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Aujourd’hui, la majorité des sportifs s’entraînent avec une montre et utilisent différentes données pour optimiser leur entraînement.
Lorsqu’il s’agit de fitness à la maison, nous sommes prêts pour vous présenter les nouvelles tendances. Préparez vos casques VR et vos micros-entraînements, nous sommes en 2022.
Vous vous entraîniez dur. Vous étiez sur la bonne voie. Et puis, vous avez attrapé Covid. Comment reprendre votre routine d’exercice en toute sécurité ?
Voici un aperçu unique de l’année écoulée. Ce récapitulatif montre comment la communauté Polar a dormi et s’est entraînée en 2022.
Comme beaucoup d’athlètes, Anthony aime suivre et analyser ses entraînements grâce à différentes données. Nous revenons sur sa saison 2022 en chiffres !
Nous avons mis en concurrence nos montres Ignite 2 et Ignite 3. Besoin d’aide pour choisir ? Voici les différences.
Apprenez à courir à la bonne intensité grâce à la puissance de course. Voici ce que les coureurs doivent savoir sur cette mesure et comment la mesurer – directement au poignet.
Vincent Viet papa ultra traileur nous emmène dans son périple pour le Western States 100 entre famille, entraînement pour le trail.
Voici la nouvelle Polar Ignite 3, une montre fitness et de bien-être moderne qui vous donne des conseils adaptés à votre mode de vie.
Julien Fabro se lance un nouveau défi en participant au Marseille Cassis. Créateur de contenu passionné et motivé, Julien nous raconte son expérience au semi-marathon de Marseille Cassis 2022.
Nos relations avec les autres ont-elles un impact sur notre bien-être ? Découvrez ce qu’est votre santé sociale et comment la stimuler en faisant de l’exercice ensemble.
Parfois, il est difficile de savoir ce qui est trop. Voici comment deux athlètes professionnels déterminent quand et comment se reposer.
L’été a-t-il fait dérailler votre routine de sommeil ? Voici une liste de conseils et d’astuces pour améliorer la qualité de votre sommeil à l’approche de l’automne.
Polar célèbre cette semaine la Journée mondiale de la course à pied. Jussi Peltonen, chercheur principal au centre de recherche Polar, nous aide à identifier et à corriger sept mythes concernant la course à pied.
Voici Polar Pacer et Polar Pacer Pro, notre nouvelle collection de montres de course à pied pour ceux qui veulent courir, et ceux qui veulent courir mieux.
Pourquoi on aime courir ? Vous adorez courir mais vous ne savez pas pourquoi ? On aime courir pour plusieurs raisons, voici nos explications.
Le sport est bon pour la santé, certes, mais il ne faut pas faire n’importe quoi. Découvrez pourquoi et comment mesurer votre fréquence cardiaque, la vraie clé du succès !
Lorsque vous commencez la course à pied, faites-le lentement, progressivement et avec le bon équipement. Voici quelques conseils.
La clé d’une bonne performance : être à l’écoute de son corps et savoir reconnaître que sa fréquence cardiaque est trop élevée en courant.
Pas le temps de faire de la gym ? Ne vous inquiétez pas. Ajoutez un peu d’activité à votre journée – tous les jours – grâce à ces façons amusantes de vous mettre en forme avec Polar Unite.
