Polar Vantage M3
Leder du efter et smart, men sporty træningsur, der både er kompakt og effektivt? Vil du gerne trænere hårdere, men restituere hurtigere? Sove bedre, men også udforske mere? Drømmer du om professionel aktivitetsmåling kombineret med hverdagsfunktioner? Så har vi løsningen til dig: Polar Vantage M3, et alsidigt multisportsur med pulsmåler og GPS.
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2 Pro Titan er et holdbart og robust outdoor-ur med GPS. Det er skabt til eventyr med AMOLED-skærm i safirglas og titaniumbeklædning samt højteknologiske værktøjer til sports-tracking, navigation og performance, så du både kan udforske verdens vidundere og kroppen.
Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2 Pro er et holdbart og robust outdoor-ur, der er skabt til eventyr med AMOLED-skærm i safirkrystalglas og højteknologiske værktøjer til sports-tracking, navigation og performance, så du både kan udforske verdens vidundere og kroppen.
Polar Vantage V3
En række instrumenter til biosensing, AMOLED-skærm, GPS med dobbelt frekvens, kort og det mest omfattende udvalg af værktøjer til træning og restitution på markedet. Vejen er banet for dig, og med Polar Vantage V3 er du klar til dit livs præstationer.
Polar Ignite 3
Polar Ignite 3 er et fitness- og wellnessur, der hjælper dig med at leve et mere energisk liv. Det sporer din søvn, aktivitet og puls for at kunne give dig vejledning, der er skræddersyet til din krop og livsstil.
Polar Pacer Pro
Polar Pacer Pro er et ultralet sportsur med integreret barometer, der giver seriøse sportsudøvere et avanceret træningsværktøj til forbedring af løbeøkonomi, træningssessioner og sportspræstationer.
Polar Pacer
Sport er leg – hvorfor gøre det indviklet? Polar Pacer er et praktisk sportsur med GPS, som giver nye sportsudøvere alt det essentielle samt avancerede træningsværktøjer, så de kan forbedre deres træning.
Polar Vantage V2
En enestående kombination af minimalistisk design, innovativ teknologi og intelligente trænings- og restitutionsværktøjer gør Polar Vantage V2 til vores allerbedste sportsur nogensinde.
Polar Grit X Pro
Lavet til holdbarhed på militært niveau med safirglas og batteri med ekstra lang levetid funktioner til udebrug, som altid er slået til, og Polars ultimative træningsløsninger.
Polar Vantage M2
Polar Vantage M2 arbejder lige så hårdt som dig og er udviklet med blik for funktion. Vores brancheførende teknologi hjælper dig med at nå dine mål og komme stærkere tilbage. For that athlete attitude.
Polar Ignite 2
Et fitnessur, der er elegant, simpelt og smart? Polar Ignite 2 er det hele på en gang. Med sin alsidighed og mange funktioner er det den perfekte makker til alle sportsgrene og fritidsaktiviteter.
Polar Ignite
Polar Ignite er et vandtæt fitness-ur med avanceret håndledsbaseret pulsmåling og indbygget GPS, der giver et samlet overblik over din dag og guider dig mod et mere balanceret liv.
Polar Unite
Et smukt og enkelt ur med tilpasset daglig træningsvejledning, registrering af puls og aktivitet døgnet rundt samt automatiske søvn- og restitutionsprogrammer.
Polar Vantage V
Polar Vantage M
Det er et alsidigt multisports- og løbeur med GPS til alle, der elsker at sætte nye rekorder. Polar Vantage M er en slank og let træningsmakker, der giver dig alle de data, du behøver, til at forbedre din præstation.
Polar Grit X
Et multisportsur til udendørsaktiviteter med et robust, men alligevel let design, ultralang batteritid og holdbarhed i militærklassen til alle dem, der foretrækker stierne frem for vejene.
Polar M430
Polar M430-løbeuret med GPS er til løbere, der vil have det hele. Det har håndledsbaseret puls, avancerede løbefunktioner og Polar Løbeprogram.
Polar Verity Sense
Hvis du vægter bevægelsesfrihed, er Polar Verity Sense det oplagte valg uanset sportsgren.
Polar H10
H10-pulssensor er bredt anset som den gyldne standard inden for trådløs pulsmåling og er den mest præcise sensor i Polars historie.
