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Ve donde el corazón te lleve con el nuevo Polar Grit X Pro, nuestro reloj más resistente hasta el momento

Explora el mundo y conoce tu cuerpo: ¡descubrirás lo increíbles que son los dos con el nuevo Premium Outdoor Multisport Watch!

¿Cómo se entrelazan el cuerpo y la mente?

¿El ejercicio físico afecta a nuestra conexión cuerpo-mente? La experta en salud mental Mona Moisala nos da algunas claves.

Estado de forma

Todo está en la cabeza – Cómo prepararte mentalmente para una maratón

¿Qué parte del éxito de una maratón depende de la mente? Descubre algunas estrategias que te ayudarán a prepararte mentalmente para el gran día.

Running Marathon

9 consejos de ciclismo para principiantes: evita estos errores comunes

Practicar ciclismo puede parecer una sencilla manera de realizar un entrenamiento cruzado: te subes al sillín y pedaleas. Pero eso no es todo. ¡Descubre 9 errores comunes que debes evitar!

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Polar Vantage M2 Vs Polar Ignite 2 – ¿Multisport o Fitness? La elección es tuya

Polar Vantage M2 vs Polar Ignite 2. Sean cuales sean tus objetivos, ahora puedes elegir entre Multisport o Fitness. ¡La decisión es tuya!

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La alianza entre Polar y Anna Comet en favor de la Gasol Foundation

Ayúdanos a reducir los índices de obesidad infantil. Acumula kms durante los próximos meses y contribuye a una buena causa.

Noticias de Polar Running

Polar Virtual Challenge – Únete al reto y gana el nuevo Polar Vantage M2

¿Sin retos a la vista? ¡Pues aquí va el nuestro! Recorre 21km del 7 al 18 de abril. Da el primer paso e inscríbete al Polar Virtual Challenge.

Noticias de Polar Running

Objetivos de entrenamiento basados en la potencia con Polar Vantage V2

Aprende cómo optimizar tu rendimiento en running y ciclismo con Polar Vantage V2 y los nuevos objetivos de entrenamiento basados en la potencia disponibles en Polar Flow.

Polar News Running

Estiramientos o movilidad: ¿Cuál es la diferencia?

¿Cuáles son los beneficios de los estiramientos? ¿Y los de los ejercicios de movilidad? ¿Cómo debería incorporarlos a mis entrenamientos?

Estado de forma

El lado mental del running: 4 principios básicos para conseguir tus objetivos de running

El triatleta profesional Tim Don comparte cuatro fundamentos básicos que te ayudarán a construir una mentalidad fuerte para a conseguir tus objetivos de running.

Running Motivation

8 motivos por los que no ves resultados de tu entrenamiento

¿No ves resultados de tu entrenamiento? Descubre algunos de los principales motivos que puedan explicar por qué no progresas.

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Confianza y motivación son femeninas

Atrévete a romper barreras, desafía tus límites y confía en ti para lograr todo lo que te propongas. Descubre algunas claves para superarte y convertirte en tu mejor versión.

Noticias de Polar

Planes de carrera para 5K, 10K, media maratón y maratón

Para empezar a entrenar para una distancia específica, elija uno de estos planes de carrera para 5k, 10k, media maratón y maratón.

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7 Ejercicios para entrenar en pareja

Practicar deporte en acompañado es una experiencia divertida y motivadora. Te proponemos 7 ejercicios para entrenar en pareja

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Beneficios de las series en subida ¿Cómo debo medirlas?

Conoce los beneficios de realizar series en subida y cómo debemos medirlas para conseguir un mejor resultado en nuestros entrenamientos.

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Descubrir el yoga como un entrenamiento de recuperación activa

Además de mejorar tu movilidad, el yoga es un entrenamiento de recuperación activa eficaz para el cuerpo y para la mente.

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Consejos para combatir la pereza

Sara Carmona te propone varios consejos para a combatir la pereza a la hora de practicar deporte. Encuentra la motivación y mantente en forma.

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Las 11 mejores carreras de trail run

Las 11 mejores carreras de trail run, por Anna Comet. Competiciones individuales, carreras por etapas y festivales. ¡Toma nota!

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Zonas de frecuencia cardíaca | Los aspectos básicos

Las 5 zonas frecuencia cardíaca indican la intensidad de tu entrenamiento. Calcula tus zonas personales y optimiza cada sesión.

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Los entrenamientos de natación pueden ayudarnos ser mejores corredores

Si eres corredor, descubre por qué deberías incluir entrenamientos de natación a tus rutinas y cómo puedes aprovechar al máximo tus sesiones de natación.

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