Polar Vantage M3
Vous souhaitez une montre à la fois intelligente et sportive, compacte et puissante, élégante et résistante. Vous souhaitez vous entraîner plus intensément, mais récupérer plus rapidement; dormir mieux tout en explorant plus. Vous souhaitez une montre de sport de niveau professionnel, mais avec des applications pour la vie de tous les jours. Ce qu’il vous faut : Polar Vantage M3, la montre multisport pour les athlètes multidisciplinaires.
Polar Grit X2 Pro Titan
La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.
Polar Grit X2 Pro
La Polar Grit X2 Pro est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en cristal de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils ultramodernes de navigation et de suivi des performances, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.
Polar Vantage V3
Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS à double fréquence, des cartes et la gamme d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre de sport intelligente Polar Vantage V3 est prête à atteindre des performances sans précédent.
Polar Ignite 3
La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.
Polar Ignite 3 Braided Yarn
La Polar Ignite 3 Braided Yarn est une montre de santé et bien-être élégante qui vous aide à mener une vie plus énergique. Elle suit votre sommeil, votre activité et votre fréquence cardiaque pour vous fournir des conseils sur mesure pour votre corps et votre style de vie. Ce modèle est doté en outre d’un bracelet doux, léger et extrêmement confortable en fibre tissée.
Polar Pacer Pro
Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, Polar Pacer Pro est une montre de sport de dernière génération qui fournit aux athlètes des outils avancés pour améliorer leur gestion de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.
Polar Pacer
Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi le rendre compliqué? Polar Pacer est une montre de sport essentielle qui fournit aux nouveaux athlètes tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement spécialement conçues pour mieux s'entraîner.
Polar Vantage V2
Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.
Polar Grit X Pro
Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions en extérieur en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.
Polar Vantage M2
Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir au top. For that athlete attitude.
Polar Ignite 2
Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.
Polar Ignite
Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.
Polar Unite
Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.
Polar Vantage M
Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.
Polar Grit X
Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre d'extérieur multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.
Polar M430
Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les coureurs et coureuses qui ont envie d'aller plus loin.
Polar Verity Sense
Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.
Polar H10
Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.
Polar H9
Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti!
Polar OH1+
Le cardiofréquencemètre optique Polar OH1 associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.
Bracelets
Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.
Ceintures pectorales
Remplacez vos ceintures pectorales ou vos brassards cardio Polar ou optez pour nos nouveaux modèles.
Alimentation et câbles
Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.
Supports et adaptateurs
Adaptez votre dispositif à toutes les situations.
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Série Plein air Polar Grit X
Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont fabriquées pour affronter n'importe quelles conditions que la nature peut vous réserver et pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.
Série Performance Polar Vantage
Notre série phare est conçue pour l'entraînement et le sport d'endurance et de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été conçu en pensant aux besoins des athlètes.
Série Multisport Polar Pacer
La série Pacer fournit aux athlètes toutes les données essentielles, y compris une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, en plus d’outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.
Série Santé et bien-être Polar Ignite
Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.
Bonjour!
Vous aimez le sport?
Vous allez adorer la M3.
Si l’univers de POLAR est nouveau pour vous, la Vantage M3 est un excellent point de départ. Conçue pour les amateurs de sport en général, cette montre de sport GPS réunit tout ce qui fait notre renommée dans un modèle plus abordable, légèrement plus compact et assurément plus stylé.
Un maximum de sports.
Un minimum au poignet.
De la course à pied à l’aviron, de la musculation à la planche à neige, si c’est une activité qui vous fait bouger, nous y avons pensé. Et avec autant de sports réunis dans une seule montre, trouver votre discipline favorite n’a jamais été aussi facile.
Techniquement
impeccable.
Affichant un design compact, des lignes épurées et des matériaux soigneusement sélectionnés, cette montre de sport allie esthétique et confort. Mais ce qui fait toute la beauté de la Vantage M3 – sa puissance, sa pureté, sa précision – est à l’intérieur.
