Polar Grit X Pro

Saphirglas

Strapazierfähigkeit nach Militärstandard

Hat mehrere MIL-STD-810G-Tests bestanden, die ein breites Spektrum an Umweltbedingungen abdecken, einschließlich extremer Temperaturen*, Feuchtigkeit und Wetter, sowie Rosttests, Sand- und Staubbelastung und umfangreiche Fall-, Verschleiß- und Belastungstests.

*Der Akku und die Leistung können bei Temperaturen unter –10 °C beeinträchtigt werden.

• Funktioniert auch bei extremen Temperaturen*
• Zahlreiche Fall-, Verschleiß- und Belastungstests
• Geeignet auch bei hoher Luftfeuchtigkeit

Precision Prime™

Die Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie misst deinen Puls am Handgelenk. Die innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit anderen Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.

Erfahre mehr über die Pulsmessung am Handgelenk

• Tieferes Eindringen des Lichts in die Haut
• Lichtsensoren erfassen das reflektierte Licht
• Präzise Pulsmessung

Ultralange Akkulaufzeit

Deiner Polar Uhr geht nicht der Saft aus, bevor du die Ziellinie erreichst. Unsere Uhren sind mit Akkus ausgestattet, die im Trainingsmodus mit voll umfänglichem GPS und Pulsmessung am Handgelenk viele Stunden durchhalten.

Im Uhrmodus mit kontinuierlicher Pulsmessung reicht eine Akkuladung sogar tagelang.

• Viele Stunden Trainingszeit
• Schnelles Laden
• Mehrere Energiesparoptionen

Track back

Mit dieser Routenführung auf dem Display der Uhr wirst du auf derselben Route, auf der du gekommen bist, zum Ausgangspunkt zurückgeleitet. Angezeigt werden die Richtung und die Route sowie die direkte Distanz zum Ausgangspunkt.

Erfahre mehr über Track Back

• Finde den Weg zurück zum Ausgangspunkt
• Daten zum Kurs und zur Distanz erhalten
• Einfach zu folgende Routenführung

Turn-by-Turn Navigation powered by komoot

Plane mit komoot detaillierte Routen und synchronisiere sie mit deiner Uhr, um unterwegs die Turn-by-Turn Navigation zu nutzen. Egal ob du Rennrad oder Mountainbike fährst, wanderst oder Trailrunning machst – mit der überragenden Planungs- und Navigationstechnologie von komoot kannst du ganz leicht neue Routen in der Natur entdecken. Deine Heimatregion ist kostenlos enthalten.

Und jetzt kannst du mit einem zusätzlichen KOSTENLOSEN REGIONSPAKET deinen Aktionsradius noch erweitern.

Erfahre mehr über komoot

• Personalisierte Routen für deinen Lieblingssport
• 2 KOSTENLOSE Regionen enthalten
• Routenführung durch Turn-by-Turn Navigation

Routen- und Höhenprofile

Mit Routen- und Höhenprofilen erhältst du die aktuelle Position, berechnete Neigungswinkel für zurückgelegte Auf- und Abstiege und die noch verbleibende Strecke sowie eine Vorschau des vor dir liegenden Geländes.

Erfahre mehr über Routen- und Höhenprofile

• Automatische Berechnungen von Neigungswinkeln
• Höhenprofile für das Trainingsgelände
• Erhalte detaillierte Informationen über die vor dir liegende Strecke

Globales Navigationssatellitensystem

Trainiere überall auf der Welt mit der jeweils besten Positionsbestimmung.

Das integrierte GPS funktioniert mit globalen Navigationssatellitensystemen wie GLONASS und Galileo sowie dem regionalen Satellitensystem QZSS für die Navigation in Ostasien und Ozeanien, damit du überall auf der Welt präzise Geschwindigkeits-, Distanz- und Routendaten erhältst.

Das speziell für Mobiltelefone entwickelte Assisted-GPS sorgt für eine schnellere Positionsbestimmung und teilt deiner Uhr die voraussichtlichen Positionen der Satelliten mit, sodass Satellitensignale innerhalb von Sekunden empfangen werden können, egal wo du dich aufhältst, auch unter schwierigen Bedingungen.

