Dr. Laura Hottenrott, *14. Mai 1992 in Kassel geboren, kommt vom Fach.
Laura ist eine leidenschaftliche Langstreckenläuferin und verbindet mit dem Promotionsstudium der Trainingswissenschaft und dem Laufen zwei für sie perfekte Welten.
Mit ihren jungen Jahren hat sie schon zahlreiche Erfolge zu verbuchen. Sie ist mehrfache Medaillengewinnern bei den Deutschen Meisterschaften und zusätzlich dreimalige Siegerin des größten Silvesterlaufs in Deutschland. Dort hat sie auf der Strecke von von Werl nach Soest (2015, 2016, 2019) einen neuen Streckenrekords aufgestellt. Dazu ging Laura bei dem Köln Halbmarathon 2017 als Siegerin hervor und war ferner Teilnehmerin bei den Marathon-Europameisterschaften 2018.
Aktuell ist sie Mitglied im Perspektivkader des deutschen Leichtathletikverbandes.
Ein ganz besonderes Highlight ihrer Laufbahn ist Bronzemedaille bei der Weltmeisterschaft 2020 in Gdynia mit dem deutschen Team im Halbmarathon.
Ein Blick auf Lauras Bestzeiten: 5 km: 15:47 min, 10 km 32:13 min, Halbmarathon 1:10:49 h, Marathon 2:28:02 h.
Trainingsmodelle für Läufer:innen
In welcher Trainingszone soll man wann und wieviel trainieren? Für ein erfolgreiches Training ist eine präzise Festlegung von Laufumfängen und…
