Close
Kellad Andurid Tarvikud Explore Teadus Polar ettevõtetele
Polar Flow Tugi Kaupluseleidja
Kellad
Close
Kuva kõik
Polar Vantage M3 Uus Polar Grit X2 Pro Titan Uus Polar Grit X2 Pro Uus Polar Vantage V3 Polar Ignite 3 Polar Pacer Pro Polar Pacer Polar Unite Sari Grit X Tootesari Vantage Tootesari Pacer Pro Sari Ignite

Kategooriad

Jooksmine Kehaline võimekus ja heaolu Jalgrattasõit Väliala Multisport ja triatlon
Andurid
Close
Kuva kõik
Polar Verity Sense Polar H10 Polar H9 Polar OH1+

Hobuste andurid

Equine HealthCheck Equine'i südame löögisageduse monitor ratsutamiseks Equine'i südame löögisageduse monitor traavlitele Equine'i ratsutamisvöö Equine'i vöö traavlitele
Tarvikud
Close
Kuva kõik
Randmerihmad Rihmad Laadimine ja kaablid Kinnitused ja adapterid
Explore
Close
Teave Polari kohta Technologies Polar Flow Boonuspakid Ühilduvad äpid Arendajad Kestlikkus Careers Blogi Journal Guides
Teadus
Close
Polar Research Center Smart Coaching Science Foundation
カタログ&使い方ガイド
Close
カタログ 使い方ガイド
🆕 Polar Vantage M3: Nüüd müügil | Osta >
Polar
Kellad Kuva kõik
Vantage M3 Uus Grit X2 Pro Titan Uus Grit X2 Pro Uus Vantage V3 Ignite 3 Pacer Pro Pacer Unite
Sari Grit X Tootesari Vantage Tootesari Pacer Pro Sari Ignite

Kategooriad

Jooksmine Kehaline võimekus ja heaolu Jalgrattasõit Väliala Multisport ja triatlon
Polar
Andurid Kuva kõik
Polar Verity Sense Andur H10 Andur H9 Polar OH1+

Hobuste andurid

Equine HealthCheck Equine'i südame löögisageduse monitor ratsutamiseks Equine'i südame löögisageduse monitor traavlitele Equine'i ratsutamisvöö Equine'i vöö traavlitele
Polar
Tarvikud Kuva kõik
Randmerihmad Rihmad Laadimine ja kaablid Kinnitused ja adapterid

Polar Vantage M3

Sa tahad midagi nutikat, aga sportlikku; kompaktset, aga võimsat; stiilset, aga tugevat. Sa tahad treenida tugevamalt, aga taastuda kiiremini; magada paremini, aga avastada rohkem. Sa tahad jälgida spordisooritusi profitasemel, aga igapäeva elustiili funktsioone. Sa tahad kella Polar Vantage M3: multispordikell „multisportlastele“.

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan on tugev ja vastupidav välispordikell, millel on safiirklaasiga AMOLED-ekraan titaanraamis ning kõrgtehnoloogiline komplekt orienteerumis- ja sooritusfunktsioone, et avastada maailma ja keha imesid.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro on tugev ja vastupidav välispordikell, millel on safiirkristallklaasiga AMOLED-ekraan ning kõrgtehnoloogiline komplekt orienteerumis- ja sooritusfunktsioone, et avastada maailma ja keha imesid.

Polar Vantage V3

Biotundlike instrumentide ansambel, AMOLED-ekraan, kahesageduslik GPS, kaardid ja turu parim komplekt treeningu- ja taastumistööriistu. Lava on püsti ning spordikell Polar Vantage V3 on valmis alustama elu etteastet.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 on stiilne spordi- ja heaolukell, mis aitab sul elada energilisemalt. Sellega saad jälgida und, aktiivsust ja südame löögisagedust ning vaadata sinu keha ja elustiiliga kohandatud juhiseid.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro on sisseehitatud baromeetriga ülikerge uue põlvkonna spordikell, mis pakub sportlastele täiustatud treeninguvahendeid jooksuökonoomika, treeningukordade ja sporditulemuste parandamiseks.

Polar Pacer

Sport on mäng – milleks seda keeruliseks ajada? Polar Pacer on asjalik spordikell, mis annab uutele sportlastele kõik põhifunktsioonid ning lisaks spetsiaalsed treeninguvahendid, mida nad vajavad, et paremini treenida.