Polar H9
En pålidelig brystbælte til pulsmåling i høj kvalitet til hverdagens sport med Bluetooth®- og ANT+-forbindelsesmuligheder. Opret forbindelse, og kom afsted.
Polar OH1+
Polar OH1 er en optisk pulsmåler, der kombinerer alsidighed, komfort og enkelhed. Du kan bruge den som en separat enhed eller parre den med forskellige træningsapps, sportsure og smart watches, takket være tilslutningsmulighederne til Bluetooth® og ANT+.
Urremme
Tilpas alle ure til enhver stil og ethvert behov.
Stropper
Udskift eller opgrader dine brystbælter eller armbånd til pulsmålere fra Polar.
Batteri og kabler
Til at oplade dine produkter og dataoverførsel.
Beslag og adaptere
Tilpas dit produkt til enhver situation.
[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]
[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]
Polar Grit X Outdoor-kollektionen
Grit X-ure, der er lavet til udendørssport og kan klare alt, hvad naturen kan udsætte dig for, kan hjælpe dig med at udforske verden og komme afsted på eventyr.
Polar Vantage Performance-kollektionen
Vores flagskibskollektion er skræddersyet til udholdelsessport og -træning, hvor man skal præstere højt. Hvert eneste aspekt af vores Vantage-ure er designet med én bestemt person i tankerne – atleten.
Polar Pacer Multisport-kollektionen
Pacer-serien giver sportsudøvere alt det essentielle såsom GPS og præcis pulsmåling samt avancerede værktøjer til træning, søvn og restitution, så de kan forbedre deres træning:
Polar Ignite Fitness & Wellness-kollektionen
Strømlinede, enkle og smarte – Ignite-ure er den perfekte partner til alle fitnessmål og livsstile.
Et multisportsur til multisportsdyrkere.
Polar Vantage M3 er et sportsur med GPS, der kan anvendes til mange forskellige sportsgrene. Dette multisportsur kombinerer det rå design fra Polars Outdoor-kollektion med den funktionelle ydeevne i vores førsteklasses sportsure.
Det kompakte Polar Vantage M3 GPS-ur med pulsmåler er pakket med værktøjer til personlig træning og coaching, der hjælper dig med at forbedre din træning om dagen og måler din søvn og restitution om natten. Med teknologier til biomåling fra Polar Elixir™ kan du være sikker på, at dine vitale parametre nøje registreres og overvåges, og GPS'en med dobbelt frekvens viser dig din præcise placering på topografiske farvekort med trinvis rutevejledning og avancerede udendørs træningsdata.
Polar Vantage M3 er designet til at give dig det bedste fra begge verdener med op til 7 dages batteritid på en enkelt opladning og en lys AMOLED-berøringsskærm.
- Pulsmålertilstand
- Globale navigationssatellitsystemer
- Trinvis rutevejledning fra komoot
- Vej tilbage
- Hill Splitter™
- Rute- og højdeprofiler
- Rutevejledning
- Tilbage til start
- Kort
- Planlagte ruter og brødkrummer
- Vertikal hastighed og VAM
- Højdemåler
- Ultralang batteritid
- Elixir™
- Dual-Frequency GPS
- Kompas
- Højdemåler
- SleepWise™
- Nightly Recharge™
- Sleep Plus Stages™
- Serene™
- SpO2
- EKG på håndleddet
- Hudtemperatur om natten
- Training Load Pro™
- Energikilder
- Håndledsbaseret løbeeffekt
- FitSpark®
- FuelWise™
- Ugentlig opsummering
- Svømmemetrik
- Løbeprogram
- Antal skridt
- Sæsonplanlægger
- Træningsmål
- Stemmevejledning
- Hvileguide
- Vertikal hastighed og VAM
- Recovery Pro™
- Præstationstest for løb
- Konditionstest
- Gangtest
- Præstationstest på cykel
- Ortostatisk test
- Restitutionstest for ben
- Flashlight
- Urdisplay med farvetemaer
- Tidspunkter for dagslys
- Vejr
- Polar Flow
- Kontrolfunktioner til musik
