Polar Ignite 3

Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.

Polar Pacer Pro

Die Polar Pacer Pro ist eine ultraleichte GPS-Laufuhr mit integriertem Barometer. Sie bietet moderne Trainingsfunktionen zur Verbesserung der Laufökonomie und -leistung. Damit jeder Lauf ein guter Lauf wird.

Polar Pacer

Wozu den Laufsport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte GPS-Laufuhr. Sie stellt modernen Läuferinnen und Läufern alle wesentlichen Funktionen sowie spezielle Trainingsfunktionen bereit, um eine Sache zu verbessern: das Laufen.

Polar Vantage V2

Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.

Polar Grit X Pro

Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.

Polar Vantage M2

Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.

Polar Ignite 2

Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.

Polar Ignite

Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.

Polar Unite

Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.

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Polar Vantage M

Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.

Polar Grit X

Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.

Polar M430

Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.

Polar Verity Sense

Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.

Polar H10

Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.

Polar H9

Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.

Polar OH1

Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.

Armbänder

Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.

Gurte

Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.

Adapter & Kabel

Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.

Halterungen & Adapter

Passe dein Produkt jeder Situation an.

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[menu_text:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

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Polar Pacer Pro
Jetzt kaufen
Carbon Gray - € 299,90

Polar Pacer Pro

Ambitionierte GPS-Laufuhr

Diese ultraleichte GPS-Laufuhr der neuesten Generation mit integriertem Barometer bietet leistungsorientierten Läuferinnen und Läufern umfassende Trainingsfunktionen zur Verbesserung ihrer Laufökonomie und -leistung. Damit jeder Lauf ein guter Lauf wird.

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Running is Life.

Diese Profi-Laufuhr bietet ambitionierten Läuferinnen und Läufern leistungsstarke Trainingsfunktionen. Wir meinen es ernst, wenn wir sagen: „Running is Life.“

Polar Pacer Pro

Ambitionierte GPS-Laufuhr

Jetzt kaufen
Leistungsstarke Trainingsfunktionen für ambitionierte Läuferinnen und Läufer.
Integriertes Barometer mit Messung der Laufleistung am Handgelenk.
Extrem schneller Hochleistungsprozessor.
Helles Display für optimale Lesbarkeit in jeder Situation.
Fortschrittliche Technologie zur optischen Pulsmessung.
Genaues GPS und lange Akkulaufzeit.
Schnelles Laden und schnelle Datenübertragung.

Das ist die Pacer Pro.

Jetzt kaufenVideo ansehen

Tritt aus der Dunkelheit.

Lauf zum Licht.

Verbesserte Displaybeleuchtung

10 x

energieeffizienter

Passe die Anzeigenhelligkeit an die Umgebung an – wann immer es nötig ist.

3.0 Gorilla Glas

Jetzt noch besser lesbar.

Die 1,1 mm dicke Glaslinse ist so strapazierfähig wie bisher – jetzt ist aber alles 3 mm näher an der Oberfläche.

Schnelle Datenverarbeitung.

Jeder mag es, wenn es schnell geht. Aber wenn es schnell geht, kommt die Technik manchmal nicht hinterher. Damit ist jetzt Schluss. Unsere neue CPU sorgt für eine leistungsfähigere Benutzeroberfläche und schnelleren Anzeigenwechsel.

2xschnellere Verarbeitung
7xmehr interner RAM

*im Vergleich zur Polar Vantage M2

Das Laden kann man schon mal auslassen, Daten aber nicht.

Ganz gleich, ob du täglich trainierst oder nicht, deine Uhr muss Tag und Nacht laufen. Kein Problem. Eine volle Ladung reicht eine ganze Woche.

Bis zu

100 h

Trainingszeit in Energiesparmodi.

Bis zu

35 h

Trainingszeit mit vollumfänglichem GPS und aktivierter Pulsmessung.

Polar Charge 2.0

Polar Charge 2.0 wird magnetisch an der Uhr befestigt und lädt sich in der Zeit auf, während du dich zum Laufen fertig machst.

Das Lauflabor an deinem Handgelenk.

Wir gehen bei der Wissenschaft des Laufens noch einen Schritt weiter. Neue Leistungsanalysen in Sicht.

VO2max.

