Close
Órák Érzékelők Tartozékok Explore Tudomány Polar üzleti
Polar Flow Támogatás Üzletkereső
Órák
Close
Összes megjelenítése
Polar Grit X2 Pro Titan Új Polar Grit X2 Pro Új Polar Vantage V3 Új Polar Ignite 3 New Polar Pacer Pro Polar Pacer Polar Unite Grit X sorozat Vantage sorozat Pacer sorozat Ignite sorozat

Kategóriák

Futás Edzettség és jóllét Kerékpározás Szabadtér Multisport és triatlon
Érzékelők
Close
Összes megjelenítése
Polar Verity Sense Polar H10 Polar H9
Tartozékok
Close
Összes megjelenítése
Óraszíjak Mellkaspántok és karpántok Töltés és kábelek Konzolok, foglalatok és adapterek
Explore
Close
A Polárról Technologies Polar Flow Bónuszcsomagok Kompatibilis alkalmazások Fejlesztők Állás Blog
Tudomány
Close
Polar Research Center Smart Coaching Science Foundation
カタログ&使い方ガイド
Close
カタログ 使い方ガイド
A 🆕 Polar Grit X2 Pro: Már kapható | Vásárlás >
Polar
Órák Összes megjelenítése
Grit X2 Pro Titan Új Grit X2 Pro Új Vantage V3 Új Ignite 3 Új Pacer Pro Pacer Unite
Grit X sorozat Vantage sorozat Pacer sorozat Ignite sorozat

Kategóriák

Futás Edzettség és jóllét Kerékpározás Szabadtér Multisport és triatlon
Polar
Érzékelők Összes megjelenítése
Polar Verity Sense H10 érzékelő H9 érzékelő
Polar
Tartozékok Összes megjelenítése
Óraszíjak Mellkaspántok és karpántok Töltés és kábelek Konzolok, foglalatok és adapterek

Polar Grit X2 Pro Titan

A Polar Grit X2 Pro Titan egy ellenálló és strapabíró okosóra szabadtéri sportokhoz – a zafírüveg AMOLED kijelzővel és titán óraházzal, valamint csúcstechnológiájú navigációs eszköztárral és teljesítményi funkciókkal ellátott, kalandra tervezett GPS sportórával felfedezheted a világ és a szervezet csodáit.

Polar Grit X2 Pro

A Polar Grit X2 Pro egy ellenálló és strapabíró okosóra szabadtéri sportokhoz – a zafír kristályüveg AMOLED kijelzővel, valamint csúcstechnológiájú navigációs eszköztárral és teljesítményi funkciókkal ellátott, kalandra tervezett GPS sportórával felfedezheted a világ és a szervezet csodáit.

Polar Vantage V3

A bioérzékelő eszközök, az AMOLED kijelző, a kétfrekvenciás GPS, a térképek, valamint a piacon elérhető legátfogóbb ezdési és regenerálódási eszközök együttese. A színpad berendezve, a Polar Vantage V3 okos sportóra pedig készen áll arra, hogy életre szóló teljesítményt nyújtson.

Polar Ignite 3

A Polar Ignite 3 egy stílusos fitnesz és wellness óra, amely segít abban, hogy sokkal energikusabb életet élj. Nyomon követi alvásodat, aktivitásodat és pulzusodat annak érdekében, hogy szervezetedre és életstílusodra szabott útmutatást kínáljon.

Polar Pacer Pro

Az ultrakönnyű, új generációs Polar Pacer Pro sportóra beépített barométerrel és fejlett edzési eszközökkel rendelkezik a sportolók számára a futási hatékonyság, az edzésszakaszok és a sportteljesítmény fejlesztése érdekében.

Polar Pacer

A sport játék – miért is bonyolítanánk túl? A Polar Pacer egy nem túlbonyolított sportóra, amely az új sportolók számára minden lényeges funkciót biztosít, továbbá speciális edzési eszközöket is kínál, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy jobban eddzenek.

Polar Vantage V2

A Polar Vantage V2 a minimalista dizájn, az innovatív technológia, valamint az intelligens edzési és regenerálódási eszközök rendkívüli találkozása, minden idők leglenyűgözőbb sportórája.

