Close
Kellot Sensorit Lisävarusteet Tutustu Science Polar yrityksille
Polar Flow Tuotetuki Löydä kauppa
Kellot
Close
Katso kaikki
Polar Grit X2 Pro Titan Uusi Polar Grit X2 Pro Uusi Polar Vantage V3 Uusi Polar Ignite 3 Uusi Polar Pacer Pro Polar Pacer Polar Unite Grit X ‑sarja Vantage-sarja Pacer-sarja Ignite-sarja

Luokat

Juoksu Fitness ja hyvinvointi Pyöräily Ulkoilu Multisport ja triathlon
Sensorit
Close
Katso kaikki
Polar Verity Sense Polar H10 Polar H9 Polar OH1+

Hevosen sykemittarit

Equine HealthCheck Equine-sykemittari ratsastukseen Equine-sykemittari ravihevosille Equine-kiinnitysvyö ratsastukseen Equine-kiinnitysvyö ravihevosille
Lisävarusteet
Close
Katso kaikki
Rannekkeet Kiinnitysvyöt Lataus ja kaapelit Pidikkeet ja adapterit
Tutustu
Close
Tietoa Polarista Teknologiat Polar Flow Bonuspaketit Yhteensopivat sovellukset Kehittäjät Vastuullisuus Työpaikat Blogi
Science
Close
Polar Research Center Smart Coaching Tiedesäätiö
カタログ&使い方ガイド
Close
カタログ 使い方ガイド
🆕 Polar Grit X2 Pro: Nyt saatavilla | Ostoksille >
Polar
Kellot Katso kaikki
Grit X2 Pro Titan Uusi Grit X2 Pro Uusi Vantage V3 Uusi Ignite 3 Uusi Pacer Pro Pacer Unite
Grit X ‑sarja Vantage-sarja Pacer-sarja Ignite-sarja

Luokat

Juoksu Fitness ja hyvinvointi Pyöräily Ulkoilu Multisport ja triathlon
Polar
Sensorit Katso kaikki
Polar Verity Sense H10-sensori H9-sensori Polar OH1+

Hevosen sykemittarit

Equine HealthCheck Equine-sykemittari ratsastukseen Equine-sykemittari ravihevosille Equine-kiinnitysvyö ratsastukseen Equine-kiinnitysvyö ravihevosille
Polar
Lisävarusteet Katso kaikki
Rannekkeet Kiinnitysvyöt Laturit ja kaapelit Pidikkeet ja adapterit

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan on kestävä premium-urheilukello, jossa on AMOLED-safiirilasinäyttö ja titaanikehys. Sen edistykselliset navigointi- ja urheiluominaisuudet kannustavat tutkimaan sekä ympäröivää maailmaa että oman suorituskyvyn rajoja.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro on kestävä premium-urheilukello, jossa on AMOLED-safiirilasinäyttö. Sen edistykselliset navigointi- ja urheiluominaisuudet kannustavat tutkimaan sekä ympäröivää maailmaa että oman suorituskyvyn rajoja.

Polar Vantage V3

Monipuoliset biomittauslaitteet, AMOLED-näyttö, kaksitaajuus GPS, kartat ja markkinoiden kattavin treeni- ja palautumistyökalujen valikoima. Polar Vantage V3 ‑urheilukello on valmis maailmanluokan suorituksiin.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 on tyylikäs hyvinvointi- ja fitnesskello, jonka avulla voit elää energisempää elämää. Se seuraa untasi, aktiivisuuttasi ja sykettäsi antaakseen juuri sinulle räätälöityä opastusta.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro on huippukevyt uuden sukupolven urheilukello, jossa on integroitu ilmanpainemittari ja edistyksellisiä treeniominaisuuksia juoksun taloudellisuuden, treenien ja suorituskyvyn parantamiseen.

Polar Pacer

Urheilu on yksinkertaista – miksi tehdä siitä monimutkaista? Polar Pacer on pelkistetty urheilukello, jossa on kaikki urheiluun tarvittavat perustoiminnot sekä treeni-, uni- ja palautumistyökaluja, jotka auttavat treenaamaan entistä paremmin.

Polar Vantage V2

Minimalistisen muotoilun, innovatiivisen teknologian sekä älykkäiden treeni- ja palautumistyökalujen tehokas yhdistelmä tekevät Polar Vantage V2:sta tähän asti mahtavimman urheilukellomme.

