Aunque haga calor, las zapatillas también son para el verano. Toma nota de los consejos de Chema Martínez para entrenar con calor.
En este artículo te explicamos todo lo que cuenta tu huella, tipos de pisada y cadencia de running. %%sep%%
Chema Martínez desvela algunas claves para afrontar tus entrenamientos con una actitud positiva y técnicas que te ayudarán a controlar el estrés.
La importancia del entrenamiento invisible. Todo lo que no se ve pero debe estar: hidratación, alimentación, descanso y recuperación.