Polar Grit X Pro

Katonai szintű tartósságra, zafír óraüveggel és ultra hosszú élettartamú akkumulátorral készült Grit X Pro új navigációs eszközökkel, mindig bekapcsolt outdoor funkciókkal és a Polar legjobb edzési megoldásaival.

Polar Vantage M2

A funkcionálisra tervezett Polar Vantage M2 keményen dolgozik, éppúgy, mint te. Az iparágvezető technológiánk segít elérni a céljaidat és újult erővel a tettek mezejére lépni. A sportolói hozzáálláshoz.

Polar Ignite 2

Egy fitneszóra, amely elegáns, egyszerű és okos? A Polar Ignite 2 egy valódi háromszoros ínyencség. Sokoldalú és teli van nagyszerű extrákkal, a tökéletes társ bármely sporthoz és bármilyen életstílushoz.

Polar Ignite

A fejlett pulzusmérővel és beépített GPS-szel rendelkező vízálló Polar Ignite fitnesz óra áttekintést kínál a teljes napodról, és útmutatással szolgál egy kiegyensúlyozottabb élet felé.

Polar Unite

Egy gyönyörűen egyszerű óra személyre szabott napi edzési útmutatással, folyamatos pulzusméréssel és aktivitáskövetéssel, valamint automatikus alvási és regenerálódási alkalmazásokkal.

Polar Vantage M

Univerzális GPS multisport és futóóra, amit azoknak terveztünk, akik szeretnek új rekordokat felállítani. A Polar Vantage M egy elegáns és könnyű edzőtárs, amely minden szükséges adattal ellát a teljesítményed fokozásához.

Polar Grit X

Tartós, mégis könnyű kialakítású, rendkívül hosszú akkumulátor-üzemidejű és katonai szintű tartósságú szabadtéri multisport óra azok számára, akik a terepet választják az utak helyett.

Polar M430

A Polar M430 egy GPS futóóra csuklóérzékelős pulzusmérővel, fejlett edzési funkciókkal és Polar Futóprogrammal – csúcsszínvonalú óra olyan futók számára, akik nem érik be kevéssel.

Polar Verity Sense

Ha a szabad mozgás fontos számodra, akkor a Polar Verity Sense az egyértelmű választás bármilye sporthoz.

Polar H10

Széles körben a vezeték nélküli pulzusmérés aranystandardjaként elismert, a legpontosabb érzékelő a Polar történetében.

Polar H9

Megbízható, kiváló minőségű pulzusmérő mellkaspánt a mindennapi sportoláshoz Bluetooth® és ANT+ támogatással. Kapcsolódj és indulás!

[product_description:OH1]

Óraszíjak

Szabj személyre bármilyen órát stílusodnak és igényeidnek megfelelően.

Mellkaspántok és karpántok

Cseréld ki vagy cseréld jobbra Polar érzékelőd mellkaspántját vagy karpántját!

Töltés és kábelek

Termékek töltéséhez és adatátvitelhez.

Konzolok, foglalatok és adapterek

Alakítsd át termékedet bármilyen helyzethez illőre!

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Polar Grit X Outdoor sorozat

A szabadtéri sportokhoz készült, minden kemény természeti környezettel megbirkózó Grit X órákat úgy tervezték, hogy segítsenek felfedezni a világot, és felkészítsenek a kalandra.

Polar Vantage Performance sorozat

Csúcssorozatunk nagy teljesítményű és állóképességi sportokhoz és edzésekhez készült. Vantage óráink minden részletét egy adott személyt – a sportolót – szem előtt tartva alkottuk meg.

Polar Pacer Multisport sorozat

A Pacer sorozat a sportolók számára minden lényeges funkciót biztosít – mint például a pontos GPS és a precíz pulzusmérés – továbbá speciális edzési, alvási és regenerálódási eszközöket is kínál, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy jobban eddzenek.

Polar Ignite Fitness & Wellness sorozat

Elegáns, egyszerű és okos – Az Ignite órák a tökéletes partnert jelentik bármely fitnesz célhoz és életstílushoz.