Polar Grit X Pro

Armeijatason kestävyys, safiirilasi ja erinomainen akun kesto – tämä kello tarjoaa käyttöösi uusia navigointityökaluja, jatkuvasti päällä olevia outdoor-ominaisuuksia sekä Polarin huipputason treeniominaisuuksia.

Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 on suunniteltu toimimaan kaikkein kovimmissakin treeneissä. Alan johtava teknologia auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja nousemaan takaisin kehään entistä vahvempana. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Etsitkö tyylikästä, helppokäyttöistä ja älykästä fitnesskelloa? Polar Ignite 2 täyttää kaikki kolme toivettasi. Monipuolinen ja loistavilla ominaisuuksilla varustettu kello on täydellinen kumppani kaikkiin urheilulajeihin ja elämäntapoihin.

Polar Ignite

Polar Ignite on vedenkestävä fitnesskello, jossa on edistyksellinen sykkeenmittaus ranteesta ja integroitu GPS. Se antaa kattavan kuvan päivästäsi ja opastaa sinua kohti tasapainoisempaa elämää.

Polar Unite

Yksinkertaisen kaunis kello, jossa on henkilökohtainen treeniopastus, ympärivuorokautinen sykkeen ja aktiivisuuden seuranta sekä automaattinen unen ja palautumisen seuranta.

Polar Vantage M

Monipuolinen multisport- ja GPS-juoksukello jokaiselle, joka haluaa rikkoa ennätyksensä. Polar Vantage M on ohut ja kevyt treenikumppani, joka antaa käyttöösi kaikki tarvittavat tiedot suorituksesi parantamiseen.

Polar Grit X

Outdoor-multisportkello lujatekoisella mutta kevyellä rakenteella, erinomaisella akun kestolla ja armeijatason kestävyydellä on tehty ulkonaliikkujille, jotka treenaavat mieluummin poluilla kuin teillä.

Polar M430

GPS-juoksukello, jossa on sykkeenmittaus ranteesta, edistykselliset juoksuominaisuudet ja Polar-juoksuohjelma: Polar M430 on huippuluokan juoksukello hänelle, joka haluaa saavuttaa enemmän.

Polar Verity Sense

Jos liikkumisen vapaus on sinulle tärkeintä, valintasi on joka lajiin sopiva Polar Verity Sense.

Polar H10

Tämä on Polarin kaikkien aikojen tarkin sykesensori, joita pidetään laajasti langattoman sykkeen mittauksen kultaisena standardina.

Polar H9

Luotettava ja korkealaatuinen sykevyö Bluetooth® ja ANT+-yhteydellä arjen treeneihin. Pysy yhteydessä ja liikkeessä.

Polar OH1+

Polar OH1 on optinen sykesensori, jossa yhdistyvät monipuolisuus, mukavuus ja helppous. Voit käyttää sitä joko yksistään tai yhdistää sen Bluetooth®:in ja ANT+:n avulla moniin eri fitness-sovelluksiin, urheilukelloihin ja älykelloihin.

Rannekkeet

Mukauta kello tyyliisi ja tarpeisiisi sopivaksi.

Kiinnitysvyöt

Vaihda tai päivitä Polar-sensorisi kiinnitysvyö tai käsivarsihihna.

Lataus ja kaapelit

Polar-tuotteidesi lataamiseen ja tiedonsiirtoon.

Pidikkeet ja adapterit

Muunna tuotteesi joka tilanteeseen sopivaksi.

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Polar Grit X ‑outdoor-kellot

Grit X ‑kellot on tehty ulkolajeihin ja suunniteltu kestämään kaikissa ympäristön olosuhteissa. Ne auttavat sinua tutkimaan ympäristöäsi ja varustavat sinut seikkailuihin.

Polar Vantage ‑urheilukellot

Lippulaivasarjamme on räätälöity kovia urheilusuorituksia ja kestävyysharjoittelua varten. Vantage-kellojemme jokainen yksityiskohta on suunniteltu urheilijaa silmällä pitäen.

Polar Pacer ‑multisportkellot

Pacer-sarjan kelloissa on kaikki tarvittavat perustoiminnot, kuten tarkka GPS ja luotettava sykkeenmittaus, sekä treeni-, uni- ja palautumistyökaluja, jotka auttavat jokaista urheilijaa treenaamaan paremmin.

