Polar Blog

Do It With Heart

Alles wat je wil weten over slimme workouts en optimaal herstel

Meld je aan en ontvang 10% korting op je eerste bestelling
Filter op

Onderwerpen

Soorten inhoud

Wis de selectie

Meest recent(pagina 2/9)

Filter
fouten_marathon_trianing

Fouten om te vermijden tijdens je marathontraining
Hardlopen hardlopen marathon marathontraining

Kan cafeïne je sportprestaties verbeteren?
Workout voeding

De beste full body Workouts voor op vakantie – Blijf fit op reis
Workouts fit op reis HIIT
hoeveel-keer-trainen-per-week

Hoeveel keer per week moet ik trainen?
Workout fitness Training

Hoeveel rust moet je nemen tijdens je intervaltrainingen?
Workout inspanning-rustgids krachttraining
gewichtsverlies_hartslagzone

Wat is de ideale hartslagzone voor gewichtsverlies?
Hartslagtraining Polar Nieuws gewichtsverlies
rugklachten_oefeningen_tips

Rugklachten: 7 ultieme tips en 15 effectieve oefeningen
Polar Nieuws Workouts rugklachten
Festival workout playlist

Boost je uithoudingsvermogen met de Festival Workout Playlist van 2023
Workout hardlopen motivatie muziek
Hot yoga

Hoe hot yoga de intensiteit van je workout kan verhogen
Workouts hot yoga yoga

Mijn HRV is heel laag. Kan ik mijn hartslagvariabiliteit verhogen?
Slaap & Herstel hartslagvariabiliteit herstel slaap

Ik vroeg ChatGPT om een hardloopschema. Zo ziet het eruit.
Hardlopen artificial intelligence hardloopschema
dutchmountain_trail_blog

De zwaarste wandeling van Nederland: De Dutch Mountain Trail
Polar Atleten & Ambassadeurs Dutch Mountain Trail trail wandelen

Waarom neusademhaling tijdens het hardlopen?
Hardlopen ademhaling Data hartslagmeting
matthieubonne_recordpoging_interview

Interview: Matthieu Bonne fietst 3.619 km in 7 dagen en breekt wereldrecord
Polar Atleten & Ambassadeurs fietsen Polar Grit X Pro wereldrecord
hartslagmeting_groepslessen

4 redenen om je hartslag te meten tijdens een groepsles
Hartslagtraining Polar Nieuws fitness groepsles
suiker_workout_blog

Suiker voor, tijdens en na je training: hoe het je training kan helpen
Polar Nieuws Voeding sportvoeding
inspanningstesten_polar_

Test je fitheid met deze inspanningstesten
Polar Nieuws fitnesstests wetenschap
karelsabbe_finisht_barkley

Karel Sabbe en de Barkley Marathon 2023: derde keer goede keer?
Polar Atleten & Ambassadeurs Polar Nieuws barkley marathon ultrarunning
krachttrainingbijouderen_blog

Waarom is spieropbouw zo belangrijk bij het ouder worden?
Polar Nieuws Workouts krachttraining
groepslesdiebijjepast

Hoe kies je de beste groepsles in jouw fitnessclub ?
Hartslagtraining Workout fitness groepsles hartslagmeting Polar Club