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Como o estresse afeta seu desempenho esportivo?

Nervosismo pré-corrida? Não se preocupe. Aqui está como transformar o estresse em energia focada. Desde conversar sobre o assunto e encontrar seu ponto de calma até priorizar a vida fora do esporte, você consegue!

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Polar Pacer ou Polar Pacer Pro: Qual O Melhor Para Mim?

Colocamos os nossos dois novos relógios de corrida cara a cara para você descobrir o melhor para você: Polar Pacer ou Polar Pacer Pro?

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Conheça a nova geração de relógios de corrida: apresentamos a série Polar Pacer

Apresentamos o Polar Pacer e Polar Pacer Pro, a nossa nova coleção de relógios de Corrida tanto para aqueles que querem começar a correr, quanto para quem quer se tornar cada vez melhores corredores.

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Pai Atleta: O Espelho Para O Início De Uma Vida No Esporte

Nossos hábitos são influenciados pelos pais. Conheça as histórias das nossas embaixadores e como ter um pai atleta mudou o jogo para elas.

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Mães no Esporte: a Influência Materna na Trajetória de Atletas Profissionais e Amadores

Conheça as histórias de maternidade e esporte que levaram os embaixadores e atletas da Polar às maiores conquistas de suas vidas!

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Mulheres na Corrida: Como Foi Correr as Seis Maiores Maratonas do Mundo, por Alana Sicoli

Mãe, esposa, profissional, maratonista: conheça Alana Sicoli, corredora das 6 Maiores Maratonas do Mundo e uma inspiração para mulheres na Corrida.

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Correr Durante a Gravidez: Tudo o Que Você Precisa Saber

A nossa especialista em exercícios para gestantes explica como continuar correndo durante a gravidez em segurança e com muita saúde!

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Encontre seu Ritmo: Como Correr na Intensidade Certa?

Não importa se você é um novato ou um corredor experiente, dominar o ritmo enquanto corre é um desafio. Aqui estão algumas dicas para encontrar o seu ritmo ideal e treinar sempre na intensidade certa!

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Quantas Calorias um Corredor Deve Comer por Dia?

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Quando Caminhar ou Correr Durante o Exercício? Seu Corpo Sabe a Resposta

Através dos nossos dados e ciência, veja como o corpo entende quando – e quão rápido – é melhor andar e quando é hora de começar a correr.

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5 Educativos de Corrida para Correr Melhor

Os educativos de corrida irão ajudá-lo a melhorar a sua técnica e se tornar um corredor melhor. Confira 5 exercícios explicados com gifs animados e comece hoje mesmo!

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