Polar Vantage V2

Võimas kombinatsioon minimalistlikust disainist, uuenduslikust tehnoloogiast ning nutikatest treeningu- ja taastumisvahenditest teevad kellast Polar Vantage V2 meie seni kõige silmapaistvama spordikella.

Polar Grit X Pro

See militaartasemel töökindla konstruktsiooni, safiirklaasi ja ülimalt vastupidava akuga kell varustab sind uute navigatsioonivahendite, alati aktiivsete välifunktsioonide ja Polari uusimate treeningulahendustega.

Polar Vantage M2

Praktiline Polar Vantage M2 näeb sama palju vaeva kui sina. Meie valdkonna juhtiv tehnoloogia aitab sul saavutada oma eesmärgid ja naasta tugevamana. Sportlase mõttelaadile sobiv.

Polar Ignite 2

Spordikell, mis on elegantne, lihtne ja nutikas? Polar Ignite 2 on kolmes mõttes eriline. See on mitmekülgne, sisaldab suurepäraseid funktsioone ning on ideaalne kaaslane iga spordiala ja elustiili jaoks.

Polar Ignite

See veekindel võimekusjälgija-spordikell Polar Ignite, millel on randmelt mõõdetava südame löögisageduse funktsioon ja sisseehitatud GPS, annab päevast täieliku ülevaate ja suunab tasakaalustatuma elustiili poole.

Polar Unite

Kaunilt lihtne kell, millel on kohandatud igapäevased treeningujuhised, ööpäevane südame löögisageduse ja aktiivsuse jälgimine ning ka automaatsed une ja taastumise rakendused.

Polar Vantage M

Rekordite ületamiseks mõeldud universaalne multispordi- ja jooksu-GPS-kell Polar Vantage M. Polar Vantage M on õhuke ja kerge treeningukaaslane ning see jagab sinuga kõiki andmeid, mida vajad oma soorituste parandamiseks.

Polar Grit X

Vastupidava, aga kergekaalulise konstruktsiooniga, ülipika aku tööeaga ja militaarstandardile vastava tugevusega välimultispordikell kõigile, kes eelistavad kaetud teede asemel looduslikke radu.

Polar M430

GPS-jooksukell randmelt mõõdetava südame löögisageduse, täiustatud jooksufunktsioonide ja Polari jooksuprogrammiga Polar M430 on tipptasemel kell jooksjatele, kes tahavad midagi enamat.

Polar Verity Sense

Kui vabadus on sinu jaoks tähtis, on Polar Verity Sense mis tahes spordiala puhul parim valik.

Polar H10

Seda peetakse juhtmeta südame löögisageduse jälgimise kullastandardiks ja see on täpseim Polari ajaloos.

Polar H9

Kvaliteetne ja usaldusväärne südame löögisageduse jälgimise rindkerevöö igapäevaste spordialade jaoks; ühildub tehnoloogiatega Bluetooth® ja ANT+. Ühendu ja mine.

Polar OH1+

Polar OH1 on optiline südame löögisageduse andur, milles on ühendatud mitmekülgsus, mugavus ja lihtsus. Saad seda kasutada eraldiseisva seadmena või siduda selle tänu Bluetooth®i ja ANT+ ühenduvusele eri treeningurakenduste, spordi- ja nutikelladega.

Randmerihmad

Isikupärasta iga kell mis tahes stiili või vajaduse jaoks.

Rihmad

Asenda või täiusta Polari andurite rindkerevöösid või käerihmu.

Laadimine ja kaablid

Sinu toodete laadimiseks ja andmeedastuseks.

Kinnitused ja adapterid

Kohanda oma toode mis tahes olukorra jaoks.

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Välitingimuste tootesari Polar Grit X

Välialadeks mõeldud kellad Grit X tulevad toime kõigis keskkondades, kuhu sa looduses võid sattuda, ja on välja töötatud sooviga aidata sul avastada maailma ja varustada sind seiklusteks.

Tootesari Polar Vantage Performance

Meie lipulaev-sari on loodud spetsiaalselt kestvus- ja saavutusspordile ning nendeks treenimisele. Meie Vantage-kellade iga aspekti disainimisel on mõeldud vaid ühele inimesele – sportlasele.

