Polar Vantage M3

Quieres un reloj inteligente pero deportivo, compacto pero potente, elegante pero duradero. Quieres entrenar más fuerte, pero recuperarte más rápido; dormir mejor, pero explorar más. Quieres un seguimiento deportivo profesional, pero también funciones de estilo de vida. Quieres un Polar Vantage M3: el reloj multideporte para atletas multideporte.

Polar Grit X2 Pro Titan

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro Titan es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y carcasa de titanio, y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Grit X2 Pro

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Vantage V3

Una combinación de biosensores, pantalla AMOLED, GPS de doble frecuencia, mapas, y la gama más completa de herramientas de entrenamiento y recuperación del mercado. Domina el asfalto con el reloj deportivo Polar Vantage V3 y prepárate para entrenar al máximo nivel.

Polar Ignite 3

El Polar Ignite 3 es un elegante reloj de entrenamiento y bienestar que te ayuda a vivir una vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para brindarte una guía adaptada a tu cuerpo y estilo de vida.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

El Polar Ignite 3 Braided Yarn es un elegante reloj de entrenamiento y bienestar que te ayuda a vivir una vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para brindarte una guía adaptada a tu cuerpo y estilo de vida, y viene con una correa de estambre tejido suave, ligera y extremadamente cómoda.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un reloj deportivo ultraligero de última generación con barómetro integrado que les ofrece a los deportistas herramientas avanzadas para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera.

Polar Pacer

El deporte es un juego: ¿por qué complicarlo? Polar Pacer es un reloj deportivo eficiente que les ofrece a los nuevos deportistas todas las funciones esenciales, además de las herramientas de entrenamiento que necesitan para entrenar mejor.

Polar Vantage V2

La potente unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten a Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Diseñado con la máxima durabilidad, cristal de zafiro y batería de larga duración, te ofrece nuevas herramientas de navegación, funcionesoutdoor siempre activas y las últimas soluciones de entrenamiento de Polar, para que puedas seguir a tu corazón allá donde te lleve.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y ganar fuerza. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj deportivo elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un fitness watch sumergible con GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Te presentamos un reloj muy sencillo, con guías de entrenamiento diarias personalizadas, seguimiento de la frecuencia cardíaca y registro de la actividad 24/7, además de funciones automáticas de registro del sueño y recuperación.

Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes: pensado para quienes quieran marcar nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y fino, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Outdoor multisport watch con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de larga duración y una enorme resistencia, para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Reloj para running con GPS, registro de pulsaciones en la muñeca, funciones avanzadas y el programa de running de Polar: el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense será tu compañero ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el registro inalámbrico de la frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Sensor de frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad con elástico para todas tus sesiones deportivas con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

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Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza tus bandas para el brazo o cintas Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier ocasión.

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[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Polar Serie Grit X para Exteriores

Pensados para hacer deporte al aire libre y resistir todos los elementos de la naturaleza, los relojes Grit X están diseñados para ayudarte a explorar el mundo y acompañarte en tus aventuras.

Polar Vantage Serie Performance

Nuestra serie insignia está diseñada para deportes y entrenamientos de alto rendimiento y resistencia. Todos los aspectos de nuestros relojes Vantage han sido diseñados con una persona en mente: el deportista.

Polar Pacer Serie Multisport

La Serie Polar Pacer le ofrece al deportista moderno todas las funciones esenciales, como GPS y registro de la frecuencia cardíaca de alta precisión. Además, incluye herramientas exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño para ayudarle a entrenar mejor.

Polar Ignite Serie Fitness & Wellness

Elegantes, sencillos e inteligentes: los relojes Ignite son el compañero perfecto para lograr cualquier objetivo de vida saludable y cualquier otro estilo de vida.

Practicar deporte te queda bien.

Vantage M3

$8,799.00

Comprar

¡Hola!

¿Te gusta hacer deporte?
El M3 te va a enamorar.

Si no tienes ningún POLAR, Vantage M3 es un buen comienzo. Es un reloj inteligente multideporte diseñado para gente multideportiva que incorpora nuestras funciones más populares en un formato ligeramente más compacto (hay quien diría que más sexy) y asequible.

AMOLED Pantalla táctil
53 g Peso total
POLAR Elixir™ Biosensores
Hasta 7 Días* *Vida útil de la batería en modo de reloj inteligente

Más de 170 deportes para elegir

Muchos deportes.
En un pequeño dispositivo en tu muñeca.

Desde nadar y remar hasta entrenamiento de fuerza y snowboarding: si te mueve, lo tenemos. Y con tantos deportes en un solo reloj, encontrar tu favorito ahora es más fácil que nunca.