Plongez au cœur des caractéristiques techniquesEn bref
Bougez sans limites avec la Vantage M3. Vous aurez peut-être des hauts et des bas, des pics et des creux, des bosses et des bleus, des égratignures et des éraflures, mais une chose est sûre : vous ne ferez aucune rayure.
Chaque statistique, chaque mesure, chaque battement de cœur qui vous intéresse est affiché sur l’un des écrans tactiles les plus lumineux, nets et agréables que nous ayons jamais conçus. Elle est petite, mais largement suffisante.
Avec un poids de 53 g, une largeur de 44 mm et une épaisseur de seulement 12 mm, elle est à la fois compacte et robuste. Conforme à la norme d’étanchéité WR50, elle est dotée d’un boîtier en fibre de verre renforcée et d’une lunette en acier inoxydable résistante à la corrosion.
Belle à regarder; agréable à porter. Ses bracelets en silicone sont souples, durables et confortables, et leur mécanisme de déverrouillage rapide vous permet de les changer quand bon vous semble.
Propulsé par
POLAR Elixir™
Les battements de votre cœur, la température de votre peau, l’oxygène dans votre sang, les ECG : tout cela est mesuré directement au poignet. Certains n’hésitent pas à dire que c’est l’une des plateformes de détection de paramètres biologiques les plus avancées du marché. Nous, nous l’appelons POLAR Elixir™.
Cette mesure non invasive de la saturation en oxygène des globules rouges indique la capacité du corps à transporter l’oxygène.
Fournit des informations précieuses sur l’activité électrique et le rythme de votre cœur, ce qui permet de mieux comprendre vos performances et votre santé cardiovasculaire.
La montre enregistre les variations de la température prise à la surface de la peau de votre poignet pendant votre sommeil, en la comparant à votre valeur de référence sur 28 jours.
Le cardiofréquencemètre optique utilise la lumière pour mesurer votre fréquence cardiaque. Il fournit des données en temps réel ainsi qu’un aperçu de l’activité cardiaque pendant les séances de sport, le sommeil et tout le reste de la journée.
Tout ce qu’il faut savoir
en un seul regard.
Avec des centaines d’options de personnalisation pour les tableaux de bord, les cadrans et les widgets, vous pouvez modifier l’apparence de votre Vantage M3 et accéder plus rapidement que jamais à vos applications, vues et données POLAR préférées.
Une seule montre.
Une multitude de styles.
La Vantage M3 vous va à merveille, que ce soit à la salle de sport, sur les pistes ou dans un restaurant chic. Et si ce n’est pas le cas, vous pouvez créer de nouvelles interfaces analogiques ou numériques en quelques secondes.
Night Black
Classique et affirmé
Greige Sand
Chic et épuré
Choisissez votre style
De la magie au bout des doigts
Essayez ça
Encore plus
d’info à l’écran.
Faites défiler
Bonne nuit.
Faites de beaux rêves.
Dormir, c’est tout un art! Peu importe comment vous dormez, la Vantage M3 suivra votre sommeil, l’analysera et vous donnera des conseils pour l’améliorer.
Conçu pour gérer votre stress, apaiser votre esprit et détendre votre corps, cet exercice de respiration est parfait pour vous aider à vous relaxer avant une bonne nuit de sommeil.
Votre montre mesure automatiquement la quantité, la qualité et la durée de votre sommeil. Elle vous attribue un score du sommeil et vous fournit un récapitulatif du temps passé dans chaque phase de sommeil.
Cet indicateur de récupération suit la manière dont votre corps se remet de la fatigue physique liée à l’entraînement et des autres sollicitations de la journée.
Cette fonction analyse l’impact de votre sommeil sur votre énergie tout au long de la journée. Vous savez ainsi quel est le meilleur moment pour travailler, vous entraîner, prendre une pause ou faire une sieste.