- Push-meddelelser
- Aktivitetsmåling 24/7
- Antal skridt
- Mål
- Bredde: 44.7 mm
- Højde: 44.7 mm
- Tykkelse: 12.2 mm
- Vægt
- Samlet vægt: 53 g
- Samlet vægt uden urrem: 35 g
- Skærm
- Skærmtype: AMOLED
- Skærmstørrelse: 1.28 Tomme
- Skærmopløsning: 416 × 416
- Touchskærm: Ja
- Altid tændt skærm: Ja
- Ambient light sensor: Ja
- Performance
- CPU-hastighed: 275 MHz
- Hukommelse: 37 MB
- Opbevaring: 32 GB
- Materialer
- Etuimateriale: Plastic
- Skærmmateriale: Gorilla Glass
- Rammemateriale: Stainless steel
- Geo-placering
- GPS: Ja
- Glonass: Ja
- Galileo: Ja
- BeiDou: Ja
- QZSS: Ja
- Assisteret GPS: Ja
- Assisteret Glonass: Ja
- Assisteret Galileo: Ja
- Assisteret QZSS: Ja
- GPS med dobbelt frekvens: Ja
- Tilsluttet GPS: Nej
- Tilslutningsmuligheder
- Bluetooth-version: 5.1
- ANT-version: none
- USB-kabel: Proprietary / USB-C
- Holdbarhed
- Driftstemperatur min.: -20 °C:
- Driftstemperatur maks.: 50 °C:
- Vandtæthed: WR50
- Testet i forhold til militære standarder: Nej
- Sensorer
- Elixir: Ja
- EKG: GEN 1
- SpO2: GEN 1
- Hudtemperatur: GEN 1
- OPTISK PULSMÅLING: GEN 4
- Barometer: Ja
- Magnetometerkompas: Ja
- Accelerometer: Ja
- Batteri
- Batterikapacitet: 310 mAh
- Batteritype: Li-Pol
- Genopladeligt batteri: Ja
- Træningstilstanden Præstation: 30 t
- Træningstilstanden Eco: 70 t
- Smartwatch-tilstand: 7 d
- Diverse
- Stopur: Ja
- Tempo/hastighed: Ja
- Nedtællingstimer: Ja
- Intervaltimere: Ja
- Manuelle omgange: Ja
- Automatiske omgange: Ja
- Automatisk start/stop: Ja
- Vibrationsadvarsler: Ja
- Alarm: Ja
- Ur: Ja
- Baggrundsbelysning: Ja
- LED-lampe foran: Nej
- Dato og ugedag: Ja
- Tid på dagen: Ja
- Knaplås: Ja
- Firmware, der kan opdateres: Ja
Polar Vantage M3
Polar-sportsurrem i silikone 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
Polar-sportsurrem i silikone 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
Polar-sportsurrem i silikone 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
Sport klæder dig
Slank. Kompakt. Let.
Langt hurtigere processor.
Ridsefast. Vandtæt. Rustfrit.
En sundere, gladere og længere produktlevetid.
Så klar. Så personlig. Så responsiv.
Kan bruges op til 7 dage uden afbrydelser.
Brug det når som helst og hvor som helst.
Oplev mulighederne med Polar Elixir™.
Din personlige trænings- og restitutionsekspert
Modtag beskeder. Se vejret. Hør musik.
Over 150 sportsgrene lige for fingerspidserne.
Bonuspakker
Ved hvert køb får du yderligere værktøjer, der kan booste din præstation.
- Strava
- komoot
- Calm
- adidas Running
Strava
60 dages gratis prøveperiode.
Registrer og upload alle dine sessioner – fra korte træningspas til daglange vandreture – og få dybdegående målinger og analyser, som du kan dele med resten af fællesskabet.
Læs mere- Bemærk: Du er ikke kvalificeret til denne prøveperiode, hvis du tidligere har tilmeldt dig to eller flere gratis Strava-prøveperioder, eller hvis du har været abonnent inden for de seneste seks måneder.
komoot
1 gratis områdepakke.
Synkroniser dine ruter til dit ur for at få trinvis rutevejledning i realtid, hver gang du kigger ned – og nu kan du få gratis adgang til din foretrukne region.
Læs mere- Tilbuddet på en gratis områdepakke fra komoot må kun registreres fra én konto, men kan bruges på alle enheder.
Calm
3 måneders gratis prøveperiode.
Tag hånd om stress, opnå bedre søvn, og vær fuldt ud til stede i dit liv med personligt indhold og værktøjer, som hjælper dig med at udvikle daglige vaner, som gavner dit mentale helbred.