Diseño y tecnología

Técnicamente
es perfecto.

Un diseño compacto de líneas elegantes con materiales cuidadosamente seleccionados para que te veas y te sientas bien. Pero la belleza del Vantage M3, su potencia y gran precisión, están en el interior.

Descubre las especificaciones técnicas

Vista rápida

Vidrio resistente a rayaduras

Te moverás mucho con Vantage M3. Prepárate para vivir altibajos, golpes, moretones y raspones, sin sufrir ni un rasguño.

Pantalla AMOLED de 1.28 pulgadas

Cada estadística, métrica y pulsación se muestra en una de las pantallas táctiles más brillantes, nítidas y atractivas que jamás hayamos creado. Pequeño, sí, pero más que suficiente.

Delgado, compacto, robusto

Con tan solo 53 g, 44 mm de ancho y un grosor de 12 mm, es pequeño pero poderoso. Su carcasa está reforzada con fibra de vidrio, tiene bisel de acero inoxidable resistente a la corrosión y una clasificación WR50 de resistencia al agua.

Correas deportivas de silicona

Se ve y se siente muy bien. Las correas de silicona son flexibles, resistentes y cómodas, pero gracias a su mecanismo de liberación rápida podrás cambiarlas fácilmente cuando quieras.

Comprar ahora

Tecnología de biosensores

Con la tecnología de
POLAR Elixir™

Los latidos del corazón, la temperatura de la piel, el oxígeno de la sangre y electrocardiogramas en la muñeca: podría decirse que estamos ante una de las plataformas de biosensores más avanzadas del mercado. Nosotros le llamamos POLAR Elixir™.

SpO2

Una medición no invasiva para conocer la saturación de oxígeno en los glóbulos rojos sirve como indicador de la capacidad de tu cuerpo para transportar oxígeno.

ECG en la muñeca

Ofrece información muy útil sobre la actividad eléctrica del corazón y el ritmo cardíaco para que entiendas mejor tu salud cardiovascular y tu rendimiento.

Temperatura de la piel

Registra fluctuaciones en la temperatura de la superficie de la piel de la muñeca mientras duermes, y lo compara con tu valor de referencia de 28 días.

OHR

La frecuencia cardíaca óptica utiliza la luz para medir tu frecuencia cardíaca, proporcionando datos en tiempo real e información sobre la actividad del corazón durante los entrenamientos, el sueño y todas tus actividades diarias.

Esferas del reloj

Todo al
alcance de la mano.

Con cientos de elementos personalizables para los paneles de control, las esferas del reloj y los widgets, podrás cambiar el aspecto de tu Vantage M3 y acceder a tus datos, vistas y apps POLAR favoritas más rápido que nunca.

Dos colores

Un reloj.
Múltiples diseños.

El Vantage M3 te quedará genial en el gimnasio, en la pista o en un restaurante elegante... y si no, podrás crear nuevas interfaces analógicas o digitales en segundos.

Night Black

Atrevido y clásico

Greige Sand

Suave y discreto

Elige un tema

Descubre los widgets

Magia en tus dedos

Pruébalo

múltiples paneles de control y widgets

Más tiempo
de pantalla.

Entrenamiento Paneles de control

Desliza para elegir entre

Sueño y recuperación

Buenas noches.
Dulces sueños.

Dormir es un arte: hay quienes lo hace bien y hay quienes no. Sea cual sea tu caso, Vantage M3 registrará y analizará tu sueño, y te dirá lo que puedes hacer para descansar mejor.

Serene™

Un ejercicio de respiración guiada para gestionar el estrés y relajar la mente y el cuerpo: ideal para ayudarte a calmarte antes de una buena noche de sueño.

Sleep Plus Stages™

Registra de manera automática la calidad y duración del sueño para saber cuánto tiempo pasaste en cada fase del sueño durante la noche.

Nightly Recharge™

Registra la recuperación durante la noche y te muestra qué tan bien se recupera tu cuerpo del esfuerzo del entrenamiento y de otras actividades diarias.

SleepWise™

Entiende cómo tu sueño potencia tu nivel de energía para cada hora del día, para que puedas determinar a qué hora te conviene trabajar, entrenar, descansar o tomar una siesta.

Temperatura de la piel durante la noche

Monitorea la temperatura de la superficie de la piel mientras duermes para brindarte información sobre tu bienestar, como los ciclos menstruales o posibles enfermedades.