Polar
Explore
A Polárról Technologies Polar Flow Bónuszcsomagok Kompatibilis alkalmazások Fejlesztők Állás Blog
Polar
Tudomány
Polar Research Center Smart Coaching Science Foundation
Polar Pacer Pro
Vásárold meg most!
Carbon Gray

Polar Pacer Pro

Fejlett GPS sportóra

134 900 Ft

Az ultrakönnyű, új generációs sportóra beépített barométerrel és fejlett edzési eszközökkel rendelkezik a sportolók számára a futási hatékonyság, az edzésszakaszok és a sportteljesítmény fejlesztése érdekében.

You. Better. Move.

Egy komoly sportóra, amely a sportolókat komoly teljesítményű edzési eszközökkel látja el.

Polar Pacer Pro

Fejlett GPS sportóra

Vásárold meg most!

+150 sportprofil

Kedved szerint bármilyen sportot választhatsz.

Imádsz futni, de mást is szeretsz csinálni: válaszd ki bármelyik sportot a Polar Flow-ban, hogy személyre szabott nézeteket, nyomkövetést és méréseket használhass hozzá az órádon!

Tudj meg többet a Polar Flow-ról

Training Load Pro™

De túlzásba se vidd!

Legyél tisztában vele, ha túl sokat vagy keveset, illetve ha épp eleget edzel: fokozd teljesítményedet, előzd meg a sérüléseket!

További információ

Optikai pulzusmérési technológia

Páratlan optikai pulzusmérési technológia.

Fogtuk az algoritmust, amely kihagyja az egyenletből a mozgást, és továbbfejlesztettük, majd az érzékelőt lekicsinyítettük, és eltávolítottuk a híres Polar „dudort” az óra hátuljáról. Miért? Felfedeztük a pulzusmérés legmegfelelőbb formáját – nem túl nagy, nem túl kicsi, épp megfelelő.

További információ

Egy sportlabor a csuklódon.

Normál esetben el kell menned egy laborba, fel kell tenned egy maszkot, és kimerülésig kell futnod a futópadon, hogy megtudd VO2max értékedet – de többé már erre nincs szükség.

Polar tesztek

4 egyéni módszer, hogy megismerd személyes edzettségi szintedet; a minimális erőfeszítéstől a maximálisig

Könnyű

Polar fitnesz teszt

Közepes

Polar gyaloglási teszt

Nehéz

Polar kerékpározási teszt

Haladó

Polar futási teszt

Pontos GPS

Milyen messze vagy hajlandó elmenni?

A megújult kialakítású antenna segítségével még nagyobb pontossággal követheted nyomon minden lépésedet, bármerre is futsz.

A stílusos, könnyű ház egyszerű műanyag gyűrűbetéttel szintén antennajel-erősítőként szolgál a beépített GPS-hez.

A-GPS a gyorsabb pozícióészleléshez: támogatja a GPS, a GLONASS, a Galileo és a QZSS műholdas rendszereket, hogy a legjobb pozicionálási élményben legyen részed bárhol a világban.

Vissza a kezdőpontra

Visszatérsz még többre?

Visszavezet a kiindulási pontodhoz. Mindig megtehetsz egy újabb mérföldet, tudván, hogy megtalálod a visszavezető utat.

Útvonal és magassági profilok

Tekintsd át a csúcsokat – és a mélypontokat.

Éld át újra edzésszakaszodat a Polar Flow-ban – áttekintve az emelkedőket és lejtőket az utadon, amerre csak a lábad vitt.

Bónuszcsomagok

Minden vásárláshoz további eszközök járnak a teljesítményed fokozásához.

  • Strava
  • komoot
  • adidas Running
  • Calm

Strava

60 napos Strava ingyenes próbaidőszak.

Rögzíts és tölts fel minden elvégzett edzésszakaszt; a rövid edzésektől a többnapos túrákig; és szerezz mélyreható adatokat és elemzéseket, amelyeket megoszthatsz a közösség többi tagjával.

