Close
Zegarki Sensory Akcesoria O nas Uzasadnienie naukowe Polar dla firm
Polar Flow Pomoc Znajdź sklep
Zegarki
Close
Zobacz wszystko
Polar Grit X2 Pro Titan Nowość Polar Grit X2 Pro Nowość Polar Vantage V3 Nowość Polar Ignite 3 New Polar Pacer Pro Polar Pacer Polar Unite Seria Grit X Seria Vantage Seria Pacer Seria Ignite

Kategorie

Bieganie Fitness i Wellness Kolarstwo Outdoor Multisport i Triatlon
Sensory
Close
Zobacz wszystko
Polar Verity Sense Polar H10 Polar H9 Polar OH1+

Sensory tętna dla koni

Equine Healthcheck Sensor tętna Polar Equine do jazdy konnej Sensor tętna Polar Equine do kłusu Opaska Equine do jazdy konnej Opaska Equine do kłusu
Akcesoria
Close
Zobacz wszystko
Paski Opaski Ładowanie Uchwyty i adaptery
O nas
Close
O Polar Technologie Polar Flow Pakiety dodatkowe Kompatybilne aplikacje Programiści Careers Blog
Uzasadnienie naukowe
Close
Polar Research Center Smart Coaching Science Foundation
カタログ&使い方ガイド
Close
カタログ 使い方ガイド
🆕 Polar Grit X2 Pro: już dostępny | Kup >
Polar
Zegarki Zobacz wszystko
Grit X2 Pro Titan Nowość Grit X2 Pro Nowość Vantage V3 Nowość Ignite 3 Nowość Pacer Pro Pacer Unite
Seria Grit X Seria Vantage Seria Pacer Seria Ignite

Kategorie

Bieganie Fitness i Wellness Kolarstwo Outdoor Multisport i Triatlon
Polar
Sensory Zobacz wszystko
Polar Verity Sense Sensor tętna H10 Sensor tętna H9 Polar OH1+

Sensory tętna dla koni

Equine Healthcheck Sensor tętna Polar Equine do jazdy konnej Sensor tętna Polar Equine do kłusu Opaska Equine do jazdy konnej Opaska Equine do kłusu
Polar
Akcesoria Zobacz wszystko
Paski Opaski Zasilanie i kable Uchwyty i adaptery

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan to wytrzymały zegarek outdoorowy, zaprojektowany z myślą o przygodach. Szafirowe szkło i wyświetlacz AMOLED w tytanowej obudowie oraz zaawansowany technologicznie zestaw funkcji nawigacyjnych i do monitorowania wyników pozwolą Ci odkrywać nie tylko cuda świata, ale i Twojego organizmu.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro to wytrzymały zegarek outdoorowy zaprojektowany z myślą o przygodach. Szafirowe, kryształowe szkło, wyświetlacz AMOLED oraz zaawansowany technologicznie zestaw funkcji nawigacyjnych i do monitorowania wyników pozwolą Ci odkrywać nie tylko cuda świata, ale i Twojego organizmu.

Polar Vantage V3

Zestaw bioczujników, wyświetlacz AMOLED, GPS o podwójnej częstotliwości, mapy i najbardziej kompleksowa paleta narzędzi do treningu i regeneracji na rynku. Wszystko gotowe, aby inteligentny zegarek sportowy Polar Vantage V3 pokazał pełnię swoich możliwości.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 to stylowy, fitnessowy zegarek, który pomoże Ci prowadzić bardziej aktywny styl życia. Monitoruje on Twój sen, aktywność i tętno, aby dostarczyć osobistych wskazówek dostosowanych do Twojego organizmu i stylu życia.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro to ultralekki zegarek sportowy nowej generacji z wbudowanym barometrem. Jego zaawansowane funkcje umożliwiają poprawę efektywności biegu, jakości treningu oraz osiąganych wyników.

Polar Pacer

Sport to zabawa – po co to komplikować? Polar Pacer to łatwy w obsłudze zegarek sportowy, który zapewnia nowoczesnym sportowcom wszystkie podstawowe dane, a także specjalistyczne funkcje dzięki którym osiągną więcej korzyści z treningu.

Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 to połączenie minimalistycznego designu i innowacyjnej technologii, które sprawiają, że jest to najpotężniejszy zegarek w naszej gamie.

Polar Grit X Pro

Wytrzymałość na najwyższym poziomie, szafirowe szkło i wyjątkowo długi czas pracy na baterii. Dodatkowo nowe możliwości nawigacji, zawsze dostępne funkcje outdoorowe oraz kompleksowe rozwiązania treningowe Polar.

Polar Vantage M2

Funkcjonalny design sprawia, że Polar Vantage M2 może pracować tak ciężko, jak Ty. Nasza innowacyjne rozwiązania pomogą Ci osiągnąć Twoje cele treningowe i poczuć moc. Ze sportową duszą.

Polar Ignite 2

Elegancki zegarek fitness, który jest funkcjonalny i komfortowy? Polar Ignite 2 spełnia wszystkie te wymagania. Wszechstronny i pełen świetnych funkcji zegarek to idealny towarzysz przy każdej dyscyplinie sportowej i każdym stylu życia.

Polar Ignite

Wodoodporny zegarek fitness z GPS i zaawansowanym pomiarem tętna z nadgarstka, Polar Ignite wyświetla informacje na temat każdego dnia i pomaga osiągnąć bardziej zrównoważony styl życia.

Polar Unite

Elegancki, łatwy w obsłudze zegarek ze spersonalizowanymi wskazówkami treningowymi, całodobowym pomiarem tętna i aktywności oraz funkcjami automatycznego monitorowania snu i regeneracji.

Polar Vantage M

Wszechstronny zegarek multisportowy z GPS zaprojektowany z myślą o osobach, które marzą o ustanawianiu nowych rekordów. Polar Vantage M to lekki i niewielki towarzysz treningów zapewni Ci dane, których potrzebujesz, aby poprawić swoje wyniki.

Polar Grit X

Outdoorowy zegarek sportowy, lekki design, wyjątkowo długa żywotność baterii i wytrzymałość na militarnym poziomie. Dla osób, które lubią poruszać się z dala od utartych szlaków.

Polar M430

Dzięki pomiarowi tętna z nadgarstka, zaawansowanym funkcjom i Programowi Treningu Biegowego Polar zegarek z GPS Polar M430 to idealny produkt dla każdego biegacza.

Polar Verity Sense

Jeśli cenisz komfort, Polar Verity Sense to Twój towarzysz podczas uprawiania każdego sportu.

Polar H10

Uznawany za złoty standard bezprzewodowego monitorowania tętna, jest to najbardziej precyzyjny sensor w historii firmy Polar.

Polar H9

Niezawodny, wysokiej jakości nadajnik na klatkę piersiową do pomiaru tętna we wszystkich rodzajach aktywności wyposażony w łączność przez Bluetooth® i ANT+. Połącz się i zacznij ćwiczyć.

Polar OH1+

Polar OH1 to optyczny czujnik do pomiaru tętna, które łączy w sobie wszechstronność, wygodę i łatwość obsługi. Można go używać jako samodzielne urządzenie treningowe, albo sparować z różnymi aplikacjami fitness, zegarkami sportowymi i smartwatchami, dzięki transmisji Bluetooth® i ANT+.

Paski

Dopasuj swój zegarek do każdej okazji i stylu.

Opaski

Odśwież swoje sensory tętna Polar nowymi opaskami.

Ładowanie

Do ładowania i transmisji danych.

Uchwyty i adaptery

Dostosuj swój produkt do każdej sytuacji.

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Outdoorowe zegarki z seri Polar Grit X

Wykonane z myślą o sportach outdoorowych, wytrzymałość w każdych warunkach - zegarki Grit X zostały zaprojektowane, aby towarzyszyć Ci podczas każdej przygody.

Seria zaawansowanych zegarków Polar Vantage

Nasza flagowa seria zaprojektowana z myślą o intensywnych treningach i sportach wytrzymałościowych. Każdy detal zegarków Vantage został zaprojektowany z myślą o jednym — sporcie na najwyższym poziomie.

Seria multisportowa Polar Pacer

Seria Pacer zapewnia sportowcom wszystkie podstawowe dane, takie jak dokładny GPS oraz precyzyjny pomiar tętna, a także specjalistyczne funkcje do analizy treningu, snu i regeneracji. Wszystko po to, by lepiej trenować.

