Polar Vantage M3
Você quer um dispositivo inteligente que também seja esportivo, compacto, potente, elegante e resistente. Você quer treinar mais, mas se recuperar rápido, dormir melhor e ir além. Você quer ter um acompanhamento esportivo nível pro, mas também com recursos para o dia a dia. Você quer um Polar Vantage M3: o smartwatch para atletas multiesportivos.
Polar Grit X2 Pro Titan
O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira em caixa de titânio, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.
Polar Grit X2 Pro
O Polar Grit X2 Pro é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.
Polar Vantage V3
Uma combinação de instrumentos biossensores, tela AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais abrangente conjunto de ferramentas de treino e recuperação do mercado. O palco está montado, e o smartwatch esportivo Polar Vantage V3 está pronto para apresentar a performance da sua vida.
Polar Ignite 3
O Polar Ignite 3 é um relógio fitness e de bem-estar, cheio de estilo, que ajuda você a viver uma vida com mais energia. Ele monitora seu sono, sua atividade e sua frequência cardíaca para fornecer orientação individualizada ao seu corpo e estilo de vida.
Polar Pacer Pro
O Polar Pacer Pro é um relógio esportivo ultraleve de nova geração com barômetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho esportivo.
Polar Pacer
Esportes são diversão, por que complicá-los? O Polar Pacer é um relógio esportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.
Polar Vantage V2
Uma poderosa convergência de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação tornam o Polar Vantage V2 o relógio esportivo mais incrível da história.
Polar Grit X Pro
Projetado para suportar um nível militar de durabilidade, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, ele te equipa com novas ferramentas de navegação, recursos outdoor sempre ativos e as soluções de treino mais atuais da Polar.
Polar Vantage M2
Projetado para alto desempenho, o Polar Vantage M2 trabalha tão duro quanto você. Nossa tecnologia líder do setor está aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e a ficar ainda mais forte. Para aquela atitude de atleta.
Polar Ignite 2
Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes recursos, é o companheiro perfeito para qualquer esporte e estilo de vida.
Polar Ignite
Um relógio fitness à prova d'água, com frequência cardíaca baseada no pulso avançada e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão completa do seu dia e orienta você para uma vida mais equilibrada.
Polar Unite
Um relógio simples e elegante com aplicativos de orientação de treino diário personalizado, frequência cardíaca e monitoramento de atividade diária 24 horas por dia e 7 dias por semana, além de monitoramento automático de sono e de recuperação.
Polar Grit X
Um relógio multiesportivo outdoor com design resistente e leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para quem prefere as trilhas às pistas.
Polar M430
Um relógio de corrida com GPS, frequência cardíaca baseada no pulso, recursos avançados de corrida e Programa de Corrida Polar, o Polar M430 é um relógio de alto nível para corredores que querem mais.
Polar Verity Sense
Se liberdade é importante para você, o Polar Verity Sense é a escolha certa.
Polar H10
Amplamente considerado como a referência no monitoramento cardíaco sem fio, esse é o sensor mais preciso na história da Polar.
Polar H9
Uma cinta peitoral de frequência cardíaca confiável e de alta qualidade para todos os seus esportes diários com conectividade Bluetooth® e ANT+. Conecte-se e vá em frente.
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Pulseiras
Personalize qualquer relógio para qualquer estilo e necessidade.
Cintas
Substitua ou atualize cintas peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.
Carregadores e Cabos
Para carregar os seus dispositivos e transferência de dados.
Suportes e Adaptadores
Adapte o seu produto a qualquer situação.
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Série outdoor Polar Grit X
Projetados para esportes oudoor e para lidar com qualquer situação que a natureza possa te colocar, os relógios Grit X são vão ajudá-lo a explorar o mundo e a se preparar para a aventura.
Série de desempenho Polar Vantage
A nossa principal série é especialmente desenvolvida para esportes e treinos de alto rendimento e de resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage foi projetado especificamente para um perfil: o atleta.
Série multiesportiva Polar Pacer
A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitoramento da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.
Série de fitness e bem-estar Polar Ignite
Elegantes, simples e inteligentes, os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e estilo de vida.