További információ
  • Figyelem: Nem vagy jogosult erre a próbaverzióra, ha korábban már két vagy több Strava próbaverzióra regisztráltál, vagy ha az elmúlt hat hónapban előfizető voltál.

komoot

1 Ingyenes régiócsomag.

Szinkronizáld futó-, kerékpár- és túraútvonalaidat a térképes órával, hogy valós idejű, részletes útmutatást kaphass, valahányszor lenézel rá – ráadásul most kedvenc régiódhoz ingyen férhetsz hozzá.

További információ
  • A komoot ingyenes régiócsomag-ajánlatát csak egy fiókhoz regisztrálhatod, de az összes eszközödön használhatod.

adidas Running

Ingyenes 6 hónapos Prémium előfizetés.

Rögzítsd minden futásodat és vesd össze a statisztikáidat adaptív edzéstervekkel és globális közösségekkel, ranglistákkal és kihívásokkal, hogy motivált maradj.

További információ
  • Az adidas Running bónuszcsomag csak az új adidas Running előfizetők és a korábbi előfizetők számára elérhető, akik jelenleg nem rendelkeznek aktív prémium előfizetéssel.

Calm

3 hónapos ingyenes prémium próbaidőszak.

Stresszkezelés, alvásjavítás és teljesebb élet a személyre szabott tartalmakkal és eszközökkel, amelyek segítenek a mindennapi egészséges szokások kialakításában a mentális egészség támogatása érdekében.

További információ
  • A Calm ajánlata nem érvényes, ha már korábban kipróbáltad a Calm prémiumot. Az ajánlat 2025. március 1-ig érvényes.

Hill Splitter™

Ne hagyd, hogy bármi az utadba álljon!

Részletes kiértékeléssel az automatikusan követett sebesség, táv és magasság alapján.

További információ

Sportolásról álmodozol?

Az elméd még azután is pörög, hogy megálltál. Ellazulni és minőségi pihenéssel regenerálódni a legjobb mód arra, hogy készen állj holnap a következő edzésre.

Sleep Plus Stages™

Hogyan aludtál?

Automatikusan nyomon követheti az alvás minőségét,
időtartamát és az egyes alvásfázisokban töltött időt.

SleepWise™

Így néz ki a napod.

Tekintse meg, hogy alvásod milyen hatással volt a napi energia- és éberségi szintedre.

Serene™

Kapcsolódj ki egy pillanatra.

Élvezd az irányított légzőgyakorlat, amely segít ellazítani elméd, tested és lelked.

Nightly Recharge™

Ébredj felkészülten!

Megmutatja, hogy tested mennyire regenerálódott álmodban – vess egy pillantást a hasznos információra.

Felhívás minden futó számára.

Nézd meg a filmet

Futási teljesítményi zónák

Fuss a megfelelő intenzitással.

A csuklóérzékelős futási teljesítménymérő folyamatosan figyeli a futásod egyes szakaszaihoz szükséges erőfeszítést – így változtathatod az intenzitást az erős befejezéshez.

Tudj meg többet a futási teljesítményről

Running Index

Hol állsz a rangsorban futóként?

Fuss. Kövesd nyomon pulzusod és sebességed. Tudd meg a pontszámod. Hasonlítsd össze az azonos korcsoportba tartozó és nemű emberekével – dolgozz azon, hogy jobban fuss náluk.

Szakaszos edzési célkitűzések

Kezdődhet az edzés a zónában!

Fuss, pihenj, ismételd meg – hozz előre létre intervall edzéseket pulzus-, sebesség- vagy teljesítmény-célkitűzésekkel az útmutatással végzett futóedzésekhez.

Lépj ki a sötétségből!

Fuss ki a fényre!

Továbbfejlesztett háttérvilágítás-kezelés

10 x

energiahatékonyabb

A képernyő fényereje a környezethez igazodik – amikor csak szükséges.

Gorilla Glass 3.0 képernyő

Mostantól tisztán láthatod.

1,1 mm-es üvegképernyő, amely ugyanolyan tartós, mint korábban – de minden 3 mm-rel közelebb került a felszínhez.

Gyorsítsd fel a folyamatot.

