Wis de selectie
Wat moet je doen als je HRV plotseling veel lager is dan normaal? Moet je je zorgen maken?
Koen de Jong (1979) is oprichter van sportrusten.nl en schreef 7 boeken over ademhaling, kou, hardlopen en wielrennen. Hij neemt Polars “Orthostatische test” onder de loep en bewijst hoe een goed herstel je prestaties kan bevorderen.