Die VO2max gibt Aufschluss über deine aerobe Fitness und ermöglicht es dir, an ihrer kontinuierlichen Verbesserung zu arbeiten.

VO2max

Gut zu wissen

VO2max

In Aktion

VO2max-Wert

ganz ohne Labor.

Normalerweise müsstest du in ein Labor gehen, eine Maske aufsetzen und bis zur Erschöpfung auf einem Laufband laufen, um deinen VO2max-Wert zu erfahren – jetzt nicht mehr.

Lauf-Leistungstest

Laufe und gib alles dabei. Sieh dir deine max. Herzfrequenz an. Erfahre deinen VO2max-Wert.

Wie funktioniert er?

Herzfrequenz-Zonen

Orientiere dich nicht an anderen. Follow your heart.

Effizienz ist der Schlüssel. Anhand von Herzfrequenz-Zonen kannst du basierend auf den Herzschlägen pro Minute (S/min) die körperliche Anstrengung überwachen, die für verschiedene Intensitäten erforderlich ist.

Dein Herz ist der Muskel in deinem Körper, der am härtesten arbeitet. Es ist der Motor, der alles antreibt, wenn du läufst.

Erfahre, wie wir den Wert messen.

Polar Herzfrequenz-Messung

Der „Goldstandard“ seit 1977.

Dein Herz lügt nicht. Dein Messgerät sollte es genauso wenig tun. Spitzensportlerinnen und Spitzensportler vertrauen seit mehr als 40 Jahren auf Polar. Jetzt bist du dran. Wir messen deine Schläge pro Minute mit unübertroffener Genauigkeit.

Optische Pulsmessung mit Polar Precision Prime™

Unsere Technologie geht unter die Haut.

10 LEDs decken ein Spektrum von Wellenlängen ab, um eine tiefere Lichtdurchdringung zu erreichen, und 4 Lichtsensoren erfassen das von den Gefäßen reflektierte Licht. Das ist mehr als genau. Das ist Präzision.

Mit der Pacer Wettkämpfe gewinnen.

Bis zum Ziel durchzuhalten, bedeutet, das eigene Tempo an die verschiedenen Streckenabschnitte mit unterschiedlichem Terrain anzupassen. Auch die Anstrengung ist in jedem Moment anders, daher muss die Energie so eingeteilt werden, dass es bis zur Ziellinie reicht.

Wesentliche Lauffunktionen

Alles, was du brauchst: vom Start bis zum Ziel.

Tempo, Zeit, Distanz sowie ein paar andere Funktionen, die für das Laufen notwendig sind.

Tempo

Deine Laufgeschwindigkeit immer im Blick.

Zeit

Die bisherige Laufdauer immer im Blick.

Distanz

Die zurückgelegte Distanz immer im Blick.

Stoppuhr

Start/Stopp verschiedenster Laufzeitmessungen.

Rundenzeit

Runden können manuell oder automatisch erfasst werden.

Intervalltimer

Festgelegte Phasen des Laufens mit hoher und niedriger Intensität.

Lauftempo-Rechner

Finde dein Tempo.

Wahrscheinlich hast du dir schon des Öfteren überlegt, welches Lauftempo du brauchst, um deinen nächsten 5-km-, 10-km- oder Marathonlauf in einer bestimmten Zeit zu laufen. Pace Me ist eine einfache Funktion für die Berechnung des Lauftempos, die je nach deinem gewählten Tempo die Zeitvorhersage für das Laufen einer bestimmten Distanz anzeigt.

PaceDistanceTime
Time
Distance
Pace / km

Lauf-Leistungszonen

Laufe mit der richtigen Intensität.

Die am Handgelenk gemessene Running Power zeigt die für jedes Streckensegment benötigte Leistung an – so kannst du die Intensität anpassen und kommst stark ins Ziel.

Alle Funktionen, die du für den Erfolg brauchst.

Ein guter Läufer lässt es leicht aussehen, aber ein großartiger Läufer weiß, dass es nicht so war. Wettkämpfe werden nicht an der Ziellinie gewonnen, sondern schon lange davor.

Training Load Pro™

Übertreibe es nicht.

Erfahre, ob du zu viel, zu wenig oder genau richtig trainierst: Verbessere deine Leistung, vermeide Verletzungen.