Votre montre mesure la température à la surface de votre peau pendant que vous dormez, ce qui vous fournit des informations sur votre bien-être, comme des signes de maladie ou l’approche de votre cycle menstruel.
Sortez de votre zone de confort.
La Vantage M3 est conçue et optimisée pour déterminer votre position exacte, quel que soit l’endroit où vous vous trouvez. Elle affiche vos coordonnées sur n’importe quelle carte et vous guide avec précision tout au long de vos aventures.
Cette fonction affiche de manière détaillée tous les bâtiments, les principaux réseaux routiers et les cours d’eau, avec des couleurs vives et les courbes de niveau, afin de vous offrir les meilleures cartes topographiques disponibles. Téléchargez les cartes dans POLAR Flow, synchronisez-les sur votre montre et utilisez-les hors ligne.
Le GPS double fréquence est compatible avec diverses bandes de fréquences satellites (L1/L5) pour garantir une correction rapide et une précision accrue de la géolocalisation dans tous les environnements, tout en fournissant des données précises sur la vitesse, la distance et l’itinéraire, où que vous soyez dans le monde.
Planifiez et cartographiez des itinéraires détaillés avec komoot®, puis synchronisez-les avec votre montre pour bénéficier d’un guide d’itinéraire en temps réel et d’un outil de navigation pas à pas tout au long de vos courses, sorties à vélo, randonnées et séances d’entraînement en extérieur.
Les Itinéraires planifiés vous guident sur des parcours prédéfinis, tandis que le Fil d’Ariane vous permet de revenir sur vos pas en suivant une série de points géomarqués et d’explorer toujours plus, en toute confiance, quelle que soit la carte utilisée.
Localisez facilement les principaux points de repère tels que les abris, les supermarchés, les cafés, et bien plus encore. Que ce soit pendant l’entraînement ou lors d’une excursion, la fonction Points d’intérêt vous aide à localiser des lieux sur votre carte, ou vous propose un itinéraire direct avec indication de la distance à parcourir jusqu’au point choisi.
Fini de défiler,
place à l’action!
La Vantage M3 n’est pas un gadget. C’est un appareil technologique portable hautement sophistiqué. Fruit de cinq décennies de recherche scientifique dans le domaine du sport, cette montre intelligente est conçue pour vous aider à vous entraîner, optimiser vos performances et faire progresser votre jeu.
Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont sollicités. Training Load Pro™ surveille ces sollicitations pour vous fournir des informations détaillées.
Points forts
Chaque jour, des séances d’entraînement prêtes à l’emploi, adaptées à votre niveau de récupération, votre condition physique et votre historique d’entraînement, sont à votre disposition. Ne vous préoccupez plus de trouver l’entraînement qui vous convient.
Cette fonctionnalité optimise votre ravitaillement pendant les longues séances de sport en vous envoyant des rappels intelligents pour vous aider à maintenir un niveau adéquat d’énergie et d’hydratation.
Votre montre analyse votre fréquence cardiaque en temps réel pour déterminer l’intervalle de repos optimal entre chaque série, afin de maximiser l’efficacité de votre entraînement et d’optimiser vos séances de musculation.
Cette fonction évalue l’effort nécessaire pour votre course en calculant instantanément votre production d’énergie par rapport à votre niveau d’effort (en watts), ce qui vous permet d’ajuster votre intensité et de terminer en force.
La vie après le sport.
Vous n’avez peut-être pas envie de courir. Vous voulez peut-être admirer le coucher du soleil, écouter de la musique ou tout simplement retrouver votre téléphone. La Vantage M3 possède quelques petits trucs et fonctionnalités pratiques pour simplifier tout cela.
Le sport vous va bien.
Vous hésitez encore? Nous avons réalisé une courte vidéo pour vous en dire plus sur la Vantage M3. Vous pouvez la regarder ici, ou passer directement à l’achat, et nous vous expédierons cette petite merveille dans les plus brefs délais.
