; Galileo: Sí; BeiDou: No; QZSS: Sí; GPS incorporado: Sí; Glonass incorporado: Sí; Galileo incorporado: Sí; QZSS incorporado: Sí; GPS de doble frecuencia: No; GPS conectado: No

Conectividad: Versión Bluetooth: 5.1; Cable USB: Propriatery / USB-A

Durabilidad: Temperatura mín. de funcionamiento: -10 °C:; Temperatura máx. de funcionamiento: 50 °C:; Resistencia al agua: WR50; Probado bajo estándares militares: Sí

Sensores: Elixir: No; ECG: none; SpO2: none; Temperatura de la piel: none; OHR: GEN 3.5; Precision Prime™: Sí; Barómetro: Sí; Brújula con magnetómetro: Sí; Acelerómetro: Sí

Batería: Capacidad de la batería: 265 mAh; Tipo de batería: Li-Pol; Batería recargable: Sí; Modo de entrenamiento completo: 30 h; Modo de entrenamiento básico: 139 h; Modo smartwatch: 6.5 d

Varios: Cronómetro: Sí; Velocidad de ritmo: Sí; Cronómetro de cuenta regresiva: Sí; Cronómetros de intervalos: Sí; Marcador manual de vueltas: Sí; Marcador automático de vueltas: Sí; Detención del inicio automático: Sí; Alertas con vibración: Sí; Alarma: Sí; Reloj: Sí; Retroiluminación: Sí; Luz LED delantera: No; Fecha y día: Sí; Hora del día: Sí; Bloqueo de los botones: Sí; Firmware actualizable: Sí

Funciones+

Conectividad

Modo sensor de frecuencia cardíaca

Aire libre y navegación

Sistem global de navegación por satélite
Indicaciones giro a giro con komoot
Hill Splitter™
Perfiles de ruta y altimetría
Seguimiento de rutas
Regresar a inicio
Altímetro

Hardware

Precision Prime™
Batería de larga duración
Brújula
Altímetro

Sueño y bienestar

Sleep
SleepWise™
Nightly Recharge™
Sleep Plus Stages™
Breathing
Serene™

Entrenamiento y recuperación

Entrenamiento
Training Load Pro™
Fuentes de energía
Running Power en la muñeca
FitSpark®
FuelWise™
Resumen semanal de entrenamiento
Métricas de natación
Running Program
Recuento de pasos
Planificador de la temporada
Objetivos de entrenamiento
Indicaciones por voz

Diseño

Durabilidad militar

Tests

Running Test
Fitness Test
Walking Test
Cycling Test

Utilities

Dashboards
Pantallas personalizables de distintos colores
El tiempo
Smart Features
Polar Flow
Controles de música
Notificaciones

Actividad

Registro de la actividad 24/7
Recuento de pasos

Training Load Pro™

Cuando entrenas, pones a trabajar los diferentes sistemas de tu cuerpo. Training Load Pro™ registra la carga de entrenamiento y te ofrece información detallada.

Training Load Pro™ te informa sobre la carga que soporta el sistema cardiovascular y musculoesquelético (carga cardiovascular y carga muscular) después de cada sesión. La información sobre la carga percibida te permite conocer tu nivel de tensión y poderlo controlar a largo plazo..

Más información sobre Training Load Pro™

Registra cómo el entrenamiento afecta a tu cuerpo
Conoce la carga cardiovascular y muscular
Registra las cargas sesión a sesión y a largo plazo

Precision Prime™

El sensor Polar Precision Prime™ registra tu frecuencia cardíaca en la muñeca. Esta innovación combina la medición óptica de la frecuencia cardíaca con la tecnología de sensores para descartar cualquier interferencia de movimiento que pueda alterar la señal y provocar lecturas imprecisas.

Más información sobre la medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca

Mayor penetración de la luz en la piel
Los detectores lumínicos recogen la luz reflejada
Registro preciso de la frecuencia cardíaca

Walking Test

El Walking Test es una prueba muy sencilla que puedes realizar frecuentemente para calcular tu estado de forma aeróbica en función de tu VO2máx.

Camina a un ritmo rápido durante 15 minutos sobre una superficie plana y el cálculo automático tendrá en cuenta la distancia recorrida, tu frecuencia cardíaca durante el test y tus datos personales de sexo, edad, altura y peso.

Más información sobre Walking Test

Camina durante 15 minutos. Obtén los resultados.
Descubre tu estado de forma aeróbica fácilmente.
Observa tus progresos a largo plazo.

Running Test

Corre al nivel adecuado.

Con el Running Test puedes personalizar tus zonas de frecuencia cardíaca, velocidad y potencia para correr siempre al ritmo ideal.

Más información sobre Running Test

Descubre tu nivel de rendimiento en running
Personaliza tus zonas de entrenamiento
Haz un seguimiento de tus progresos

Sistem global de navegación por satélite

Entrena con la mejor experiencia de posicionamiento en cualquier lugar del mundo.