Polar Ignite- fitness- ja hyvinvointikellot

Tyylikäs, helppokäyttöinen ja älykäs – Ignite -kello on täydellinen kumppani jokaiseen treenitavoitteeseen ja elämäntapaan.

Polar
Tutustu
Tietoa Polarista Teknologiat Polar Flow Bonuspaketit Yhteensopivat sovellukset Kehittäjät Vastuullisuus Työpaikat Blogi
Polar
Science
Polar Research Center Smart Coaching Tiedesäätiö
Polar Pacer Pro
Osta nyt
Carbon Gray

Polar Pacer Pro

Edistyksellinen GPS-urheilukello

349,00 €

Tämä on huippukevyt uuden sukupolven urheilukello, jossa on integroitu ilmanpainemittari ja edistyksellisiä treeniominaisuuksia juoksun taloudellisuuden, treenien ja suorituskyvyn parantamiseen.

You. Better. Move.

Tämä huipputason urheilukello sisältää äärimmäisen tehokkaita treenityökaluja tavoitteellisille urheilijoille.

Polar Pacer Pro

Edistyksellinen GPS-urheilukello

Osta nyt

Yli 150 lajiprofiilia

Valitse mikä tahansa laji.

Rakastat juoksemista, mutta nautit myös muusta liikunnasta: valitse mikä tahansa laji Polar Flow’ssa ja muokkaa näkymiä, seurantaa ja metriikoita.

Lue lisää Polar Flow’sta

Training Load Pro™

Vältä kuitenkin ylirasitus.

Opi ymmärtämään, oletko treenannut liian paljon, liian vähän vai juuri sopivasti – paranna suorituskykyä, mutta vältä vammat.

Lue lisää

Optinen sykkeenmittausteknologia

Pääsemme ihon alle paremmin kuin kukaan muu.

Valitsimme algoritmin, joka poistaa yhtälöstä liikkeen, ja kehitimme sitä. Tämän jälkeen pienensimme sensoria ja poistimme juoksukellosta Polarille tyypilliset taustapuolen kohoumat. Miksi näin? Koska löysimme kultaisen keskitien sykkeen mittaamiseen – ei liian suuri eikä liian pieni, vaan juuri sopiva.

Lue lisää

Urheilulaboratorio suoraan ranteessasi.

Tavallisesti hapenottokyvyn testaaminen edellyttää laboratoriotestiä, jossa juostaan juoksumatolla maski päässä väsymykseen asti. Enää tällaiselle ei ole tarvetta.

Polar-testit

Neljä ainutlaatuista tapaa selvittää oma kuntotasosi – joko mahdollisimman vähällä vaivalla tai maksimisuorituksella.

Helppo

Polarin Kuntotesti

Keskitaso

Polarin Kävelytesti

Rankka

Polarin Pyöräilytesti

Edistyksellinen

Polarin Juoksutesti

Tarkka GPS

Miten pitkälle olet valmis menemään?

Uuden antennimuotoilun ansiosta voit seurata jokaista juoksuaskeltasi entistä tarkemmin missä tahansa.

Tyylikäs ja kevyt runko yksinkertaisella muovirenkaalla toimii myös sisäänrakennetun GPS:n antennisignaalin vahvistimena.

Avustettu GPS takaa nopean paikannuksen, ja GPS-, GLONASS-, Galileo- ja QZSS-satelliittijärjestelmät mahdollistavat tarkan seurannan missä päin maailmaa tahansa.

Takaisin alkuun

Vielä yksi kierros?

Ohjaa sinut takaisin lähtöpisteeseen. Nyt voit juosta hieman pidemmälle ja luottaa siihen, että löydät tiesi takaisin.

Reitti- ja korkeusprofiilit

Muistele treenisi huippuhetkiä.

Palaa treeneihisi Polar Flow’ssa – näet kaikki reittisi ylä- ja alamäet.

Bonuspaketit

Saat kaupan päälle lisätyökaluja suorituskykysi kehittämiseen.

  • Strava
  • komoot
  • adidas Running
  • Calm

Strava

60 päivän maksuton Strava-kokeilujakso.

Tallenna ja lataa jokainen liikuntatuokiosi – aina lyhyistä treeneistä monen päivän vaelluksiin – ja jaa yksityiskohtaiset analyysit treeniyhteisölle.