GPS de doble frecuencia

Puntos de interés

Localiza fácilmente ubicaciones clave como albergues, supermercados, cafeterías y mucho más. Ya sea que estés entrenando o que salgas a explorar, Puntos de interés te ayuda a encontrar esas ubicaciones en el mapa o te ofrece una ruta directa con indicaciones hasta el destino elegido.

Entrenamiento con POLAR

¡Deja de deslizar!
Es hora de moverse.

Vantage M3 no es un juguete. Es un sofisticado dispositivo tecnológico de muñeca que incorpora 5 décadas de investigación científica en el ámbito deportivo, desarrollado y diseñado para ayudarte a entrenar, rendir y jugar mejor.

Training Load Pro™

Cuando entrenas, pones a trabajar los diferentes sistemas de tu cuerpo. Training Load Pro™ monitorea tu esfuerzo para brindarte información detallada.

Aspectos destacados

Sugerencias de entrenamiento FitSpark®

Planes diarios de entrenamiento en función de tu recuperación, condición física e historial de entrenamiento. No volverás a estresarte buscando el entrenamiento adecuado para ti.

Alimentación inteligente con FuelWise™

Te ayuda a encontrar la mejor forma de reponer fuerzas durante las sesiones largas de entrenamiento, para que puedas mantener los niveles de energía e hidratación adecuados con recordatorios inteligentes.

Guía de recuperación

Analiza tu frecuencia cardíaca en tiempo real para recomendarte los periodos de descanso óptimos entre las series que te permitirán maximizar tu eficiencia y fortalecerte de forma efectiva.

Running Power en la muñeca

Monitorea el esfuerzo de tu carrera y calcula al instante tu consumo de energía en vatios con respecto a tu ritmo para que puedas ajustar tu intensidad y terminar con fuerza.

Funciones de reloj inteligente

Vida más allá del deporte.

Puede que no tengas ganas de salir a correr. Puede que simplemente quieras ver el atardecer, escuchar música o necesites encontrar tu teléfono. Vantage M3 tiene algunas funciones y trucos muy interesantes que te ayudarán a hacer justo eso.

Practicar deporte te queda bien.

¿No termina de convencerte? Preparamos un video breve para que conozcas mejor el Vantage M3. Puedes verlo aquí o puedes ir directamente a la página de pago. Te enviaremos esta preciosidad en seguida.

Cómprame Ver video

Descripción

El reloj multideporte para personas multideporte.

Polar Vantage M3 es un reloj inteligente multideporte para atletas multideporte que combina el diseño robusto de la serie para exteriores de Polar, con el desempeño funcional de nuestros relojes deportivos de alta gama.

Este dispositivo compacto está equipado con herramientas de entrenamiento personal para una gran cantidad de deportes durante el día, y con seguimiento intuitivo automático del sueño y recuperación durante la noche. En su interior, la tecnología de biosensores Polar Elixir™ potencia una plataforma de sensores para garantizar el monitoreo detallado de tus signos vitales, mientras el GPS de doble frecuencia te muestra tu ubicación precisa en mapas topográficos a color con indicaciones de ruta y métricas avanzadas de entrenamiento en exteriores.

Con hasta 7 días de batería con una sola carga y una brillante pantalla táctil AMOLED, Polar Vantage M3 es un dispositivo versátil y especializado que te ofrece lo mejor de dos mundos.

Funciones

Conectividad

Aire libre y navegación

Hardware

Sueño y bienestar

Entrenamiento y recuperación

Tests

Utilities

Actividad

Todos

Modo sensor de frecuencia cardíaca
Sistem global de navegación por satélite
Indicaciones giro a giro con komoot
Track Back
Hill Splitter™
Perfiles de ruta y altimetría
Seguimiento de rutas
Regresar a inicio
Mapas
Rutas planificadas y Camino recorrido
Velocidad vertical y VAM
Altímetro
Batería de larga duración
Elixir™
GPS de doble frecuencia
Brújula
Altímetro
SleepWise™
Nightly Recharge™
Sleep Plus Stages™
Serene™
SpO2
ECG en la muñeca
Temperatura de la piel durante la noche
Training Load Pro™
Fuentes de energía
Running Power en la muñeca
FitSpark®
FuelWise™
Resumen semanal de entrenamiento
Métricas de natación
Running Program
Planificador de la temporada
Objetivos de entrenamiento
Indicaciones por voz
Guía de recuperación
Velocidad vertical y VAM
Recovery Pro™
Running Test
Fitness Test
Walking Test
Cycling Test
Orthostatic Test
Leg Recovery Test
Flashlight
Pantallas personalizables de distintos colores
Horas de luz
El tiempo
Polar Flow
Controles de música
Notificaciones
Registro de la actividad 24/7
Recuento de pasos

Especif. téc.

