Polar Grit X Pro

Verre saphir

Résistance de niveau militaire

Dispositif testé et déclaré conforme aux normes MIL-STD-810G répondant à un large éventail de conditions environnementales, y compris l'exposition à des températures extrêmes*, à l'humidité et à différentes conditions météorologiques. Ces tests comprennent également des tests de résistance à la corrosion, à l'exposition au sable et à la poussière, aux chutes, aux chocs et à l'usure.

*Les températures inférieures à -10 °C peuvent altérer les performances et diminuer l'autonomie de la batterie.

• Fonctionne à des températures extrêmes*
• Résistance aux chutes, aux chocs et à l'usure vérifiée par des tests poussés
• Résistance aux taux d'humidité élevés

Precision Prime™

La technologie de fusion des données de capteurs Precision Prime™ développée par Polar mesure votre fréquence cardiaque au poignet. Cette innovation utilise une technique de mesure de la fréquence cardiaque optique associée à d'autres types de capteurs, afin d'exclure tout artefact de mouvement qui risquerait de perturber le signal de fréquence cardiaque et d'altérer les résultats.

En savoir plus sur la mesure de la fréquence cardiaque au poignet

• Meilleure pénétration de la lumière dans la peau
• Capteurs lumineux détectant la lumière réfléchie
• Précision de la mesure de la fréquence cardiaque

Autonomie de batterie prolongée

Votre montre Polar ne vous abandonnera pas avant la ligne d'arrivée. Nos montres sont équipées de batteries rechargeables avec une autonomie prolongée en mode Entraînement avec usage complet du GPS et du suivi de la fréquence cardiaque au poignet.

En mode Montre avec suivi de la fréquence cardiaque continu, vous pouvez les utiliser pendant plusieurs jours d'affilés après une seule recharge.

• Des heures et des heures d'entraînement
• Chargement rapide
• Plusieurs options d'économie d'énergie

Revenir sur mes pas

Regagnez votre point de départ par le même itinéraire que celui emprunté à l'aller, grâce à la fonction de navigation à l'écran qui vous indique dans quelle direction vous allez et le parcours que vous devez suivre. Vous disposez ainsi de données essentielles pour vous repérer et connaître la distance qui vous sépare de votre point de départ.

En savoir plus sur la fonction Revenir sur mes pas

• Regagnez facilement votre point de départ
• Points de repères et données de distance
• Des indications faciles à suivre

Guide d'itinéraire pas à pas fourni par komoot

Planifiez et tracez des itinéraires détaillés avec l'application komoot, puis synchronisez-les avec votre montre pour profiter d'un guide d'itinéraire pas à pas tout au long du chemin. Que vous pratiquiez le cyclisme sur route, la randonnée, le trail ou le VTT, la technologie avancée de planification et de navigation de komoot vous permet d'explorer facilement les grands espaces et d'accéder gratuitement à votre région.

En plus, vous pouvez désormais vous aventurer encore plus loin et découvrir de nouveaux endroits grâce au nouveau PACK RÉGIONS GRATUIT inclus.

En savoir plus sur komoot

• Itinéraires personnalisés pour votre sport favori
• 2 régions GRATUITES incluses
• Navigation détaillée et en temps réel

Profils d'itinéraire et d'altitude

La fonction Profils d'itinéraire et d'altitude vous permet de connaître votre position en temps réel ainsi que les descentes et les montées parcourues, grâce au calcul des pourcentages de pente. Vous savez également quelle distance il vous reste à parcourir et vous pouvez anticiper les reliefs.

En savoir plus sur la fonction Profils d'itinéraire et d'altitude

• Calcul automatique des pourcentages de pente
• Profils d'altitude présentant le relief de la séance
• Description détaillée du parcours qui vous attend

Systèmes de navigation globale par satellite

Entraînez-vous avec la meilleure solution de géolocalisation, où que vous soyez dans le monde.