Læs mere- Calm-tilbuddet er ikke gældende, hvis du tidligere har prøvet Calm Premium. Tilbuddet gælder indtil 1. marts 2025.
adidas Running
6 måneders gratis premium-abonnement.
Registrer hver eneste løbetur, og gennemgå dine statistikker med tilpassede træningsplaner og globale fællesskaber, leaderboards og udfordringer, som holder motivationen oppe.
Læs mere- adidas Running-bonuspakken gælder kun for nye adidas Running-abonnenter og tidligere abonnenter, der i øjeblikket ikke har et aktivt Premium-abonnement.
Sammenlign med andre ure
Polar Vantage M3
Polar Flow Det her er dit personlige rum.
Polar Flow er online-vinduet til din træning, aktivitet og søvn. Polar Flow fungerer med dit Polar-produkt og hjælper dig med at måle din træning, analysere din udvikling og nå længere. Tilgængelig på computer og mobil.
- Mere end 150 typer sport.
- Få en personligt tilpasset oplevelse.
- 100 % gratis. Ingen skjulte gebyrer.
Hvis det er personligt, er det privat.
Dine data er sikre og ikke til salg.
Slank. Kompakt. Let.
Med en vægt på kun 53 g, en bredde på 44 mm og en tykkelse på 12 mm. Det har en skærm på 3 cm, betjeningsvenlige knapper og detaljeret urkrans. På trods af sin lille størrelse sikrer den robuste konstruktion, at uret fungerer i temperaturer fra -20 ℃ til 50 ℃.
- 53 gSamlet vægt
- 1,28"AMOLED-skærm
- 12 mmTynd
- 44 mmDiameter
Langt hurtigere processor.
Toptunet til at reagere bedre på dine handlinger og til at håndtere flere betjeninger nemmere og hurtigere.
- 275 MHzCPU-hastighed, som giver hurtigere og mere gnidningsfri brug
- 37 MBhukommelse, som kan rumme flere data og funktioner.
- 32 MBlagringsplads til at gemme adskillige offlinekort og -sessioner.
Ridsefast. Vandtæt. Rustfrit.
Skabt med et modstandsdygtigt, glasfiberforstærket plastiketui og suppleret med en korrosionsbestandig, rustfri stålkrans for ekstra styrke og stil. Skærmen beskyttes af Gorilla Glass 3, der er ridsefast til hverdagsbrug, og urremmen er lavet af slidstærkt, åndbart silikone, ideel til sport – og har en hurtigudløsende mekanisme, så den nemt kan udskiftes. Med en WR50-vurdering er det også vandtæt.
En sundere, gladere og længere produktlevetid.
Det udskiftelige batteri er designet ud fra bæredygtige principper og forlænger produktets levetid, mens elektronisk affald begrænses. Med PolarOS får du lavt energiforbrug, performance i topklasse og en gnidningsfri platformsoplevelse, der gør fremtidige softwareopdateringer enkle og problemfri.
Så klar. Så personlig. Så responsiv.
AMOLED-berøringsskærmen på 1,28” viser alle statistikker, pulsslag og detaljer skarpere og klarere end nogensinde. Med en 416 x 416-pixel, always-on-skærm med lyssensor og tilpassede træningsvisninger, instrumentpaneler, urskiver og widgets reagerer uret hurtigere, er mere lysfølsomt og mere tilpasset efter dine behov.
- 1,28"AMOLED-berøringsskærm.
- 416x416 pAlways on-skærm med lyssensor
Få personligt tilpassede instrumentpaneler, widgets og træningsvisninger, så du har hurtig adgang til alle de vigtigste funktioner og oplysninger på urskiven.
Du kan tilpasse træningsvisningerne, som passer til specifikke træningstyper, i Polar Flow efter dine præferencer og de data, du gerne vil måle under træningen.
Widgets gør det nemt at åbne dine foretrukne funktioner med et enkelt tryk.
Den klare AMOLED-skærm med høj opløsning fungerer også som lommelygte, der er praktisk at bruge, når du skal navigere i mørket.
Du kan få adgang til lommelygten via de indstillinger, du kan trække ned på uret, eller du kan oprette en praktisk widget, så du har hurtig adgang via det primære instrumentpanel.
Brug det når som helst og hvor som helst.
Udviklet til at finde din præcise position, uanset hvor du er, finjusteret til at finde dine koordinater på ethvert kort og designet til at levere en enestående ruteoplevelse.