Mindenki szeret gyorsan haladni. Viszont ha a dolgok túl gyorsan pörögnek, nehéz lépést tartani. De ez már a múlté. Az új CPU gördülékenyebb, hatásosabb felhasználói felületi élményt és teljesítményt biztosít.

2xgyorsabb feldolgozás
7xnagyobb belső RAM

*a Polar Vantage M2 készülékhez képest

Hagyd ki a töltést, ne az adatokat!

Függetlenül attól, hogy akarsz-e mindennap edzeni, az órádnak folyamatosan működnie kell. Ez nem probléma – egyetlen teljes töltés egy egész hétre elegendő.

Akár

100 óra

edzési idő energiatakarékos módokban.

Akár

35 óra

edzési idő a GPS és a pulzusmérés funkciók teljes engedélyezésével.

Polar Charge 2.0

A Polar Charge 2.0 mágnesesen az órádra pattan, és feltölti annyi idő alatt, amíg felveszed a felszerelésedet.

Sportolásra készült – éppúgy, mint te.

41 g, vékony, könnyen használható, esztétikus látvány és minőségi anyagokból készült – egy olyan órát készítettünk, amely sportoláshoz tervezett és jól mutat, amikor edzel vele.

Vékony, könnyű, egyszerű, erős és gyönyörű.

A SHIFT™ karpántadapter tartozék

Mára végeztél az edzéseddel – most ideje az üzleti ügyeiden, az otthonodon vagy a kapcsolataidon dolgozni. Itt az idő más sebességbe kapcsolni.

A gyorskioldós adapter segítségével a csuklópántot bármikor kicserélheted.

Polar Flow

Tudtad?

Termékeink bármelyikét használhatod bármilyen sportághoz, de a Polar Flow dobja fel csak igazán a játékodat – bármilyen sportot is űzöl.

Több mint 150-féle sportágat tartalmaz.

Minden Polar termék fel van szerelve, és a dobozból kibontva azonnal készen áll bármilyen sporthoz.

Szabd szermélyre élményedet!

Minden sportprofil tetszés szerint személyre szabható, ráadásul az óralapokat is egyedivé teheted.

100%-IG INGYENES. Rejtett költségek nélkül.

A mobilalkalmazás és az asztali szolgáltatás mindenki számára ingyenes, havi előfizetési díj nélkül.

Kompatibilis alkalmazások Válassz, hogy kivel edzel.

Csatlakozz a Polar Pacer Pro-val kedvenc fitneszalkalmazásaidhoz.

Tudj meg többet!

#tide óceánból újrahasznosított csuklópántok

A #tide szervezettel együttműködve bemutatjuk környezetbarát csuklópántjaink vadonatúj kollekcióját választékunkban – az óceánokban található műanyag hulladékból újrahasznosítva.

Tudj meg többet!

Cserélhető csuklópántok Változtasd meg a külsődet másodpercek alatt!

Válassz bármilyen 20 mm-es pántot, és alakítsd órád külsejét saját stílusod szerint.

Tudj meg többet!

Polar órák összehasonlítása

Fejlett GPS sportóra

Polar Pacer Pro

134 900 Ft

GPS sportóra

Polar Pacer

92 900 Ft

Multisport óra

Polar Vantage M2

115 900 Ft

Összehasonlítás

Mi tartozik bele?

Polar Pacer Pro

Polar Charge 2.0

A SHIFT™ karpántadapter

X

Training Load Pro™

Amikor edzel, a szervezeted különböző rendszereit terheled meg. A Training Load Pro™ nyomon követi ezt a megterhelést, hogy részletes betekintéssel lásson el.

A Training Load Pro™ értékeket ad meg számodra mind a kardiovaszkuláris, mind pedig a váz- és izomrendszer terhelésére vonatkozóan (Kardióterhelés és Izomterhelés) minden edzésszakasz után, az Érzékelt terheléssel pedig értékelheted, mennyire érzed megterhelőnek az edzést – ami lehetővé teszi, hogy lásd a tested közvetlen terhelését, és hosszú távon is nyomon követheted az edzés okozta terhelést.