Je fonce! Regardez la vidéoLa Polar Vantage M3 est une montre d’entraînement intelligente pour les athlètes multidisciplinaires, mariant la forme robuste des séries pour le plein air de Polar aux capacités fonctionnelles de nos modèles sportifs haut de gamme.
Ce dispositif compact offre des outils d’entraînement personnel pour d’innombrables sports pour le jour, et un suivi intuitif et automatique du sommeil et de la récupération pour la nuit. À l’intérieur, les technologies de détection de paramètres biologiques Polar Elixir™ alimentent une série de capteurs assurant un suivi méticuleux de vos constantes, et le GPS à double fréquence affiche votre localisation précise sur des cartes topographiques en couleur, avec guidage pas à pas et des données d’entraînement en plein air avancées.
Avec jusqu’à 7 jours d’autonomie pour une seule recharge de la batterie et un écran tactile AMOLED lumineux, Polar Vantage M3 est un modèle à la fois polyvalent et spécialisé, conçu pour vous offrir le meilleur des deux mondes.
Polar Vantage M3
Bracelet sportif en silicone Polar, 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
Bracelet sportif en silicone Polar, 22 mm
Polar Charge 2.0
Polar Vantage M3
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Chaque achat est accompagné d'outils supplémentaires, pour optimiser vos performances.
Strava
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TrainingPeaksAbonnement Strava gratuit — 60 jours.
Enregistrez et téléchargez toutes vos séances d'entraînement, depuis vos courtes séries d'exercices jusqu’à vos randonnées de plusieurs jours. Accédez à des statistiques et à des analyses détaillées que vous pouvez partager avec la communauté.
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TrainingPeaks est la meilleure application qui soit pour les athlètes de diverses disciplines qui souhaitent repousser leurs limites grâce à des fonctions de suivi avancé, des outils de programmation, des plans d’entraînement et des informations fondées sur les données.
En savoir plusPolar Flow est la vitrine en ligne de votre entraînement, de votre activité et de votre sommeil. L'application fonctionne en harmonie avec votre produit Polar et vous permet de suivre votre entraînement, d'analyser vos progrès et d'atteindre de nouveaux objectifs. Accessible sur ordinateur et dispositif mobile.
Nous respectons votre vie privée.
Vos données personnelles sont en sécurité et ne sont pas à vendre.
Vantage M3
Montre de sport intelligente
Les cartes hors ligne sont disponibles dans la vue d'entraînement avec navigation sur carte en plein écran.
Les cartes de base montrent tous les bâtiments, les grands axes routiers, les rues et les cours d’eau. Elles comportent également des courbes de niveau pour vous permettre de bénéficier des meilleures cartes topographiques disponibles.
La montre est vendue avec des cartes préinstallées couvrant l'Amérique du Nord et l’Europe. Pour les autres continents et zones géographiques, vous pouvez télécharger les cartes gratuitement dans Polar Flow.
Le GPS à double fréquence est compatible avec diverses fréquences de signaux satellitaires (L1/L5) pour des corrections plus immédiates et une localisation plus précise, quel que soit l’environnement.
Le système bibande élimine les erreurs de localisation GPS qui pourraient être provoquées par l’interférence de bâtiments élevés, de forêts denses ou de conditions extrêmes. Vous obtenez ainsi une localisation ultra-précise, avec des données exactes en matière de vitesse, de distance et d’itinéraire, où que vous trouviez dans le monde.
Les Itinéraires planifiés vous aident à vous orienter sur des chemins prédéterminés, tandis que le Fil d'Ariane vous permet de revenir sur vos pas, quelle que soit la carte utilisée, en suivant une série de points géomarqués. Vous vous sentez ainsi encore un peu plus en confiance pour aller plus loin.
Les Itinéraires planifiés vous guident sur vos chemins, pistes ou sentiers cartographiés.
