Polar Grit X Pro

Safirglas

Hållbarhet på militär nivå

Har klarat flera MIL-STD-810G-tester som testar flera olika förhållanden där den utsattes för bland annat extrema temperaturer*, luftfuktighet och väder. Där ingår även tester för rost, sand och damm samt omfattande fall-, slitage- och stryktålighetstester.

* Batteritid och prestanda kan påverkas vid temperaturer under -10 °C.

• Fungerar i extrema temperaturer*
• Omfattande fall-, slitage- och påfrestningstestad
• Godkänd för höga luftfuktighetsnivåer

Precision Prime™

Polar Precision Prime™ sensor fusion-teknologi mäter pulsen från handleden. I denna innovation kombineras optisk pulsmätning med annan sensorteknologi för att räkna bort alla rörelseartefakter som kan störa pulssignalen och ge osäkra avläsningar.

Läs mer om pulsmätning på handleden

• Djupare ljuspenetrering i huden
• Ljusdetektorer fångar upp returnerat ljus
• Pulsmätning med precision på handleden

Ultralång batteritid

Din Polar-klocka tar inte slut på batteri innan du når mållinjen. Våra klockor är utrustade med laddningsbara batterier som håller i många timmar i träningsläge med full GPS och pulsmätning via handleden aktiverade.

I klockläge med kontinuerlig pulsmätning påslagen klarar du många dagar på en enda laddning.

• Timme efter timme med träningstid.
• Snabbladdning
• Många energisparalternativ

Samma väg tillbaka

Navigera tillbaka till din startpunkt via rutten du tog dit, med hjälp av guidning på skärmen som visar i vilken riktning du går och vilken väg du ska följa. Du får viktiga data om riktning och distans mellan dig och din startpunkt.

Läs mer om Samma väg tillbaka

• Hitta tillbaka till startpunkten
• Få data om riktning och distans
• Vägledning som är lätt att följa

Stegvis ruttvägledning med komoot

Planera detaljerade rutter på kartor med komoot och synkronisera dem till din klocka så får du steg-för-steg ruttvägledning. Oavsett om du vandrar, springer eller cyklar på vägar eller i skogen ser komoots överlägsna teknik för planering och navigering till att du enkelt kan upptäcka mer av den härliga vildmarken – kostnadsfri tillgång till din hemregion inkluderas.

Och nu kan du ta dig längre hemifrån och utforska ännu mer med ett extra GRATIS REGION-PAKET inkluderat.

Läs mer om komoot

• Anpassade rutter till dina favoritsporter
• Inkluderar 2 x KOSTNADSFRIA regioner
• Sväng-för-sväng ruttvägledning i realtid

Rutt- och höjdprofiler

Med rutt- och höjdprofilerna kan du se din nuvarande position, räkna ut lutningsgraden för att se hur mycket du har gått uppför och nedför, se hur långt det är kvar och förutsäga terrängen som ligger framför dig.

Läs mer om Rutt- och höjdprofiler

• Automatisk beräkning av lutningsgrader
• Höjdprofiler för träningsterräng
• Få detaljerade insikter i rutten som ligger framför dig

Globala satellitnavigeringssystem

Träna med och upplev den bästa positioneringen överallt i världen.

Den inbyggda GPS:en fungerar tillsammans med GLONASS och Galileo satellitnavigeringssystem, och QZSS regionala satellitnavigeringssystem för Ostasien och Oceanien för att tillhandahålla precisa ruttdata för hastighet och distans var som helst på planeten.

En assisterad GPS tillhandahåller snabbare fixeringstider och förser klockan med satelliternas förutsagda positioner så att du kan få satelliternas signaler på några sekunder var du än är, även under svåra signalförhållanden.

• Assisterad GPS för snabbare fixeringstider
• Stödjer flera satellitsystem
• Exakta data för plats, hastighet och distans

Löpeffekt på handleden

När du springer jobbar din kropp emot gravitation och friktion, och det kräver mycket av din kropp. Löpeffekten är beräkningarna av din energiförbrukning i relation till ditt externa arbete. Det beräknas i watt och ju snabbare du jobbar, desto högre är effekten.

Polar löpeffekt på handleden är unik i den meningen att den konsekvent tillhandahåller korrekta, vetenskapligt validerade data för mycket responsiva resultat utan behov av ytterligare sensorer - och det görs med enbart en klocka.

Läs mer om löpeffekt

• Träna progressivt och säkert
• Anpassa dig till ökad intensitet
• Perfekt för intervallträning och olika terränger

FuelWise™

FuelWise™ är en smart energiassistent som hjälper dig att hitta det bästa sättet att fylla på din energi under ett långt träningspass eller en tävling.

För att prestera bättre under lång tid måste du fylla på systemet med kolhydrater och vätska regelbundet. FuelWise™ ger dig smarta kolhydrats- och vätskepåminnelser så att du kan fylla på och bibehålla en bra energinivå under långa träningspass.

Läs mer om FuelWise™

• Få smarta mat- och vätskepåminnelser
• Prestera bättre under längre tid
• Bibehåll bra energinivåer

Training Load Pro™

När du tränar belastar du olika system i kroppen. Training Load Pro™ övervakar ansträngningen för att ge dig detaljerad inblick.

Training Load Pro™ ger dig värden för belastningen på både hjärta och muskler (Hjärtbelastning och Muskelbelastning) efter varje träningspass. Med Upplevd belastning kan du bedöma hur ansträngd du känner dig. Det gör att du omedelbart kan se ansträngningen på din kropp och hålla koll på långsiktig träningsansträngning.