O relógio multiesportivo para pessoas que praticam diversos esportes.
O Polar Vantage M3 é um relógio inteligente para atletas multiesportivos que combina a forma resistente da nossa série outdoor com o desempenho funcional da nossa linha esportiva de alta performance.
Esse smartwatch é repleto de ferramentas para treino monitorados de inúmeros esportes, além de possuir monitoramentos do sono e de recuperação automáticos e intuitivos. Em seu interior, a tecnologia Polar Elixir™ alimenta uma plataforma de biossensores para garantir que seus sinais vitais sejam meticulosamente monitorados, e o GPS de dupla frequência mostra sua localização precisa em mapas topográficos coloridos com orientação de percurso completa e métricas avançadas de treino ao ar livre.
Com até sete dias de bateria com uma única carga e uma tela AMOLED brilhante sensível ao toque, o Polar Vantage M3 é um relógio de treino especializado projetado para oferecer a você o melhor dos dois mundos.
- Modo Sensor de Frequência Cardíaca
- Sistemas Globais de Navegação por Satélite
- Orientação passo-a-passo completa com o komoot
- Track Back
- Hill Splitter™
- Perfis de Percursos e Elevação
- Orientação de Percurso
- Voltar ao Ponto de Partida
- Mapas
- Percursos planejados e Trilhas de navegação
- Velocidade vertical e VAM
- Altímetro
- Bateria de ultralonga duração
- Elixir™
- Dual-Frequency GPS
- Bússola
- Altímetro
- SleepWise™
- Nightly Recharge™
- Sleep Plus Stages™
- Serene™
- SpO2
- ECG no Pulso
- Temperatura noturna da pele
- Training Load Pro™
- Fontes de Energia
- Potência de Corrida Baseada no Pulso
- FitSpark®
- FuelWise™
- Resumo Semanal
- Métricas de Natação
- Programa de Corrida
- Contagem de Passos
- Planejador de Temporada
- Metas de Treino
- Orientação por Voz
- Guia de recuperação
- Velocidade vertical e VAM
- Recovery Pro™
- Teste de Performance em Corrida
- Teste de Fitness
- Teste de Caminhada
- Teste de Performance em Ciclismo
- Teste Ortostático
- Teste de Recuperação das Pernas
- Flashlight
- Mostrador do Relógio com Temas Coloridos
- Horários de Luz do Dia
- Previsão do Tempo
- Polar Flow
- Controles de Música
- Notificações Push
- Monitoramento de atividade diária 24 horas
- Contagem de Passos
- Dimensões
- Largura: 44.7 mm
- Altura: 44.7 mm
- Espessura: 12.2 mm
- Peso
- Peso total: 53 g
- Peso total sem a pulseira: 35 g
- Tela
- Tipo de tela: AMOLED
- Tamanho da tela: 1.28 Polegada
- Resolução da tela: 416 × 416
- Tela sensível ao toque: Sim
- Tela sempre ligada: Sim
- Sensor de luz ambiente: Sim
- Performance
- Velocidade de CPU: 275 Mhz
- Memória: 37 MB
- Armazenamento: 32 GB
- Materiais
- Material da caixa: Plastic
- Material da tela: Gorilla Glass
- Material da moldura: Stainless steel
- Geolocalização
- GPS: Sim
- Glonass: Sim
- Galileo: Sim
- BeiDou: Sim
- QZSS: Sim
- GPS assistido: Sim
- Glonass assistido: Sim
- Galileo assistido: Sim
- QZSS assistido: Sim
- GPS de dupla frequência: Sim
- GPS conectado: Não
- Conectividade
- Versão de Bluetooth: 5.1
- Versão de ANT: none
- Cabo USB: Proprietary / USB-C
- Durabilidade
- Temperatura operacional mín.: -20 °C:
- Temperatura operacional máx.: 50 °C:
- Resistência à água: WR50
- Testado de acordo com padrões militares: Não
- Sensores
- Elixir: Sim
- ECG: GEN 1
- SpO2: GEN 1
- Temperatura da Pele: GEN 1
- FCO: GEN 4
- Barômetro: Sim
- Bússola do magnetômetro: Sim
- Acelerômetro: Sim
- Bateria
- Capacidade da bateria: 310 mAh
- Tipo de bateria: Li-Pol
- Bateria recarregável: Sim
- Modo de treino de performance: 30 h
- Modo de treino eco: 70 h
- Modo smartwatch: 7 d
- Diversos
- Cronômetro: Sim
- Ritmo de velocidade: Sim
- Timer de contagem regressiva: Sim
- Timers de intervalo: Sim
- Voltas manuais: Sim
- Voltas automáticas: Sim
- Cronômetro com início automático: Sim
- Alertas de vibração: Sim
- Alarme: Sim
- Relógio: Sim
- Luz de fundo: Sim
- Luz LED frontal: Não
- Data e dia da semana: Sim
- Hora do dia: Sim
- Bloqueio de botões: Sim
- Firmware atualizável: Sim
- Idiomas da interface
Polar Vantage M3
Pulseira esportiva de silicone Polar, 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
Pulseira esportiva de silicone Polar, 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
Pulseira esportiva de silicone Polar, 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
Esportivo, sem deixar de ser elegante.