Mehr erfahren

Wie weit willst du gehen?

Es geht nicht nur um die Distanz, es geht um mehr. Wenn du dir die Welt erlaufen möchtest, musst du deine Läufe richtig tracken – ganz gleich, wo du bist.

Genaues GPS

Du kannst die Stadt erlaufen.

Das neue Antennendesign sorgt dafür, dass jeder Schritt mit erhöhter Genauigkeit erfasst wird – ganz gleich, wo du läufst.

Mehr erfahren

Das stylische, leichte Gehäuse mit einem Ringeinsatz aus Kunststoff fungiert als Antennensignalverstärker für das integrierte GPS.

Assisted-GPS für eine schnellere Positionsbestimmung: unterstützt die Satellitensysteme GPS, GLONASS, Galileo und QZSS, damit du überall auf der Welt mit der besten Ortung trainieren kannst.

Turn-by-Turn Navigation powered by komoot

Erlaufe dir die Welt.

Synchronisiere deine Routen mit deiner Uhr und erhalte in Echtzeit Richtungsangaben auf der Uhr. Schalte deine Lieblingsregion kostenlos frei.

Back-to-start

Lust auf mehr?

Leitet dich zum Ausgangspunkt zurück. Jetzt kannst du dich auf unbekanntes Terrain wagen, denn du hast die Sicherheit, dass die Uhr dir den Weg zurück weist.

Routen- und Höhenprofile

Die Höhen und Tiefen beim Laufen.

In Polar Flow kannst du deine Läufe nachvollziehen, mit allen Steigungen und Gefällen entlang der Route.

Hill Splitter™

Lass dich durch nichts aufhalten.

Erhalte detaillierte Angaben, die auf deinen automatisch erfassten Geschwindigkeits-, Distanz- und Höhendaten basieren.

Mehr erfahren

Laufen – sogar in deinen Träumen.

Selbst wenn du angekommen bist, laufen deine Gedanken weiter. Zu entspannen und erholsame Ruhe zu finden, ist der beste Weg um sicherzustellen, dass du morgen erneut bereit für das Laufen bist.

Sleep Plus Stages™

Wie hast du geschlafen?

Erfasst automatisch die Qualität und Dauer deines Schlafs sowie die Zeit,
die du nachts in jeder Schlafphase verbracht hast.

Nightly Recharge™

Bereit für einen neuen Tag.

Diese Funktion zeigt dir, wie gut sich dein Körper im Schlaf erholt hat, damit du deinen Tag danach ausrichten kannst.

Serene™

Spüre einen Moment in dich hinein.

Die angeleitete Atemübung hilft dir, Körper, Geist und Seele zu entspannen.

Es ist dein Leben: nimm es in die Hand.

Regeln sind wie Rekorde. Sie sind dazu da, gebrochen zu werden. Laufen ist Leben, aber es ist dein Leben: Lebe es, wie es sich für dich richtig anfühlt.

Kompatible Apps Laufe mit der App deiner Wahl.

Verbinde die Polar Pacer Pro mit deinen bevorzugten Laufsport-Apps.

Für das Laufen gemacht – genau wie du.

41 g leicht, schlank, benutzerfreundlich, ästhetisch ansprechend und aus hochwertigen Materialien hergestellt: Wir haben eine Sportuhr speziell für das Laufen geschaffen, die noch dazu klasse aussieht.

SHIFT™ Adapter enthalten

Du hast deinen Lauf für heute erledigt – jetzt musst du in deine Firma, Besorgungen machen, dich um deine Liebsten kümmern und für´s Essen schick machen. Morgen ist auch noch ein Tag.

Schnellwechsel-Federstege ermöglichen den Armbandwechsel, wann immer dir danach ist.

Wechselarmbänder

Für einen neuen Look in Sekunden.

Suche dir ein 20-mm-Armband aus und passe den Look deiner Uhr an jeden beliebigen Stil an.

#tide Armbänder aus Ozeanplastik

Durch unsere Zusammenarbeit mit #tide konnten wir unsere Produktpalette um eine völlig neuartige Kollektion umweltfreundlicher Armbänder ergänzen. Plastikmüll aus den Meeren, der durch ein Upcycling-Verfahren aufbereitet wird, liefert den Rohstoff für die Armbänder.

