Athletes

ストレスがあなたのスポーツパフォーマンスに与える影響

スタートラインに立つ緊張する瞬間、不安と恐怖に襲われることがあるでしょう。ストレスが、スポーツのパフォーマンスにどのような影響を与えるか、またどのようにストレスをコントロールできるかを見てみましょう。