Elegante. Compacto. Leve.
Processamento muito mais rápido.
Resistente a arranhões. À prova d’água. Antiferrugem.
Um ciclo de vida de produto mais ecológico, satisfatório e longo.
Brilhante. Personalizável. Ágil.
Funciona por até sete dias ininterruptos.
Vá quando e onde quiser, sem perder nenhum detalhe.
Sinta o poder do Polar Elixir™.
Seu profissional de treino e recuperação.
Receba mensagens. Confira o tempo. Controle suas músicas.
Mais de 150 esportes ao seu alcance.
Pacotes bônus
Cada compra vem com ferramentas adicionais para aumentar seu desempenho.
- Strava
- komoot
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Strava
Teste gratuito de 60 dias
Grave e carregue todas as atividades que fizer, desde treinos curtos a trilhas e caminhadas de vários dias, e obtenha métricas e análises detalhadas que você pode compartilhar com o restante da comunidade.
Saiba mais- Observação: você não é elegível para este pacote se já se inscreveu anteriormente em duas ou mais ofertas de assinatura grátis do Strava ou se tiver sido assinante nos últimos seis meses.
komoot
Uma região gratuita
Sincronize suas rotas com seu relógio e obtenha orientação completa em tempo real sempre que olhar para o punho. Agora você também pode ter acesso à sua região favorita gratuitamente.
Saiba mais- A oferta do pacote de regiões gratuitas do komoot só deve ser registrada em uma conta, mas pode ser usada em todos os dispositivos.
Calm
Assinatura Premium de três meses grátis
Confira como controlar o estresse, melhorar o sono e viver mais plenamente com conteúdo personalizado e ferramentas que o ajudam a desenvolver hábitos saudáveis diariamente para apoiar sua saúde mental.
Saiba mais- A oferta do aplicativo Calm não está disponível se você já tiver experimentado o Calm Premium. Oferta válida até 1º de março de 2025.
adidas Running
Assinatura grátis Premium de seis meses
Registre cada corrida e analise suas estatísticas com planos de treino personalizado adaptáveis e comunidades globais, placares de líderes e desafios para manter sua motivação.
Saiba mais- O Pacote de bônus adidas Running é válido apenas para novos assinantes do adidas Running e assinantes anteriores que não tenham uma assinatura premium ativa no momento.
Compare com outros relógios
Polar Vantage M3
Polar Pacer Pro
Comprar agoraPolar Vantage V3
Comprar agoraPolar Flow Este é o seu espaço pessoal.
O Polar Flow é uma plataforma online que concentra as informações dos seus treinos, atividades e dados de sono. Funciona perfeitamente com seu produto Polar e ajuda a monitorar o treino, analisar seu progresso e ir além. Disponível nas versões desktop e mobile.
- Inclui mais de 150 esportes.
- Personalize sua experiência.
- 100% grátis. Sem taxas ocultas.
Se for pessoal, é privado.
Seus dados estão seguros e não estão à venda.
Elegante. Compacto. Leve.