Seria Polar Ignite do fitness i wellness

Elegancki, łatwy w obsłudze i inteligentny – zegarek Ignite to idealny partner, który pomoże Ci osiągnąć każdy cel treningowy.

Polar
O nas
O Polar Technologie Polar Flow Pakiety dodatkowe Kompatybilne aplikacje Programiści Careers Blog
Polar
Uzasadnienie naukowe
Polar Research Center Smart Coaching Science Foundation
Polar Pacer Pro
Kup teraz
Carbon Gray

Polar Pacer Pro

Zaawansowany zegarek sportowy z GPS

1499,00 zł

To ultralekki zegarek sportowy nowej generacji z wbudowanym barometrem. Jego zaawansowane funkcje umożliwiają poprawę efektywności biegu, jakości treningu oraz osiąganych wyników.

You. Better. Move.

To znakomity zegarek sportowy wyposażony w funkcje dedykowane dla sportowców, którzy potrzebują zaawansowanych narzędzi treningowych.

Polar Pacer Pro

Zaawansowany zegarek sportowy z GPS

Kup teraz

ponad 150 profili sportowych

Możesz wybrać dowolny sport.

Uwielbiasz bieganie, ale lubisz też inne dyscypliny sportowe. Wybierz dowolny sport w Polar Flow i uzyskaj dowolnie konfigurowalne widoki treningowe, monitoruj wyniki i analizuj dane z zegarka.

Dowiedz się więcej o Polar Flow

Training Load Pro™

Ale nie przeciążaj się.

Dowiedz się, czy trenujesz za dużo, za mało lub dokładnie tyle, ile trzeba. Popraw swoje wyniki i zapobiegaj kontuzjom.

Dowiedz się więcej

Technologia optycznego pomiaru tętna

Zajmiemy się Tobą, jak nikt wcześniej.

Skorzystaliśmy z algorytmu, który eliminuje artefakty ruchowe i udoskonaliliśmy go. Następnie jeszcze bardziej zmniejszyliśmy czujnik. Dlaczego? Odkryliśmy „złotą strefę” pomiaru tętna, która nie jest ani za wysoka, ani za niska, lecz dokładnie taka jaka powinna być.

Dowiedz się więcej

Laboratorium sportowe na Twojej ręce.

Żeby poznać swoje VO2max zazwyczaj trzeba udać się do laboratorium, założyć maskę i biec na bieżni, aż zabraknie Ci tchu. Jednak koniec z tym.

Testy Polar

Cztery wyjątkowe sposoby na poznanie swojego poziomu kondycji, od minimalnego do maksymalnego wysiłku.

Łatwy

Polar Fitness Test

Średni

Test marszowy Polar

Trudny

Test kolarski Polar

Zaawansowany

Test biegowy Polar

Precyzyjny GPS

Na ile Cię stać?

Nowa antena umożliwia monitorowanie każdego ruchu z wyjątkową dokładnością, niezależnie od tego, gdzie biegasz.

Stylowa, lekka obudowa z plastikową wkładką pierścieniową poprawia również jakość sygnału wbudowanego GPS.

Szybsze łączenie z satelitami dzięki Assisted-GPS. Współpraca z systemami GPS, GLONASS, Galileo i QZSS umożliwia trening z użyciem najlepszego systemu pozycjonowania w każdym miejscu na świecie.

Powrót do miejsca startu

Chcesz więcej?

Powrót do punktu początkowego. Teraz możesz odkrywać nieznane szlaki, bo zawsze znajdziesz drogę z powrotem.

Profile tras i przewyższeń

Poznaj szczegóły swojego treningu

Przeglądnij swój trening w Polar Flow, analizując wszystkie wzniesienia i spadki na swojej trasie.

Pakiety dodatkowe

Każdy zakup dostarcza dodatkowych narzędzi, które mogą poprawić Twoje wyniki.

  • Strava
  • komoot
  • adidas Running
  • Calm

Strava

60-dniowy darmowy okres próbny.

