EKG am Handgelenk

Was misst ein EKG?

Mit jedem Herzschlag wandert ein elektrischer Impuls durch das Herz. Dieser sorgt dafür, dass sich der Herzmuskel zusammenzieht und dadurch die Blutzirkulation unterstützt

Ein EKG zeichnet diese elektrischen Signale auf und liefert eine grafische Darstellung. Diese zeigt, wie schnell das Herz schlägt, in welchem Rhythmus es schlägt (regelmäßig oder unregelmäßig), wie stark es schlägt und in welchem zeitlichen Abstand die elektrischen Impulse durch die verschiedenen Teile des Herzens wandern. Genauer gesagt bilden die verschiedenen Wellen des EKG-Signals die Abfolge der Depolarisation und Repolarisation der Vorhöfe und Ventrikel des Herzmuskels ab.

So erstellt du ein EKG

Für ein Elektrokardiogramm werden zehn kleine Klebeelektroden auf der Haut des Patienten/der Patientin angebracht, üblicherweise auf der Brust, an den Armen und Beinen. Die Elektroden werden mit einem EKG-Gerät verbunden, das die elektrischen Impulse des Herzens erkennt und verstärkt.

Außerhalb des medizinischen Bereichs können Wearables der neuesten Generation, wie die Polar Uhren, die mit der EKG-Messfunktion am Handgelenk und der Elixir™ Biosensortechnik ausgestattet sind, ein Ruhe-EKG mit nur zwei Elektroden aufzeichnen. Diese sind auf der Rückseite und an den Tasten des Geräts angebracht. Lege einfach für 30 Sekunden einen Finger auf eine Taste.

EKG-Test für sportliche Leistungsfähigkeit

Mit den Messdaten des EKG-Tests kannst du die Entwicklung deiner Kondition im Laufe der Zeit überwachen. Beispielsweise weist eine erhöhte Herzfrequenz-Variabilität – die Schwankung der Zeitintervalle zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen – typischerweise auf eine verbesserte Cardio-Fitness und Ausdauer hin. Die Herzfrequenz-Variabilität ist auch ein wichtiger Anzeiger von Stress und Erholung.

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Die Technologie hinter dem EKG-Test

Das EKG am Handgelenk zeichnet den Ruhepuls zuverlässig in nur 30 Sekunden auf. Um eine genaue Messung zu erhalten, trage das Gerät eng um dein Handgelenk, bleibe ruhig sitzen und lege den Finger der anderen Hand während des Tests fest auf die Taste.