Tootesari Polar Pacer Multisport

Tootesari Pacer annab sportlastele kõik põhifunktsioonid nagu täpne GPS ja täpne südame löögisageduse jälgimine, lisaks spetsiaalsed treeningu-, une- ja taastumistööriistad, mida nad vajavad, et paremini treenida.

Spordi- ja heaolusari Polar Ignite

Napp, lihtne ja nutikas – kell Ignite on täiuslik kaaslane mis tahes võimekuseesmärgiks ja mis tahes elustiiliks.

Polar
Explore
Teave Polari kohta Technologies Polar Flow Boonuspakid Ühilduvad äpid Arendajad Kestlikkus Careers Blogi Journal Guides
Polar
Teadus
Polar Research Center Smart Coaching Science Foundation
Polar Pacer Pro
Osta kohe
Carbon Gray

Polar Pacer Pro

Täiustatud GPS-spordikellad

349,90 €

See on sisseehitatud baromeetriga ülikerge uue põlvkonna spordikell, mis pakub sportlastele täiustatud treeninguvahendeid jooksuökonoomika, treeningukordade ja sporditulemuste parandamiseks.

You. Better. Move.

See on tõsine spordikell, mis pakub sportlastele tõeliselt võimsaid treeninguvahendeid.

Polar Pacer Pro

Täiustatud GPS-spordikellad

Osta kohe

+150 spordiprofiili

Saad valida mis tahes soovitud spordiala.

Kui sa armastad joosta, aga tahaksid teha ka muud: vali Polar Flow's mis tahes spordiala ning sinu kellas kuvatakse selle spordiala kohandatud vaated ning jälgimis- ja mõõtmiskuvad.

Lisateave Polar Flow' kohta

Training Load Pro™

Kuid ära pinguta üle.

Tea, kui treenid liiga palju, liiga vähe või just parajalt: saad parandada tulemusi, vältida vigastusi.

Uuri lähemalt

Optiline südame löögisageduse tehnoloogia

Poeme sinu naha alla nii, nagu mitte keegi teine.

Võtsime algoritmi, mis jättis liikumise võrrandist välja, ja muutsime selle paremaks, seejärel muutsime anduri väiksemaks ja eemaldasime kuulsad Polari kühmud. Miks? Sest leidsime südame löögisageduse mõõtmiseks ideaalse lahenduse – see pole liiga suur ega väike, vaid täpselt paras.

Uuri lähemalt

Spordilabor sinu randmel.

Tavaliselt peaksid VO2maxi näitaja teadasaamiseks minema laborisse, panema pähe maski ja jooksma linttrenažööril seni, kuni oled väsinud, kuid enam mitte.

Polari testid

4 ainulaadset viisi saada teada enda isiklik füüsiline võimekus; alates minimaalsest pingutusest kuni maksimaalseni.

Kerge

Polari võimekustest

Mõõdukas

Polari kõndimistest

Raske

Polari rattatest

Edasijõudnu

Polari jooksutest

Täpne GPS

Kui kaugele oled valmis minema?

Uue kujundusega antenn võimaldab sul jälgida iga sammu parema täpsusega kõikjal, kus jooksed.

Lihtsa plastrõngaga stiilne, kerge korpus toimib ka sisseehitatud GPSi antenni signaalivõimendina.

Abistatav GPS fikseerimise kiirendamiseks: toetab satelliidisüsteeme GPS, GLONASS, Galileo ja QZSS, et tagada parim positsioneerimine igal pool maailmas.

Tagasi algusse

Kas oled jälle tagasi?

Juhib su tagasi alguspunkti. Nüüd saad endast veel rohkem anda, kuna leiad kindlasti tagasitee.

Teekond ja kõrguseprofiilid

Saad vaadata oma tipphetki – ja madalseise.

Vaata oma treeningukorda uuesti Polar Flow rakenduses, kus näed kõiki maastikul teele jäänud tõuse ja laskumisi.

Boonuspakid

Iga ostuga kaasnevad lisavahendid sinu tulemuste parandamiseks.

  • Strava
  • komoot
  • Calm
  • adidas Running

Strava

Tasuta 60-päevane prooviaeg.

Saad salvestada ja laadida üles kõik oma läbitud treeningukorrad, lühikestest treeningutest mitmepäevaste matkadeni; ning koguda põhjalikke näitajaid ja analüüse, mida ülejäänud kogukonnaga jagada.

