Als Unterstützung für deinen Kraft-Trainingsplan bietet die Polar Funktion FitSpark, basierend auf dem Erholungsstatus, dem aktuellen Fitnesslevel und der persönlichen Trainingshistorie passende Trainingspläne an.
Auswahl entfernen
Läufer brauchen zu einer guten Ausdauer auch eine starke Muskulatur. Hier findest du die besten Kraftübungen für Läufer.
