Moses Bentley es entrenador personal y especialista en MMA cualificado con más de 15 años de experiencia en el deporte competitivo. Es entrenador personal cualificado y posee un certificado III y IV en forma física, ha completado el nivel 1 del curso de formación en fuerza y preparación física de ASCA y el nivel 2 del curso de formación de pesa rusa de AIK. Moses tiene experiencia como profesional en artes marciales mixtas, en el campo de rugby y en el entrenamiento de otros deportes, como el tenis y el surf.
5 ejercicios de cardio fáciles
Aquí tienes 5 ejercicios de cardio básicos pero efectivos con instrucciones fáciles de seguir de un entrenador personal. ¡Pon tu corazón a trabajar!