Tudj meg többet a Training Load Pro™-ról

  • Nyomon követheted, hogy az edzés milyen megterhelést jelent a tested számára
  • Megértheted a kardió- és izomterhelésedet
  • Kövesd nyomon a terhelést edzésszakaszonként és hosszú távon

Precision Prime™

A Polar Precision Prime™ érzékelőfúziós technológia a csuklódon méri a pulzusod. Az innováció az optikai pulzusmérést más technológiákkal ötvözi, hogy képes legyen figyelmen kívül hagyni minden olyan mozgás okozta interferenciát, amely a pulzusjel zavarásával megbízhatatlan mérési eredményekhez vezetne.

Tudj meg többet a csuklón mért pulzusról

  • A fény mélyebben behatol a bőrbe
  • A visszaverődő fényt fénydetektorok érzékelik
  • Pontos pulzusmérés

Gyaloglási teszt

A gyaloglási teszt egy egyszerű teszt, amelyet rendszeresen elvégezhetsz aerob állóképességi szinted becsléséhez a maximális oxigénfelvételed alapján.

Gyalogolj gyors ütemben 15 percig egy sík útvonalon, és az automatikus kalkuláció figyelembe veszi a megtett távolságot, a teszt alatti pulzusszámot és személyes jellemzőidet, mint nem, életkor, magasság és testsúly.

Tudj meg többet a gyaloglási tesztről

  • Gyalogolj 15 percig. Kapd meg az eredményeket.
  • Tudd meg aerob állóképességi szintedet.
  • Ismert meg hosszú távú fejlődésedet.

Futási teljesítményteszt

Fuss a megfelelő szinten.

A futási teljesítményteszt segítségével személyre szabhatod pulzus-, sebesség- és teljesítményzónáidat, így mindig optimális futási tempót tarthatsz fenn.

Tudj meg többet a futási teljesítménytesztről

  • Ismerd meg futási teljesítményed
  • Szabd személyre edzési zónáidat
  • Kövesd nyomon a fejlődésedet

Globális műholdas navigációs rendszerek

Eddz a legjobb pozicionálási élménnyel bárhol a világban.

A beépített GPS együttműködik a GLONASS és a Galileo globális műholdas navigációs rendszerekkel, valamint a QZSS regionális műholdas navigációs rendszerrel Kelet-Ázsiában és Óceániában, hogy a világon bárhol pontos sebesség-, táv- és útvonaladatokat biztosítson számodra.

Az A-GPS gyorsabb pozícióészlelést biztosít, és közli az órával a műholdak előjelzett pozícióját is, így lehetővé teszi, hogy a készülék másodpercek alatt bárhol észlelje a jelet, még kedvezőtlen körülmények esetén is.

  • A-GPS a gyorsabb pozícióészleléshez
  • Több műholdas rendszert támogat
  • Pontos hely-, sebesség- és távadatok

Vissza a kezdőpontra

Menj vissza oda, ahol elkezdted.

A Vissza a kezdőpontra lehetőség visszavezet a kezdőpontra a lehető legrövidebb útvonalon (egyenes vonalban) – megjelenítve az irányokat, nyilak segítségével vezetve a helyes irányba, továbbá megjelenítve a közted és a célod közötti közvetlen távolságot.

  • Menj vissza a kiindulási pontodhoz
  • Kövesd a nyilakat az irányokért
  • Tekintsd meg a megtett távot

Útvonal és magassági profilok

Az útvonal és a magassági profil segítségével megtekintheted az edzésszakaszoddal érintett terepet a Polar Flow-ban részletes összefoglalóként – a rögzített edzésszakasz minden emelkedésének és ereszkedésének kiszámított lejtőszögeivel.

  • Automatikus lejtőszögszámítás
  • Magassági profilok az edzőterephez
  • Részletes betekintést nyerhetsz a megtett útvonaladba

Hill Splitter™

A Hill Splitter™ automatikusan észleli az emelkedőket és a lejtőket a GPS-alapú sebesség és táv, illetve barometrikus magassági adatok alapján.

Részletes betekintést ad a teljesítményedbe, például az általad megtett távot, a sebességet, amellyel megtetted, és hogy mennyit mentél fel- illetve lefelé, minden érzékelt dombnál az edzésszakasz során, automatikusan alkalmazkodva a terephez, amelyen edzel, minden erőfeszítést tekintetbe véve.

