Alle Beiträge aus der Kategorie Neuigkeiten von Polar | Seite 9 von 10

sportliche Krise? so überwindest du sie – Come back stronger

COME BACK STRONGER! Wir alle kennen sie – die sportliche Krise. Mit diesen Tipps kannst du sie überwinden und sogar stärker zurückkommen.

Mann schwimmt in freiem Gewässer - Training zum ersten Triathlon

In fünf Schritten zum ersten Triathlon – so schaffst du es

Den ersten Triathlon zu bestreiten ist schon lange ein Gedanke von Dir? Aber du weißt einfach nicht, wie du damit anfangen sollst? Dann bist du hier genau richtig!

Neuigkeiten von Polar

Sport nach der Schwangerschaft – sicher wieder fit werden

Sport nach der Schwangerschaft – Eine Trainingspause nach der Geburt kann hart sein, besonders für sehr eifrige Sportlerinnen. Was kannst du tun und was musst du beachten um wieder durchzustarten.

Fitness Gesundheit Neuigkeiten von Polar Training nach der Schwangerschaft

Die besten Kraftübungen für Läufer mit Paula Thomsen

Läufer brauchen zu einer guten Ausdauer auch eine starke Muskulatur. Hier findest du die besten Kraftübungen für Läufer.

Krafttraining Laufen Neuigkeiten von Polar Kraft-Trainingsplan

Die neue Fitnessuhr Polar Ignite 2 – Der Fitness-Tracker für Alltag und Sport

Die neue Fitnessuhr Ignite 2. Sie ist für all die entwickelt, die ihren Sport und gesunden Lebensstil aktiv unterstützen wollen.

Fitness Ignite 2 Neuigkeiten von Polar Fitnessuhr Homeworkout Pulsuhr Training im Fitnessstudio

Krafttraining für Läufer :innen – Tipps die dich besser machen

Wer regelmäßig läuft, sollte auch an ein regelmäßiges Krafttraining für Läufer denken. Es beugt Verletzungen vor, kann den Laufstil verbessern und macht auf Dauer ausdauernder und schneller.

Krafttraining Laufen Neuigkeiten von Polar

Was beeinflusst die Herzfrequenz beim Sport?

Warum ist die Kontrolle der Herzfrequenz beim Sport so wichtig? Was man darüber wissen sollte und wie das Training dadurch unterstützt wird.

Herzfrequenz-Training Neuigkeiten von Polar Dehydrierung beim Sport Trainingspuls Trainingszustand

Die neue Sportuhr im Test – Polar Vantage M2

Die Vantage M2 im Test. Erfahrt mehr über die neuen Trainingsfunktionen und wie ihr sie in euer Training integrieren könnt.

Laufen Neuigkeiten von Polar Polar Vantage M2 GPS-Sportuhr Laufuhr Trainingsempfehlungen Vantage M2

Tipps für eine gute Lauftechnik von Laura Hottenrott

Tipps für eine gute Lauftechnik. Was dabei wichtig ist, erfahrt ihr von der Langstreckenläuferin Laura Hottenrott.

Laufen Neuigkeiten von Polar Lauf-ABC Lauftechnik Lauftechniktraining

Meditation zum Einschlafen – Mit Entspannung zum guten Schlaf

Guter Schlaf ist wichtig und macht einen großen Teil unserer Lebensqualität aus. Meditation vor dem Schlafen kann dabei eine gute Unterstützung sein.

Gesundheit Neuigkeiten von Polar Schlaf und Erholung Gut Einschlafen Meditieren Schlaf und Erholung Tipps für einen besseren Schlaf

Zuhause trainieren – mach mehr aus deinem Home Training!

Zuhause trainieren kann genauso effektiv wie sein, wie dein Training im Studio. Mit den Tipps von Paula machst du mehr aus deinem Home Training.

Fitness Neuigkeiten von Polar Fitnesstraining Home Training Trainingspläne

Besser trainieren mit dem Polar Pulssensor Verity Sense

Der Polar Verity Sense sorgt für mehr Freiheit und Spaß beim Sport. Mit ihm trackst du jede Sportart – bequem und genau.

Neuigkeiten von Polar Herzfrequenz-Sensor OHR-Sensor optischer Sensor

Walken auch beim Trailrunning AdobeStock_ (c) Michelangelo Oprandi

Warum du durch Walken besser Laufen kannst

Als Läufer muss man auch das Gehen beherrschen. Walking ist weder langweilig noch etwas für Senioren. Wer es richtig macht, verbessert seine Ausdauerleistung und schont gleichzeitig seine Gelenke, Bänder und Sehnen.

Herzfrequenz-Training Neuigkeiten von Polar Nordic-Walking Regeneration Sportuhr Training Load

Läuferin im Schnee -richtig durch den Winter laufen

Jeder kann richtig durch den Winter laufen

Du möchtest dein Lauftraining im Winter nicht unterbrechen? Musst du nicht! Mit diesen Expertentipps kann jeder richtig durch den Winter laufen.

Laufen Neuigkeiten von Polar Grundlagenausdauer Laufen im Winter Laufkleidung im Winter Lauftipps für den Winter

Dehnen und Mobility: Warum Beweglichkeit so wichtig ist

Dehnen und Mobility – Warum eine gute Beweglichkeit so wichtig für die Fitness und bessere Leistungen ist.

Fitness Mobility/Beweglichkeit Neuigkeiten von Polar Beweglichkeit Dynamisches Dehnen Flexibilität Mobility-Training

Laura Hottenrott über Polar Leistungstests

LAURA HOTTENROTT zu Leistungstests und Trainingsplanung mit der Vantage V2

Zur Ermittlung des aktuellen Leistungsniveaus und zur Trainingsplanung sind Leistungstests sinnvoll- das gilt für Hobby- und Profisportler. Mit der Vantage V2 hat jeder die Möglichkeit zu sehen,wo er steht und wie er sein Training optimieren kann.

Neuigkeiten von Polar Polar Leistungstests Polar Vantage V2 Bein-Erholungstest FTP-Test Herzfrequnez Laufleistungs-Test Orthostatischer Test Trainingsplanung

Wie sich Gesundheit und Fitness in 2020 verändert haben

Das Jahr 2020 war ein außergewöhnliches und herausforderndes Jahr. Auch für unsere Gesundheit und Fitness. Was hat sich verändert und wie sind wir mit diesen Herausforderungen umgegangen?

Fitness Gesundheit Neuigkeiten von Polar Daten Outdoorsport Schlafgewohnheiten