Le Fil d'Ariane vous aide à regagner votre point de départ ou à revenir à une position précédente.
Accédez à des fonctions de navigation améliorées grâce à l’option Points d’intérêt et localisez facilement des lieux de votre choix comme les abris, les supermarchés, les cafés, etc. Pendant l’entraînement ou vos excursions, la fonction Points d’intérêt vous aide à localiser les endroits recherchés sur votre carte, ou vous propose un itinéraire direct avec indication de la distance à parcourir jusqu’au point choisi.
Vous pouvez également définir des Points d’intérêt personnalisés et les rejoindre en suivant des itinéraires avec précision.
La fonction Points d’intérêt vous offre, pendant vos séances d’entraînement ou non, une solution d’exploration et de planification plus intuitive que jamais.
Planifiez et tracez des itinéraires détaillés avec l'application komoot, puis synchronisez-les avec votre montre pour profiter d'un guide d'itinéraire précis tout au long du chemin. Que vous pratiquiez le cyclisme sur route, la randonnée, le trail ou le VTT, la technologie avancée de planification et de navigation de komoot vous permet d'explorer facilement les grands espaces et d'accéder gratuitement à votre région.
En plus, vous pouvez désormais vous aventurer encore plus loin et découvrir de nouveaux endroits grâce au nouveau PACK RÉGIONS GRATUIT inclus.
Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont sollicités. La fonction Training Load Pro™ effectue un suivi de ces sollicitations afin de vous fournir des informations détaillées.
Après chaque séance, Training Load Pro vous indique le niveau de charge de votre entraînement sur vos systèmes cardiovasculaire et musculosquelettique (Charge cardiaque et Charge musculaire). La Charge ressentie vous permet d'évaluer la fatigue que vous percevez et de connaître immédiatement l'effort imposé à votre corps. Vous pouvez ainsi effectuer un suivi de votre charge d'entraînement sur le long terme.
Mesure la vitesse à laquelle vous montez ou descendez, ce qui vous permet d'obtenir des données plus précises et d'avoir une idée de vos déplacements en descente et en montée lorsque vous vous entraînez sur des terrains mouvementés.
Pour calculer votre vitesse réelle lorsque vous avancez sur une pente ascendante ou descendante, la fonction 3D Speed prend en compte la vitesse à laquelle vous vous déplacez sur le plan horizontal et votre vitesse verticale.
Le Test de performance de course à pied vous permet de suivre votre évolution et de personnaliser vos zones de FC, de vitesse et de puissance.
Le Test de performance en cyclisme vous aide à suivre votre progression, vous donne la possibilité de personnaliser vos zones de puissance et indique votre seuil fonctionnel de puissance personnel. Un capteur de puissance compatible est requis.
Découvrez la quantité de chaque type de source d'énergie utilisé par votre corps au cours de votre séance d'entraînement. Ces données sont réparties par catégorie (glucides, graisses et protéines) et présentées en pourcentage du total de calories consommées à la fin de la séance.
Savoir dans quelle proportion vous avez utilisé chaque type de source d'énergie pendant votre séance d'entraînement vous permet de comprendre l'incidence des différentes intensités sur votre utilisation d'énergie. Vous pouvez aussi observer la manière dont la source d'énergie principale varie au cours d'une longue séance d'entraînement.
FuelWise™ est un assistant de ravitaillement personnalisé qui vous aide à vous ravitailler de manière optimale pendant vos longues séances d'entraînement et lors d'évènements sportifs.
Pour réaliser de meilleures performances quand vous pratiquez des sports d'endurance, il est conseillé de consommer des glucides et boire régulièrement. Les fonctions Rappels glucides et Rappels hydratation personnalisées de FuelWise™ vous permettent de vous ravitailler et de maintenir des niveaux d'énergie adéquats lors de vos longues séances de sport.