El GPS integrado funciona con los sistemas globales de navegación por satélite GLONASS y Galileo y el sistema de navegación por satélite regional QZSS de Asia Oriental y Oceanía para ofrecer los datos más precisos de velocidad, distancia y ruta.

El GPS asistido garantiza tiempos de localización rápidos y le indican a tu dispositivo cuáles son las posiciones previstas para los satélites y, en cuestión de segundos, permiten obtener señales de estos dondequiera que estés, incluso en condiciones de recepción difíciles.

GPS asistido para tiempos de localización rápidos
Compatible con varios sistemas por satélite
Datos de localización, velocidad y distancia precisos

Regresar a inicio

Regresa al punto de partida.

La funciónBack to Start te guía hasta el punto de partida recorriendo la menor distancia posible (en línea recta). Te muestra la orientación y una flecha para seguir la dirección correcta, así como la distancia que te queda por recorrer hasta tu destino.

Te lleva de regreso al punto de partida
Sigue las indicaciones de la flecha
Descubre la distancia te queda por recorrer

Perfiles de ruta y elevación

Con los perfiles de ruta y elevación, puedes ver el terreno que has recorrido durante tu sesión de entrenamiento en un resumen detallado de Polar Flow, con los ángulos de desnivel de cada subida y bajada de la sesión registrada.

Cálculo automático de pendientes
Perfiles de elevación del terreno de entrenamiento
Obtén información detallada de la ruta recorrida

Hill Splitter™

Hill Splitter™ detecta automáticamente todas las subidas y bajadas mediante tus datos de velocidad y distancia basados en el GPS, así como los datos de altitud barométrica.

Muestra información detallada sobre tu rendimiento, como la distancia recorrida, velocidad y ascensos y descensos en cada subida detectada durante la sesión, adaptándola automáticamente al terreno sobre el que entrenas.

Detección automática de subidas y bajadas
Obtén información detallada sobre las pendientes de la ruta
Registra tus esfuerzos sobre cada terreno

Sleep Plus Stages™

Disfrutar de un sueño suficiente y de calidad es esencial para la salud y el bienestar. Cuando duermes, tu cuerpo atraviesa diversos ciclos de sueño consistentes en tres fases del sueño: ligero, profundo y REM.

Sleep Plus Stages™ registra automáticamente la cantidad y calidad del sueño, y te muestra el tiempo que has pasado en cada fase durante la noche.

Analizar tu sueño puede ayudarte a entender tus patrones de descanso a largo plazo y a identificar los factores de tu día a día que afectan negativamente a tu sueño.

Más información sobre Sleep Plus Stages™

Registra automáticamente la calidad de tu sueño
Descubre tu puntuación del sueño de un vistazo
Identifica los factores que afectan a tus patrones de sueño

SleepWise™

Descubre cómo afectan tus hábitos de sueño tus niveles de energía y estado de alerta durante el día.
SleepWise™ te mostrará información sobre tu estado de alerta durante el día que te ayudará a perfeccionar tu rutina de dormir para que puedas enfrentar todos los días con ánimo y determinación.

SleepWise™ analiza la cantidad y calidad de tu sueño, así como el ritmo circadiano interno de tu cuerpo y te ofrece información sobre cómo se acumulan los efectos del sueño en el tiempo, haciendo visible el impacto de la deuda de sueño y del ritmo irregular de dormir y despertar.

Más información sobre SleepWise™

Ve tu predicción de estado de alerta durante el día
Descubre cómo tu sueño afecta tu día
Calcula tu tiempo de sueño ideal

Serene™

Relaja tu cuerpo y calma tu mente con los ejercicios de respiración guiados Serene™.

Respirar profundamente es una técnica fácil y eficaz para gestionar el estrés, aumentar tu resistencia y mejorar la concentración. Serene™ te guía para respirar de forma lenta y regular para sincronizar tu frecuencia cardíaca con tu frecuencia respiratoria: la frecuencia respiratoria óptima para aliviar el estrés de tu cuerpo es de seis respiraciones por minuto.

Más información sobre Serene™

Mejora tu bienestar, sueño y resistencia al estrés
Ejercicios respiratorios guiados, sencillos y relajantes
Sincroniza tu frecuencia cardíaca y respiratoria

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ es la función que registra automáticamente la recuperación nocturna y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y el estrés diarios. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas en tu día a día para mejorar tu bienestar general y alcanzar tus metas de entrenamiento.

Tu resultado de Nightly Recharge™ se basa en dos elementos: cómo has dormido (carga de sueño) y cómo se relajó tu sistema nervioso autónomo (SNA) durante las primeras horas de sueño (carga del SNA).

Más información sobre Nightly Recharge™

Registro automático de la recuperación durante la noche
Obtén consejos para dormir y entrenar mejor
Basado en tu sueño y el estado del SNA

Running Power

Mientras que la frecuencia cardíaca mide tu carga interna cuando corres (el esfuerzo cardiovascular necesario), Running Power registra tu ritmo de trabajo externo en vatios al correr (la potencia mecánica que aportan tus músculos).

