Polar Vantage M3

Vous souhaitez une montre à la fois intelligente et sportive, compacte et puissante, élégante et résistante. Vous souhaitez vous entraîner plus intensément, mais récupérer plus rapidement; dormir mieux tout en explorant plus. Vous souhaitez une montre de sport de niveau professionnel, mais avec des applications pour la vie de tous les jours. Ce qu’il vous faut : Polar Vantage M3, la montre multisport pour les athlètes multidisciplinaires.

Polar Grit X2 Pro Titan

La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.

Polar Grit X2 Pro

La Polar Grit X2 Pro est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en cristal de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils ultramodernes de navigation et de suivi des performances, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.

Polar Vantage V3

Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS à double fréquence, des cartes et la gamme d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre de sport intelligente Polar Vantage V3 est prête à atteindre des performances sans précédent.

Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

La Polar Ignite 3 Braided Yarn est une montre de santé et bien-être élégante qui vous aide à mener une vie plus énergique. Elle suit votre sommeil, votre activité et votre fréquence cardiaque pour vous fournir des conseils sur mesure pour votre corps et votre style de vie. Ce modèle est doté en outre d’un bracelet doux, léger et extrêmement confortable en fibre tissée.

Polar Pacer Pro

Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, Polar Pacer Pro est une montre de sport de dernière génération qui fournit aux athlètes des outils avancés pour améliorer leur gestion de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.

Polar Pacer

Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi le rendre compliqué? Polar Pacer est une montre de sport essentielle qui fournit aux nouveaux athlètes tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement spécialement conçues pour mieux s'entraîner.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions en extérieur en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir au top. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre d'extérieur multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les coureurs et coureuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti!

Polar OH1+

Le cardiofréquencemètre optique Polar OH1 associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures pectorales

Remplacez vos ceintures pectorales ou vos brassards cardio Polar ou optez pour nos nouveaux modèles.

Alimentation et câbles

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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Série Plein air Polar Grit X

Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont fabriquées pour affronter n'importe quelles conditions que la nature peut vous réserver et pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.

Série Performance Polar Vantage

Notre série phare est conçue pour l'entraînement et le sport d'endurance et de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été conçu en pensant aux besoins des athlètes.

Série Multisport Polar Pacer

La série Pacer fournit aux athlètes toutes les données essentielles, y compris une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, en plus d’outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.

Série Santé et bien-être Polar Ignite

Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.

Programme En forme

Disponible dans Polar Flow

Votre entraînement, taillé sur mesure

Enfin un programme sportif sur mesure, rien que pour vous!

Bientôt disponible

Essai gratuit, puis 9,99 €/mois.

La clé pour un succès durable.

Grâce à un suivi continu, votre programme d’entraînement s’ajuste chaque jour pour vous maintenir sur la bonne voie semaine après semaine, et vous faire progresser dans votre remise en forme mois après mois. Oubliez les plateaux de performance!

Choisissez un sport ou un entraînement

Entraînez-vous à votre rythme

Votre programme d’entraînement personnalisé s’adapte à vos besoins et à vos habitudes pour vous aider à progresser sans perturber votre routine ni vous empêcher de faire ce que vous aimez.

Conçu pour une efficacité optimale

Un conditionnement physique sur mesure

Restez dans les zones de fréquence cardiaque recommandées pour vous entraîner à la bonne intensité, maximiser les résultats de votre conditionnement physique, tout en réduisant les risques de blessure ou de surmenage.

Créé pour vous motiver

Un programme pour tout le monde

Avec 20 niveaux adaptés à toutes les capacités physiques, un nouveau défi vous attend à chaque étape, pour maintenir votre motivation et progresser sans cesse.

Entraînez-vous plus intelligemment avec un coaching sportif d’expert

Le fruit de cinq décennies de recherche et d’innovation scientifiques, intégrées dans un programme de coaching sportif personnalisé, conçu spécialement pour vous.

Séances d’entraînement toutes prêtes

Améliorez votre forme générale et atteignez vos objectifs grâce à des suggestions d’entraînement cardio et des exercices de musculation et de mobilité accompagnés de vidéos pour mieux vous guider.