Polar Nylon-Armband mit Klettverschluss, 20 mm

-

Polar Nylon-Armband mit Klettverschluss, 20 mm

Polar H10

Herzfrequenz-Sensor

Polar H10

Mehr als eine Uhr.

Setze dir Ziele, plane deine Trainingseinheiten und erfasse deinen Fortschritt. Alle Daten werden automatisch synchronisiert.

X

VO2max – Was du wissen musst

Deine individuelle maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) gibt an, wie viele Milliliter Sauerstoff von jedem Kilogramm deines Körpers verbraucht werden.

Einfach ausgedrückt sagt der Wert etwas darüber aus, wie fit du bist und wie effizient dein Herz arbeitet. Er hilft dir, dein zukünftiges Potential für aerobe Ausdauer zu verstehen.

Erfahre mehr über die VO2max

    VO2max in Aktion

    Da deine Muskeln für ihre Bewegung Sauerstoff benötigen, kannst du durch die Verbesserung dieses Werts deine Gesundheit fördern und deine allgemeine sportliche Leistungsfähigkeit steigern.

    Eine höhere maximale Sauerstoffaufnahme macht das Training weniger beschwerlich, d. h. du ermüdest nicht so schnell, und kann deine 5-km- oder Marathonlaufzeit deutlich verbessern. Also, je höher dieser Wert ist, desto fitter, stärker und leistungsfähiger bist du.

    Erfahre mehr über die VO2max

      Walking-Test

      Der Walking-Test ist ein unkomplizierter Test, den du regelmäßig durchführen kannst, um deine aerobe Fitness anhand deiner VO2max einzuschätzen.

      Geh 15 Minuten lang in zügigem Tempo und in flachem Gelände. Die automatische Berechnung berücksichtigt die von dir zurückgelegte Strecke, deine Herzfrequenz während des Tests und deine persönlichen Daten: Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht.

      Erfahre mehr über den Walking-Test

      • Gehe 15 Minuten. Erhalte das Ergebnis.
      • Ermittle deine aerobe Fitness auf einfache Weise.
      • Erkenne über einen längeren Zeitraum Fortschritte.

      Lauf-Leistungstest

      Laufe mit der richtigen Intensität.

      Mit dem Lauf-Leistungstest kannst du deine Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen personalisieren, um immer mit dem optimalen Tempo zu laufen.

      Erfahre mehr über den Lauf-Leistungstest

      • Erfahre wie es aktuell um deine Laufleistung steht
      • Personalisiere deine Trainingszonen
      • Verfolge deinen Fortschritt

      Precision Prime™

      Die Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie misst deinen Puls am Handgelenk. Die innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit anderen Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.

      Erfahre mehr über die Pulsmessung am Handgelenk

      • Tieferes Eindringen des Lichts in die Haut
      • Lichtsensoren erfassen das reflektierte Licht
      • Präzise Pulsmessung

      Running Index

      Nach jedem Lauf wird der „Running Index“-Wert angezeigt, der auf dem Verhältnis zwischen Herzfrequenz und Geschwindigkeit basiert. Er gibt Auskunft über deinen Fortschritt und kann mit geschlechts- und altersbezogenen Standardwerten für die aerobe Fitness verglichen werden.

      Da der Running Index eine Schätzung deiner maximalen aeroben Leistung liefert, ist er gut zur Vorhersage deiner Finish-Zeit bei gängigen Laufdistanzen geeignet: von 5 km bis zum Marathon.

      Erfahre mehr über den Running Index

      • Erfahre, wie effizient zu läufst.
      • Überwache deinen Fortschritt mit einem einzigen Wert.
      • Erhalte eine Vorhersage deiner Finish-Zeit

      Trainingsziele

      Plane deine Trainingseinheiten mit individuellen Trainingszielen im Voraus und speichere sie in deinem Trainingstagebuch. Wenn es Zeit für die geplante Trainingseinheit ist, leitet dich deine Uhr an, damit du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst.

      Du kannst Intervall-Trainingseinheiten mit Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- oder Leistungszielen erstellen oder einfach Trainingsziele festlegen, z. B. „Verbrauch von 700 kcal beim Radfahren“ oder „30 Minuten laufen“. Deine Uhr weist dich darauf hin, wenn du die Intensität verringern oder erhöhen musst, um das Training wie geplant durchzuführen.