Rejestruj i przesyłaj każdy trening. Od krótkich sesji po kilkudniowe wędrówki. Uzyskuj dokładne dane i analizy, które możesz udostępniać innym użytkownikom.

Dowiedz się więcej
  • Uwaga: Skorzystanie z okresu próbnego nie jest możliwe, jeśli użytkownik zarejestrował się wcześniej na dwie i więcej ofert okresu próbnego Strava lub jeśli w ciągu ostatnich sześciu miesięcy był subskrybentem.

komoot

1 darmowy pakiet regionu.

Synchronizuj swoje trasy z zegarkiem, aby otrzymywać dokładne wskazówki za każdym razem, kiedy na niego spoglądasz. Teraz możesz uzyskać dostęp do wybranego regionu za darmo.

Dowiedz się więcej
  • Darmowy pakiet regionu komoot musi być zarejestrowany na jednym koncie, ale można używać go na wszystkich urządzeniach.

adidas Running

Darmowa subskrypcja premium na 6 miesięcy.

Rejestruj każdy bieg i przeglądaj swoje statystyki z planami treningowymi, które dostosowują się do Ciebie i znajdź motywację w globalnych społecznościach, tablicach liderów i wyzwaniach.

Dowiedz się więcej
  • Pakiet dodatkowy adidas Running jest dostępny tylko dla nowych subskrybentów adidas Running i dawnych subskrybentów, którzy nie mają obecnie subskrypcji premium.

Calm

Darmowa subskrypcja premium na 3 miesiące.

Radź sobie ze stresem, popraw swój sen i żyj pełnią życia dzięki spersonalizowanym narzędziom, które pomogą Ci wyrobić zdrowe nawyki wspierające Twoje zdrowie psychiczne.

Dowiedz się więcej
  • Oferta Calm nie jest dostępna, jeśli użytkownik wypróbował już Calm Premium. Oferta ważna do 1 marca 2025 r.

Hill Splitter™

Nie pozwól, aby coś stanęło Ci na przeszkodzie.

Dzięki dokładnym danym przygotowanym w oparciu o automatycznie informacje o prędkości, dystansie i wysokości n.p.m.

Dowiedz się więcej

Śnisz o sporcie?

Nawet po zakończeniu aktywności, Twój umysł ciągle pracuje. Rozluźnienie i regeneracja to najlepszy sposób na przygotowanie się na kolejny dzień treningów.

Sleep Plus Stages™

Jak oceniasz swój sen?

Automatycznie monitoruj jakość, długość
i ilość snu oraz sprawdź, ile trwała każda jego faza.

SleepWise

Tak wygląda Twój dzień.

Zobacz, w jaki sposób nocny odpoczynek wpłynął na poziom energii i uważności na nadchodzący dzień.

Serene™

Zastanów się przez chwilę.

Rozluźnij ciało i odpręż umysł dzięki nowym ćwiczeniom oddechowym.

Nightly Recharge™

Obudź się gotowy.

Zobacz, na ile Twój organizm zregenerował się podczas snu i zyskaj informacje, które możesz wykorzystać.

Do wszystkich biegaczy.

Obejrzyj wideo

Strefy mocy biegowej

Biegaj z właściwą intensywnością.

Funkcja pomiaru mocy biegowej z zegarka stale monitoruje wysiłek potrzebny do przebiegnięcia każdego etapu biegu, aby możliwe było odpowiednie dostosowanie intensywności i mocny finisz.

Dowiedz się więcej o mocy biegowej

Running Index

Jakie miejsce zajmujesz wśród innych biegaczy?

by lepiej biegać. Monitoruj swoje tętno i prędkość. Poznaj swój wynik. Porównaj go z wynikami innych osób tej samej płci i w tym samym wieku i postaraj się biec lepiej niż oni.

Treningi interwałowe

Wejdź „do strefy”.

Biegaj, odpoczywaj, powtarzaj – stwórz treningi interwałowe i dodaj do nich cele związane z tętnem, prędkością i mocą..

Wyjdź z cienia.

Biegnij w kierunku światła.

Udoskonalone zarządzanie podświetleniem

10 x

wydajniejszy

Dostosuj jasność ekranu do otoczenia zawsze, kiedy jest to konieczne.