GPS med dobbelt frekvens understøtter flere frekvensbånd til satellitter (L1/L5) for at levere hurtigere udbedringer og mere nøjagtig positionering i et hvilket som helst miljø.
Systemet med dual-band eliminerer fejl i sporing af GPS-position, som ellers ville skyldes interferens fra høje bygninger, tæt skovbevoksning eller ekstreme forhold, for at kunne levere en nøjagtig positioneringsoplevelse samt præcis hastighed, distance og rutedata, uanset hvor du er i verden.
Offlinekort er tilgængelige som en træningsvisning med kortnavigation ved fuldskærm.
Basiskortet indeholder alle bygninger, større veje, gader og vandveje og har tynde konturlinjer, så du får den ultimative topografiske kortoplevelse.
Uret har forhåndsinstallerede kort for Nordamerika og Europa. Du kan downloade gratis kort i Polar Flow for yderligere regioner og kontinenter.
Planlagte ruter hjælper dig med at finde vej på forhåndsbestemte stier, og brødkrummer giver dig mulighed for at se dine skridt på et hvilket som helst kort, hvor du følger en sti med geotaggede markører – hvilket giver dig lidt mere tryghed til at udforske mere.
Planlagte ruter guider dig langs din kortlagte sti eller dit kortlagte spor.
Brødkrummer hjælper dig med at komme tilbage til dit udgangspunkt eller vende tilbage til en tidligere lokation.
Planlæg og kortlæg ruter med komoot, og synkroniser dem til dit ur for at få trinvis rutevejledning på farten. Uanset om det er cykling, vandring, trailløb eller mountain biking, kan du med komoots overlegne planlægnings- og navigationsteknologi nemt opleve udendørslivet – omfatter dit lokalområde gratis.
Og nu kan du vove dig længere væk fra dit hjem og udforske endnu mere med en ekstra GRATIS OMRÅDEPAKKE inkluderet.
Kan bruges op til 7 dage uden afbrydelser.
Træn længere med forlænget batterilevetid og flere strømbesparende indstillinger til træning og hverdagsbrug.
Det genopladelige 310 mAh Li-pol-batteri giver dig op til:
- 30 timeri træningstilstanden Præstation
- 70 timeri træningstilstanden Eco
- 7 dagei Smartwatch-tilstand
Og når det er tid til at udskifte det, kan batteriet udskiftes, så du kan bruge dit ur i mange år frem.
Oplev mulighederne med Polar Elixir™.
Polar Elixir™ er vores helt nye og kraftfulde fusion af teknologi til biomåling, som er i stand til at analysere og oversætte flere biomarkørerne end noget andet værktøj, vi før har set. Når disse sensorer arbejder sammen, får du branchens mest præcise billede af din biomekanik.
Siden vi introducerede verdens første trådløse pulsmåler, er vi ikke stoppet med at perfektionere metoderne til at måle puls. Ved hjælp af Elixir-teknologien til biomåling giver næste generation af vores optiske pulsmålere de mest præcise pulsmålinger nogensinde i et Polar-ur. Den nye sensor er blevet omdesignet for at reducere interferens fra bevægelser og lyslækage samt for at forbedre energieffektiviteten og levere mere præcise målinger døgnet rundt.
Registrering af elektrokardiogram fra håndleddet giver værdifuld indsigt i hjertets elektriske aktivitet og rytme, så du kan opnå en bedre forståelse af din kardiovaskulære sundhed og ydeevne.
SpO2 er en ikke-invasiv måling af iltmætningen i de røde blodceller, som kan påvises effektiviteten af kroppens evne til at transportere ilt. Den er særligt brugbar til træning ved høj intensitet eller stor højde.
Automatisk måling af hudtemperatur om natten registrerer svingninger i den målte overfladetemperatur på dit håndled, mens du sover. Denne værdi sammenlignes så med basisværdien for de seneste 28 dage for at vise afvigelsen fra dit normale niveau.
* Funktionen til temperaturmåling og dennes data er ikke beregnet til medicinske formål, diagnose eller behandling.
Din personlige trænings- og restitutionsekspert
Polar-ure leveres med en omfattende række løsninger til Smart Coaching. Hver enkelt funktion er udviklet af nogle af branchens førende idrætsforskere og er i mere end fem årtier blevet benyttet af nogle af verdens førende atleter. Nu kan du få adgang til coaching på professionelt niveau.