Dimensiones: Ancho: 44.7 mm; Altura: 44.7 mm; Grosor: 12.2 mm

Peso: Peso total: 53 g; Peso total sin correa: 35 g

Pantalla: Tipo de pantalla: AMOLED; Tamaño de la pantalla: 1.28 Pulg.; Resolución de la pantalla: 416 × 416; Pantalla táctil: Sí; Pantalla siempre encendida: Sí; Sensor de luz ambiental: Sí

Rendimiento: Velocidad del CPU: 275 MHz; Memoria: 37 MB; Almacenamiento: 32 GB

Materiales: Material de la caja: Plastic; Material de la pantalla: Gorilla Glass; Material del bisel: Stainless steel

Localización: GPS: Sí; Glonass: Sí; Galileo: Sí; BeiDou: Sí; QZSS: Sí; GPS incorporado: Sí; Glonass incorporado: Sí; Galileo incorporado: Sí; QZSS incorporado: Sí; GPS de doble frecuencia: Sí; GPS conectado: No

Conectividad: Versión Bluetooth: 5.1; Versión ANT: none; Cable USB: Proprietary / USB-C

Durabilidad: Temperatura mín. de funcionamiento: -20 °C:; Temperatura máx. de funcionamiento: 50 °C:; Resistencia al agua: WR50; Probado bajo estándares militares: No

Sensores: Elixir: Sí; ECG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Temperatura de la piel: GEN 1; OHR: GEN 4; Barómetro: Sí; Brújula con magnetómetro: Sí; Acelerómetro: Sí

Batería: Capacidad de la batería: 310 mAh; Tipo de batería: Li-Pol; Batería recargable: Sí; Modo de entrenamiento completo: 30 h; Modo de entrenamiento básico: 70 h; Modo smartwatch: 7 d

Varios: Cronómetro: Sí; Velocidad de ritmo: Sí; Cronómetro de cuenta regresiva: Sí; Cronómetros de intervalos: Sí; Marcador manual de vueltas: Sí; Marcador automático de vueltas: Sí; Detención del inicio automático: Sí; Alertas con vibración: Sí; Alarma: Sí; Reloj: Sí; Retroiluminación: Sí; Luz LED delantera: No; Fecha y día: Sí; Hora del día: Sí; Bloqueo de los botones: Sí; Firmware actualizable: Sí

¿Qué incluye?

Greige Sand

Polar Vantage M3

Correa deportiva de silicona Polar, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Correa deportiva de silicona Polar, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Correa deportiva de silicona Polar, 22 mm

Polar Charge 2.0

Strava
komoot
Calm
adidas Running

Strava

Prueba gratuita de 60 días.

Registra y publica todas tus sesiones, desde breves entrenamientos hasta rutas de senderismo de varios días, y obtén métricas detalladas y análisis que podrás compartir con el resto de la comunidad.

Más información

Recuerda: No podrás disfrutar de la prueba si ya te registraste a dos o más ofertas de prueba de Strava o si estuviste suscrito en los últimos seis meses.

komoot

Prueba prémium gratuita de 60 días.

Navegación paso a paso en tiempo real y guiada por voz en todo el mundo; ahora con planificador de rutas de varios días, seguimiento en vivo y mapas para deportes específicos y en 3D.

Más información

La oferta del paquete de región gratis de komoot solo puede registrarse en una cuenta, pero puede usarse en todos los dispositivos.

Calm

Prueba prémium gratuita de 3 meses.

Maneja tu estrés, mejora tu sueño y vive mucho mejor con el contenido y herramientas personalizadas que te ayudan a desarrollar diariamente hábitos saludables para apoyar tu salud mental.

Más información

La oferta de Calm no está disponible si ya has probado Calm Prémium. Oferta válida hasta el 1 de marzo de 2025.

adidas Running

Suscripción prémium gratuita de 3 meses.

Registra cada carrera, revisa tus estadísticas con planes de entrenamiento flexibles y mantén la motivación con las comunidades globales, las tablas de posición y los retos.

Más información

El Bonus Pack de adidas Running solo es válido para suscriptores nuevos de adidas Running y para suscriptores anteriores que no tienen una suscripción prémium activa actualmente.

Polar Flow Este es tu espacio personal.

Polar Flow es el espacio en línea donde puedes ver tu entrenamiento, tus actividades y tu sueño. Funciona a la perfección con tu producto Polar y te ayuda a registrar tu entrenamiento, analizar tu progreso y alcanzar más objetivos. Disponible en dispositivos móviles y de escritorio.