Ekran ze szkiełka Gorilla Glass 3.0

Teraz wszystko stanie się jasne.

Sprawdzone i wytrzymałe szkiełko o grubości 1,1 mm, ale teraz wszystko jest 3mm bliżej powierzchni ekranu.

Czas przyspieszyć proces.

Każdy uwielbia prędkość. Gdy niektóre rzeczy dzieja się zbyt szybko, trudno za nimi nadażyć. Nigdy więcej. Nasz nowy procesor zapewnia szybsze i bardziej płynne działanie oraz lepszy interfejs użytkownika.

2.xszybsze przetwarzanie danych
7xzwiększona pamięć wewnętrzna

*w porównaniu z Polar Vantage M2

Zapomnij o ładowaniu, nie przegap żadnych danych.

Niezależnie od tego, czy chcesz trenować codziennie czy nie, zegarek musi pracować przez całą dobę. Nie ma problemu – jedno ładowanie wystarcza na cały tydzień.

Do

100 godzin‎

Trening w trybie oszczędzania energii.

Do

35 godzin‎

Czas trening z włączonym GPS i monitorowaniem tętna.

Polar Charge 2.0

Polar Charge 2.0 podłącza się do Twojego zegarka i ładuje go, kiedy Ty przygotowujesz się do treningu.

Stworzony do sportu – zupełnie tak, jak Ty.

41 g, smukły, łatwy w obsłudze, elegancki i wykonany z wysokiej jakości materiałów. Stworzyliśmy zegarek, który został zaprojektowany do uprawiania sportu i świetnie przy tym wygląda.

Cienki, lekki, prosty, wytrzymały i piękny.

Adapter do paska SHIFT™ w zestawie

Trening skończony więc nadszedł czas na skoncentrowanie się na pracy, domu lub relacjach z bliskimi. Zaciągnij ręczny.

Wygodne teleskopy umożliwiają szybką wymianę paska zawsze, kiedy jest to konieczne.

Polar Flow

Czy wiesz, że...

...każdy z naszych produktów możesz używać w dowolnym sporcie, a z Polar Flow jeszcze bardziej podkręcić tempo?

Przeznaczony do ponad 150 dyscyplin sportowych.

Każdy produkt Polar jest gotowy do działania zaraz po wyjęciu z pudełka.

Dostosowany do Twoich potrzeb.

Każdy profil sportowy możesz dostosować do swoich potrzeb, wliczając w to modyfikację tarcz zegarka.

CAŁKOWICIE BEZPŁATNY. Bez ukrytych opłat.

Aplikacja mobilna oraz serwis internetowy Polar Flow są bezpłatne dla każdego i nie wymagają ponoszenia żadnych opłat.

Kompatybilne aplikacje Wybierz swojego partnera treningowego.

Połącz Polar Pacer Pro ze swoimi ulubionymi aplikacjami fitness.

Dowiedz się więcej

#tide paski z materiałów odzyskanych z oceanów

Dzięki współpracy z #tide, przedstawiamy nową kolekcję ekologicznych pasków – wykonanych z plastikowych odpadów znalezionych w oceanie.

Dowiedz się więcej

Wymienne paski Zmień wygląd w kilka sekund.

Wybierz dowolny 20 mm pasek i dostosuj wygląd swojego zegarka do każdego stylu.

Dowiedz się więcej

Porównaj zegarki Polar

Zaawansowany zegarek sportowy z GPS

Polar Pacer Pro

1499,00 zł

Zegarek sportowy z GPS

Polar Pacer

1049,00 zł

Multisportowy zegarek

Polar Vantage M2

Porównanie

Co jest w zestawie?

Polar Pacer Pro

Kabel Polar Charge 2.0

Adapter do paska SHIFT™

X

Training Load Pro™

Kiedy trenujesz, obciążane są różne układy Twojego organizmu. Training Load Pro™ monitoruje ten wysiłek, aby udostępnić Ci dokładne dane.

Training Load Pro™ podaje wartości dla obciążenia treningowego Twojego układu kardio oraz mięśni (Obciążenie kardio i Obciążenie mięśni) po każdym treningu, a Odczuwane obciążenie treningowe umożliwia Ci dokonanie samodzielnej oceny zmęczenia. Dzięki temu możesz natychmiast sprawdzić obciążenie swojego organizmu i monitorować obciążenie treningowe przez dłuższy okres.