Le guide d'entraînement personnalisé FitSpark® propose des séances quotidiennes à la carte. Ces séances d'entraînement sont faciles à suivre et adaptées à votre niveau de forme et de récupération ainsi qu'à votre historique d'entraînement.
Accédez chaque jour à de nouvelles suggestions pour votre entraînement cardio, vos séances de musculation et vos exercices de mobilité, le tout directement sur votre montre. Vous n'avez qu'à choisir la séance d'entraînement que vous préférez et vous laisser guider par votre montre tout au long de la séance.
La fonction Hill Splitter™ détecte automatiquement les dénivelés positifs et négatifs à partir des données fournies par le GPS : vitesse, distance et altitude barométrique.
En s'adaptant automatiquement au terrain sur lequel vous vous entraînez, elle vous fournit des données de performance détaillées, telles que la distance parcourue, votre vitesse et les dénivelés positifs et négatifs détectés au cours de la séance. Chaque effort est ainsi quantifié.
Suivez facilement vos performances de natation grâce à la détection automatique de votre style de nage, de la distance parcourue, de votre allure, de vos mouvements de bras et de vos temps de repos.
Améliorez votre technique de natation au fil du temps, à la fois en piscine (score SWOLF) et en eau libre.
Gardez la concentration et limitez les distractions durant vos entraînements en recevant des informations en temps réel dans les écouteurs ou d’autres haut-parleurs associés à votre téléphone. Avec le Guidage vocal, vous recevrez des alertes audio lorsque vous parcourez certaines distances, réalisez un tour, atteignez un objectif d’entraînement, passez à une nouvelle zone de fréquence cardiaque, etc.
Plus besoin de consultez l’écran pour connaître vos progrès : il est possible de simplement entendre les données essentielles tout en écoutant votre musique ou votre balado préféré.
*Le Guidage vocal nécessite une connexion active à l’application mobile Polar Flow.
Le Guide exercices-repos analyse votre fréquence cardiaque durant les phases d’exercice et de repos de vos séances d’entraînement pour vous conseiller, de manière personnalisée, à quel moment recommencer l’exercice.
Conçu spécialement pour l’entraînement musculaire haute intensité (et particulièrement adapté aux exercices de résistance polyarticulaires), il détecte automatiquement votre fréquence cardiaque maximale durant l’exécution d’une série. L’algorithme fera le suivi de votre fréquence cardiaque au repos, et vous indiquera à quel moment vous avez suffisamment récupéré pour commencer la série suivante.
Lorsque vous courez, votre corps travaille contre la gravité et la friction, et a besoin de beaucoup de puissance pour aller contre ces deux forces. Calculée en watts, la Puissance de course à pied est le rapport entre votre production d'énergie et votre cadence de travail. Plus vous vous déplacez vite, plus la puissance est élevée.
La puissance de course à pied de Polar est mesurée au poignet. Elle est unique, dans la mesure où elle fournit des données fiables et scientifiquement validées. Vous obtenez ainsi des résultats extrêmement précis en continu, sans qu'aucun capteur supplémentaire ne soit nécessaire. Votre montre suffit.
Un test facile et fiable pour analyser votre récupération de l'entraînement et de la fatigue générée par les contraintes quotidiennes, et savoir quand vous êtes prêt ou prête pour une nouvelle séance d'entraînement.
La fréquence cardiaque et la variabilité de la fréquence cardiaque sont mesurées au repos en position couchée, en position debout active, et debout pendant le test, pour indiquer des perturbations du système nerveux autonome, comme la fatigue ou le surentraînement. Les résultats tiennent également compte de plusieurs autres facteurs comme, entre autres, le stress, le sommeil, les maladies latentes et les changements environnementaux (température et altitude).
Le Test orthostatique est conçu pour effectuer un suivi sur le long terme à travers l'exécution régulière de tests.
Détendez-vous et apaisez votre esprit grâce à l'exercice de respiration guidé Serene™.