Más de 150 deportes.
Personaliza tu experiencia.
100% gratis. Sin pagos ocultos.

Si es personal, es privado.

Tus datos están protegidos, seguros, y no están a la venta.

Explora más

Vantage M3

Reloj inteligente multideporte

Dimensiones: Ancho: 44.7 mm; Altura: 44.7 mm; Grosor: 12.2 mm

Peso: Peso total: 53 g; Peso total sin correa: 35 g

Pantalla: Tipo de pantalla: AMOLED; Tamaño de la pantalla: 1.28 Pulg.; Resolución de la pantalla: 416 × 416; Pantalla táctil: Sí; Pantalla siempre encendida: Sí; Sensor de luz ambiental: Sí

Rendimiento: Velocidad del CPU: 275 MHz; Memoria: 37 MB; Almacenamiento: 32 GB

Materiales: Material de la caja: Plastic; Material de la pantalla: Gorilla Glass; Material del bisel: Stainless steel

Localización: GPS: Sí; Glonass: Sí; Galileo: Sí; BeiDou: Sí; QZSS: Sí; GPS incorporado: Sí; Glonass incorporado: Sí; Galileo incorporado: Sí; QZSS incorporado: Sí; GPS de doble frecuencia: Sí; GPS conectado: No

Conectividad: Versión Bluetooth: 5.1; Versión ANT: none; Cable USB: Proprietary / USB-C

Durabilidad: Temperatura mín. de funcionamiento: -20 °C:; Temperatura máx. de funcionamiento: 50 °C:; Resistencia al agua: WR50; Probado bajo estándares militares: No

Sensores: Elixir: Sí; ECG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Temperatura de la piel: GEN 1; OHR: GEN 4; Barómetro: Sí; Brújula con magnetómetro: Sí; Acelerómetro: Sí

Batería: Capacidad de la batería: 310 mAh; Tipo de batería: Li-Pol; Batería recargable: Sí; Modo de entrenamiento completo: 30 h; Modo de entrenamiento básico: 70 h; Modo smartwatch: 7 d

Varios: Cronómetro: Sí; Velocidad de ritmo: Sí; Cronómetro de cuenta regresiva: Sí; Cronómetros de intervalos: Sí; Marcador manual de vueltas: Sí; Marcador automático de vueltas: Sí; Detención del inicio automático: Sí; Alertas con vibración: Sí; Alarma: Sí; Reloj: Sí; Retroiluminación: Sí; Luz LED delantera: No; Fecha y día: Sí; Hora del día: Sí; Bloqueo de los botones: Sí; Firmware actualizable: Sí

Descubre la navegación con POLAR

Los mapas offline están disponibles como una vista de entrenamiento a pantalla completa en el reloj.

Los mapas básicos incluyen todos los edificios y las principales redes de carreteras, calles y vías fluviales, e incorporan algunas curvas de nivel para que disfrutes de una experiencia topográfica única.

El reloj lleva preinstalados mapas de Europa y Norteamérica. Para consultar otras regiones y continentes, descárgate los mapas gratuitos en Polar Flow.

Incluye todos los edificios y las principales redes de carreteras, calles y vías fluviales.
Mapas topográficos detallados para diferentes entornos
Navegación avanzada y seguimiento de rutas

El GPS de doble frecuencia es compatible con varias bandas de frecuencia de satélite (L1 / L5) para ofrecer correcciones más rápidas y posicionamiento más preciso en cualquier entorno.

El sistema dual-band elimina errores en el rastreo de ubicación GPS que de otra forma serían causados por edificios altos, bosques espesos o condiciones ambientales extremas, y ofrece una experiencia de posicionamiento precisa, además de datos precisos de velocidad, distancia y ruta en cualquier parte del mundo en donde te encuentres.

Posicionamiento preciso en cualquier parte del mundo
Compatible con varios sistemas por satélite
Datos de localización, velocidad y distancia precisos

Las Rutas planificadas te ayudan a seguir caminos predeterminados, Camino recorrido te permiten volver sobre tus pasos en cualquier mapa siguiendo una serie de marcadores de geolocalización para que puedas explorar más con confianza.

Rutas planificadas te guían a través de los caminos o senderos trazados.

Camino recorrido te ayudan a regresar al punto de partida o a una ubicación anterior.

Oriéntate fácilmente en caminos y senderos trazados.
Vuelve sobre tus pasos gracias a los marcadores de geolocalización.
Siempre sabrás a dónde te diriges y cómo volver al punto de partida.