• Assisted-GPS zur schnelleren Positionsbestimmung
• Unterstützt mehrere Satellitensysteme
• Präzise Positions-, Geschwindigkeits- und Distanzdaten

Running Power am Handgelenk

Beim Laufen arbeitet dein Körper gegen Schwerkraft und Reibung an. Die Überwindung von beidem erfordert viel Kraft. Running Power ist die Berechnung der Energieabgabe in Bezug zur Arbeitsleistung, gemessen in Watt. Je schneller du läufst, desto höher ist die Leistung.

Die Polar Funktion Running Power am Handgelenk ist deshalb so einzigartig, weil sie durchweg genaue, wissenschaftlich validierte Daten für hochresponsive Ergebnisse liefert, ohne dass zusätzliche Sensoren benötigt werden. Alles, was du brauchst, ist deine Uhr.

Erfahre mehr über Running Power

• Progressiv und sicher trainieren
• Umittelbare Anpassung an Intensitätssteigerungen
• Perfekt für Intervalltraining und abwechslungsreiches Gelände

FuelWise™

FuelWise™ ist ein intelligenter Energieassistent, der dir hilft, während einer langen Trainingseinheit rechtzeitig deine Speicher aufzufüllen.

Um auf langen Strecken bessere Leistung zu erbringen, musst du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit versorgen. FuelWise™ zeigt dir intelligente Kohlenhydrat- und Trink-Erinnerungen an, damit du deine Speicher auffüllen und dein Energielevel bei langen Trainingseinheiten aufrechterhalten kannst.

Erfahre mehr über FuelWise™

• Intelligente Energiezufuhr- und Trink-Erinnerungen erhalten
• Über längere Zeit bessere Leistung erbringen
• Angemessenes Energielevel aufrechterhalten

Training Load Pro™

Beim Training werden verschiedene Systeme deines Körpers beansprucht. Training Load Pro™ überwacht diese Belastung, um dir detaillierte Einblicke zu geben.

Training Load Pro™ zeigt dir nach jeder Trainingseinheit Werte für die Belastung deines Herz-Kreislauf-Systems und Muskel-Skelett-Systems an (Cardio Load und Muscle Load). Mit der „Empfundenen Belastung“ kannst du bewerten, wie du die Belastung selbst empfindest. Die Funktion gibt Aufschluss über die unmittelbare Belastung deines Körpers und ermöglicht die Überwachung trainingsbedingter Belastung über einen längeren Zeitraum.

Erfahre mehr über Training Load Pro™

• Überwache die Belastung deines Körpers durch das Training
• Kardiovaskuläre und muskuläre Belastungen verstehen
• Verfolge die Belastung pro Trainingseinheit sowie langfristig

Hill Splitter™

Hill Splitter™ erkennt Aufstiege und Abstiege automatisch anhand deiner Geschwindigkeits-, Distanz- und barometrischen Höhendaten, die auf GPS basieren.

Die Funktion zeigt detaillierte Leistungsdaten an: die zurückgelegte Distanz, die Geschwindigkeit, mit der sie zurückgelegt wurde, sowie die Länge der Auf- und Abstiege während der Trainingseinheit. Dabei passt sie sich automatisch dem Trainingsgelände an und berücksichtigt jede Anstrengung.

• Automatische Erkennung von Auf- und Abstiegen
• Detaillierte Auf- und Abstiegsdaten erhalten
• Erfasse jede Anstrengung in jedem Gelände

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen.

Dein Nightly Recharge™-Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).

Erfahre mehr über Nightly Recharge™

• Automatische nächtliche Erholungsanalyse
• Erhalte Tipps zur Verbesserung deines Schlafs und Trainings
• Basiert auf deinem Schlaf- und ANS-Status

Serene™

Entspanne Körper und Geist mithilfe der angeleiteten Atemübung Serene™.

Es ist bekannt, dass tiefes Durchatmen ein einfaches und wirksames Mittel zur Stressbewältigung, Verbesserung der Belastbarkeit und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit ist. Serene™ leitet dich beim Atmen mit einem langsamen, regelmäßigen Rhythmus an, um deine Herzfrequenz mit deiner Atemfrequenz zu synchronisieren. Sechs Atemzüge pro Minute sind optimal, um die Stressreaktion des Körpers herunterzufahren.