Uuri lähemalt
  • Palun võta arvesse: sa ei saa seda prooviversiooni kasutada, kui oled varem kasutanud kahte või enamat Strava proovipakkumist või kui oled viimse kuue kuu jooksul olnud selle tellija.

komoot

Paketis 1 tasuta piirkond.

Sünkrooni teekonnad oma kellaga; nii saad reaalajas üksikasjalikke juhiseid igal vaatamisel – ja nüüd pääsed oma lemmikpiirkonda tasuta.

Uuri lähemalt
  • Komooti tasuta piirkonnaga pakett tuleb registreerida ainult ühel kontol, aga seda saab kasutada kõigis seadmetes.

Calm

Tasuta 3-kuine täisversiooniproov.

Maanda stressi, paranda und ja ela täisväärtuslikumalt isikupärastatud sisu ja tööriistadega, mis aitavad sul kujundada tervislikumaid igapäevaseid harjumusi, et toetada su vaimset tervist.

Uuri lähemalt
  • Calmi pakkumine ei ole saadaval, kui oled varem proovinud Calm täisversiooni. Pakkumine kehtib 1. märtsini 2025.

adidas Running

Tasuta 6-kuine täisversioonitellimus.

Saad salvestada iga jooksu ja vaadata motivatsiooni hoidmiseks oma statistikat kohanevates treeninguprogrammides ja üleilmsetes kogukondades, edetabelites ja väljakutsetes.

Uuri lähemalt
  • Adidas Runningu boonuspakk kehtib ainult uutele adidas Runningu tellijatele ja varasematele tellijatele, kellel praegu ei ole aktiivset täisversioonitellimust.

Hill Splitter™

Miski ei saa sind takistada.

Sinu üksikasjalike kiiruse-, distantsi- ja kõrguseandmete põhjal, mida jälgitakse automaatselt.

Uuri lähemalt

Unistad spordist?

Sinu mõistus ei peatu ka pärast treeningu lõppu. Lõõgastumine ja kvaliteetne puhkus on parim viis tagada, et oled homme järgmiseks trennipäevaks valmis.

Sleep Plus Stages™

Kuidas sa magasid?

Jälgib automaatselt une kvaliteeti ja kestust
ning öösel igas unefaasis viibitud aega.

SleepWise™

Selline näeb sinu päev välja.

Saad vaadata, milline mõju oli unel sinu päevasele energia- ja ärksusetasemele.

Serene™

Mõtle hetkeks.

Proovi juhendatud hingamisharjutust, mis aitab lõdvestada sinu vaimu, keha ja hinge.

Nightly Recharge™

Ärka puhanult.

Vaata, kuivõrd hästi sinu keha une ajal taastus – näed oma silmadega teavet, mida saad kasutada.

Kutse kõigile jooksjatele.

Vaata filmi

Jooksuvõimsuse tsoonid

Jookse õige intensiivsusega.

Randmelt jooksuvõimsuse mõõtmine jälgib koheselt iga jooksusegmendi jaoks vajalikku pingutust, et saaksid oma intensiivsust kohandada ja tugevalt lõpetada.

Lisateave funktsiooni Running Power kohta

Running Index

Kuhu sa jooksjana asetud?

Jookse. Jälgi oma südame löögisagedust ja kiirust. Vaata skoori. Võrdle seda samas vanuses ja samast soost inimestega – pinguta, et joosta nendest paremini.

Etapipõhise treeningu eesmärgid

Sisened nüüd „tsooni“.

Jookse, puhka ja korda – pane intervalltreeningud varem paika ja määra südame löögisageduse, kiiruse või võimsuse eesmärgid juhitud jooksutreeninguteks.

Astu pimedusest välja.

Jookse valguse suunas.

Täiustatud taustvalguse haldus

10 x

energiatõhusam

Reguleeri ekraani eredust vastavalt ümbrusele ja igal ajal.

Gorilla Glass 3.0 ekraan

Nüüd näed asju selgelt.

1,1 mm ekraaniklaas, mis on sama vastupidav nagu varem, kuid nüüd on kõik 3 mm pinnale lähemal.

Kiirenda protsessi.

Kõigile meeldib kiirelt liikuda. Kui asjad liiguvad aga liiga kiiresti, on raske sammu pidada. Enam mitte. Meie uus CPU tagab sujuvama ja võimsama kasutajaliidese ning jõudluse.