Mejora tu navegación con Puntos de interés (PDI) para localizar fácilmente ubicaciones clave como albergues, supermercados, cafeterías y mucho más. Ya sea que estés entrenando o que salgas a explorar, Puntos de interés te ayuda a encontrar esas ubicaciones en el mapa o te ofrece una ruta directa con indicaciones hasta el destino elegido.

También puedes guardar tus propios PDI para encontrar siempre el camino fácilmente.

Disponible durante los entrenamientos y en cualquier momento, PDI hace el proceso de planificación aún más intuitivo.

Llega hasta ubicaciones clave como albergues o cafeterías utilizando rutas directas.
Define y encuentra fácilmente tus propios PDI.
Disponible durante los entrenamientos y en cualquier momento para que explores fácilmente.

Planifica y traza rutas detalladas con komoot y sincronízalas con tu reloj para disfrutar de indicaciones giro a giro en tiempo real. Si practicas ciclismo de carretera, senderismo, trail running o ciclismo de montaña, la excelente tecnología de planificación y navegación de komoot te ayudará a descubrir nuevos lugares al aire libre, y además incluye tu zona de manera gratuita.

Y ahora podrás aventurarte a explorar nuevos horizontes con un PACK DE ZONA GRATUITA adicional.

Rutas personalizadas para tu deporte favorito
Incluye 2 zonas GRATIS
Indicaciones giro a giro y en tiempo real

Más información sobre komoot

Descubre el entrenamiento con POLAR

Cuando entrenas, pones a trabajar los diferentes sistemas de tu cuerpo. Training Load Pro™ registra la carga de entrenamiento y te ofrece información detallada.

Training Load Pro™ te informa sobre la carga que soporta el sistema cardiovascular y musculoesquelético (carga cardiovascular y carga muscular) después de cada sesión. La información sobre la carga percibida te permite conocer tu nivel de tensión y poderlo controlar a largo plazo..

Registra cómo el entrenamiento afecta a tu cuerpo
Conoce la carga cardiovascular y muscular
Registra las cargas sesión a sesión y a largo plazo

Más información sobre Training Load Pro™

Mide el ritmo al que asciendes o desciendes para brindarte datos y análisis más precisos sobre tus movimientos hacia ariba y hacia abajo cuando entrenas en terrenos irregulares.

3D Speed tiene en cuenta tu velocidad de desplazamiento horizontal y tu velocidad de desplazamiento vertical para calcular tu velocidad real de avance.

Medición específica para pendientes
Mide la velocidad de tus ascensos
3D Speed tiene en cuenta los datos verticales y horizontales

Running Test te ayuda a observar tus progresos y personalizar tus zonas de potencia, velocidad y frecuencia cardíaca.

El Cycling Test te ayuda a comprobar tus progresos, te permite personalizar tus zonas de potencia y te informa de tu potencia umbral funcional. Requiere el uso de un potenciómtero compatible.

Haz un seguimiento de tus progresos en running y ciclismo
Personaliza tus zonas de entrenamiento
Descubre tu potencia

Descubre más sobre el Rendimiento

Descubre la cantidad de cada fuente de energía que utiliza tu cuerpo al entrenar, desglosadas en grasas, carbohidratos y proteínas, y representadas en forma de porcentaje sobre tu consumo total de calorías al final de tu sesión.

Ver el consumo de cada fuente de energía durante tu sesión de entrenamiento te permite aprender cómo afectan las diferentes intensidades a tu uso de energía. Además, también puedes ver cómo cambia la fuente principal de energía durante una sesión larga.

Consulta la energía utilizada en tus sesiones
Desglose en carbohidratos, proteínas y grasas
Cálculo automático para cada sesión de entrenamiento

Más información sobre Fuentes de energía

FuelWise™ es un asistente inteligente de avituallamiento que te ayuda a encontrar la mejor forma de reponer fuerzas durante los entrenamientos o sesiones más largas.

Para rendir mejor durante periodos prolongados, necesitas reponer energía con carbohidratos e hidratarte regularmente. FuelWise™ te ofrece recordatorios inteligentes sobre carbohidratos e hidratación que te ayudan a mantener un nivel adecuado de energía en las sesiones largas de entrenamiento.

Recibe recordatorios de alimentación e hidratación
Rinde mejor en sesiones prolongadas
Mantén los niveles de energía adecuados

Más información sobre FuelWise™

La guía de entrenamiento FitSpark™ ofrece planes de entrenamiento personalizados en función de tu recuperación, forma física e historial de entrenamiento.