Måler hastigheden for din op- eller nedstigning, så du kan få mere nøjagtige data og indsigt i dine opadgående eller nedadgående bevægelser, når du træner i varierende terræner.
3D-hastighed indregner den hastighed, du holder på en vandret flade, og den hastighed, du holder, når du går lodret, for at beregne din reelle hastighed, mens du bevæger dig fremad og opad.
Når du træner, bliver de forskellige systemer i din krop belastede. Training Load Pro™ registrerer belastningen for at give dig detaljerede oplysninger.
Med Training Load Pro™ får du værdier for belastningen af både kredsløbssystemet og det muskuloskeletale system (kredsløbsbelastning og muskelbelastning) efter hvert træningspas, og med Oplevet belastning kan du vurdere, hvor belastet du føler dig – så du kan se den umiddelbare belastning af din krop og holde øje med træningsfremkaldt belastning på lang sigt.
Præstationstest for løb hjælper dig med at holde styr på dine fremskridt og tilpasse dine puls-, hastigheds- og effektzoner.
Præstationstest på cykel hjælper dig med at følge din udvikling, hvilket giver dig mulighed for at tilpasse dine effektzoner og finde din personlige funktionelle tærskeleffekt. Kræver en kompatibel effektmåler.
Se, hvor meget af hver energikilde din krop bruger under træning, udspecificeret i fedt, kulhydrat og protein for hvert træningspas – illustreret som procentdele af det samlede kalorieindtag i slutningen af dit træningspas.
Ved at se, hvor meget af hver energikilde du brugte under dit træningspas, kan du lære, hvordan forskellige intensiteter påvirker dit energiforbrug. Du kan også se, hvordan den overordnede energikilde kan ændres i løbet af et langt træningspas.
FuelWise™ er en intelligent brændstofassistent, der hjælper dig med at finde den optimale måde at give din krop brændstof på under længere træningspas eller til en begivenhed.
For at kunne yde bedre under længere tids træning skal du jævnligt tanke op med kulhydrater og væske. FuelWise™ giver dig intelligente påmindelser for indtag af kulhydrater og væske, så du kan tanke op, samt hjælp til at bevare tilstrækkelige energiniveauer under lange træningspas.
Personlig træningsvejledning med FitSpark™ tilbyder daglige træninger, der er nemme at udføre, efter behov, og som matcher din restitution, dit konditionsniveau og din træningshistorik.
Få nye træningsforslag hver dag til cardio, styrke eller mobilitet direkte på uret – du skal blot vælge det træningspas, du vil have, og lade dit ur guide dig igennem træningspasset.
Hill Splitter™ registrerer automatisk alle steder, hvor det går op og ned ad bakke, ved hjælp af din GPS-baserede hastighed, afstand og barometriske højdedata.
Det giver dig detaljeret indsigt i din præstation, f.eks. din tilbagelagte afstand, din hastighed og hvor meget du har bevæget dig op eller ned, så du altid får et retvisende billede af terræn, du træner i, og så hver hele din indsats registreres.
Registrer din svømmepræstation med automatisk registrering af svømmestil, distance, tempo, svømmetag og pausetider.
Opnå en bedre svømmeteknik i bassinet (SWOLF-score) og i havet.
Bevar fokus, og begræns distraktioner under træning med feedback i realtid med hovedtelefoner eller andre højttalere, der er parret til din telefon. Med stemmevejledning får du hørlige advarsler, når du når en vis distance, gennemfører en omgang, opfylder et træningsmål, ændrer pulszone og meget mere.
I stedet for hele tiden at skulle kigge på skærmen for at se dit fremskridt kan du nu blot høre vigtig metrik, samtidig med at du nyder din yndlingsmusik eller -podcast.
*Stemmevejledning kræver en aktiv forbindelse til Polar Flow-mobilappen.
Vores hvileguide analyserer din puls under de aktive faser og hvilefaserne af din træning, så du kan få personligt tilpasset vejledning til, hvornår du skal starte træningen igen.
Funktionen er designet specielt til styrketræning ved høj intensitet – perfekt til øvelser med tung vægt, hvor du bruger flere led – og den finder automatisk din puls, når du er i gang med et sæt. Algoritmen registrer din puls, mens du hviler, og giver dig besked, når du har restitueret nok til at kunne begynde dit næste sæt.