  • Automatikus emelkedés és lejtmenet érzékelése
  • Részletes betekintést kaphatsz az emelkedésbe és ereszkedésekbe
  • Kövesd nyomon erőfeszítésed minden terepen

Sleep Plus Stages™

Az elegendő jó minőségű alvás létfontosságú az egészségedhez és jóllétedhez. Amikor alszol, a tested különböző alvásciklusokon megy keresztül, amelyek három alvásfázisból állnak: könnyű, mély és REM-alvás.

A Sleep Plus Stages™ automatikusan nyomon követi az alvás mennyiségét és minőségét (alvásérték), így megtudhatod, hogy mennyi időt töltöttél az egyes fázisokban az éjszaka során.

Az alváskövetés segítségével hosszú távra megismerheted alvási magatartásodat, és azonosítod azokat a napközbeni tényezőket, amelyek negatív hatással lehetnek az alvásodra.

Tudj meg többet a Sleep Plus Stages™-ről

  • Automatikusan nyomon követi az alvásminőségedet
  • Tekintse meg alvásértékedet egy pillantással
  • Megtudhatod, hogy a tényezők hogyan befolyásolják alvási magatartásodat

SleepWise™

Ismerd meg, hogy alvási szokásaid hogyan befolyásolják a napi energia- és éberségi szintedet.
A SleepWise™ funkció napi éberségi előrejelzést ad számodra, amely segít tökéletesíteni az esti lefekvési rutinodat, hogy éberen és felkészülten nézhess szembe a napi kihívásokkal.

Az alvásmennyiség és -minőség, valamint tested belső cirkadián ritmusának figyelembevételével a SleepWise™ tájékoztat arról, hogyan halmozódnak fel az alvás hatásai idővel, láthatóvá téve az alváshiány és a rendszertelen alvási-ébrenléti ritmus hatásait.

Tudj meg többet a SleepWise™-ról

  • Tekintsd meg napközbeni éberségi előrejelzésedet
  • Tudd meg, hogyan befolyásolja alvásod a napodat
  • Becsüld meg az optimális alvási idődet

Serene™

Lazítsd el a tested és csendesítsd le az elméd a Serene™ irányított légzőgyakorlattal!

A mély légzés közismerten egy könnyű és hatékony módszer a stresszkezelésre, az ellenállóképesség kialakítására és a koncentráció javítására. A Serene™ útmutatást nyújt a lassú, egyenletes ritmusú légzéshez, hogy összhangba kerüljön pulzusod a légzési ütemeddel – hat lélegzetvétel percenként, amely az optimális légzésszám tested stresszválaszának kikapcsolásához.

Tudj meg többet a Serene™-ről

  • Javítsd jóllétedet, alvásodat és a stresszel szembeni ellenállóságodat
  • Könnyű, ellazító irányított légzőgyakorlatok
  • Hozd összhangba pulzusodat és légzésszámodat

Nightly Recharge™

A Nightly Recharge™ egy automatikus éjszakai regenerálódásmérés, amely megmutatja, hogy mennyire regenerálódsz a napi igénybevételed után. Segít abban, hogy optimális döntéseket tudj hozni a mindennapok során az általános jólléted megőrzéséhez, valamint az edzési- vagy fitneszcéljaid elérése érdekében.

A Nightly Recharge™ státusz két összetevőn alapul: hogyan aludtál (kipihentségi állapot), és mennyire nyugodott le a vegetatív idegrendszered (ANS) az alvásod kezdeti szakaszában (ANS-állapot).

Tudj meg többet a Nightly Recharge™-ról

  • Automatikus éjszakai regenerálódásmérés
  • Kapj tanácsokat a jobb alváshoz és edzéshez
  • Az alvásod és az ANS-állapotod alapján

A futási teljesítmény

A pulzusoddal mérhető a belső megterhelésed futáskor (kardiómegterhelés szükséges), a futási teljesítményed pedig a külső munkát követi nyomon wattban futás közben (az izmok mechanikai kibocsátása).