Recibe nuevas sugerencias de entrenamiento de cardio, fuerza o movilidad cada día directamente en tu reloj. Solo tienes que elegir una sesión y dejar que el reloj te guíe.

Inspiración diaria basada en tus datos personales
Guía y demostraciones en tiempo real
Entrenamientos personalizados de cardio, fuerza y movilidad

Más información sobre FitSpark®

Hill Splitter™ detecta automáticamente todas las subidas y bajadas mediante tus datos de velocidad y distancia basados en el GPS, así como los datos de altitud barométrica.

Muestra información detallada sobre tu rendimiento, como la distancia recorrida, velocidad y ascensos y descensos en cada subida detectada durante la sesión, adaptándola automáticamente al terreno sobre el que entrenas.

Detección automática de subidas y bajadas
Obtén información detallada sobre las pendientes de la ruta
Registra tus esfuerzos sobre cada terreno

Registra fácilmente tu rendimiento en natación con la detección automática del estilo, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de descanso.

Mejora tu técnica de natación tanto en piscina (puntuación SWOLF) como en aguas abiertas.

Detecta automáticamente tu estilo de natación
Registra tu frecuencia cardíaca bajo el agua
Entrena donde quieras: en aguas abiertas o en la piscina

Más información sobre las métricas de natación

Mantén la concentración y limita las distracciones durante tu entrenamiento con información en tiempo real que recibirás en tus audífonos u otras bocinas conectadas con tu teléfono. Gracias a las indicaciones por voz, recibirás alertas auditivas al alcanzar determinada distancia, completar una vuelta, cumplir algún objetivo de entrenamiento, cambiar de zona de frecuencia cardíaca y más.

En lugar de tener que estar al pendiente de la pantalla para conocer tu progreso, simplemente escucha la información más importante mientras sigues disfrutando de tu música o podcast favorito.

*Para usar las indicaciones por voz, es necesario tener una conexión activa con la aplicación móvil Polar Flow.

Recibe alertas auditivas sobre la información más importante de tu entrenamiento.
Mantén la concentración y limita las distracciones.
Conoce tu progreso de entrenamiento en todo momento.

La guía de recuperación analiza tu ritmo cardíaco durante las fases de entrenamiento y descanso de tus sesiones para ofrecerte una guía personalizada del momento ideal para seguir entrenando.

Diseñada especialmente para el entrenamiento de fuerza de alta intensidad y perfecta para ejercicios pesados que involucran varias articulaciones, detecta automáticamente tu ritmo cardíaco más alto durante una serie. El algoritmo analiza tu ritmo cardíaco mientras descansas y te indica cuando te recuperas lo suficiente como para comenzar tu siguiente serie.

Optimiza el ritmo de tu entrenamiento
Obtén una guía personalizada de tu frecuencia cardíaca
Entrenamientos más eficientes y efectivos

Cuando corres, tu cuerpo trabaja contra la gravedad y la fricción, por lo que requiere mucha potencia para superar ambas fuerzas. Running Power calcula la energía usada en relación al ritmo de entrenamiento y la expresa en vatios (cuanto más rápido entrenes, mayor será la potencia).

La función Running Power en la muñeca de Polar es única, ya que proporciona datos precisos y validados científicamente que te permiten obtener siempre los mejores resultados sin necesidad de recurrir a sensores adicionales. Solo con tu reloj.

Entrena de manera progresiva y segura
Se adapta al instante a los aumentos de intensidad
Perfecta para entrenamiento por intervalos y en terrenos variados

Más información sobre Running Power

Un test sencillo y fiable para analizar cómo te recuperas del entrenamiento y de otras tareas diarias, para que sepas cuándo estás listo para la siguiente sesión.

Durante el test, la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca se miden en posición de reposo boca arriba, en estado activo de pie y en movimiento para registrar las interferencias en tu sistema nervioso autónomo, como el cansancio o el sobreentrenamiento. Los resultados también tienen en cuenta otros factores, como el estrés mental, el sueño, las enfermedades, los cambios ambientales (temperatura o altitud) y otros elementos.

El Orthostatic Test está pensado para un seguimiento a largo plazo, basado en pruebas realizadas periódicamente.

Optimiza tu entrenamiento y evita el sobreentrenamiento
Analiza tu recuperación a largo plazo
Factores de estrés no relacionados con el entrenamiento

Más información sobre Orthostatic Test

Descubre POLAR Sleep

Relaja tu cuerpo y calma tu mente con los ejercicios de respiración guiados Serene™.

