Ignite 2

低心拍数トレーニング：HIITと対極のトレーニングを自宅でトライしましょう。

コロナ禍の1年を振り返ってみると、ロックダウンでフィットネスクラブに行けなかったのではないでしょうか？イギリスでも長いロックダウンが行われ、自宅でトレーニングをする必要に駆られ私も宅トレを開始しました。