2xkiirem töötlemine
7xsuurem sisemälu

*võrreldes kellaga Polar Vantage M2

Unusta laadimine, mitte andmed.

Olenemata sellest, kas soovid iga päev treenida või mitte, peab su kell ikkagi ööpäevaringselt töötama. Pole probleemi – üks täislaadimine annab ühe täisnädala.

Kuni

100 t

Treeninguaega energiasäästurežiimides.

Kuni

35 t

Treeninguaega täieliku GPSi ja südame löögisageduse jälgimisega.

Polar Charge 2.0

Polar Charge 2.0 kinnitub magnetiga sinu kella külge ja laadib seda sel ajal, kui paned ennast valmis.

Loodud sportimiseks – just nagu sina.

41 g, õhuke, hõlpsalt kasutatav, kaunis ja kvaliteetsetest materjalidest valmistatud – oleme loonud kella, mis on mõeldud sportimiseks ja näeb treenimise ajal hea välja.

Õhuke, kerge, lihtne, vastupidav ja kaunis.

Adapter SHIFT™ komplektis

Oled treenimise tänaseks lõpetanud – nüüd tuleb sul tegeleda oma äriga, koduga või suhetega. Aeg vahetada käiku.

Kiirvabastustihvtid võimaldavad sul randmerihma igal ajal vahetada.

Polar Flow

Kas teadsid?

Saad meie mis tahes toodet kasutada mis tahes spordialal, aga Polar Flow pakub sulle mängus uut taset – mis mängu sa ka ei mängiks.

Koguni üle 150 spordiala.

Iga Polari toode on varustatud ja valmis tegema mis tahes sporti kohe, kui on karbist välja võetud.

Isikupärasta oma kasutusvalikuid.

Iga spordiprofiili saab seadistada vastavalt sinu soovidele ja saad kohandada ka kellakuvasid.

100% TASUTA. Ei mingeid peidetud tasusid.

Mobiilirakendus ja töölauateenus on kõigile tasuta, ilma kuumakseteta.

Ühilduvad äpid Vali, kellega koos treenid.

Ühenda Polar Pacer Pro oma lemmik-spordirakendustega.

Loe lisaks

#tide'i ookeanimaterjalidest randmerihmad

Koostöös #tide'iga toome välja uhiuue keskkonnateadlike randmerihmade kollektsiooni – need on ümbertöödeldud ookeanidesse minevatest plastjäätmetest.

Loe lisaks

Vahetatavad randmerihmad Muuda välimust sekunditega.

Vali ükskõik milline 20 mm rihm ja kohanda oma kella välimust mistahes stiili jaoks.

Loe lisaks

Võrdle Polari kellasid

Täiustatud GPS-spordikellad

Polar Pacer Pro

349,90 €

GPS-spordikell

Polar Pacer

239,90 €

Multispordikell

Polar Vantage M2

299,90 €

Võrdlus

Mis siin veel on?

Polar Pacer Pro

Polar Charge 2.0

Adapter SHIFT™

X

Training Load Pro™

Treeningu ajal koormatakse sinu keha erinevaid süsteeme. Training Load Pro™ jälgib seda koormust, et anda sulle üksikasjalikke andmeid.

Training Load Pro™ kuvab sulle pärast iga treeningukorda nii südame-veresoonkonnale kui ka luu-lihaskonnale avaldatud koormuse (kardiokoormus ja lihaskoormus) ning tajutud koormus aitab hinnata, kui suurt pingutust tajusid – nii mõistad keha vahetut pingutust ning jälgid treeningust tulenevat pikaajalist koormust.

Lisateave funktsiooni Training Load Pro™ kohta

  • Saad jälgida, kuidas treening su keha koormab
  • Mõistad oma kardio- ja lihaskoormust
  • Jälgi koormusi treeningukorral ja pikema aja jooksul

Precision Prime™

Polari anduri sünteestehnoloogia Precision Prime™ jälgib su südame löögisagedust randmelt. Selles uues funktsioonis on ühendatud optiline südame löögisageduse mõõtmine ja muud anduritehnoloogiad, et välistada liikumisest tingitud häired südame löögisageduse signaalile ja ebausaldusväärsed näidud.