Respirar profundamente es una técnica fácil y eficaz para gestionar el estrés, aumentar tu resistencia y mejorar la concentración. Serene™ te guía para respirar de forma lenta y regular para sincronizar tu frecuencia cardíaca con tu frecuencia respiratoria: la frecuencia respiratoria óptima para aliviar el estrés de tu cuerpo es de seis respiraciones por minuto.

Mejora tu bienestar, sueño y resistencia al estrés
Ejercicios respiratorios guiados, sencillos y relajantes
Sincroniza tu frecuencia cardíaca y respiratoria

Más información sobre Serene™

Nightly Recharge™ es la función que registra automáticamente la recuperación nocturna y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y el estrés diarios. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas en tu día a día para mejorar tu bienestar general y alcanzar tus metas de entrenamiento.

Tu resultado de Nightly Recharge™ se basa en dos elementos: cómo has dormido (carga de sueño) y cómo se relajó tu sistema nervioso autónomo (SNA) durante las primeras horas de sueño (carga del SNA).

Registro automático de la recuperación durante la noche
Obtén consejos para dormir y entrenar mejor
Basado en tu sueño y el estado del SNA

Más información sobre Nightly Recharge™

Descubre cómo afectan tus hábitos de sueño tus niveles de energía y estado de alerta durante el día.
SleepWise™ te mostrará información sobre tu estado de alerta durante el día que te ayudará a perfeccionar tu rutina de dormir para que puedas enfrentar todos los días con ánimo y determinación.

SleepWise™ analiza la cantidad y calidad de tu sueño, así como el ritmo circadiano interno de tu cuerpo y te ofrece información sobre cómo se acumulan los efectos del sueño en el tiempo, haciendo visible el impacto de la deuda de sueño y del ritmo irregular de dormir y despertar.

Ve tu predicción de estado de alerta durante el día
Descubre cómo tu sueño afecta tu día
Calcula tu tiempo de sueño ideal

La medición automática de la temperatura de la piel durante la noche registra cambios en la temperatura de la superficie de la piel de tu muñeca mientras duermes. Luego compara la información con tus valores de referencia de 28 días para mostrar cualquier alteración en tu rango normal.

*La función de medición y datos de la temperatura no está pensada para uso médico, diagnóstico ni tratamiento.

Monitoreo automático de la temperatura de la piel
En comparación con tus valores de referencia de 28 días
Información personalizada sobre tu estado físico

Disfrutar de un sueño suficiente y de calidad es esencial para la salud y el bienestar. Cuando duermes, tu cuerpo atraviesa diversos ciclos de sueño consistentes en tres fases del sueño: ligero, profundo y REM.

Sleep Plus Stages™ registra automáticamente la cantidad y calidad del sueño, y te muestra el tiempo que has pasado en cada fase durante la noche.

Analizar tu sueño puede ayudarte a entender tus patrones de descanso a largo plazo y a identificar los factores de tu día a día que afectan negativamente a tu sueño.

Registra automáticamente la calidad de tu sueño
Descubre tu puntuación del sueño de un vistazo
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La monitorización por electrocardiograma en la muñeca te ofrece información muy útil sobre la actividad eléctrica del corazón y el ritmo cardíaco para que entiendas mejor tu salud cardiovascular y tu rendimiento.

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La medición de SpO2 es una técnica no invasiva para conocer la saturación de oxígeno en los glóbulos rojos, que sirve como indicador de la capacidad de tu cuerpo para transportar oxígeno. Es especialmente útil a la hora de realizar entrenamientos de alta intensidad o en grandes alturas.

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Monitoreo automático de la temperatura de la piel
En comparación con tus valores de referencia de 28 días
Información personalizada sobre tu estado físico

Desde que presentamos el primer monitor de frecuencia cardíaca inalámbrico del mundo, no hemos parado de perfeccionar nuestra tecnología de medición de la frecuencia cardíaca. Con la tecnología de biosensores Elixir, la nueva generación de nuestros monitores de frecuencia cardíaca ópticos en la muñeca ofrece una medición de la frecuencia cardíaca óptica más precisa que ningún otro reloj Polar hasta la fecha. El nuevo sensor se ha rediseñado para reducir al máximo las interferencias causadas por el movimiento y la dispersión de la luz, mejorando así la eficiencia para proporcionar lecturas más precisas en cualquier momento del día.

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Polar Serie Grit X para Exteriores

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Practicar deporte te queda bien.

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Diseño y tecnología

Vidrio resistente a rayaduras

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Delgado, compacto, robusto

Correas deportivas de silicona

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El reloj multideporte para personas multideporte.

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