Blog Polar

Do It With Heart

Partage d’expérience, conseils entrainement, rencontre avec nos athlètes ou conseils sur l’utilisation des montres Polar

Inscrivez-vous et obtenez 10% de réduction sur votre première commande
Filtrer par

Sujets

Tout désélectionner

Nos derniers articles(page 9/9)

Filtrer
Le trail

Courez pour Run Wild 2020 et sauvez les espèces en voie de disparition
Actus Polar

Cadence de course à pied : pourquoi est-elle si importante ?
Course à pied
Racing car driver Valtteri Bottas

Valtteri Bottas s’allie avec Polar – Un duo gagnant
Actus Polar
Cardio pour faire baisser le rythme cardiaque au repos

Accélérer pour ralentir : faire baisser le rythme cardiaque au repos
Entraînement et fréquence cardiaque Fitness
En courant

Tout ce qu’il faut savoir sur le seuil anaérobie
Entraînement et fréquence cardiaque
Coureuse

Tout ce qu’il faut savoir sur le seuil aérobie
Entraînement et fréquence cardiaque
Exercice

Course à pied : 3 exercices pour renforcer les hanches
Course à pied Renforcement musculaire
Exercices de cardio

Cardio à la maison : 5 exercices faciles pour un cœur en pleine forme
Fitness
Cours en ligne pour faire du sport chez soi

8 cours de sport en ligne pour faire du sport chez soi
Fitness Sport à la maison
Étirements

Bien s’étirer : quand, quoi, et comment ?
Fitness Sport à la maison
Faire du cardio

Cardio ou muscu : pourquoi pas les deux ?
Fitness
Étirement dynamique

Échauffement avant de courir : 5 étirements dynamiques
Course à pied