Lisateave südame löögisageduse mõõtmise kohta randmelt

  • Valgus tungib sügavamale nahka
  • Valguseandurid tajuvad naasvat valgust
  • Täpne südame löögisageduse mõõtmine

Kõndimistest

Kõndimistest on lihtne test, mida saad teha korrapäraselt, et hinnata maksimaalse hapnikutarbimise põhjal oma aeroobse võimekuse taset.

Kõnni kiirel sammul 15 minutit tasasel pinnasel ning automaatse arvutamisega võetakse arvesse sinu kõnnitud distantsi, sinu südame löögisagedust testi ajal ning sinu isiklikke andmeid: sugu, vanus, pikkus ja kehamass.

Lisateave kõndimistesti kohta

  • Kõnni 15 minutit. Vaata tulemusi.
  • Saad kergesti kontrollida oma aeroobse võimekuse taset.
  • Saad pikaajaliselt jälgida oma arengut.

Jooksuvõimekuse test

Jookse õigel tasemel.

Jooksuvõimekuse test aitab sul kohandada oma südame löögisagedust, kiirust ja võimsustsoone, nii et saad alati õigele jooksutempole pihta.

Lisateave jooksuvõimekuse testi kohta

  • Tead, mis seisus su jooksutulemused on
  • Saad kohandada oma treeningutsoone
  • Hoiad oma edusammudel silma peal

Globaalsed satelliitnavigatsioonisüsteemid

Saad treenida parima positsioneerimisega igal pool maailmas.

Sisseehitatud GPS toimib koos globaalsete satelliitnavigatsioonisüsteemidega GLONASS ja Galileo ning Ida-Aasia ja Okeaania piirkondliku satelliitnavigatsioonisüsteemiga QZSS, et anda täpseid kiiruse-, distantsi- ja teekonnaandmeid üle kogu planeedi.

Abistatav GPS ütleb su kellale kiiremini satelliitide eeldatavad asukohad ja võimaldab seeläbi saada neilt sekundite jooksul signaale, kus sa ka ei oleks, ja isegi rasketes tingimustes.

  • Abistatav GPS kiiremaks fikseerimiseks
  • Toetab mitmesuguseid satelliitnavigatsioonisüsteeme
  • Täpsed asukoha-, kiiruse- ja distantsiandmed

Tagasi algusesse

Sind juhitakse tagasi sinna, kust alustasid.

Funktsiooniga „Tagasi algusesse“ juhitakse sind tagasi alguspunkti mööda lühimat võimalikku distantsi (linnulennult) – sulle kuvatakse su koordinaadid ja nool, mis osutab sulle õiget suunda, ning ka otsedistants sinu ja selle koha vahel, kuhu pead jõudma.

  • Jõuad tagasi alguspunkti
  • Järgi noole suunda
  • Saad vaadata, kui pikk distants tuleb veel läbida

Teekond ja kõrguseprofiilid

Teekonna- ja kõrguseprofiilide abil näed treeningukorra ajal läbitud maastikku rakenduses Polar Flow detailse kokkuvõttena, kus salvestatud treeningukorra iga tõusu ja laskumise jaoks on arvutatud kaldenurgad.

  • Automaatne kaldenurga arvutamine
  • Treeningumaastiku kõrguseprofiilid
  • Vaata läbitud teekonna detailset ülevaadet

Hill Splitter™

Hill Splitter™ tuvastab kõik üles- ja allamäed automaatselt GPS-põhiste kiiruse-, distantsi- ja baromeetriliste kõrguseandmete abil.

Siin kuvatakse sulle üksikasjalik teave su soorituse, näiteks treeningukorral läbitud distantsi, selle läbimise kiiruse ning tõusude või laskumiste kohta igal tuvastatud mäel ning kohandatakse seda teavet automaatselt maastikuga, millel treenid, et iga pingutus läheks arvesse.

  • Automaatne üles- ja allamäe tuvastamine
  • Saad oma tõusude ja laskumiste kohta üksikasjalikku teavet
  • Jälgi iga pingutust kõigil maastikel

Sleep Plus Stages™

Piisav kogus kvaliteetset und on oluline sinu tervisele ja heaolule. Magades läbib su keha tsüklitena kolm unefaasi: kerge, sügav ja REM-uni.