Pesando apenas 53 gramas, com 44 mm de largura e 12 mm de espessura. Possui uma tela de 1,28 polegadas, botões fáceis de manusear e uma moldura com detalhes e estilo. Apesar de ser pequeno, este relógio para exercícios físicos conta com uma constituição resistente garante o funcionamento em temperaturas que variam de -20℃ a 50℃.
- 53 gramasPeso total
- 1,28 polegadasTela AMOLED
- 12 mmFina
- 44 mmDiâmetro
Processamento muito mais rápido.
Superbateria para responder melhor às suas ações e lidar com mais operações de maneira mais suave e rápida.
- 275 MHzVelocidade do CPU para um processamento mais suave e rápido.
- 37 MBde memória para lidar com mais dados e funções.
- 32 GBde armazenamento para salvar vários mapas offline e sessões de treino e dados.
Resistente a arranhões. À prova d’água. Antiferrugem.
Um relógio de corrida construído com uma estrutura plástica reforçada com fibra de vidro resistente, complementada por uma moldura de aço inoxidável anticorrosão para maior durabilidade e estilo. A tela é protegida por Gorilla Glass 3, que oferece resistência a arranhões para uso diário, e a pulseira é feita de silicone durável e respirável, ideal para a prática de esportes, além disso, possui um mecanismo de liberação rápido para facilitar sua troca. Com uma classificação WR50, este relógio com GPS também é resistente à água.
Um ciclo de vida de produto mais ecológico, satisfatório e longo.
Desenvolvida visando à sustentabilidade, a bateria substituível prolonga a vida útil do produto e reduz o desperdício eletrônico. E, com o PolarOS, você obtém baixo consumo de energia, desempenho de alto nível e uma experiência de plataforma mais unificada, tornando as futuras atualizações de software mais simples e contínuas.
Brilhante. Personalizável. Ágil.
A tela sensível ao toque AMOLED de 1,28 polegadas mostra cada estatística, batimento e detalhe com mais nitidez e brilho do que nunca. Com uma tela sempre ativa de 416 x 416 píxeis e sensor de luz ambiente, além de vistas de treino personalizáveis, painéis, mostradores de relógio e widgets, este smartwatch é mais sensível ao seu toque e à luz, além de ser mais adequado às suas necessidades.
- 1,28 polegadasTela AMOLED touchscreen.
- 416 x 416 píxeisTela sempre ativa com sensor de luz ambiente.
Personalize seus painéis, widgets e telas de treino para ter acesso rápido a todas as funções e informações de que precisa no mostrador do relógio.
Você pode personalizar telas de treino específicas para cada esporte no Polar Flow com base nas suas preferências e nas métricas que deseja acompanhar durante o treino.
Os widgets facilitam o acesso aos recursos ou às funções favoritas com um toque.
A tela AMOLED de alta resolução e brilho funciona como uma lanterna para uso rápido e conveniente quando você está na escuridão.
A função lanterna pode ser acessada nas opções de arrastar para baixo no relógio ou configurada como um widget prático de acesso rápido no painel principal.
Vá quando e onde quiser, sem perder nenhum detalhe.
Um relógio com GPS projetado para localizar sua posição precisa onde quer que você esteja, ajustado para apontar suas coordenadas em qualquer mapa e concebido para oferecer uma experiência de navegação excepcional.
O GPS de dupla frequência suporta múltiplas bandas de frequência de satélite (L1/L5) para oferecer correções mais rápidas e posicionamento mais preciso em qualquer ambiente externo.
O sistema dual-band elimina os erros no rastreamento da localização por GPS que, de outra forma, seriam causados por interferência de prédios altos, florestas densas ou condições extremas, para proporcionar uma experiência de posicionamento preciso, bem como dados corretos de velocidade, distância e percurso, onde quer que você esteja no mundo.
Os mapas offline estão disponíveis em uma tela de treino de navegação de mapa grande no relógio.
Os mapas básicos incluem todos os edifícios, as principais redes rodoviárias, ruas e vias navegáveis. Além disso, são enriquecidos com linhas de contorno esparsas para uma melhor experiência de mapa topográfico.
