Polar Unite

Nepřetržité sledování aktivity

Naše tělo je stvořeno k pohybu, a proto je aktivní pohyb nezbytný pro celkové zdraví a pohodu.

Hodinky Polar podporují aktivní životní styl tím, že vám na základě vašich osobních údajů a nastavení úrovně aktivity stanovují cíl denní aktivity a následně po celý den vaši aktivitu monitorují. Pokud jste příliš dlouho neaktivní, připomenou vám, abyste vstali a trochu se protáhli nebo prošli. Váš cíl denní aktivity je zobrazen jako kruh, který se postupně naplňuje, dokud nedosáhnete svého cíle – 100 %.

Více informací o nepřetržitém sledování aktivity

• Automatické monitorování v průběhu dne
• Výstrahy na dlouhé období neaktivity
• Na míru vašemu každodennímu programu a životnímu stylu

Počítání kroků

Počítání kroků je dobrý způsob, jak zjistit, jestli děláte celkově dost pro své zdraví. Čím více kroků denně uděláte, tím více se přiblížíte ke svým fitness cílům, což vám otevře cestu k lepšímu zdraví.

Procházka je snadný způsob, jak dosáhnout velkého počtu kroků. Spoustu kroků však také každý den uděláte při běžných činnostech. Díky 3D snímači digitální akcelerace dokáží hodinky Polar měřit každý pohyb a průběžně aktualizovat počet kroků, které jste udělali.

• Automaticky měří každý váš pohyb, každý den
• Průběžně aktualizuje počet kroků, které jste udělali
• Pomáhá vám splnit cíle denní aktivity

FitSpark®

Personalizovaný průvodce tréninkem FitSpark™ nabízí na vyžádání cvičení, která odpovídají vaší regeneraci, kondici a tréninkové historii.

Nechte si každý den posílat nová navržená cvičení pro kardio trénink, silový trénink nebo trénink pohyblivosti přímo do svých hodinek – stačí si vybrat cvičení, které vám vyhovuje, a postupovat podle pokynů na hodinkách.

Více informací o funkci FitSpark®

• Každodenní inspirace vycházející z vašich osobních ukazatelů
• Doporučení a návody v reálném čase
• Kardio trénink, silový trénink a trénink pohyblivosti na míru

Test fyzické kondice

Ukazatel VO2max je klíčový údaj ukazující aerobní kondici – jinými slovy, čím lepší máte aerobní kondici, tím silnější a efektivnější je vaše srdce.

Test fyzické kondice je jednoduchý pětiminutový test úrovně fyzické kondice, který lze provést vleže a odhadnout tak váš VO2max, aniž byste potřebovali jakékoli další vybavení. Automatický výpočet bere v úvahu vaši klidovou tepovou frekvenci, variabilitu tepové frekvence a vaše osobní údaje: pohlaví, věk, výšku, hmotnost a tréninkovou úroveň.

Více informací o testu fyzické kondice

• Lehněte si a uvolněte se. výsledky se dozvíte za pár minut
• Porovnání s průměrnými hodnotami lidí stejného věku a pohlaví
• Nevyžaduje žádné další vybavení

Serene™

Uvolněte své tělo a zklidněte mysl pomocí dechového cvičení s průvodcem Serene™.

Hluboký dech je proslulý jako snadný a účinný způsob zvládání stresu, zvyšování odolnosti a zlepšování pozornosti. Serene™ vás vede k tomu, abyste dýchali v pomalém, pravidelném rytmu a synchronizovali tak srdeční tep s frekvencí dýchání – šest nádechů za minutu, což je optimální frekvence dýchání pro vypnutí stresové reakce vašeho těla.

Více informací o funkci Serene™

• Zlepšete svou pohodu, spánek a odolnost vůči stresu
• Snadná a relaxující řízená dechová cvičení
• Synchronizace tepové a dechové frekvence

Týdenní přehled

Chcete mít v mžiku přehled o svých týdenních tréninkových statistikách? Žádný problém!

Test běžecké výkonnosti vám pomůže přizpůsobit si zóny tepové frekvence, rychlosti a výkonu tak, abyste vždy dosáhli optimálního tempa běhu. Zohledňuje čas, který jste strávili tréninkem a také vaši tréninkovou historii, plány a statistiky. Získáte krátkodobou a dlouhodobou zpětnou vazbu, která vám umožňuje sledovat pokrok a porovnávat aktuální tréninkovou výkonnost s předchozími týdny.

• Zobrazení tréninkových statistik za uplynulých 7 dní
• Porovnání aktuálních a předchozích tréninků
• Krátkodobá a dlouhodobá zpětná vazba k vašemu tréninku

Sleep Plus Stages™

Dostatek kvalitního spánku je základním předpokladem vašeho zdraví a pohody. Během spánku prochází vaše tělo třemi fázemi spánku: lehkým, hlubokým a REM.