      Erfahre mehr über Trainingsziele

      • Erstelle deine eigenen Trainingsziele
      • Erhalte Anleitungen und Warnungen für jede Trainingseinheit
      • Analysiere dein Training in Polar Flow

      Running Power – Was du wissen musst

      Während die Herzfrequenz etwas über die interne Belastung (Herzleistung) beim Laufen aussagt, bewertet Running Power deine externe Muskelarbeit in Watt (mechanische Laufleistung der Muskeln).

      Dies ist eine sehr nützliche Funktion für Sprints und kurze Intervalle, da sie fast augenblicklich auf Intensitätsänderungen reagiert.

      Erfahre mehr über Running Power

        Running Power in Aktion

        Da Running Power schnell auf Intensitätsänderungen reagiert, einen großen dynamischen Bereich hat und Höhenänderungen berücksichtigt, ist die Funktion perfekt für Intervalltraining und Läufe in hügeligem Gelände.

        Da Running Power Änderungen deines Tempos und der Höhe überwacht, kannst du mit ihrer Hilfe ein gleichmäßiges Leistungsniveau während einer Steady-State-Trainingseinheit in variablem Gelände aufrechterhalten, zum Beispiel beim Trailrunning.

        Erfahre mehr über Running Power

          Laufprogramm

          Wähle eines von vier Laufdistanzen (5-km-Lauf, 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon), und erhalte einen auf deine Ziele zugeschnittenen adaptiven Trainingsplan.

          Dein persönliches Laufprogramm basiert auf deiner Trainingshistorie und deinem aktuellen Fitnesslevel. Die Programme dauern je nach Laufdistanz und deinen Vorgaben zwischen 9 Wochen und 20 Monaten.

          Jedes Laufprogramm ist in drei Phasen gegliedert und umfasst fünf verschiedene Lauftrainingsarten, unter anderem Intervalltraining und lange Läufe. Du wirst sehen, mit dem Laufprogramm ist es machbar. Dein Polar Gerät leitet dich durch jede Trainingseinheit und gibt dir danach Feedback.

          Erfahre mehr über das Polar Laufprogramm

          • Personalisierte, adaptive Trainingspläne
          • Wähle aus vier Laufdistanzen aus
          • Angeleitete Trainingseinheiten und Feedback

          Bein-Erholungstest

          Der Bein-Erholungstest ermittelt in wenigen Minuten und ganz ohne zusätzliche Geräte, ob deine Beine für Schnelligkeits- und Krafttraining bereit sind. Alles, was du brauchst, ist deine Uhr.

          Der Test ist schnell und einfach durchzuführen und umfasst eine klare Anleitung zum Erreichen optimaler Ergebnisse. Die Testergebnisse liefern eine konkrete Empfehlung, welche Art von Training dir im Moment am meisten nützt.

          Erfahre mehr über den Bein-Erholungstest

          • Sieh dir an, ob sich deine Beine erholt haben
          • Einfach durchzuführen. Erhalte Ergebnisse innerhalb von Minuten
          • Keine zusätzlichen Geräte erforderlich

          Saisonplaner

          Die meisten Sportlerinnen und Sportler erreichen nur zweimal im Jahr Bestform. Mit dem Saisonplaner kannst du deine Trainingssaison planen und anpassen – ganz gleich, ob du dich im Basistraining oder in der Vorbereitung auf die Wettkampfsaison befindest.

          Du kannst wöchentliche Trainingsmengen nach Dauer oder Distanzzielen festlegen, Trainingsschwerpunkte planen und ganz einfach individuelle Trainingseinheiten oder Trainingsziele für jede Sportart erstellen.

          Finde heraus, was dir bei der Erreichung deiner Ziele hilft und was nicht, damit du zur richtigen Zeit in Bestform bist.

          Erfahre mehr über den Saisonplaner

          • Erstelle deinen individuellen Trainingsplan für die Saison
          • Lege Dauer- und Distanzziele fest
          • Unterteile deine Trainingseinheiten in Zeiträume

          Training Load Pro™

          Beim Training werden verschiedene Systeme deines Körpers beansprucht. Training Load Pro™ überwacht diese Belastung, um dir detaillierte Einblicke zu geben.