Funktsioon Sleep Plus Stages™ jälgib automaatselt su une hulka ja kvaliteeti (uneskoor) ning annab sulle teada, kui kaua viibisid öösel igas unefaasis.

Une jälgimine võib sul aidata mõista oma pikaajalisi uneharjumusi ning ka selgitada välja, millised päevased tegurid mõjuvad unele halvasti.

Lisateave funktsiooni Sleep Plus Stages™ kohta

  • Saad automaatselt jälgida oma une kvaliteeti
  • Saad vaadata oma uneskoori ühe pilguga
  • Saad teada, kuidas tegurid mõjutavad su magamisharjumusi

SleepWise™

Saad teada, kuidas su uneharjumused mõjutavad su päevast energia- ja ärksusetaset.
SleepWise™ annab sulle päevase ärksuse prognoosi, mis aitab sul täiustada uinumisharjumusi, et saaksid oma päevastele tegudele asuda terase ja valmina.

SleepWise™ võtab arvesse sinu une hulka ja kvaliteeti ning su ööpäevarütmi, annab sulle teada, kuidas uneharjumuste mõju aja jooksul koguneb, ning muudab unevõla ja korrapäratu uinumise-ärkamise rütmi nähtavaks.

Lisateave funktsiooni FuelWise™ kohta

  • Saad vaadata oma päevase ärksuse prognoosi
  • Saad teada, kuidas uni mõjutab sinu päeva
  • Saad hinnata oma optimaalset unekestust

Serene™

Saad lõõgastada keha ja rahustada meeli funktsiooni Serene™ juhendatud hingamisharjutusega.

Sügav hingamine on teadaolevalt lihtne ja tõhus viis stressi leevendamiseks, vastupidavuse suurendamiseks ja keskendumise parandamiseks. Serene™ juhendab sind hingama aeglase ja korrapärase rütmiga, et sobitada südame löögisagedus hingamissagedusega – kuus hingamist minutis, mis on stressireaktsiooni vähendamiseks optimaalne hingamissagedus.

Lisateave funktsiooni Serene™ kohta

  • Saad parandada oma heaolu, und ja stressitaluvust
  • Lihtsad ja lõõgastavad juhendatud hingamisharjutused
  • Saad sobitada südame löögisageduse ja hingamissageduse

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ on automaatne öise taastumise mõõtmise funktsioon, mis näitab, kui hästi taastud oma päevastest tegevustest. See aitab sul igapäevaelus teha üldise heaolu tagamiseks ja treeningu- või võimekuseesmärkide saavutamiseks optimaalseid valikuid.

Sinu Nightly Recharge™-olek põhineb kahel komponendil: kuidas magasid (une olek) ja kui hästi rahunes autonoomne närvisüsteem une varastel tundidel (ANSi olek).

Lisateave funktsiooni Nightly Recharge™ kohta

  • Automaatne öise taastumise mõõtmine
  • Sulle antakse nõuandeid une ja treenimise kohta
  • Põhineb sinu unel ja ANSi olekul

Jooksu võimsus

Kui südame löögisagedus mõõdab sinu sisemist koormust jooksu ajal (vajalikku kardiopingutust), siis jooksu võimsuse funktsiooniga jälgitakse sinu välist tööd vattides jooksu ajal (mehaanilist võimsust sinu lihastest).

See on eriti kasulik tööriist sprindi- ja lühikeste intervallidega treeningutel, kuna reageerib intensiivsuse muutustele peaaegu kohe.

Kuna jooksu võimsuse funktsioon reageerib kiiresti intensiivsuse muutustele, on suure dünaamilise vahemikuga ja võtab arvesse kõrguse muutumist, sobib see ideaalselt intervalltreeninguks ja jooksmiseks mägisel maastikul.

Kui jälgid oma tempo ja kõrguse muutumist, saad jooksu võimsuse funktsiooni abil säilitada stabiilse pingutustaseme muutuval maastikul ühtlases tempos treeningu ajal, näiteks maastikurajal joostes.

Lisateave funktsiooni Running Power kohta

Running Index

Pärast iga jooksu arvutatakse su südame löögisageduse ja kiiruse suhte põhjal jooksuindeks Running Index. See on üksainus arv, mille põhjal saad vaadata oma edusamme ning võrrelda neid vanuse ja sooga seotud aeroobse võimekuse normidega.