Lue lisää
  • Huomaa: Et ole oikeutettu tähän kokeilujaksoon, jos olet rekisteröitynyt aiemmin vähintään kahteen Strava-kokeilujaksoa koskevaan tarjoukseen tai jos olet ollut palvelun tilaaja viimeisten kuuden kuukauden aikana.

komoot

1 maksuton aluepaketti.

Synkronoi reittisi kelloosi, ja saat reaaliaikaista ja yksityiskohtaista opastusta aina kun katsot kelloasi. Nyt voit saada suosikkialueesi ilmaiseksi käyttöösi.

Lue lisää
  • Komootin maksuton aluepaketti tarvitsee rekisteröidä vain yhdelle tilille, mutta sitä voidaan käyttää kaikilla laitteilla.

adidas Running

6 kuukauden maksuton adidas Running Premium ‑tilaus.

Tallenna jokainen juoksulenkki ja tarkastele tilastoja. Mukautuvat treeniohjelmat sekä maailmanlaajuiset yhteisöt, tulostaulukot ja haasteet auttavat pitämään motivaatiotasi yllä.

Lue lisää
  • Maksuton adidas Running ‑bonuspaketti on voimassa uusille adidas Running ‑tilaajille ja aiemmille tilaajille, joilla ei toistaiseksi ole aktiivista premium-tilausta.

Calm

Maksuton 3 kuukauden Calm Premium ‑kokeilujakso.

Hallitse stressiä, paranna unenlaatua ja elä täyttä elämää. Yksilöllinen sisältö ja työkalut edistävät terveellisiä elämäntapoja ja tukevat mielen hyvinvointia.

Lue lisää
  • Calm-kokeilujakson voivat hyödyntää vain tilaajat, jotka eivät ole aiemmin kokeilleet Calm Premiumia. Tarjous voimassa 1.3.2025 asti.

Hill Splitter™

Älä anna minkään pysäyttää sinua.

Tarkat tiedot pohjautuvat automaattisesti mitattuihin nopeuteesi, kulkemaasi matkaan ja korkeuteesi.

Lue lisää

Unelmoitko urheilemisesta?

Mieli jatkaa ahkeroimista myös treenin jälkeen. Rauhoittuminen ja palautuminen kunnon levon avulla on paras keino varmistaa, että olet seuraavana päivänä valmis uuteen treeniin.

Sleep Plus Stages™

Kuinka hyvin nukuit?

Seuraa automaattisesti unesi laatua ja kestoa
sekä kunkin univaiheen kestoa.

SleepWise™

Kurkistus tulevaan päivääsi.

Näe unen vaikutus päivän energiatasoihisi ja vireystilaasi.

Serene™

Pysähdy hetkeksi.

Nauti ohjatusta hengitysharjoituksesta, joka auttaa rauhoittamaan mieltä ja kehoa.

Nightly Recharge™

Herää levänneenä.

Seuraa, miten hyvin kehosi palautuu unen aikana – avaa silmäsi hyödylliselle tiedolle

Kaikki juoksijat, huomio!

Katso video

Juoksutehoalueet

Juokse oikealla intensiteetillä.

Ranteesta mitattava juoksuteho seuraa kullakin juoksuosiolla tarvittavaa intensiteettiä ilman viivettä. Näin voit sovittaa intensiteettiäsi ja päästä kunnialla maaliin.

Lue lisää juoksutehosta

Running Index

Minkä tasoinen juoksija olet?

Juokse. Seuraa sykettäsi ja nopeuttasi. Näe pistemääräsi. Vertaa sitä samanikäisten ja samaa sukupuolta olevien pisteisiin – ja pyri parempaan kuin he.

Jaksotetut treenitavoitteet

Löydä hyvä vire.

Juokse, lepää, toista – luo intervallitreenejä opastettuihin juoksutreeneihin etukäteen määrittämällä syke-, nopeus- tai tehotavoitteita.

Astu pois pimennosta.

Tiedät mitä kohti olet menossa.

Parannettu taustavalon hallinta

10 x

energiatehokkaampi

Säädä näytön kirkkautta ympäristön mukaan – aina tarpeen tullen.

Gorilla Glass 3.0 ‑näyttö

Näet nyt kaiken kirkkaasti.

