Motivation

Ziele setzen und erreichen – das richtige Mindset fürs neue Jahr

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Deine Fitness-Ziele 2025: Das solltest du jetzt tun um sie zu erreichen

Gute Vorsätze – wie sie wirklich gelingen

Gute Vorsätze für mehr Fitness und Gesundheit. Die besten Tipps wie du durchhältst und deine Routine dauerhaft änderst.

Workout-Musik – Hier ist deine perfekte Sommer Indie-Playlist

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Spaß am Sport wieder finden – Was tun, wenn die Motivation nachlässt

Um sich für sein Training zu motivieren, ist Spaß am Sport wichtig. Doch was ist, wenn er sich davon schleicht? Wir zeigen dir, warum das passiert und wie du ihn zurückgewinnst.