O relógio vem previamente configurado com mapas da América do Norte e Europa. Para outras regiões e continentes, você pode baixar mapas gratuitamente no Polar Flow.
Os percursos planejados ajudam a navegar por caminhos predeterminados, e as trilhas de navegação permitem que você refaça seus passos em qualquer mapa, seguindo uma série de marcadores georreferenciados, o que oferece um pouco mais de confiança para você descobrir mais.
Os percursos planejados guiam você ao longo do caminho, pista ou trilha mapeados.
As trilhas de navegação ajudam você a voltar ao ponto de partida ou a retornar a um local anterior.
Planeje e mapeie percursos detalhados com o komoot e sincronize-os com o relógio para obter uma orientação de percurso completa e em qualquer lugar. Seja para ciclismo em estrada, caminhada, corrida em trilha ou ciclismo de montanha, o planejamento detalhado e a tecnologia de navegação do komoot permitem desbravar mais facilmente novos lugares outdoor (incluindo sua própria região gratuitamente).
E agora, você pode se aventurar mais longe de casa e explorar ainda mais com um PACOTE GRATUITO de regiões incluído.
Funciona por até sete dias ininterruptos.
Treine por mais tempo com a vida útil prolongada da bateria e várias opções de economia de energia no modo de treino e no uso diário.
A bateria de lítio recarregável de 310 mAh oferece a você até:
- 30 horasno modo de treino de performance
- 70 horasno modo de treino eco
- 7 diasno modo smartwatch
E quando chegar a hora de uma atualização após um longo tempo de uso, a bateria poderá ser substituída, garantindo que seu relógio permaneça carregado por muitos anos.
Sinta o poder do Polar Elixir™.
O Polar Elixir™ é a nossa nova e poderosa fusão de tecnologia de biossensores, capaz de analisar e traduzir mais biomarcadores do que qualquer outra tecnologia anterior. Com esses sensores trabalhando em conjunto, você obterá o perfil mais preciso da sua biomecânica quando estiver em ação.
Desde que lançamos o primeiro monitor de frequência cardíaca sem fio do mundo, não paramos de aperfeiçoar a forma como medimos a frequência cardíaca. Com a tecnologia de biossensoriamento Elixir, a próxima geração do nosso monitor de frequência cardíaca óptica baseado no pulso oferece as medições de frequência cardíaca ópticas mais precisas já feitas em um relógio Polar. O novo biossensor foi reprojetado para reduzir ainda mais a interferência causada por movimento e vazamento de luz, além de melhorar a eficiência energética para fornecer leituras precisas 24 horas por dia.
O monitoramento do eletrocardiograma no pulso fornece informações valiosas sobre a atividade elétrica e o ritmo do coração para uma melhor compreensão da saúde e do desempenho cardiovascular.
SpO2 é uma medição não invasiva da saturação de oxigênio nas células vermelhas do sangue para indicar a eficácia da capacidade do corpo em transportar oxigênio. É especialmente útil para exercícios de alta intensidade ou altitude.
A medição noturna automática da temperatura da pele monitora as flutuações na temperatura da superfície da pele no pulso enquanto você dorme. Em seguida, ele compara esse valor com sua linha basal de 28 dias para exibir o desvio de seu intervalo habitual.
* O recurso de medição e os dados de temperatura não devem ser usados para fins médicos, diagnóstico ou tratamento.
Seu profissional de treino e recuperação.
Os relógios multiesportivos Polar vêm com um conjunto abrangente de aplicativos Smart Coaching prontos para uso. Cada recurso foi desenvolvido por alguns dos melhores cientistas esportivos do setor e tem a confiança de alguns dos melhores atletas do mundo há mais de cinco décadas. O acesso ao treino profissional já está ao seu alcance.
Mede a velocidade de elevação e declinação para que você possa obter dados e percepções mais precisos sobre seus movimentos de subida ou descida ao treinar em terrenos variados.
A velocidade 3D considera a velocidade que você está indo em um plano horizontal e a velocidade que está indo verticalmente para calcular sua velocidade real à medida que se move para frente e para cima.
Durante o treino, os diferentes sistemas do seu organismo ficam sobrecarregados. O Training Load Pro™ monitora esse esforço para te fornecer informações detalhadas.