1,1 mm paksu lasinäyttö, joka on yhtä kestävä kuin ennenkin – mutta nyt kaikki on 3 mm lähempänä pintaa.

Kiihdytä prosessia.

Kukapa ei haluaisi edetä nopeasti. Liiallisen nopeuden ongelmana on kuitenkin se, että vauhtia on vaikea pitää yllä. Ei enää. Uuden prosessorimme ansiosta hyödyt entistä sujuvammasta ja tehokkaammasta tekoälykokemuksesta ja suorituskyvystä.

2xnopeampi tietojen käsittely
7xsuurempi sisäinen RAM

*verrattuna Polar Vantage M2 ‑malliin

Unohda lataaminen, älä dataa.

Treenasitpa miten usein hyvänsä, kellosi tulisi käydä ympäri vuorokauden. Tämä ei ole ongelma – yksi täysi lataus riittää koko viikoksi.

Jopa

100 h

Treeniaika virransäästötiloissa.

Jopa

35 h

Treeniaika täydellä GPS- ja sykeseurannalla.

Polar Charge 2.0

Polar Charge 2.0 kiinnittyy magneetin avulla GPS-juoksukelloosi ja lataa sen silmänräpäyksessä.

Tehty huippuhetkiin urheilun parissa – kuten sinäkin.

41 g, ohut, helppokäyttöinen, hyvännäköinen ja valmistettu laadukkaista materiaaleista – tämä kello on suunniteltu urheiluun ja näyttää ranteessasi hyvältä jokaisessa treenissä.

Ohut, kevyt, luja ja silmää miellyttävä.

Shift™-rannekesovitin sisältyy hintaan

Sama kello päivän jokaisessa tilanteessa. Aika vaihtaa rannekkeita.

Pikalukittavien tappien avulla voit vaihtaa ranneketta aina tarvittaessa.

Polar Flow

Tiesitkö?

Kaikki tuotteemme soveltuvat kaikenlaiseen urheiluun, mutta Polar Flow auttaa viemään suorituksesi uudelle tasolle – lajista riippumatta.

Sisältää yli 150 urheilulajia.

Jokainen Polar-tuote toimii missä tahansa lajissa.

Luo yksilöllinen kokemus.

Jokaisen lajiprofiilin voi räätälöidä omiin tarpeisiin, ja voit mukauttaa jopa kellotaulun mieleiseksesi.

TÄYSIN MAKSUTON. Ei piilokuluja.

Mobiilisovellus ja tietokoneversio ovat kaikille maksuttomia, eikä niissä ole kuukausimaksuja.

Yhteensopivat sovellukset Valitse treenikaverisi.

Yhdistä Polar Pacer Pro suosikkiliikuntasovelluksiisi.

Lue lisää

#tide -rannekkeet valtamerijätteestä

Täysin uusi #tide -yhteistyömallistomme tuo valikoimaamme ympäristötietoiset rannekkeet – kierrätetty valtameristä kerätystä muovijätteestä.

Lue lisää

Vaihdettavat rannekkeet Muuta ilmettä sekunneissa.

Valitse mikä tahansa 20 mm:n ranneke ja muokkaa juoksukellon ilmettä tyyliisi sopivaksi.

Lue lisää

Vertaile Polar-kelloja

Edistyksellinen GPS-urheilukello

Polar Pacer Pro

349,00 €

GPS-urheilukello

Polar Pacer

239,00 €

Multisport-urheilukello

Polar Vantage M2

299,00 €

Vertaile

Mitä pakkaukseen sisältyy?

Polar Pacer Pro

Polar Charge 2.0

Shift™-rannekesovitin

X

Training Load Pro™

Kehon eri osat rasittuvat treenin aikana eri tavoilla. Training Load Pro™ valvoo tätä rasitusta ja tarjoaa yksityiskohtaisia tietoja.

Training Load Pro™ kertoo verenkiertoelimistösi sekä tuki- ja liikuntaelimistösi kuormituksen (Kardiokuorma ja Lihaskuorma) jokaisen treenin jälkeen. Koetun kuorman avulla voit arvioida, kuinka rasittuneeksi tunnet itsesi. Näin saat selville kehosi kokeman välittömän rasituksen ja voit seurata treenin tuottamaa rasitusta pitkällä aikavälillä.

