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Polar Grit X2 Pro Titan ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirglas in einem Titan-Gehäuse sowie einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.
Polar Grit X2 Pro ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirkristallglas und einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.
Bietet Biosensoren, AMOLED-Display, Dual-Frequenz-GPS, Karten und das umfassendste Angebot von Trainings- und Erholungsfunktionen auf dem Markt. Es ist soweit: Die Polar Vantage V3, die Sportuhr mit Smartwatch-Funktionen, ist da, um dir zur Bestleistung zu verhelfen.
Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.
Polar Pacer Pro ist eine moderne ultraleichte Sportuhr mit integriertem Barometer und bietet Sportbegeisterten fortschrittliche Tools zur Verbesserung von Laufökonomie, Trainingseinheiten und Leistung.
Wozu Sport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte Sportuhr, die neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training bereitstellt.
Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.
Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.
Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.
Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.
Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.
Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.
Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.
Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.
Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.
Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.
Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.
Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.
Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.
Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.
Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.
Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.
Passe dein Produkt jeder Situation an.
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Die Grit X Uhren wurden speziell für Outdoor-Sportarten entwickelt und sind für jedes Gelände geeignet, das die Natur zu bieten hat. Mit ihr bist du für jedes Abenteuer bestens gerüstet.
Unsere Topserie ist für das Training in Hochleistungs- und Ausdauersportarten konzipiert. Jeder Aspekt unserer Vantage Uhren wurde mit Blick auf eine bestimmte Person entwickelt - den Athleten.
Die Pacer Serie bietet Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen wie genaues GPS und präzise Pulsmessung. Darüber hinaus umfasst die Serie spezielle Trainingsfunktionen sowie Schlaf- und Erholungsanalysen für ein besseres Training.
Elegant, einfach zu bedienen und smart – die Ignite Uhren sind der perfekte Partner für jedes Fitnessziel und jeden Lebensstil.
If you feel ten years younger than your date of birth would suggest, your epigenetics might be the reason. Here’s what Nordic fitness experts Polar Electro say you can do to slow down your biological clock.
Aging – and if we can stop it - remains a dominant wellness topic in our youth-obsessed culture. The anti-aging market is a multi-billion-dollar behemoth, and it seems that more of us are willing to splash out the cash in our efforts to stay younger, fitter, and healthier for longer.
While we can’t stop the calendar pages from turning, Polar wants you to know that it is possible to influence how you age and its pace. For this, you don’t need fancy creams or high-priced injections. According to the Nordic wearables pioneer, all you need is the knowledge and support to make lifestyle changes that can dramatically slow your biological clock.
This can all be achieved by understanding your “epigenetic” age, and how this is a more reliable indicator than the number of candles on your birthday cake.
Epigenetics is an emerging field of research that investigates changes to our DNA over time that are driven by behavioral and environmental factors. Experts in the field, like Jyväskylä University’s Elina Sillanpää, say that you can now identify specific biological markers that allow you to map out an individual’s precise “epigenetic clock”, which tells you how old they really are on the inside.
This means that, although a person might “officially” be 30 according to their passport, their epigenetic clock could indicate that they have the body of a 25-year-old.
“Two genetically similar people born on the same day share the same calendar age, but one might live to 55 and another to 110” explains Sillanpää. “Epigenetics can explain some of this individuality, as it tells us how the cumulative burden of a person’s lifestyle choices influences how they age”.
What Sillanpää and her colleagues’ research has shown is that while genetic factors are fixed, epigenetic ones are not. Rather, your epigenetic age is largely influenced by your lifestyle, with some behaviors and habits speeding up the aging process, and others slowing it down.
While some of the most significant impacts on your epigenetic – or biological – age are obvious, such as not smoking and maintaining a healthy weight, others might come as a surprise, according to Sillanpää.
“We all know that an active lifestyle is essential for health, but maintaining a younger biological age depends on how you exercise, not how hard you exercise”.
Researchers point to a so-called “U-shaped” curve for exercise, where both too little and too much can accelerate your epigenetic age. Studies have also found that those who get a lot of exercise as part of their jobs, such as manual laborers, age faster than those who exercise for leisure.
So, what is the right amount of physical activity for keeping young and healthy? According to the experts, the enjoyment factor is key, as is ensuring that your body has adequate rest in between sessions, which is precisely why leisurely exercise is so beneficial.
“A lot of this comes down to stress. Stress on your body accelerates aging. Emotional and mental stress severely speeds up aging. Not getting enough high-quality sleep increases stress levels, which again accelerates aging”.
So, what can you do today to help slow your epigenetic clock and live longer, healthier, and younger?
Finnish wearables brand Polar Electro has been perfecting the art of personal guidance for close to 50 years, and they believe they have gleaned the insights to empower people to change their habits and slow down their biological clock. For Polar’s Director of Science Collaborations Raija Laukkanen, rest, recovery, and recreation are essential.
“Making exercise a natural part of everyday life reduces the stress burden and maximizes its benefits. Using an activity monitor can help you to build motivation and find those light, everyday movements that feel easy and can dramatically cut the risk of age-related lifestyle diseases”, Laukkanen explains.
Adequate rest and recovery are also essential to reaping the anti-aging benefits of exercise. This is where the dedicated Nightly Recharge and Training Load features in Polar watches can come in handy. These inform you if you are training too hard and whether your body is getting the right amount of rest between sets, sessions, and sleeps, all based on your heartrate data.
Consistently getting a good night’s sleep has also been identified as a great way to stay young on the inside. While this is easier said than done, Laukkanen believes that Polar’s dedicated SleepWise TM features – which give you detailed feedback on your sleep and alertness so that you can curate the perfect sleep schedule – can help those looking to extend their youth.
“Sleep is the core of recovery and alertness. By understanding how you sleep, you can learn how to change your habits to ensure better sleep throughout your life”, she says.
Epigenetic researchers have also identified stress as one of the key factors that accelerate biological aging. That’s why epigenetic expert Elina Sillanpää thinks that heartrate tracking can be an essential tool for managing stress in a way that empowers better aging.
“Heartrate variability is pretty much the only reliable way to measure stress. Heartrate trackers are thus effective at helping people understand which situations trigger stress so that they can mitigate this and avoid some of the stress-related impact on biological age” she added.
Of course, there is no single thing that you can do to slow down your biological clock and stay 25 forever. As Sillanpää and her fellow scientists have pointed out, people with unhealthy lifestyles rarely only have one bad habit. If you already have one habit associated with accelerated ageing, you’re likely to have several.
Likewise, if you have a young biological age, this is likely to be because of multiple things you do in your everyday life that keep you young.
Polar’s top five tips for slowing your epigenetic clock and staying younger for longer: