Polar Pacer

Globale navigationssatellitsystemer

Træn med den bedste positionsoplevelse overalt i hele verden.

Den indbyggede GPS fungerer sammen med de globale GLONASS- og Galileo-navigationssatellitsystemer og det regionale QZSS-navigationssatellitsystem til Østasien og Oceanien for at give de mest nøjagtige data om hastighed, distance og rute, uanset hvor du befinder dig.

Assisteret GPS giver hurtig fastsættelse af placering og fortæller dit ur de forudsagte positioner af satellitterne, hvilket gør det muligt at få signaler fra dem inden for få sekunder, uanset hvor du er, selv under vanskelige forhold.

• Assisteret GPS for hurtig fastsættelse af placering
• Understøtter flere satellitsystemer
• Nøjagtige data om lokation, hastighed og distance

Precision Prime™

Sensorfusionsteknologien Polar Precision Prime™ registrerer din puls fra håndleddet. Innovationen kombinerer optisk pulsmåling med andre sensorteknologier for at udelukke bevægelsesartefakter, der kan forstyrre pulssignalet og give upålidelige målinger.

Få mere at vide om håndledsbaseret pulsmåling

• Dybere lyspenetration i huden
• Lysdetektorer registrerer tilbagevendende lys
• Nøjagtig pulsmåling

Aktivitetsmåling 24/7

Vores kroppe er lavet til at bevæge sig, så det er vigtigt for din overordnede sundhed og dit velvære, at du holder dig aktiv.

Polar-ure fremmer en aktiv livsstil ved at give dig et dagligt aktivitetsmål på baggrund af dine personlige data og indstilling af aktivitetsmål og registrerer derefter automatisk din aktivitet i løbet af dagen. Hvis du har været inaktiv for længe, får du en høflig påmindelse om at komme i gang med at bevæge dig. Dit daglige aktivitetsmål vises som en cirkel, der gradvist udfyldes, indtil du når dit mål – få 100 %.

Få mere at vide om Aktivitetsmåling 24/7

• Automatisk registrering i løbet af dagen
• Advarsler om længere perioder med inaktivitet
• Tilpasset din daglige rutine og livsstil

Gangtest

Gangtest er en simpel test, som du kan udføre regelmæssigt for at beregne din aerobe kondition ud fra dit VO2max.

Gå i et friskt tempo i 15 minutter på flad vej, og så medregnes din distance, din puls under testen og dine personlige oplysninger: køn, alder, højde og vægt.

Få mere at vide om Gangtest

• Gå i 15 minutter. Få resultater.
• Se nemt din aerobe kondition.
• Se din udvikling på den lange bane.

Sleep Plus Stages™

Det er afgørende for din sundhed og dit velvære at få nok søvn af god kvalitet. Når du sover, gennemgår din krop tre søvnstadier: let søvn, dyb søvn og REM-søvn.

Sleep Plus Stages™ registrerer automatisk din søvnmængde og -kvalitet (Søvnvurdering) og viser dig, hvor lang tid du har tilbragt i hvert søvnstadie i løbet af natten.

Registrering af søvn kan hjælpe dig med at forstå din søvnadfærd på lang sigt og identificere faktorerne op en dag, som har en negativ effekt på din søvn.

Få mere at vide om Sleep Plus Stages™

• Mål automatisk kvaliteten af din søvn
• Få et hurtigt overblik over din Søvnvurdering
• Find ud af, hvordan faktorer påvirker din søvnadfærd

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ er en automatisk restitutionsmåling om natten, som viser dig, hvor godt du restituerer fra udfordringerne i løbet af din dag. Det hjælper dig med at træffe de optimale valg i din dagligdag for at bevare et samlet velvære og nå dine træningsmål.

Din Din Nightly Recharge™-status er baseret på to komponenter: hvor godt du har sovet (søvntilstand), og hvor godt dit autonome nervesystem slappede af i løbet af de første timer af din søvn (ANS-tilstand).

Få mere at vide om Nightly Recharge™

• Automatisk restitutionsmåler om natten
• Få tips til at forbedre søvn og træning
• Baseret på din søvn og ANS-status

SleepWise™

Find ud af, hvordan din søvnadfærd påvirker dagens niveauer for energi og årvågenhed.
Med SleepWise™ får du indsigt i din årvågenhed i dagtimerne, hvilket kan hjælpe dig med at få en perfekt søvnrutine, så du er frisk og klar til dagens udfordringer.

Ved at tage højde for din søvnmængde, søvnkvalitet og din krops indre cirkadiske rytme giver SleepWise™ dig oplysninger om, hvordan effekten af søvn akkumuleres over tid, ved at gøre betydningen af søvnunderskud og uregelmæssig rytme mellem søvn og opvågning synlig.

Få mere at vide om SleepWise™

• Se din beregnede årvågenhed i dagtimerne
• Find ud af, hvordan søvn påvirker din dag
• Estimer din optimale søvnperiode

Training Load Pro™

Når du træner, bliver de forskellige systemer i din krop belastede. Training Load Pro™ registrerer belastningen for at give dig detaljerede oplysninger.

Med Training Load Pro™ får du værdier for belastningen af både kredsløbssystemet og det muskuloskeletale system (kredsløbsbelastning og muskelbelastning) efter hvert træningspas, og med Oplevet belastning kan du vurdere, hvor belastet du føler dig – så du kan se den umiddelbare belastning af din krop og holde øje med træningsfremkaldt belastning på lang sigt.

Få mere at vide om Training Load Pro™

• Se, hvordan din træning belaster din krop
• Forstå din kredsløbsbelastning og muskelbelastning
• Registrer belastninger efter træningspas og over længere tid

FuelWise™

FuelWise™ er en intelligent brændstofassistent, der hjælper dig med at finde den optimale måde at give din krop brændstof på under længere træningspas eller til en begivenhed.

For at kunne yde bedre under længere tids træning skal du jævnligt tanke op med kulhydrater og væske. FuelWise™ giver dig intelligente påmindelser for indtag af kulhydrater og væske, så du kan tanke op, samt hjælp til at bevare tilstrækkelige energiniveauer under lange træningspas.

Få mere at vide om FuelWise™

• Få intelligente påmindelser om indtag af brændstof og væske
• Yd bedre under længere tids træning
• Bevar passende energiniveauer

Energikilder

Se, hvor meget af hver energikilde din krop bruger under træning, udspecificeret i fedt, kulhydrat og protein for hvert træningspas – illustreret som procentdele af det samlede kalorieindtag i slutningen af dit træningspas.

Ved at se, hvor meget af hver energikilde du brugte under dit træningspas, kan du lære, hvordan forskellige intensiteter påvirker dit energiforbrug. Du kan også se, hvordan den overordnede energikilde kan ændres i løbet af et langt træningspas.

Få mere at vide om Energikilder

• Se den energi, der forbrændes for træningspas
• Få et overblik over kulhydrater, proteiner og fedt
• Beregnes automatisk for hvert træningspas

Løbeprogram

Vælg et af fire løbeevents; 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton, og få en personligt tilpasset træningsplan, der passer til dig og dine mål.

Dit personlige løbeprogram er baseret på din træningshistorik og dit nuværende konditionsniveau – med programmer, der rangerer fra 9 uger til 20 måneder i længde afhængigt af dit event og dine valg.

Hvert løbeprogram består af tre faser og omfatter fem forskellige typer løb, herunder intervaltræning og lange løbeture. Men bare rolig. Din Polar-enhed guider dig gennem hver træning og giver dig feedback på hvert træningspas.

Få mere at vide om Polar Løbeprogram

• Personlige træningsplaner, der kan tilpasses
• Vælg et af fire løbeevents
• Guidet træning og feedback

FitSpark®

Personlig træningsvejledning med FitSpark™ tilbyder daglige træninger, der er nemme at udføre, efter behov, og som matcher din restitution, dit konditionsniveau og din træningshistorik.

Få nye træningsforslag hver dag til cardio, styrke eller mobilitet direkte på uret – du skal blot vælge det træningspas, du vil have, og lade dit ur guide dig igennem træningspasset.

Få mere at vide om FitSpark®

• Daglig inspiration på baggrund af dine personlige målinger
• Vejledning i realtid og gennemgange
• Skræddersyet træning med cardio, styrke og mobilitet

Kontrolfunktioner til musik

Naviger rundt i dine playlister, og juster lydstyrken direkte fra dit ur. Dit Polar-ur opretter forbindelse til musikappen på din telefon, så du nemt kan styre musikken uden brug af telefonen.

Få mere at vide om kontrolfunktioner til musik

• Spil din foretrukne musik, dine foretrukne lydbøger og podcasts
• Afspil/sæt på pause, spring over numre, juster lydstyrken
• Kompatibel med både iOS og Android

Push-meddelelser

Få underretninger om indgående opkald, beskeder og notifikationer direkte på dit ur.

Når du modtager en meddelelse på din telefon, vibrerer dit ur, og en rød prik vises nederst på displayet. Når du modtager et opkald, vibrerer dit ur, og du vises navnet på den, der ringer – så du kan besvare eller afvise opkaldet med dit ur.

Mobilmeddelelser er tilgængelige for iOS- og Android-telefoner.

Få mere at vide om Push-meddelelser

• Få underretninger om opkald, beskeder og meddelelser
• Tilpas nemt dine notifikationsindstillinger
• Kompatibel med både iOS og Android