Es una herramienta extremadamente útil para los sprints y los intervalos cortos, ya que responde a los cambios de intensidad casi de inmediato.

Como Running Power responde muy rápido a los cambios de intensidad, presenta un rango dinámico y toma en cuenta los cambios de altitud, es perfecto para entrenar por intervalos y correr en terrenos con pendientes.

Al registrar los cambios de ritmo y altitud, puedes usar Running Power para mantener un nivel de esfuerzo estable cuando entrenes a ritmo constante sobre un terreno irregular, como en un sendero de montaña.

Más información sobre Running Power

Running Index

Tras cada carrera, obtendrás una puntuación de Running Index basada en la relación entre frecuencia cardíaca y velocidad. Un valor único que te permite observar tus progresos y compararlos con los estándares de sexo, edad y forma aeróbica.

Al ofrecerte una estimación de tu máximo rendimiento aeróbico, Running Index estima el tiempo de finalización en las distancias de carrera más populares, desde 5 km a una maratón.

Más información sobre Running Index

Descubre si corres de manera eficiente.
Observa tus progresos con un sistema de puntuación.
Predice la velocidad a la que puedes correr.

Objetivos de entrenamiento

Planifica tus sesiones con antelación y define objetivos de entrenamiento personalizados, que podrás guardar en tu diario de entrenamiento. Cuando comiences a entrenar, tu dispositivo te guiará para que puedas centrarte totalmente en los ejercicios.

Puedes crear entrenamientos por intervalos con objetivos de frecuencia cardíaca, velocidad o potencia, o definir objetivos de entrenamiento sencillos, como "quemar 700 kcal en bici" o "correr 30 minutos". Tu dispositivo te avisará cuando debas bajar el ritmo o acelerar, de manera que tu entrenamiento vaya como estaba planeado.

Más información sobre los objetivos de entrenamiento

Crea tus propios objetivos de entrenamiento
Recibe alertas y guías para cada sesión
Analiza tu entrenamiento en Polar Flow

Running Power en acción

Puesto que Running Power responde muy rápido a los cambios de intensidad, presenta un rango dinámico y tiene en cuenta los cambios de altitud, es perfecto para entrenar por intervalos y correr en terrenos con pendientes.

Al registrar los cambios de ritmo y altitud, puedes usar Running Power para mantener un nivel de esfuerzo estable cuando entrenas a ritmo constante sobre un terreno irregular, como en un sendero de montaña.

Más información sobre Running Power

Fitness Test

Tu consumo VO2máx es esencial para conocer tu estado de forma aeróbica: cuanto mejor es tu capacidad aeróbica, más fuerte y eficiente es tu corazón.

Fitness Test es un sencillo test de 5 minutos que puedes realizar tumbado para calcular tu VO2máx sin tener que usar más equipamiento. El cálculo automático tiene en cuenta tu frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y tus datos personales: sexo, edad, altura, peso y nivel de entrenamiento.

Más información sobre Fitness Test

Solo tienes que tumbarte y relajarte. Resultados en solo unos minutos
Compara tus valores medios por edad y sexo
No necesitas más equipamiento

Cycling Test

Cycling Test te ayuda a comprobar tus progresos, te permite personalizar tus zonas de potencia y conocer tu potencia umbral funcional.

Se requiere el uso de un potenciómetro compatible.

Más información sobre Cycling Test

Observa tus progresos en ciclismo
Personaliza tus zonas de entrenamiento
Descubre tu potencia

Categorías

Polar Vantage M3

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Polar Grit X2 Pro

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Baterías y cables

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Reloj deportivo avanzado con GPS

You. Better. Move.

Polar Pacer Pro

Elige el deporte que quieras.

Pero no te sobrecargues.

Nos ponemos en tu piel como nadie más puede hacerlo.

Un laboratorio deportivo de running en tu muñeca.

Tests de Polar

¿Hasta dónde estás dispuesto a llegar?

¿Vuelta a empezar?

Consulta tus mejores (y peores) momentos.

Bonus Packs

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Calm

adidas Running

No dejes que nada se interponga en tu camino.

¿El deporte invade tus sueños?

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Tu día es así.

Reflexiona un momento.

Despiértate ya preparado.

¡Atención, corredores!

Corre con la intensidad adecuada.

¿En qué puesto de la clasificación estás?

Estás entrando en "La Zona".

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Corre hacia la luz.

Ahora puedes ver claramente.

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Polar Charge 2.0

Diseñado para el deporte – Igual que tú.

Adaptador Shift™ incluido

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Con más de 150 deportes.

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100% GRATIS. Sin pagos ocultos.

Aplicaciones compatibles Elige con quién entrenas.

Correas #tide con materiales del océano

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