          Training Load Pro™ zeigt dir nach jeder Trainingseinheit Werte für die Belastung deines Herz-Kreislauf-Systems und Muskel-Skelett-Systems an (Cardio Load und Muscle Load). Mit der „Empfundenen Belastung“ kannst du bewerten, wie du die Belastung selbst empfindest. Die Funktion gibt Aufschluss über die unmittelbare Belastung deines Körpers und ermöglicht die Überwachung trainingsbedingter Belastung über einen längeren Zeitraum.

          Erfahre mehr über Training Load Pro™

          • Überwache die Belastung deines Körpers durch das Training
          • Kardiovaskuläre und muskuläre Belastungen verstehen
          • Verfolge die Belastung pro Trainingseinheit sowie langfristig

          Globales Navigationssatellitensystem

          Trainiere überall auf der Welt mit der jeweils besten Positionsbestimmung.

          Das integrierte GPS funktioniert mit globalen Navigationssatellitensystemen wie GLONASS und Galileo sowie dem regionalen Satellitensystem QZSS für die Navigation in Ostasien und Ozeanien, damit du überall auf der Welt präzise Geschwindigkeits-, Distanz- und Routendaten erhältst.

          Das speziell für Mobiltelefone entwickelte Assisted-GPS sorgt für eine schnellere Positionsbestimmung und teilt deiner Uhr die voraussichtlichen Positionen der Satelliten mit, sodass Satellitensignale innerhalb von Sekunden empfangen werden können, egal wo du dich aufhältst, auch unter schwierigen Bedingungen.

          • Assisted-GPS zur schnelleren Positionsbestimmung
          • Unterstützt mehrere Satellitensysteme
          • Präzise Positions-, Geschwindigkeits- und Distanzdaten

          Turn-by-Turn Navigation powered by komoot

          Plane mit komoot detaillierte Routen und synchronisiere sie mit deiner Uhr, um unterwegs die Turn-by-Turn Navigation zu nutzen. Egal ob du Rennrad oder Mountainbike fährst, wanderst oder Trailrunning machst – mit der überragenden Planungs- und Navigationstechnologie von komoot kannst du ganz leicht neue Routen in der Natur entdecken. Deine Heimatregion ist kostenlos enthalten.

          Und jetzt kannst du mit einem zusätzlichen KOSTENLOSEN REGIONSPAKET deinen Aktionsradius noch erweitern.

          Erfahre mehr über komoot

          • Personalisierte Routen für deinen Lieblingssport
          • 2 KOSTENLOSE Regionen enthalten
          • Routenführung durch Turn-by-Turn Navigation

          Back-to-start

          Lass dir den Weg zurück zum Ausgangspunkt leiten.

          Back-to-start führt dich auf dem kürzesten Weg zu deinem Ausgangspunkt (Luftlinie) zurück. Dabei werden deine Position und ein Pfeil, der die Richtung weist, sowie die direkte Entfernung zwischen dir und deinem Zielort angezeigt.

          • Lass dich zum Ausgangspunkt zurückleiten
          • Folge dem Richtungspfeil
          • Erfahre, wie weit es noch bis zum Ziel ist

          Routen- und Höhenprofile

          In Polar Flow zeigen Routen- und Höhenprofile das Gelände, das du in deiner Trainingseinheit gemeistert hast, als detaillierte Zusammenfassung an – mit berechneten Neigungswinkeln für jeden Auf- und Abstieg.

          • Automatische Berechnung der Neigungswinkel
          • Höhenprofile für das Trainingsgelände
          • Detaillierte Routenangaben

          Hill Splitter™

          Hill Splitter™ erkennt Aufstiege und Abstiege automatisch anhand deiner Geschwindigkeits-, Distanz- und barometrischen Höhendaten, die auf GPS basieren.

          Die Funktion zeigt detaillierte Leistungsdaten an: die zurückgelegte Distanz, die Geschwindigkeit, mit der sie zurückgelegt wurde, sowie die Länge der Auf- und Abstiege während der Trainingseinheit. Dabei passt sie sich automatisch dem Trainingsgelände an und berücksichtigt jede Anstrengung.