Funkce Sleep Plus Stages™ automaticky sleduje množství a kvalitu vašeho spánku a informuje vás o tom, jakou část noci jste strávili v jednotlivých fázích spánku.

Sledování spánku vám pomůže identifikovat faktory, které mohou mít negativní vliv na váš spánek, a pochopit vaše chování během spánku z dlouhodobého hlediska.

Více informací o funkci Sleep Plus Stages™

• Automatické sledování kvality vašeho spánku
• Přehled spánkového skóre
• Identifikace toho, jak faktory ovlivňují vaše spánkové chování

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ je funkce pro automatické měření míry regenerace těla přes noc. Znázorňuje, jak se dokážete zotavit po denní námaze. Pomáhá vám přijímat optimální rozhodnutí v každodenním životě, abyste si udrželi celkovou pohodu a dosáhli svých tréninkových nebo kondičních cílů.

Váš stav Nightly Recharge™ je založen na dvou faktorech: jak jste se vyspali (Kvalita spánku) a jak dobře se váš autonomní nervový systém zklidnil během prvních hodin spánku (Kvalita ANS).

Více informací o funkci Nightly Recharge™

• Automatické noční měření regenerace
• Získejte tipy na zlepšení spánku a tréninku
• Vychází z vašeho stavu spánku a autonomního nervového systému

Připojený přijímač GPS

Zaznamenávejte trasy, rychlost, tempo a vzdálenost při venkovním tréninku pomocí GPS v telefonu.

Nastavení je snadné, a jakmile je hotovo, kdykoli máte telefon u sebe, můžete mít GPS v hodinkách. Stačí telefon spárovat s hodinkami, otevřít aplikaci Polar Flow a povolit používání polohy vašeho telefonu – pak můžete vyrazit, aniž by vám použití GPS vybíjelo baterii hodinek.

Více informací o připojeném přijímači GPS

• Párování s telefonem kvůli přijímači GPS
• Záznam trasy, rychlosti, tempa a vzdálenosti
• Rychlé a snadné nastavení

Zdroje energie

Podívejte se, kolik jednotlivých zdrojů energie během tréninku vaše tělo využívá. Jsou rozděleny na tuky, sacharidy a bílkoviny pro každý trénink a na konci tréninku znázorněny v procentech celkové spotřeby kalorií.

Když uvidíte, kolik energie jste během tréninku spotřebovali z jednotlivých zdrojů, zjistíte, jak různá intenzita ovlivňuje spotřebu energie. Uvidíte také, jak se mohou během dlouhého tréninku hlavní zdroje energie měnit.

Více informací o zdrojích energie

• Přehled energie využité při tréninku
• Podívejte se na rozložení sacharidů, bílkovin a tuků.
• Automatický výpočet pro každý trénink

Režim snímače tepové frekvence

Sdílejte svou tepovou frekvenci s tréninkovými aplikacemi, fitness pomůckami nebo cyklistickými počítači.

Stačí si na hodinkách před tréninkem vybrat sportovní profil, provést synchronizaci s kompatibilním zařízením a sledovat živě vaši tepovou frekvenci zobrazenou jak na hodinkách, tak na zařízení, které používáte k tréninku.

Více informací o režimu snímače tepové frekvence

• Snadná synchronizace s tréninkovými aplikacemi a zařízeními
• Zobrazení vaší TF na obou zařízeních v reálném čase
• Rychlé a snadné připojení pomocí rozhraní Bluetooth

Precision Prime™

Fúzní technologie snímače Polar Precision Prime™ měří vaši tepovou frekvenci na zápěstí. Novinka kombinuje optické měření srdečního tepu s dalšími senzorovými technologiemi, aby se vyloučily chyby obrazu, které by mohly rušit signál tepové frekvence a vést k nespolehlivým údajům.

Více informací o měření tepové frekvence na zápěstí

• Hlubší pronikání světla do pokožky
• Světelné detektory zachycují vracející se světlo
• Přesné měření tepové frekvence

Nabízená oznámení

Nechte si zasílat příchozí hovory, zprávy a oznámení přímo do svých hodinek.

Kdykoli obdržíte na telefon oznámení, hodinky zavibrují a v dolní části displeje se zobrazí červená tečka. Máte-li příchozí hovor, hodinky zavibrují a zobrazí volajícího – budete tak moct hovor pomocí hodinek buď přijmout, nebo odmítnout.

Oznámení z telefonu jsou k dispozici pro telefony se systémem iOS a Android.

Více informací o nabízených oznámeních

• Dostávejte upozornění na hovory, zprávy a oznámení
• Snadné přizpůsobení vašich nastavení oznámení
• Kompatibilní se systémem iOS i Android