Dowiedz się więcej o Training Load Pro™

  • Monitoruj, jak trening wpływa na Twój organizm
  • Poznaj swoje obciążenie kardio i obciążenie mięśni
  • Monitoruj obciążenie dla poszczególnych sesji, a także w dłuższym okresie

Precision Prime™

Multisensoryczna technologia Polar Precision Prime ™ mierzy tętno wprost z nadgarstka. Ta innowacyjna technologia łączy optyczny pomiar tętna ze wskazaniami innych czujników, by wyeliminować zakłócenia, które mogłyby zaburzać sygnał tętna i powodować błędne odczyty.

Dowiedz się więcej o pomiarze tętna z nadgarstka

  • Głębsze przenikanie światła przez skórę
  • Detektory wykrywają powracające światło
  • Dokładny pomiar tętna

Test marszowy

Test marszowy to prosty test, który możesz wykonywać regularnie, aby sprawdzać swoją kondycję w oparciu o swój wskaźnik VO2.

Przez 15 minut spaceruj dość szybkim tempem po płaskiej trasie, a automatyczne obliczenia uwzględnią pokonany dystans, tętno i Twoje dane, takie jak płeć, wiek, wzrost i masę ciała.

Dowiedz się więcej o teście marszowym

  • Spaceruj przez 15 minut. Poznaj wyniki.
  • Sprawdź aktualnypoziom kondycji.
  • Monitoruj swoje długoterminowe postępy.

Biegowy test wydolności

Biegaj na właściwym poziomie.

Biegowy test wydolności umożliwia personalizację stref tętna, prędkości i mocy, aby zawsze biec w optymalnym tempie.

Dowiedz się więcej o biegowym teście wydolności

  • Poznaj swoją wydolność biegową
  • Spersonalizuj swoje strefy treningowe
  • Monitoruj swoje postępy

Globalne systemy nawigacji satelitarnej

Trenuj korzystając z najlepszego systemu pozycjonowania w każdym miejscu na świecie.

Wbudowany GPS współpracuje z globalnymi systemami nawigacji satelitarnej GLONASS i Galileo oraz regionalnej nawigacji satelitarnej QZSS dla Azji wschodniej i Oceanii, aby zapewnić dokładne informacje o prędkości, dystansie i trasie w każdym miejscu na Ziemi.

Assisted-GPS zapewnia szybsze połączenie i przekazuje do urządzenia na ręce przewidywane pozycje satelitów, co umożliwia uzyskiwanie sygnałów z nich w ciągu kilku sekund nawet w warunkach, w których odbiór sygnału jest utrudniony.

  • Assisted-GPS dla szybszego połączenia
  • Obsługuje wiele systemów nawigacji satelitarnej
  • Dokładne dane dotyczące lokalizacji, prędkości i dystansu

Powrót do miejsca startu

Wróć do punktu początkowego.

Powrót do miejsca startu prowadzi Cię z powrotem do punktu rozpoczęcia najszybszą możliwą trasą, pokazując przy tym Twoją lokalizację i strzałkę wskazującą kierunek, a także dystans pomiędzy Tobą, a punktem, do którego chcesz dotrzeć.

  • Powrót do punktu początkowego.
  • Podążaj za strzałką
  • Zobacz dystans, jaki pozostał do pokonania

Profile tras i przewyższeń

Dzięki profilom wzniesień i spadków możesz zobaczyć teren pokonany na swojej trasie w formie szczegółowego podsumowania w Polar Flow, włącznie z kątami wzniesień i spadków zapisanych sesji treningowych.

  • Nachylenie terenu
  • Profile przewyższeń terenu treningowego
  • Zyskaj dokładne informacje na temat swojej trasy

Hill Splitter™

Hill Splitter™ automatycznie wykrywa wszystkie odcinki biegnące w górę i w dół, określając je na podstawie Twojej prędkości (według GPS), dystansu i barometrycznych danych na temat wysokości n.p.m.

