Polar Vantage M3

Vous voulez une montre connectée multisports à la fois compacte et puissante, solide et élégante. Vous voulez vous entraîner plus dur et récupérer plus vite, dormir mieux et aller plus loin. Vous voulez un suivi sportif de niveau professionnel, mais aussi des fonctions utiles au quotidien. Vous voulez une Polar Vantage M3 : la montre connectée pour les sportifs polyvalents.

Polar Grit X2 Pro Titan

La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Grit X2 Pro

La Polar Grit X2 Pro est une montre connectée de trail et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Vantage V3

Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS double fréquence, des cartes et la série d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre connectée sport Polar Vantage V3 est prête à réaliser des performances sans précédent.

Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

La Polar Ignite 3 Braided Yarn est une montre de fitness et de bien-être au design élégant, qui vous aide à vivre une vie plus dynamique. Agrémentée d'un bracelet en corde tressée, doux, léger et extrêmement confortable, elle suit votre sommeil, votre activité et votre fréquence cardiaque pour vous offrir des conseils adaptés à votre corps et à votre mode de vie.

Polar Pacer Pro

Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, la Polar Pacer Pro est une montre de sport dernière génération qui fournit aux sportifs des outils avancés pour améliorer leur économie de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.

Polar Pacer

Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi compliquer les choses ? La Polar Pacer est une montre de sport sans fioritures qui fournit aux nouveaux sportifs tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement dont ils ont spécialement besoin pour mieux s'entraîner.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions outdoor en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir plus fort. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente ? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre outdoor multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les runners et runneuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti !

Polar OH1+

Le brassard cardiofréquencemètre optique associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures cardio

Remplacez vos ceintures pectorales Polar ou optez pour nos nouveaux modèles de sangles et brassards pour cardiofréquencemètres.

Câbles et chargeurs

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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Série Polar Grit X Outdoor

Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont faites pour affronter toutes les conditions que la nature peut vous réserver, ainsi que pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.

Série Polar Vantage Performance

Notre série phare est conçue pour les sports d'endurance et l'entraînement de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été développé en pensant aux besoins des athlètes.

Série Polar Pacer Multisport

La série Pacer fournit aux sportifs toutes les données essentielles, comme une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, ainsi que des outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.

Série Polar Ignite Fitness et Bien-être

Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.

Programme Fitness

Disponible dans Polar Flow

Votre entraînement, sur-mesure

Enfin un programme sportif sur mesure, rien que pour vous !

Bientôt disponible

Essai gratuit, puis 9,99 €/mois.

Votre passeport pour un succès durable.

Grâce à un suivi continu, votre programme sportif s'ajuste quotidiennement pour vous maintenir sur la bonne voie semaine après semaine, et vous faire progresser mois après mois. Oubliez les plateaux de performance !

Choisissez n'importe quel sport ou entraînement

Entraînez-vous à votre rythme

Votre programme sportif personnalisé s'adapte à vos besoins et à vos habitudes pour vous aider à progresser sans perturber votre routine ni vous empêcher de faire ce que vous aimez.

Conçu pour une efficacité optimale

Des séances cousues sur mesure

Restez dans les zones de fréquence cardiaque recommandées pour vous entraîner à la bonne intensité, maximiser vos résultats et minimiser les risques de blessure ou de surmenage.

Créé pour vous motiver

Un programme sportif pour chacun

Avec 20 niveaux adaptés à toutes les capacités physiques, un nouveau challenge vous attend à chaque étape, pour maintenir votre motivation et progresser sans cesse.

Entraînez-vous plus intelligemment avec un coaching sportif d'expert

5 décennies de science, de recherche et d'innovation, désormais dans un programme de formation personnalisé conçu spécialement pour vous.

Séances d'entraînement toutes prêtes

Améliorez votre forme générale et atteignez vos objectifs grâce à des suggestions d'entraînement cardio, ainsi que des exercices de musculation et de mobilité accompagnés de vidéos pour mieux vous guider.