Lue lisää Training Load Prosta™

  • Seuraa, miten treenaaminen rasittaa kehoasi
  • Ymmärrä kardio- ja lihaskuormasi
  • Seuraa kuormitustasi treeneittäin sekä pitkällä aikavälillä

Precision Prime™

Polar Precision Prime™ ‑yhdistelmäsensoriteknologia mittaa sykkeen ranteestasi. Innovaatio yhdistää optisen sykkeenmittauksen muihin sensoriteknologioihin, joiden avulla se varmistaa mittauksen luotettavuuden sulkemalla sykesignaalia häiritsevät liikkeet mittauksen ulkopuolelle.

Lue lisää ranteesta mitattavasta sykkeestä

  • Syvempi ihon valonläpäisy
  • Valontunnistimet havaitsevat heijastuvan valon
  • Tarkka sykkeenmittaus

Kävelytesti

Kävelytesti on helppo testi, jonka voit tehdä säännöllisesti arvioidaksesi aerobista kuntotasoasi maksimihapenottokyvyn perusteella.

Kävele 15 minuutin ajan ripeällä vauhdilla tasaisessa maastossa, niin automaattinen laskenta huomioi kävelemäsi matkan, sykkeesi testin aikana ja henkilökohtaiset tietosi: iän, sukupuolen, pituuden ja painon.

Lue lisää kävelytestistä

  • Kävele 15 minuutin ajan. Katso tulokset.
  • Testaa aerobinen kuntosi helposti.
  • Seuraa edistymistäsi pitkällä aikavälillä.

Juoksukuntotesti

Juokse omalla tasollasi.

Juoksukuntotesti auttaa mukauttamaan syke-, nopeus- ja tehoalueitasi yksilöllisesti, jotta löydät aina ihanteellisen juoksuvauhdin.

Lue lisää juoksukuntotestistä

  • Selvitä juoksusuorituksesi nykytaso
  • Mukauta treenialueesi
  • Seuraa edistymistäsi

Globaalit satelliittinavigointijärjestelmät

Treenaa missä tahansa parhaita paikannusomaisuuksia hyödyntäen.

Sisäänrakennettu GPS-järjestelmä toimii yhdessä globaalien GLONASS- ja Galileo-järjestelmien sekä Itä-Aasian ja Oseanian alueellisen QZSS-järjestelmän kanssa, joten saat tarkat nopeus-, matka- ja reittitiedot missä päin maailmaa tahansa.

Avustettu GPS kertoo kellolle satelliittien ennakoidut sijainnit, minkä ansiosta signaali löytyy muutamassa sekunnissa myös hankalissa olosuhteissa.

  • Avustettu GPS löytää sijainnin nopeasti
  • Tukee useita satelliittijärjestelmiä
  • Tarkat sijainti-, nopeus- ja matkatiedot

Takaisin alkuun

Palaa takaisin lähtöpisteeseen.

Takaisin alkuun ‑toiminto ohjaa sinut lähtöpisteeseen lyhyintä mahdollista reittiä (linnuntietä). Se näyttää sijainnin ja oikeaan suuntaan osoittavan nuolen, sekä suoran etäisyyden kohteeseesi.

  • Palaa lähtöpisteeseen
  • Seuraa suuntanuolta
  • Näe jäljellä oleva matka

Reitti- ja korkeusprofiilit

Reitti- ja korkeusprofiilien avulla näet treenin aikana juoksemasi maaston Polar Flow’ssa yksityiskohtaisena yhteenvetona – sekä tallennetun treenin jokaisen nousun ja laskun kaltevuuden laskettuna.

  • Automaattiset mäkien kaltevuuslaskelmat
  • Treenimaastojen korkeusprofiilit
  • Saa yksityiskohtaista tietoa juoksureitistäsi

Hill Splitter™

Hill Splitter™ tunnistaa kaikki ylä- ja alamäet automaattisesti GPS-pohjaisen nopeuden, matkan ja ilmanpaineeseen perustuvan korkeustiedon perusteella.

Se näyttää yksityiskohtaisia tietoja suorituksestasi, kuten kulkemasi matkan, nopeutesi sekä treenin aikana havaittujen mäkien nousut tai laskut. Se mukautuu automaattisesti treenimaastoosi ja laskee jokaisen askeleesi.

