Polar Nieuws

4 tips om je marathontijd te verbeteren in Amsterdam

Klaar om je persoonlijke record te verpletteren tijdens de TCS Amsterdam Marathon op zondag 16 oktober? Enkele handige tips die je vast en zeker helpen je marathontijd te verbeteren.

Wat te doen bij spierpijn? Doortrainen of een pauze inlassen?

Doortrainen of je lichaam de tijd geven zich te herstellen? Let op deze signalen om de keuze te maken.

Back to Bed: zo vind je je slaapritme terug na de zomer

Heeft de zomer je slaaproutine verstoord? Hier is een lijst met tips en trucs om je slaapkwaliteit te verbeteren nu we de herfstmaanden ingaan.

Amsterdam Marathon 2022 | Ben jij er ook bij?

Polar H10: onze hartslagmeter in een nieuw jasje

Ontdek de nieuwe designvarianten van de Polar H10 en geef kleur aan je trainingen.

Interview Mieke Gorissen: olympische Marathonloopster en lerares fysica over hardloopvermogen

Mieke Gorissen werd in één maand tijd 19de op het WK Atletiek en 13de op het EK Marathon. Hoog tijd voor een interview!

Gekleurde bergen, zwarte trails en vulkanen: de Laugavegur Trail

Op zoek naar een waanzinnig mooie trail om af te vinken van je bucketlist? Zoek niet verder. De Laugavegur Trail in IJsland is een pittige 55 kilometer lange hike – uit te breiden tot 79 kilometer – in het zuiden van IJsland.

Hoe gebruik je je sporthorloge tijdens het zwemmen? | Essentiële metingen in het water

Kan een horloge je helpen beter te zwemmen? Absoluut. Niet alleen door je inzicht te geven in metingen zoals je tussentijden, slagfrequentie en tempo, maar ook door je zwemstijl te herkennen en je route te volgen.

Anouk Vetter X Polar: Het perfecte team

Trots en blij zijn we dat we Anouk Vetter tot onze Polar Atleten mogen rekenen. De 29-jarige meerkampster uit Amsterdam veroverde zilver op de Zevenkamp, na Nafi Thiam op de Olympische Spelen in Tokyo én veroverde met haar stralende persoonlijkheid ook menig sportfanaat! Wij spraken haar tussen haar trainingen door (en dat zijn er héél wat) en verklappen je meteen wat ze nog in petto heeft in de nabije toekomst.

Jill Holterman tipt: Sneller worden op een halve marathon

Is er een shortcuts waardoor je je PR op de halve marathon kunt verbeteren? We vroegen het de Nederlandse hardloopster Jill Holterman.

Zone 3: de ideale trainingszone?

Ben je al eens in je eigen statistieken gedoken? In welke hartslagzones train jij het meest? En wat betekenen die zones voor jouw vooruitgang? Koen de Jong licht toe.

Feit of fabel: 5 mythes over hardlopen

Er doen zich talloze mythes de ronde over de oudste sport van het universum: hardlopen. De één misschien nog wel gekker dan de ander. Maar welke is waar en welke (absoluut) niet?

Interview Matthieu Bonne over zijn loodzware #8ISLANDS challenge: “ik heb nooit aan opgeven gedacht”

8 triatlons in 8 dagen op de 8 Canarische eilanden. Matthieu Bonne did it!

Waarom is hartslagvariabiliteit interessant voor hardlopers?

Koen de Jong (1979) is oprichter van sportrusten.nl en schreef 7 boeken over ademhaling, kou, hardlopen en wielrennen. Hij neemt Polars “Orthostatische test” onder de loep en bewijst hoe een goed herstel je prestaties kan bevorderen.

8 Islands Challenge: de weekplanning van Matthieu Bonne

Woensdag 5 mei luidt het startschot voor de 8 Islands Challenge, waarbij Matthieu Bonne de 8 Canarische eilanden als setting koos voor allicht een van de gekste ervaringen uit zijn leven: op 8 dagen tijd zo maar even 8 triatlons afwerken. 

Van padel tot sup: Polar pakt uit met nieuwe Sportprofielen

Om de zomer officieel in te luiden lanceert Polar een heleboel spannende nieuwe sportprofielen! Achttien extra opties om je te synchroniseren met je outdoor avonturen of trainingsstijlen. 

hardlopen of wandelen? Dat bepaalt Je lichaam

Heb je je ooit afgevraagd waarom we zo snel wandelen als we doen? Dit is hoe het lichaam weet wanneer – en hoe snel – we moeten wandelen en wanneer het tijd is om te gaan rennen.

Polar Pacer Pro Vs. Polar Pacer: Wat voor hardloper ben jij?

Ontdek het verschil tussen onze nieuwste hardloophorloges: Polar Pacer Pro vs. Polar Pacer. Welke past het beste bij jou?

Matthieu bonne waagt zich aan 8 Island challenge: 8 triatlons, op 8 eilanden, in 8 dagen

Op 5 mei vertrekt Matthieu Bonne op wat allicht het grootste avontuur van zijn leven zal worden. Hij zal 8 volledige triatlons op 8 verschillende Canarische eilanden afleggen in 8 dagen.

Maak kennis met de volgende generatie hardloophorloges: De gloednieuwe Polar Pacer-series

Polar Pacer en Polar Pacer Pro, onze nieuwe collectie hardloophorloges voor iedereen die wil hardlopen en voor iedereen die beter wil hardlopen.