皮膚温

体温がトレーニング与える影響とは？

トレーニングを始める準備をして、いざ屋外に出ると熱波が襲ってきます。 このような状況でトレーニングして大丈夫でしょうか？ また、運動は体温にどのような影響を与えるのでしょうか?