Gagnez du temps et oubliez le stress

Fini la planification et les approximations : accédez à un programme sportif structuré qui s'adapte à votre niveau de forme, vos efforts et votre récupération. Laissez-vous guider !

Un mix parfait pour garder le rythme

Un équilibre parfait d'entraînements pensés pour donner du rythme à votre semaine et vous aider à suivre votre programme sportif sans jamais tomber dans la routine.

« Qui aurait cru que le fitness pouvait être aussi amusant ! »

Le Programme Fitness transforme votre entraînement en un jeu motivant dont vous voudrez toujours sortir vainqueur.

Démarrez au bon niveau

Votre niveau initial est défini selon votre condition physique actuelle et votre historique d'entraînement pour vous garantir une évolution automatique de votre programme au fil de vos progrès.

Gagnez des étoiles chaque semaine

Chaque semaine, des objectifs de zones de fréquence cardiaque vous sont attribués en fonction de votre niveau de forme physique. Atteignez vos objectifs, gagnez des étoiles et passez au niveau supérieur !

Obtenez un badge chaque mois

À la fin de chaque période d'entraînement de quatre semaines, un badge vous sera décerné en fonction des étoiles collectées.

Développé pour vous par des athlètes en blouse blanche.

Nous avons développé ce programme en nous appuyant sur des principes d'entraînement fondés sur la science du sport.

Combien devez-vous vous entraîner ?

Les recherches montrent que trois à cinq séances d'entraînement par semaine améliorent la santé cardiovasculaire et l'endurance. Le programme respecte les recommandations de l'OMS et de l'American College of Sports Medicine pour assurer un équilibre optimal entre progression et récupération.

Jusqu'où pousser l'intensité ?

Le programme suit un modèle d'intensité pyramidal, une méthode d'entraînement en endurance éprouvée, où l'intensité faible à modérée forme la base et l'intensité élevée est ajoutée progressivement. Cela garantit un développement équilibré de la condition physique, une meilleure récupération et un risque réduit de blessure.

Comment progresser en toute sécurité ?

Ce programme sportif applique le principe de surcharge progressive : il augmente progressivement l'intensité de l'entraînement au fil du temps. Avec une progression basée sur les zones de fréquence cardiaque, il veille à ce que votre corps s'adapte à un rythme optimal, renforçant ainsi efficacement votre endurance et votre musculation, tout en prévenant le surentraînement.

Découvrez les zones de fréquence cardiaque

Les montres Polar enregistrent les données. Polar Flow les analyse. Le Programme Fitness Polar ajuste la planification des séances et les suggestions d'entraînement en fonction de vos performances, de votre récupération et de votre état de préparation, afin que vous restiez sur la bonne voie.

Nous parions que vous aussi, vous allez l'adorer !

Essayé, testé et approuvé par des milliers de personnes comme vous.

« Ça offre un bon cadre pour un programme d'entraînement personnalisé. On peut facilement déplacer les séances à un autre jour si l'heure proposée ne nous convient pas. »
« Le programme apporte de la régularité, et vu que je m'entraîne depuis pas mal de temps maintenant, je sais que ça marche. »
« ... je pensais abandonner la séance d'entraînement fractionnée de la journée, puis une séance légère est apparue en alternative. Ce changement est tombé à point nommé ! »
« Suivre ce programme a apporté de la diversité dans mes entraînements. J'ai fait des exercices que je n'avais pas l'habitude de faire avant. »
« J'ai besoin d'un programme comme celui-ci, car je ne sais pas comment gérer mon entraînement. »

Allez-y, foncez.
C'est gratuit.

Pourquoi choisir le Programme Fitness ?

  • Un nouveau programme d'entraînement toutes les quatre semaines
  • Entraînez-vous à votre niveau dans tous les sports
  • Un programme sportif sur mesure guidé et évolutif
  • Des commentaires personnalisés chaque semaine

*Nécessite une montre POLAR

Bientôt disponible

Essai gratuit, puis 9,99 €/mois.

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