  • Automaattinen ylä- ja alamäkien tunnistus
  • Yksityiskohtaista tietoa nousuista ja laskuista
  • Tallenna suorituksesi kaikissa maastoissa

Sleep Plus Stages™

Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta on välttämätöntä saada riittävästi hyvälaatuista unta. Keho käy nukkumisen aikana läpi unisyklejä, jotka koostuvat kolmesta univaiheesta: kevyt uni, syvä uni ja REM-uni.

Sleep Plus Stages™ seuraa automaattisesti unesi määrää ja laatua sekä näyttää, kuinka kauan kukin univaihe kesti yön aikana.

Unen seuranta auttaa sinua ymmärtämään untasi pitkällä aikavälillä ja tunnistamaan tekijät, jotka voivat vaikuttaa uneesi kielteisesti.

Lue lisää Sleep Plus Stagesista™

  • Seuraa automaattisesti unenlaatuasi
  • Näe unituloksesi yhdellä silmäyksellä
  • Opi ymmärtämään uneesi vaikuttavia tekijöitä

SleepWise™

Opi ymmärtämään, miten unikäyttäytymisesi vaikuttaa päiväsi energisyyteen ja vireystilaan.
SleepWise™ antaa sinulle tietoa päiväsi vireystilasta – sen avulla voit hioa iltarutiinisi, jotta olet valmiina päivän tuomiin haasteisiin.

SleepWise™ huomioi unen määrän, laadun ja kehosi sisäisen vuorokausirytmin ja kertoo niiden perusteella, miten unen vaikutukset kertyvät ajan mittaan. Tämä tekee univelan ja epäsäännöllisen unirytmin vaikutukset näkyviksi.

Lue lisää SleepWisesta™

  • Katso ennuste päivän vireystilasta
  • Opi ymmärtämään, miten uni vaikuttaa päivääsi
  • Arvioi ihanteellinen uniaikasi

Serene™

Rentouta kehosi ja rauhoita mielesi ohjatun Serene™-hengitysharjoituksen avulla.

Syvähengitys on tunnetusti helppo ja tehokas tapa hallita stressiä, kehittää kestävyyttä ja parantaa keskittymiskykyä. Serene™ ohjaa hengittämään hitaalla, säännöllisellä rytmillä. Kun hengität hitaasti, sydämesi alkaa lyödä samaan tahtiin hengityksen kanssa. Kuusi henkäystä minuutissa on optimaalinen hengitystiheys kehon stressireaktion pysäyttämiseen.

Lue lisää Serenestä™

  • Paranna hyvinvointiasi, untasi ja stressinsietokykyäsi
  • Helppoja ja rentouttavia ohjattuja hengitysharjoituksia
  • Tahdista syke ja hengitystiheys toisiinsa

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ on yön aikana tapahtuva automaattinen palautumisen mittaus, joka kertoo, kuinka hyvin olet palautunut päivän haasteista. Se auttaa tekemään optimaalisia valintoja arjessasi, jotta voit ylläpitää hyvinvointiasi ja saavuttaa treeni- tai kuntotavoitteesi.

Nightly Recharge™ ‑tila perustuu kahteen tietoon: kuinka hyvin nukuit (unen tila) ja kuinka hyvin autonominen hermostosi rauhoittui unen ensimmäisten tuntien aikana (ANS-tila).

Lue lisää Nightly Rechargesta™

  • Automaattinen yöllinen palautumisen mittaus
  • Saa vinkkejä unenlaadun ja treenien parantamiseen
  • Perustuu unen ja autonomisen hermoston tilaan

Juoksuteho

Siinä missä syke mittaa sisäistä kuormitusta juoksun aikana (tarvittava kardioteho), juoksuteho seuraa ulkoista työmäärää juostaessa (lihasten mekaaninen teho).

Tämä on erittäin hyödyllinen ominaisuus juostessasi sprinttejä tai lyhyitä intervalleja, sillä se reagoi intensiteetin muutoksiin lähes välittömästi.

Juoksuteho reagoi nopeasti intensiteetin muutoksiin, sen dynaaminen alue on suuri ja se huomioi korkeuden muutokset. Siksi se sopii erityisesti intervallitreeneihin ja mäkisessä maastossa juoksemiseen.

Seuraamalla vauhdin ja korkeuden muutoksia voit säilyttää juoksutehon avulla tasaisen intensiteetin juostessasi vaihtelevassa maastossa, kuten polulla.

