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Der VO2max Wert sagt viel über deine Gesundheit und Fitness aus. Wie man ihn misst, was das Ergebnis zu bedeuten hat und wie man ihn optimiert, erfahrt ihr hier.
Zur Ermittlung des aktuellen Leistungsniveaus und zur Trainingsplanung sind Leistungstests sinnvoll- das gilt für Hobby- und Profisportler. Mit der Vantage V2 hat jeder die Möglichkeit zu sehen,wo er steht und wie er sein Training optimieren kann.