O Training Load Pro™ fornece valores relativos à carga aplicada sobre os sistemas cardiovascular e musculoesquelético (Carga Cardiovascular e Carga Muscular) após cada sessão e, com a função Carga Percebida, é possível avaliar seu grau de cansaço, ver o esforço imediato do corpo e monitorar a sobrecarga induzida pelo treino a longo prazo.
O Teste de Performance em corrida te ajuda a acompanhar seu progresso e personalizar sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência.
O Teste de Performance em Ciclismo te ajuda a acompanhar o seu progresso, permitindo que você personalize suas zonas de potência e informando seu limiar de potência funcional. É necessário um medidor de potência compatível.
Veja quanto de cada fonte de energia seu corpo usa durante o treino, dividido em gorduras, carboidratos e proteínas para cada sessão e ilustrado como porcentagens do seu consumo total de calorias no final da sessão de treino.
Saber a quantidade de cada fonte de energia que você usou durante sua sessão de treino permite entender como as diferentes intensidades afetam seu uso de energia. Você também pode identificar como a fonte de energia principal pode mudar durante uma sessão de treino longa.
O FuelWise™ é um assistente de reposição de nutrientes inteligente que ajuda você a encontrar a maneira ideal de se recuperar durante um evento ou sessão de treino longa.
Para ter um desempenho melhor por períodos mais longos, você precisa nutrir seu sistema com carboidratos e hidratar-se regularmente. O FuelWise™ envia lembretes inteligentes de nutrição e hidratação para você repor nutrientes e manter seus níveis de energia estabilizados durante sessões longas.
O guia de treino personalizado FitSpark™ oferece treinos diários prontos, fáceis e sob medida, que correspondem à sua recuperação, ao seu nível de condicionamento físico e ao seu histórico de treino.
Receba novas sugestões de treino cardio, força ou mobilidade todos os dias diretamente no seu relógio. Tudo o que precisa fazer é escolher a sessão de sua preferência e deixar que o relógio te guie.
O Hill Splitter™ detecta automaticamente todas as subidas e descidas usando seus dados de velocidade e distância do GPS e de altitude barométrica.
Ele mostra insights detalhados sobre o seu desempenho, como a distância que você percorreu, a sua velocidade e o quanto você subiu ou desceu em cada elevação detectada durante a sessão de treino, adaptando-se automaticamente ao terreno em que está treinando com todos os esforços em conta.
Monitore facilmente a sua performance na natação com detecção automática dos estilos de natação, distância, ritmo, braçadas e tempos de descanso.
Aprimore sua técnica de natação ao longo do tempo, tanto em piscina (pontuação SWOLF) quanto em águas abertas.
Mantenha o foco e limite as distrações durante os treinos com o feedback em tempo real por meio de fones de ouvido ou de outros dispositivos pareados com seu celular. Com a Orientação por voz, você receberá alertas sonoros quando atingir determinada distância, completar uma volta, atingir uma meta de treino, alterar a zona de frequência cardíaca e muito mais.
Em vez de sempre olhar para a tela para saber seu progresso, você pode simplesmente ouvir as métricas essenciais enquanto ainda desfruta de sua música ou podcast favorito.
*A Orientação por voz requer uma conexão ativa com o aplicativo móvel Polar Flow.
O guia de recuperação analisa sua frequência cardíaca durante as fases de esforço e descanso de uma sessão de treino para fornecer orientação personalizada sobre o momento ideal para começar a treinar novamente.
Projetado especificamente para o treino de força de alta intensidade, e perfeito para exercícios de resistência pesados e multiarticular, ele detecta automaticamente sua frequência cardíaca mais alta durante a execução de uma série. O algoritmo monitorará sua frequência cardíaca enquanto você descansa e o instruirá quando estiver recuperado o suficiente para iniciar sua próxima série.
Quando você corre, seu corpo está trabalhando contra a gravidade e o atrito, e requer muita força para superar ambas as forças. A Potência de Corrida é o cálculo de sua produção de energia em relação à sua taxa de esforço, medida em watts; quanto mais rápido você vai, maior a sua potência.