Når du løber, arbejder din krop mod tyngdekraft og friktion, og kræver meget styrke til at overvinde begge – løbeeffekt er beregningen af dit energi-output i forhold til dit løbetempo, målt i watt – jo hurtigere, du løber, jo højere er effekten.
Polar-løbeeffekten fra håndleddet er unikt, fordi det giver nøjagtige, videnskabeligt anerkendt data, der giver præcise resultater uden brug af yderligere sensorer – og dette kan gøres ved udelukkende at bruge dit ur.
En nem og pålidelig test til at analysere din restitution fra træning og andre af livets omstændigheder – så du ved, hvornår ud er klar til dit næste træningspas.
Puls og pulsvariation måles i liggende stilling, aktivt stående og i stående tilstand under testen for at se forstyrrelser i det autonome nervesystem, f.eks. træthed eller overtræning. Resultaterne tager også højde for mange andre faktorer, f.eks. mental stress, søvn, latent sygdom, miljømæssige forandringer (temperatur, højde) og andet.
Ortostatisk test er beregnet til langsigtet opfølgning baseret på regelmæssige tests.
Nightly Recharge™ er en automatisk restitutionsmåling om natten, som viser dig, hvor godt du restituerer fra udfordringerne i løbet af din dag. Det hjælper dig med at træffe de optimale valg i din dagligdag for at bevare et samlet velvære og nå dine træningsmål.
Din Din Nightly Recharge™-status er baseret på to komponenter: hvor godt du har sovet (søvntilstand), og hvor godt dit autonome nervesystem slappede af i løbet af de første timer af din søvn (ANS-tilstand).
Slap af i din krop, og få ro i sindet med en guidet vejrtrækningsøvelse Serene™.
Dybe vejrtrækninger er kendt for at være en nem og effektiv måde at håndtere stress på, opbygge modstandsdygtighed og blive bedre til at fokusere Serene™ guider dig til at få en langsom, regelmæssig vejrtrækning for at synkronisere din puls med din åndedrætsfrekvens – seks åndedræt i minuttet, hvilket er den optimale åndedrætsfrekvens til at lukke ned for din krops stressreaktion.
Det er afgørende for din sundhed og dit velvære at få nok søvn af god kvalitet. Når du sover, gennemgår din krop tre søvnstadier: let søvn, dyb søvn og REM-søvn.
Sleep Plus Stages™ registrerer automatisk din søvnmængde og -kvalitet (Søvnvurdering) og viser dig, hvor lang tid du har tilbragt i hvert søvnstadie i løbet af natten.
Registrering af søvn kan hjælpe dig med at forstå din søvnadfærd på lang sigt og identificere faktorerne op en dag, som har en negativ effekt på din søvn.
Modtag beskeder. Se vejret. Hør musik.
Med Polars smarte funktioner kan du holde fokus, mens du holder kontakt. Styr din yndlingsmusik, mens du træner, få push-beskeder og opdateringer uden at skulle tjekke din telefon, og vær klar på alle vejrforhold med vejrmeldinger i realtid – alt sammen direkte fra dit håndled.
Naviger rundt i dine playlister, og juster lydstyrken direkte fra dit ur. Dit Polar-ur opretter forbindelse til musikappen på din telefon, så du nemt kan styre musikken uden brug af telefonen.
Få aktuelle oplysninger om vejret og en 2-dages vejrudsigt direkte på uret. Urskiven giver både et hurtigt overblik og flere detaljer såsom vindhastighed og -retning, luftfugtighed og risiko for regn samt en tretimers vejrudsigt for dagen efter og en sekstimers vejrudsigt for i overmorgen.
Få underretninger om indgående opkald, beskeder og notifikationer direkte på dit ur.
Når du modtager en meddelelse på din telefon, vibrerer dit ur, og en rød prik vises nederst på displayet. Når du modtager et opkald, vibrerer dit ur, og du vises navnet på den, der ringer – så du kan besvare eller afvise opkaldet med dit ur.
Mobilmeddelelser er tilgængelige for iOS- og Android-telefoner.
Over 150 sportsgrene lige for fingerspidserne.
Polar Flow er dit personlige rum – med detaljerede målinger, som er skræddersyet efter dine yndlingssportsgrene, og tilpassede træningsvisninger, programmer, mål og planlægningsværktøj tilpasset dine behov og præferencer.