          • Automatische Erkennung von Auf- und Abstiegen
          • Detaillierte Auf- und Abstiegsdaten erhalten
          • Erfasse jede Anstrengung in jedem Gelände

          Recovery Pro™

          Recovery Pro™ arbeitet Hand in Hand mit Training Load Pro™, um dir eine ganzheitliche Einschätzung deiner Erholung zu geben. So erfährst du, ob dein Körper für weiteres Training bereit ist und ob dein Trainingsniveau richtig ist.

          Recovery Pro™ schätzt deine Erholung nicht einfach, sondern misst sie durch die tägliche und langfristige Überwachung von Training und Erholung.

          Für das Feedback und die Empfehlungen, die du erhältst, werden die Trainingsbelastung sowie trainingsunabhängiger Alltagsstress oder schlechter Schlaf berücksichtigt. Diese personalisierte Anleitung hilft dir, effektiv zu trainieren.

          Erfahre mehr über Recovery Pro™

          • Erfahre, wann dein Körper für weiteres Training bereit ist
          • Personalisiertes Feedback und Trainingstipps
          • Vermeide Verletzungen und Übertraining

          Nightly Recharge™

          Nightly Recharge™ ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen.

          Dein Nightly Recharge™-Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).

          Erfahre mehr über Nightly Recharge™

          • Automatische nächtliche Erholungsanalyse
          • Erhalte Tipps zur Verbesserung deines Schlafs und Trainings
          • Basiert auf deinem Schlaf- und ANS-Status

          Serene™

          Entspanne Körper und Geist mithilfe der angeleiteten Atemübung Serene™.

          Es ist bekannt, dass tiefes Durchatmen ein einfaches und wirksames Mittel zur Stressbewältigung, Verbesserung der Belastbarkeit und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit ist. Serene™ leitet dich beim Atmen mit einem langsamen, regelmäßigen Rhythmus an, um deine Herzfrequenz mit deiner Atemfrequenz zu synchronisieren. Sechs Atemzüge pro Minute sind optimal, um die Stressreaktion des Körpers herunterzufahren.

          Erfahre mehr über Serene™

          • Verbessere dein Wohlbefinden, deinen Schlaf und deine Stressresistenz
          • Einfache, entspannende Atemübung mit Anleitung
          • Bringe Herzfrequenz und Atemfrequenz in Einklang

          Sleep Plus Stages™

          Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äußerst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper Schlafzyklen, die aus drei Schlafphasen bestehen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.

          Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du nachts in jeder Schlafphase verbracht hast.

          Das Schlaftracking kann dir helfen, dein Schlafverhalten langfristig zu verstehen und auch die Alltagsfaktoren zu erkennen, die sich negativ auf deinen Schlaf auswirken.

          Erfahre mehr über Sleep Plus Stages™

          • Tracke automatisch die Qualität deines Schlafs
          • Erhalte deinen Schlafindex
          • Erfahre, wie Faktoren dein Schlafverhalten beeinflussen

          Smart Notifications

          Erhalte Benachrichtigungen zu eingehenden Anrufen, Nachrichten und E-Mails direkt auf deiner Uhr.

          Bei einer Nachricht auf deinem Smartphone vibriert die Uhr und zeigt unten auf dem Display einen roten Punkt an. Wenn ein Anruf eingeht, vibriert deine Uhr und zeigt den Anrufer an. Du kannst den Anruf mit deiner Uhr annehmen oder ablehnen.

          Smart Notifications sind für iOS- und Android-Smartphones verfügbar.

          Erfahre mehr über Smart Notifications

          • Anrufe annehmen und Benachrichtigungen erhalten
          • Einfache Anpassung der Benachrichtigungseinstellungen
          • Kompatibel mit iOS und Android

          Musiksteuerung

          Navigiere mit deiner Uhr durch deine Playlist und stelle die Lautstärke ein. Deine Polar Uhr verbindet sich mit der Musik-App auf deinem Smartphone. So kannst du deine Musik bequem steuern, ohne dein Smartphone herausholen zu müssen.

          Erfahre mehr über Musiksteuerung

          • Höre deine Lieblingsmusik, Hörbücher und Podcasts
          • Wiedergabe/Pause, Titel überspringen, Lautstärke regeln
          • Kompatibel mit iOS und Android

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