Lue lisää juoksutehosta

Running Index

Saat jokaisen juoksutreenin jälkeen Running Index ‑lukeman, joka perustuu sykkeen ja nopeuden suhteeseen. Näet edistymisesi yhdestä lukemasta ja voit verrata sitä sukupuoleen ja ikään perustuviin aerobista kuntoa koskeviin standardeihin.

Koska Running Index antaa arvion maksimaalisesta aerobisesta suorituksestasi, se tarjoaa luotettavan ennusteen juoksuajastasi suosituilla kisamatkoilla aina 5 kilometristä maratoniin.

Lue lisää Running Indexistä

  • Katso, miten tehokasta juoksusi on.
  • Seuraa edistymistäsi yhdellä lukemalla.
  • Näe ennuste kisa-ajastasi

Treenitavoitteet

Suunnittele treenisi etukäteen yksilöllisten treenitavoitteiden avulla ja tallenna ne treenipäiväkirjaasi. Kun on hikitreenin aika, laite opastaa sinut aikataulutetun treenin läpi, jotta voit keskittyä täysillä harjoitteluun.

Voit luoda intervallitreenejä sykkeen, nopeuden tai tehotavoitteiden perusteella tai asettaa yksinkertaisia treenitavoitteita, kuten ”polta 700 kcal pyöräilemällä” tai ”juokse 30 minuuttia”. Laite ilmoittaa, kun sinun tulisi hidastaa tai kiihdyttää tahtia, jotta treenisi sujuisi suunnitelmien mukaisesti.

Lue lisää treenitavoitteista

  • Luo omia treenitavoitteita
  • Saa opasteita ja ilmoituksia jokaisessa treenissä
  • Analysoi treenejäsi Polar Flow’ssa

Juoksuteho käytännössä

Juoksuteho reagoi nopeasti intensiteetin muutoksiin, sen dynaaminen alue on suuri ja se huomioi korkeuden muutokset. Siksi se sopii erityisesti intervallitreeneihin ja mäkisessä maastossa juoksemiseen.

Seuraamalla vauhdin ja korkeuden muutoksia voit säilyttää Juoksutehon avulla tasaisen intensiteetin tasaisessa treenissä juostessasi vaihtelevassa maastossa, kuten polulla.

Lue lisää juoksutehosta

Kuntotesti

Maksimihapenottokyky eli VO2max on keskeinen aerobisen kunnon mittari. Mitä parempi aerobinen kunto, sitä vahvempi ja tehokkaampi sydän.

Kuntotesti on yksinkertainen viisi minuuttia kestävä kuntotasoarviointi, jonka voi tehdä makuullaan ja joka antaa arvion maksimihapenottokyvystä. Testin tekoon ei tarvita kellon lisäksi muita välineitä. Automaattinen laskelma perustuu leposykkeeseesi, sykevälivaihteluusi ja henkilökohtaisiin tietoihisi, joita ovat sukupuoli, ikä, pituus, paino sekä treenitaustasi.

Lue lisää kuntotestistä

  • Mene makuulle ja rentoudu. Saat tuloksen minuuteissa
  • Vertaile tietojasi itsesi ikäisten ja samaa sukupuolta edustavien keskiarvoihin
  • Et tarvitse ylimääräisiä välineitä

Pyöräilykuntotesti

Pyöräilykuntotesti auttaa seuraamaan edistymistäsi, mahdollistaa tehoalueiden yksilöllisen mukauttamisen ja kertoo funktionaalisen kynnystehosi.

Tarvitset yhteensopivan poljinvoiman mittarin.

Lue lisää pyöräilykuntotestistä

  • Seuraa edistymistäsi pyöräilyssä
  • Mukauta treenialueesi
  • Selvitä teholukemasi

Kuntotesti

Helppo

Kävelytesti

Keskitaso

Pyöräilytesti

Rankka

Juoksutesti

Edistyksellinen

NEWSLETTER_POPUP

Hei, tilaa uutiskirje, niin saat 10 % alennusta

Varmista, että saat kutsusi Polar-perheeseen. Tilaa uutiskirje nyt ja pidä itsesi kärryillä uusista tuulista ja tarjouksista! Saat 10 % alennusta* yhdestä ostoksesta.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme.

* tätä tarjousta ei voi yhdistää muihin tarjouksiin tai kampanjoihin.