Umożliwia dokładny wgląd w dane, takie jak przebyta odległość, prędkość oraz wysokość wzniesień i spadków dla każdego wzgórza wykrytego podczas sesji, automatycznie dostosowując rodzaj terenu, na którym trenujesz, do wysiłku.

  • Automatyczne wykrywanie wzniesień i spadków terenu
  • Zyskaj dokładne informacje na temat wzniesień i spadków
  • Monitoruj wysiłek w każdym terenie

Sleep Plus Stages™

Odpowiednia ilość dobrej jakości snu jest niezbędna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas snu Twój organizm przechodzi przez trzy fazy: sen płytki, sen głęboki i faza REM.

Funkcja Polar Sleep Plus Stages™ automatycznie monitoruje ilość i jakość snu oraz pokazuje, ile trwała każda jego faza.

Monitorowanie snu umożliwia Ci poznanie powtarzających się wzorców snu i zrozumienie, jakie zdarzenia w ciągu dnia mogą niekorzystnie wpływać na Twój sen.

Dowiedz się więcej o Sleep Plus Stages™

  • Automatyczne monitorowanie jakości snu
  • Poznaj wynik swojego snu
  • Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na zwyczaje dotyczące snu

SleepWise™

Dowiedz się, w jaki sposób Twój sen wpływa na poziom energii i uważności w ciągu dnia.
SleepWise™ dostarcza analiz uważności każdego dnia, dzięki którym udoskonalisz swoją wieczorną rutynę i lepiej przygotujesz się na wyzwania nadchodzącego dnia.

Biorąc pod uwagę ilość snu oraz Twój rytm dobowy, SleepWise™ wskazuje długoterminowe skutki snu, uwzględniając jego niedobory oraz zakłócenia.

Dowiedz się więcej o SleepWise™

  • Poznaj prognozę swojej uważności
  • Dowiedz się, w jaki sposób Twój sen wpływa na dzienną aktywność
  • Oszacuj optymalną długość snu

Serene™

Rozluźnij ciało i odpręż umysł dzięki nowym ćwiczeniom oddechowym Serene™.

Głębokie oddychanie to znany i skuteczny sposób na radzenie sobie ze stresem, poprawę odporności i koncentracji. Serene™ pomaga w powolnym, regularnym oddychaniu, by zsynchronizować tętno z częstotliwością oddychania. Sześć oddechów na minutę jest optymalną częstotliwością oddychania dla uzyskania rezultatów zmniejszających stres.

Dowiedz się więcej o Serene™

  • Popraw swoje samopoczucie, sen i odporność na stres
  • Proste i relaksujące ćwiczenia oddechowe
  • Zsynchronizuj swoje tętno i częstotliwość oddychania

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ automatycznie wskazuje stopień regeneracji podczas snu po codziennych obowiązkach i treningach. Dzięki temu, codziennie możesz dokonywać wyborów, które w optymalny sposób przyczynią się do zachowania dobrego samopoczucia i osiągania celów treningowych lub fitness.

Status Nightly Recharge opiera się na dwóch elementach: jakości snu (statusie snu) oraz wskaźniku tego, na ile Twój autonomiczny układ nerwowy uspokoił się podczas wczesnych faz snu (statusie AUN).

Dowiedz się więcej o Nightly Recharge™

  • Automatyczne monitorowanie nocnej regeneracji
  • Poznaj wskazówki, dzięki którym poprawisz jakość swojego snu i treningu
  • W oparciu o Twój status snu i status AUN

Moc biegowa

Podczas gdy tętno określa obciążenie wewnętrzne (wysiłek kardio), moc biegowa monitoruje pracę zewnętrzną, wyrażoną w watach (praca Twoich mięśni).

Jest to niezwykle przydatny wskaźnik w przypadku sprintów i krótkich interwałów, ponieważ prawie natychmiast reaguje na zmiany intensywności.

Dlatego parametr ten ma charakter bardzo dynamiczny. Uwzględnia przewyższenia i świetnie sprawdza się podczas treningów interwałowych oraz biegania w pagórkowatym terenie.

Dzięki obserwacji zmian tempa i wysokości, możesz używać mocy biegowej, aby utrzymywać stały poziom wysiłku podczas treningu w zróżnicowanym terenie, na przykład podczas biegu na szlaku.