A Potência de Corrida da Polar baseada no pulso é única, pois fornece dados precisos e cientificamente validados para resultados altamente responsivos de forma consistente, sem a necessidade de sensores adicionais. Isso também pode ser feito apenas com o seu relógio.
Um teste fácil e confiável para analisar sua recuperação do treino e de outras demandas da vida, para que saiba quando estará pronto para a próxima.
A frequência cardíaca e a variabilidade da frequência cardíaca são medidas em repouso, na posição deitada, em posição em pé ativa e em pé, durante o teste, para indicar perturbações no sistema nervoso autónomo, tais como fadiga ou excesso de treino. Os resultados também levam outros fatores em consideração, tais como, o estresse mental, o sono, doenças latentes, mudanças ambientais (como temperatura e altitude), entre outros.
O Teste Ortostático serve para um monitoramento de longo prazo, baseado em testes regulares.
O Nightly Recharge™ é um medida automática de recuperação referente a sua noite de sono. Ele mostra quão bem você se recuperou das suas atividades diárias. Ele ajuda você a fazer escolhas ideais em sua vida cotidiana para manter seu bem-estar geral e alcançar suas metas de treino ou de condicionamento físico.
O status do Nightly Recharge™ é baseado em dois componentes: como você dorme (Carga do Sono) e quão bem seu sistema nervoso autônomo relaxa durante as primeiras horas de sono (Carga do SNA).
Relaxe seu corpo e acalme sua mente com o exercícios respiratórios guiados do Serene™.
A respiração profunda é conhecida por ser uma maneira fácil e eficiente de controlar seu estresse, adquirir resiliência e melhorar o foco. O Serene™ orienta você a respirar em um ritmo lento e regular para sincronizar sua frequência cardíaca com sua frequência respiratória: seis respirações por minuto, que é o ritmo de respiração ideal para aliviar os efeitos do estresse em seu corpo.
Ter um bom tempo de sono de boa qualidade é vital para sua saúde e seu bem-estar. Quando você dorme, seu corpo passa por um ciclo do sono que consiste em três estágios: leve, profundo e sono REM.
O Sleep Plus Stages™ detecta automaticamente a quantidade e a qualidade do seu sono (Pontuação do Sono) e indica o tempo em cada uma das fases durante a noite.
O monitoramento do sono pode te ajudar a entender seu comportamento de sono a longo prazo e também a identificar os fatores do seu dia que podem ter um impacto negativo no seu sono.
Receba mensagens. Confira o tempo. Controle suas músicas.
Os recursos inteligentes da Polar permitem que você se concentre enquanto se mantém conectado. Controle suas músicas preferidas enquanto treina, receba notificações por push e atualizações sem consultar seu smartphone e prepare-se para qualquer condição climática com atualizações meteorológicas em tempo real, tudo isso acessível pelo seu pulso.
Navegue pela sua playlist e ajuste o volume diretamente no relógio. O relógio Polar conecta-se ao aplicativo de música do celular para que você possa controlar facilmente suas músicas sem ter que tocar no seu telefone.
Verifique as informações meteorológicas atuais e uma previsão dos próximos dois dias diretamente no seu relógio. Veja o mostrador do relógio para conferir rapidamente a previsão para as próximas horas ou saber detalhes sobre o tempo, incluindo velocidade e direção do vento, umidade e possibilidade de precipitação, bem como previsões de 3 horas para o dia seguinte e de 6 horas para o dia a seguir.
Receba alertas de chamadas recebidas, mensagens e notificações diretamente no seu relógio.
Sempre que você receber uma notificação em seu celular, o relógio vibrará e um ponto vermelho aparecerá na parte inferior da tela. Ao receber uma chamada, seu relógio vibrará e mostrará o chamador, permitindo que você atenda ou recuse a chamada com seu relógio.
As notificações do celular estão disponíveis para iOS e Android.
Mais de 150 esportes ao seu alcance.
O Polar Flow é o seu espaço personalizado, com métricas detalhadas adaptadas aos seus esportes favoritos e vistas de treino, programas, metas e planejadores personalizáveis adaptados às suas necessidades e preferências.