Kuna Running Index annab sulle hinnangu sinu maksimaalse aeroobse võimekuse kohta, saab selle põhjal hästi ennustada sinu finišiaega populaarsetel võistlusdistantsidel, alates 5 km jooksust kuni maratonini.

Lisateave Running Indexi kohta

  • Saad teada, kui tõhus sinu jooks on.
  • Saad oma edu jälgida üheainsa skoori abil.
  • Prognoosi, kui kiiresti saad võistlustel joosta

Treeningueesmärgid

Saad oma treeningukordi kohandatud treeningueesmärkide abil varakult ette plaanida ja salvestada need oma treeningupäevikusse. Kui on aeg higistada, juhendab su seade sind läbi sinu planeeritud treeningukorra, nii et saad keskenduda treenimisele.

Saad luua südame löögisageduse, kiiruse või jõu eesmärkidel põhinevaid intervalltreeninguid või seada lihtsaid treeningueesmärke nagu „põletan rattasõidul 700 kcal“ või „jooksen 30 minutit“. Sinu seade teavitab sind, kui pead tempot vähendama või lisama, tagamaks, et su treening kulgeb plaanitult.

Lisateave treeningueesmärkide kohta

  • Enda treeningueesmärkide loomine
  • Juhised ja teavitused igaks treeningukorraks
  • Treeningu analüüsimine Polar Flow's

Jooksu võimsus liikumises

Kuna jooksu võimsuse funktsioon reageerib kiiresti intensiivsuse muutustele, sel on suur dünaamiline vahemik ja see võtab arvesse kõrguse muutumist, sobib see ideaalselt intervalltreeninguks ja jooksmiseks mägisel maastikul.

Kui jälgid oma tempo ja kõrguse muutumist, saad jooksu võimsuse funktsiooni abil säilitada stabiilse pingutustaseme muutuval maastikul ühtlases tempos treeningu ajal, näiteks maastikurajal joostes.

Lisateave funktsiooni Running Power kohta

Võimekustest

Maksimaalne hapnikutarbimine VO2max on sinu aeroobse võimekuse määramisel põhiline näitaja – teisisõnu, mida kõrgem on aeroobse võimekuse tase, seda tugevam ja tõhusam on sinu süda.

Võimekustest on lihtne 5-minutiline füüsilise võimekuse hindamise test, mida saab su maksimaalse hapnikutarbimise hindamiseks teha lamades, ning mingit muud varustust pole vaja. Automaatsel arvutamisel võetakse arvesse südame löögisagedust puhkeolekus, südame löögisageduse muutust ja su isiklikke näitajaid: sugu, vanust, pikkust, kehamassi ja sinu treeningu ajalugu.

Lisateave võimekustesti kohta

  • Heida pikali ja lõõgastu. Saad tulemused mõne minutiga
  • Saad võrrelda oma vanuserühma ja soo keskmisi tulemusi
  • Lisaseadmeid pole vaja

Rattavõimekuse test

Rattavõimekuse test sul võimaldab jälgida oma edusamme ja kohandada oma võimsustsoone ning teatab sulle sinu isikliku funktsionaalse lävivõimsuse.

Vajalik on ühilduv võimsusmõõtur.

Lisateave rattavõimekuse testi kohta

  • Saad jälgida oma rattasõidu edusamme
  • Saad kohandada oma treeningutsoone
  • Saad teada oma väljundvõimsuse

Võimekustest

Kerge

Kõndimistest

Mõõdukas

Rattatest

Raske

Jooksutest

Edasijõudnu

NEWSLETTER_POPUP

Hei, sina, registreeru ja telli 10% soodsamalt

Veendu, et saad kindlasti kätte oma kutse meie Polari peresse. Registreeru nüüd meie uudiskirja tellijaks ning ole esimeste seas, kellele saadame oma suurepäraseid uudiseid ja pakkumisi! Saad ühelt ostult 10% alla*.

Kui klõpsad nuppu Telli, nõustud saama meilisõnumeid ettevõttelt Polar ja kinnitad, et oled lugenud meie Privaatsusteatis.

*seda kampaaniat ei saa kombineerida teiste kampaaniate ega pakkumistega.

SHOP_MAINTENANCE_MSG

Vabandust, meie pood on praegu plaaniliseks hoolduseks suletud. Varsti oleme valmis su tellimust vastu võtma. Palun vaata varsti uuesti.