Dowiedz się więcej o mocy biegowej

Running Index

Wskaźnik Running Index jest obliczany automatycznie po każdym biegu w oparciu o współczynnik tętna i prędkości. Liczba, dzięki której zobaczysz swoje postępy i porównasz je do standardowej wydolności tlenowej dla Twojej płci i wieku.

Ponieważ Running Index zapewnia szacunkową ocenę Twojej najwyższej wydolności, pomaga on ocenić czas ukończenia zawodów na popularny dystans, od 5 km do maratonu.

Dowiedz się więcej o Running Index

  • Poznaj efektywności swojego biegu.
  • Monitoruj swoje postępy za pomocą jednego wskaźnika.
  • Oszacuj, w jakim czasie możesz ukończyć zawody

Cele treningowe

Planuj swoje sesje treningowe z wyprzedzeniem dzięki osobistym celom treningowym i zapisuj je w dzienniku treningów. Kiedy pora na trening, Twoje urządzenie przeprowadzi Cię przez zaplanowaną sesję , aby można było w pełni skupić się na ćwiczeniach.

Możesz tworzyć sesje interwałowe z celami dotyczącymi tętna, prędkości lub mocy albo wyznaczać sobie proste założenia treningowe, takie jak „spalić 700 kcal podczas treningu kolarskiego” czy „przebiec 30 minut”. Twój produkt powiadomi Cię, kiedy należy zwolnić lub przyspieszyć, aby trening przebiegał zgodnie z planem.

Dowiedz się więcej o celach treningowych

  • Twórz indywidualne cele treningowe
  • Otrzymuj wskazówki i powiadomienia o każdym treningu
  • Przeanalizuj swój trening w Polar Flow

Moc biegowa w praktyce

Ponieważ moc biegowa szybko reaguje na zmiany intensywności, ma bardzo dynamiczny zakres. Bierze pod uwagę przewyższczenia, świetnie sprawdza się podczas treningów interwałowych i biegania na wzniesieniach.

Monitorując zmiany w tempie i wysokości, możesz używać mocy biegowej, aby utrzymać stały poziom wysiłku podczas treningu na zróżnicowanym terenie, na przykład podczas biegu na szlaku.

Dowiedz się więcej o mocy biegowej

Fitness Test

VO2max to kluczowy wskaźnik, który określa Twoją wydolność tlenową. Im wyższa wydolność, tym silniejsze i bardziej wydajne jest Twoje serce.

Fitness Test to prosty, 5-minutowy test oceny poziomu kondycji, który możesz wykonać na leżąco, aby oszacować swój próg tlenowy bez potrzeby używania żadnego innego sprzętu. Te automatyczne obliczenia wykorzystują tętno spoczynkowe, zmienność rytmu pracy serca oraz informacje osobiste, takie jak płeć, wiek, wzrost, waga oraz własna ocena poziomu aktywności fizycznej, zwana informacją o treningach.

Dowiedz się więcej o Fitness Test

  • Połóż się i zrelaksuj. Otrzymaj wyniki w kilka minut
  • Porównaj z wartościami średnimi dla Twojej grupy wiekowej i płci
  • Bez dodatkowego sprzętu

Kolarski test wydolności

Kolarski test wydolności umożliwia monitorowanie postępów, personalizację stref mocy i wyznaczenie własnej wartości progowej mocy.

Wymagany jest kompatybilny miernik mocy.

Dowiedz się więcej na temat kolarskiego testu wydolności

  • Monitoruj swoje postępy kolarskie
  • Spersonalizuj swoje strefy treningowe
  • Poznaj swoją moc

Fitness Test

Łatwy

Test marszowy

Średni

Test kolarski

Trudny

Test biegowy

Zaawansowany

NEWSLETTER_POPUP

Cześć, zarejestruj się i otrzymaj 10% zniżki

Upewnij się, że otrzymasz zaproszenie do rodziny Polar. Zarejestruj się, aby otrzymywać nasz newsletter i bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami i ofertami! Otrzymasz 10% zniżki* na jeden zakup.

Klikając Subskrybuj wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości e-mail od Polar i potwierdzasz przeczytanie Oświadczenia o ochronie prywatności.

*oferta nie łączy się z innymi promocjami.