La respiration profonde est un outil simple et efficace permettant de gérer le stress, de renforcer la résilience et d'améliorer la concentration. Serene™ vous guide et vous aide à respirer à un rythme lent et régulier pour synchroniser votre fréquence cardiaque avec votre rythme respiratoire, soit six respirations par minute, le rythme respiratoire optimal pour bloquer la réponse de votre organisme face au stress.
Nightly Recharge™ est une fonction de mesure automatique qui indique comment vous avez récupéré des sollicitations de la journée au cours de la nuit. Elle vous aide à faire les bons choix au quotidien pour maintenir un bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement ou de forme physique.
Votre statut Nightly Recharge™ dépend de deux composants : la qualité de votre sommeil (Statut du sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome s'est apaisé pendant les premières heures de votre nuit (Statut SNA).
Découvrez de quelle façon vos habitudes de sommeil influencent votre niveau d’énergie et de vigilance au cours de la journée.
Avec SleepWise™, vous avez accès à des informations sur votre niveau de vigilance durant la journée pour mieux perfectionner une routine du soir qui vous aidera à relever vos défis du quotidien en étant alerte et en forme.
En tenant compte de la durée de votre sommeil et de sa qualité, ainsi que de l’horloge circadienne de votre corps, SleepWise™ vous permet de comprendre comment les effets du sommeil s’accumulent dans le temps, et de constater l’impact du manque de sommeil et d’un rythme sommeil-éveil irrégulier.
La fonction de mesure automatique de la température de la peau nocturne contrôle les fluctuations de la température de votre corps, mesurée au niveau de la peau de votre poignet pendant que vous dormez. Elle compare ensuite ces données à la valeur de référence sur 28 jours pour déceler les valeurs qui s’écartent de votre plage habituelle.
* La fonction de mesure de la température et les données connexes ne sont pas destinées à des fins médicales, à des fins de diagnostic ou de traitement.
Bien dormir est essentiel pour votre santé et votre bien-être. Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles composés de trois phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.
La fonction Sleep Plus Stages™ enregistre automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil (Score du sommeil). Elle indique également le temps passé dans chaque phase pendant la nuit.
Le suivi du sommeil vous aide à identifier les facteurs qui, au cours de la journée, peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Cela vous permet aussi d'analyser votre comportement de sommeil sur le long terme.
Les électrocardiogrammes effectués au poignet fournissent des informations précieuses sur l’activité électrique et le rythme de votre cœur, ce qui permet de mieux comprendre vos performances et votre santé cardiovasculaire.
En savoir plusLa SpO2 est une mesure non invasive de la saturation en oxygène des globules rouges qui indique la capacité du corps à transporter l’oxygène. Elle est particulièrement utile pour les séances d’entraînement à haute intensité ou en haute altitude.
En savoir plusLa fonction de mesure automatique de la température de la peau nocturne contrôle les fluctuations de la température de votre corps, mesurée au niveau de la peau de votre poignet pendant que vous dormez. Elle compare ensuite ces données à la valeur de référence sur 28 jours pour déceler les valeurs qui s’écartent de votre plage habituelle.
* La fonction de mesure de la température et les données connexes ne sont pas destinées à des fins médicales, à des fins de diagnostic ou de traitement.
Depuis que nous avons lancé le premier cardiofréquencemètre sans fil au monde, nous avons perfectionné sans cesse nos méthodes de mesure de la fréquence cardiaque. Grâce à la technologie de détection de paramètres biologiques Elixir, notre nouvelle génération de cardiofréquencemètres optiques au poignet nous permet d’offrir la plus grande précision jamais vue en matière de mesure de la fréquence cardiaque optique chez une montre Polar. Le nouveau capteur a été modifié pour réduire les interférences causées par les mouvements et les fuites de lumière, ainsi que pour en améliorer l’efficacité énergétique et fournir des lectures précises en tout temps.