Plus de temps pour vous, moins de stress

Oubliez la planification et les approximations : accédez à un programme d’entraînement structuré qui s’adapte à votre niveau de forme, votre effort et votre récupération. Laissez-vous guider!

Un mix parfait pour garder le rythme

Un ensemble équilibré d’entraînements pensés pour donner du rythme à votre semaine et vous aider à suivre votre programme de remise en forme, sans jamais tomber dans la routine.

« Qui aurait cru que la remise en forme pouvait être aussi amusante! »

Le Programme En forme transforme votre entraînement en une expérience ludique, remplie de défis à remporter.

Démarrez au bon niveau

Votre niveau de base est défini selon votre condition physique actuelle et votre historique d’entraînement, et votre programme évolue automatiquement au fil de vos progrès.

Gagnez des étoiles chaque semaine

Chaque semaine, des objectifs de zones de fréquence cardiaque vous sont attribués en fonction de votre niveau de forme physique. Atteignez vos objectifs, gagnez des étoiles et passez au niveau supérieur!

Obtenez des badges chaque mois

À la fin de chaque période de 4 semaines d’entraînement, un badge vous sera décerné en fonction des étoiles collectées.

Développé pour vous par des athlètes en blouse blanche.

Nous avons développé ce programme en nous appuyant sur des principes d’entraînement fondés sur les sciences du sport.

Combien devez-vous vous entraîner?

Les recherches montrent que 3 à 5 séances d’entraînement par semaine améliorent la santé cardiovasculaire et l’endurance. Le programme respecte les recommandations de l’OMS et de l’American College of Sports Medicine pour assurer un équilibre optimal entre progression et récupération.

Jusqu’où pousser l’intensité?

Le programme suit un modèle d’intensité pyramidal, une méthode éprouvée pour l’entraînement en endurance. L’intensité faible à modérée forme la base, et l’intensité élevée est ajoutée progressivement. Cela garantit un développement équilibré de la condition physique, une meilleure récupération et un risque moindre de blessure.

Comment progresser en toute sécurité?

Ce programme sportif applique le principe de surcharge progressive : il augmente progressivement l’intensité de l’entraînement au fil du temps. Avec une progression basée sur les zones de fréquence cardiaque, il veille à ce que votre corps s’adapte à un rythme optimal, renforçant ainsi efficacement votre endurance et votre musculation, tout en prévenant le surentraînement.

Découvrez les zones de fréquence cardiaque

Les montres Polar enregistrent les données. Polar Flow les analyse. Le Programme En forme de Polar ajuste la planification des séances et les suggestions d’entraînement en fonction de vos performances, de votre récupération et de votre état de préparation, pour vous aider à rester sur la bonne voie.

Nous sommes convaincus que vous aussi, vous allez l’adorer!

Essayé, testé et approuvé par des milliers de personnes comme vous.

« C’est un bon cadre pour un programme d’entraînement personnalisé. Il est facile de déplacer les séances à un autre jour, si le moment proposé ne me convient pas. »
« Le programme apporte de la régularité, et vu que je m’entraîne depuis pas mal de temps maintenant, je sais que ça marche. »
« … je pensais laisser tomber la séance d’entraînement fractionnée de la journée, puis une séance légère m’a été proposée en remplacement. Ce changement était ce qu’il me fallait! »
« Suivre ce programme a apporté de la diversité à mes entraînements. J’ai fait des exercices que je n’avais pas l’habitude de faire avant. »
« J’ai besoin d’un programme comme celui-ci, car je ne sais pas comment gérer mon entraînement. »

Commencez maintenant.
C’est gratuit.

Pourquoi choisir le Programme En forme?

  • Un nouveau programme d’entraînement toutes les 4 semaines
  • Entraînez-vous à votre niveau dans tous les sports
  • Un programme guidé sur mesure et évolutif
  • Des commentaires personnalisés chaque semaine

*Une montre POLAR est requise

Bientôt disponible

Essai gratuit, puis 9,99 €/mois.

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