ANS-Status
Der mit der Polar Funktion Nightly Recharge ermittelte ANS–Status (Status des autonomes Nervensystems) basiert u.a. auf der Analyse der Daten für dein Schlag-zu-Schlag-Intervall und der Herzfrequenzvariabilität. Diese werden optisch an deinem Handgelenk gemessen.
Der ANS–Status gibt Aufschluss darüber, wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) über Nacht zur Ruhe gekommen ist.