Erfahre mehr über Serene™

• Verbessere dein Wohlbefinden, deinen Schlaf und deine Stressresistenz
• Einfache, entspannende Atemübung mit Anleitung
• Bringe Herzfrequenz und Atemfrequenz in Einklang

Leistungstests

Der Lauf-Leistungstest hilft dir, deinen Fortschritt im Auge zu behalten und deine Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen zu personalisieren.

Mit dem Rad-Leistungstest kannst du deinen Fortschritt verfolgen, deine Leistungszonen personalisieren und deine individuelle, funktionelle Schwellenleistung ermitteln. Dazu ist ein kompatibler Leistungsmesser erforderlich.

Erfahre mehr über Leistung

• Fortschritte bei Lauf- und Radleistung nachverfolgen
• Trainingszonen personalisieren
• Leistungskapazität entdecken

Sleep Plus Stages™

Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äußerst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper Schlafzyklen, die aus drei Schlafphasen bestehen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.

Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du nachts in jeder Schlafphase verbracht hast.

Das Schlaftracking kann dir helfen, dein Schlafverhalten langfristig zu verstehen und auch die Alltagsfaktoren zu erkennen, die sich negativ auf deinen Schlaf auswirken.

Erfahre mehr über Sleep Plus Stages™

• Tracke automatisch die Qualität deines Schlafs
• Erhalte deinen Schlafindex
• Erfahre, wie Faktoren dein Schlafverhalten beeinflussen

Erholungstests

Der Bein-Erholungstest verrät dir in wenigen Minuten und ohne zusätzliche Geräte, ob deine Beine für Schnelligkeits- und Krafttraining bereit sind.

Der orthostatische Test ist eine einfache und zuverlässige Methode, um deine Tagesform für das Training zu überprüfen. Er hilft dir zu verstehen, wie dein Körper auf das Training und andere Faktoren wie Schlaf, psychischer Stress, Krankheit und veränderte Umgebungsbedingungen (Temperatur, Höhe) reagiert.

Recovery Pro™ nutzt die Daten von Training Load Pro™, die Ergebnisse des orthostatischen Tests und deine eigene Einschätzung, um die richtige Balance zwischen Training und Erholung zu finden.

Erfahre mehr über Trainingsbereitschaft

• Erfahre, welche Wirkung das Training auf deinen Körper hat
• Prüfen, ob sich der Körper erholt hat
• Optimiere dein Langzeittraining

Smart Notifications

Erhalte Benachrichtigungen zu eingehenden Anrufen, Nachrichten und E-Mails direkt auf deiner Uhr.

Bei einer Nachricht auf deinem Smartphone vibriert die Uhr und zeigt unten auf dem Display einen roten Punkt an. Wenn ein Anruf eingeht, vibriert deine Uhr und zeigt den Anrufer an. Du kannst den Anruf mit deiner Uhr annehmen oder ablehnen.

Smart Notifications sind für iOS- und Android-Smartphones verfügbar.

Erfahre mehr über Smart Notifications

• Anrufe annehmen und Benachrichtigungen erhalten
• Einfache Anpassung der Benachrichtigungseinstellungen
• Kompatibel mit iOS und Android

Musiksteuerung

Navigiere mit deiner Uhr durch deine Playlist und stelle die Lautstärke ein. Deine Polar Uhr verbindet sich mit der Musik-App auf deinem Smartphone. So kannst du deine Musik bequem steuern, ohne dein Smartphone herausholen zu müssen.

Erfahre mehr über Musiksteuerung

• Höre deine Lieblingsmusik, Hörbücher und Podcasts
• Wiedergabe/Pause, Titel überspringen, Lautstärke regeln
• Kompatibel mit iOS und Android

Wetter

Sieh dir die aktuelle Wetterlage an und erhalte eine Vorhersage für die nächsten 2 Tage direkt auf deiner Uhr. Blicke auf die Uhrzeitanzeige, um eine Schnellansicht für die nächsten Stunden zu erhalten, oder betrachte die Details, einschließlich Windgeschwindigkeit, Windrichtung, Luftfeuchtigkeit und Regenwahrscheinlichkeit sowie die 3-Stunden-Prognose für morgen und die 6-Stunden-Prognose für übermorgen.

• Sieh dir den aktuellen Wetterbericht für deine Gegend an
• Erhalte eine detaillierte Wettervorhersage für 2 Tage
• Prüfe die Wind-, Feuchtigkeits- und Regendaten