Polar Blog

Do It With Heart

Alles wat je wil weten over slimme workouts en optimaal herstel

Aanbevolen blogposts

Polar Vantage V3 Vs. Polar Vantage V2: Alles wat nieuw is

Wat zijn de verschillen tussen Polar Vantage V3 en Polar Vantage V2? Hier is alles wat nieuw is.

Polar Nieuws Polar Vantage V3

Mijn HRV is heel laag. Kan ik mijn hartslagvariabiliteit verhogen?
Slaap & Herstel hartslagvariabiliteit herstel slaap
hardloopschema_voor_beginners

Hardloopschema voor beginners
Hardlopen hardlopen hartslagmeting

Meld je aan en ontvang 10% korting op je eerste bestelling
Filter op

Onderwerpen

Soorten inhoud

Wis de selectie

Meest recent

Filter

HOE LANG DUURT HET VOORDAT JE RESULTAAT ZIET VAN HET SPORTEN?

Fit worden gaat niet over één nacht ijs, maar er gebeurt meer dan je op het eerste gezicht denkt. Gebruik deze tijdlijn om te begrijpen hoe je geduld en doorzettingsvermogen lonen (zelfs als je het verschil niet ziet).
Workout

Polar Vantage V3 Vs. Polar Vantage V2: Alles wat nieuw is
Polar Nieuws Polar Vantage V3

Wat betekent het om een atleet te zijn?
Polar News Polar Nieuws Polar news
sport_lunchpauze

6 manieren om sport te integreren tijdens je lunchpauze
Workouts

Van blessure naar topvorm, Jill Holterman in voorbereiding op Amsterdam Marathon
Polar Atleten & Ambassadeurs Polar Nieuws Running coaching Data hardlopen herstel marathon Polar Flow Training
herstel_na_marathon_

Herstel na marathon – de uren, dagen en weken na de race
Hardlopen Slaap & Herstel herstel na marathon marathon slaap & herstel
opnieuw_trainen_na_marathon

Wanneer opnieuw trainen na een marathon?
Hardlopen Slaap & Herstel herstel marathon

Wat te doen de avond voor je grote race
Hardlopen marathon marathontraining
conditieverlies_blog

Hoe snel gaat je conditie erop achteruit?
Slaap & Herstel Workouts conditieverlies ondertraining