Rendkívül hasznos eszköz a sprintekhez és rövid intervallumokhoz, mert az intenzitás változására szinte azonnal reagál.

Mivel a futási teljesítmény gyorsan reagál az intenzitás változására, magas dinamikus tartománya van, és figyelembe veszi a magasság változásait, tökéletes az intervall edzésekhez és a dombos terepeken a futáshoz.

A tempó és a magasság változásainak figyelése révén a futási teljesítmény segítségével fenntarthatsz egy állandó erőfeszítési szintet az edzés során változó terepeken is, például ösvényeken futva.

Tudj meg többet a futási teljesítményről

Running Index

Minden futás után automatikusan megkapod a pulzusod és a sebességed közötti kapcsolaton alapuló Running Index értékét. Egyedi szám előrehaladásod megtekintéséhez és annak összehasonlítására nemhez és életkorhoz kapcsolódó aerob állóképességi normákkal.

Mivel a Running Index becslést ad a maximális aerob teljesítményedre vonatkozóan, jól megjósolja a célidődet a népszerű versenytávokon, 5000 métertől a maratoni távig.

Tudj meg többet a Running Index-ről

  • Ismerd meg, hogy mennyire hatékony a futásod.
  • Kövesd nyomon előrehaladásodat egyetlen pontértékkel.
  • Kapj előrejelzést arról, hogy mennyire gyorsan tudsz lefutni egy versenyt

A futási teljesítmény a gyakorlatban

Mivel a futási teljesítmény gyorsan reagál az intenzitás változására, magas dinamikus tartománya van, és figyelembe veszi a magasság változásait, tökéletes az intervall edzésekhez és a dombos terepeken a futáshoz.

A tempó és a magasság változásainak figyelése révén a futási teljesítmény segítségével fenntarthatsz egy állandó erőfeszítési szintet az edzés során változó terepeken is, például ösvényeken futva.

Tudj meg többet a futási teljesítményről

Fitnesz teszt

A maximális oxigénfelvétel (VO2max) fontos érték az aerob állóképességed szemléltetéséhez – vagyis minél jobb az aerob állóképességed, annál erősebb és hatékonyabb a szíved.

A Fitnesz teszt egy egyszerű, 5 perces edzettségi szintet értékelő teszt, amely fekve elvégezhető a maximális oxigénfelvétel (VO2max) további felszerelések nélküli becslésére. Az automatikus kalkuláció a nyugalmi pulzusszámod, a szívfrekvencia-változékonyságod, valamint a személyes jellemzőidet veszi számításba: nem, kor, testmagasság, testsúly és edzési előzményeid.

Tudj meg többet a Fitnesz tesztről

  • Feküdj le és lazíts. Perceken belül megkapod eredményedet
  • Összehasonlíthatod értékeidet kor- és nemcsoportod átlagával
  • Nincs szükség plusz felszerelésre

Kerékpározási teljesítményteszt

A kerékpározási teljesítményteszt segítségével nyomon követheted a teljesítményedet, személyre szabhatod a teljesítményzónáidat, és megtudhatod személyes funkcionális teljesítményküszöbödet.

Kompatibilis teljesítménymérő szükséges.

Tudj meg többet a kerékpározási teljesítménytesztről

  • Kövesd nyomon kerékpározási fejlődésedet
  • Szabd személyre edzési zónáidat
  • Ismerd meg teljesítményedet

Fitnesz teszt

Könnyű

Gyaloglási teszt

Közepes

Kerékpározási teszt

Nehéz

Futási teszt

Haladó

NEWSLETTER_POPUP

Iratkozz fel és részesülj 10% kedvezményben!

Gondoskodj róla, hogy megkapd meghívódat a Polar családjába. Iratkozz fel hírlevelünkre, és értesülj minden nagyszerű hírünkről és ajánlatunkról! 10% kedvezményt* fogsz kapni egy vásárlásra.

A Feliratkozás gombra kattintva beleegyezel abba, hogy e-maileket kapj a Polartól, és megerősíted, hogy elolvastad az adatvédelmi nyilatkozatunkat.

*Ez a promóció nem vonható össze másik promóciókkal vagy ajánlatokkal.