Läs mer om Training Load Pro™

• Håll koll på hur träningen belastar din kropp
• Förstå din hjärtbelastning och muskelbelastning
• Mät belastningar för varje träningspass och på lång sikt

Hill Splitter™

Hill Splitter™ känner automatiskt av alla uppförs- och nedförsbackar genom att använda dina GPS-baserade data om hastighet, distans och barometrisk höjd.

Den visar dig detaljerad information om din prestation under ditt träningspass, som till exempel hur långt du har rört dig, med vilken hastighet och hur mycket du har klättrat upp eller ner i varje identifierad backe. Med all den informationen anpassas den automatiskt till terrängen du tränar i.

• Upptäcker upp- och nedförsbackar automatiskt
• Få detaljerad insikt om uppförs- och utförsbackar
• Spåra alla ansträngningar i alla typer av terränger

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ mäter automatiskt återhämtningen under natten och visar hur väl du återhämtar dig efter dagens ansträngningar. Det hjälper dig att göra optimala val i din vardag för att bibehålla ditt övergripande välbefinnande och nå dina tränings- eller konditionsmål.

Din Nightly Recharge-status baseras på två komponenter: hur du har sovit (sömnstatus) och hur bra ditt autonoma nervsystem har varvat ner under de tidiga sömntimmarna (ANS-status).

Läs mer om Nightly Recharge™

• Mäter återhämtningen automatiskt under natten
• Få tips för att förbättra sömn och träning
• Baserat på din sömn och ANS-status

Serene™

Slappna av i kroppen och lugna ditt sinne med Serene™ guidad andningsövning.

Djupandning är ett välkänt enkelt och effektivt sätt att hantera stress, bygga upp motståndskraft och förbättra koncentrationen. Serene™ vägleder dig till att andas med en långsam, regelbunden rytm för att synkronisera din puls med din andningsfrekvens – sex andetag per minut, vilket är den optimala andningsfrekvensen för att få avstressande effekt.

Läs mer om Serene™

• Förbättra ditt välmående, din sömn och din stresstålighet
• Enkla och avkopplande vägledda andningsövningar
• Synkronisera din puls och andningsfrekvens

Prestationstester

Prestationstestet för löpning hjälper dig att följa dina framsteg, skräddarsy dina zoner för puls, hastighet och effekt.

Prestationstestet för cykling hjälper dig att följa din utveckling, skräddarsy dina effektzoner och se din personliga funktionella tröskeleffekt. Kompatibel effektmätare krävs.

Läs mer om prestationer

• Mät din utveckling inom löpning och cykling
• Anpassa dina träningszoner
• Upptäck dina effekter

Sleep Plus Stages™

Att få tillräckligt med sömn av god kvalitet är viktigt för hälsa och välmående. När du sover rör sig kroppen genom tre sömnstadier: lätt, djup och REM.

Sleep Plus Stages™ registrerar automatiskt din sömnmängd och sömnkvalitet och visar hur länge du har befunnit dig i de olika sömnfaserna under natten.

Sömnspårning kan hjälpa dig att förstå ditt sömnbeteende på lång sikt och även identifiera de faktorer under dagen som kan ha en negativ inverkan på sömnen.

Läs mer om Sleep Plus Stages™

• Registrera din sömnkvalitet automatiskt
• Se din sömnpoäng med en blick
• Förstå hur olika faktorer påverkar ditt sömnbeteende

Återhämtningstester

Återhämtningstest för ben bedömer om dina ben är redo för träning av snabbhet och styrka, på bara ett par minuter utan specialutrustning.

Ortostatiskt test är ett enkelt och pålitligt sätt att övervaka din träningsberedskap varje dag. Du lär dig att förstå hur din kropp reagerar på träning och andra faktorer, som sömn, mental stress, sjukdom och förändringar i omgivningen (temperatur, höjd).

Recovery Pro™ använder data från Training Load Pro™, resultat från ortostatiskt test och din egen bedömning för att hitta rätt balans mellan träning och återhämtning.

Läs mer om att vara redo för träning

• Se vilken effekt träningen har på din kropp
• Kontrollera om din kropp har återhämtat sig
• Optimera din långsiktiga träning

Pushnotiser

Få meddelanden om inkommande samtal, sms och aviseringar direkt till din klocka.

När du får en notis till mobilen vibrerar klockan och en röd punkt visas längst ned på displayen. När du får ett samtal vibrerar klockan och visar vem som ringer upp, och du kan besvara eller avvisa samtalet med klockan.

Telefonaviseringar är tillgängliga för telefoner med iOS och Android.

Läs mer om pushnotiser

• Få aviseringar om samtal, meddelanden och notiser
• Anpassa enkelt dina notisinställningar
• Kompatibelt med både iOS och Android

Musikkontroller

Navigera enkelt i spellistan och justera volymen direkt på din klocka. Din Polar-klocka ansluter till musikappen på din telefon så att du enkelt kan styra din musik utan att behöva ta fram telefonen.

Läs mer om Musikkontroller

• Spela den musik, ljudbok och poddradio som är din favorit
• Spela/pausa, hoppa över spår, anpassa volymen
• Kompatibelt med både iOS och Android

Väder

Kolla aktuellt väder och få en 2-dygnsprognos direkt på klockan. Få en snabbtitt på de närmaste timmarna direkt på klockan eller se mer information som vindhastighet, vindriktning, luftfuktighet och regnrisk, 3-timmarsprognos för i morgon och 6-timmarsprognos för i övermorgon.

• Se aktuella väderförhållanden i ditt område
• Få detaljerade 2-dagarsprognoser
• Kolla info om vindriktning, luftfuktighet och regn