Le GPS intégré fonctionne avec les systèmes de navigation par satellite internationaux GLONASS et Galileo, ainsi qu'avec le système de navigation par satellite régional QZSS qui couvre l'Asie de l'Est et l'Océanie. Vous disposez ainsi de données de vitesse, de distance et d'itinéraire précises, où que vous soyez sur la planète.

Les données du GPS assisté offrent une rapidité de correction de positionnement accrue et indiquent à votre montre les positions prévues des satellites, afin de vous permettre de recevoir des signaux en quelques secondes, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez et même dans des conditions difficiles.

• GPS assisté pour une rapidité de correction accrue
• Prise en charge de plusieurs systèmes satellitaires
• Précision des données de position, vitesse et distance

Puissance de course à pied mesurée au poignet

Lorsque vous courez, votre corps travaille contre la gravité et la friction, et a besoin de beaucoup de puissance pour aller contre ces deux forces. Calculée en watts, la Puissance de course à pied est le rapport entre votre production d'énergie et votre cadence de travail. Plus vous vous déplacez vite, plus la puissance est élevée.

La puissance de course à pied de Polar est mesurée au poignet. Elle est unique, dans la mesure où elle fournit des données fiables et scientifiquement validées. Vous obtenez ainsi des résultats extrêmement précis en continu, sans qu'aucun capteur supplémentaire ne soit nécessaire. Votre montre suffit.

En savoir plus sur la Puissance de course à pied

• Entraînez-vous progressivement et en toute sécurité
• Adaptation immédiate aux augmentations d'intensité
• Idéale pour l'entraînement fractionné et les terrains variés

FuelWise™

FuelWise™ est un assistant de ravitaillement personnalisé qui vous aide à vous ravitailler de manière optimale pendant vos longues séances d'entraînement et lors d'évènements sportifs.

Pour réaliser de meilleures performances quand vous pratiquez des sports d'endurance, il est conseillé de consommer des glucides et boire régulièrement. Les fonctions rappels glucides et rappels hydratation personnalisées de FuelWise™ vous permettent de vous ravitailler et de maintenir des niveaux d'énergie adéquats lors de vos longues séances de sport.

En savoir plus sur FuelWise™

• Recevez des rappels de ravitaillement et d'hydratation personnalisés
• Améliorez vos performances d'endurance
• Maintenez des niveaux d'énergie adéquats

Training Load Pro™

Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont sollicités. La fonction Training Load Pro™ effectue un suivi de ces sollicitations afin de vous fournir des informations détaillées.

Après chaque séance, Training Load Pro vous indique le niveau de charge de votre entraînement sur vos systèmes cardiovasculaire et musculosquelettique (Charge cardiaque et Charge musculaire). La Charge ressentie vous permet d'évaluer la fatigue que vous percevez et de connaître immédiatement l'effort imposé à votre corps. Vous pouvez ainsi effectuer un suivi de votre charge d'entraînement sur le long terme.

En savoir plus sur Training Load Pro™

• Mesure de l'effort imposé par l'entraînement à votre corps
• Analyse de vos charges cardiaque et musculaire
• Suivi des charges séance par séance et sur le long terme

Hill Splitter™

La fonction Hill Splitter™ détecte automatiquement les dénivelés positifs et négatifs à partir des données fournies par le GPS : vitesse, distance et altitude barométrique.

En s'adaptant automatiquement au terrain sur lequel vous vous entraînez, elle vous fournit des données de performance détaillées, telles que la distance parcourue, votre vitesse et les dénivelés positifs et négatifs détectés au cours de la séance. Chaque effort est ainsi quantifié.

• Détection automatique des dénivelés positifs et négatifs
• Accédez à des données détaillées sur les dénivelés
• Enregistrez tous les efforts produits sur chaque relief

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ est une fonction de mesure automatique qui indique comment vous avez récupéré des sollicitations de la journée au cours de la nuit. Elle vous aide à faire les bons choix au quotidien pour maintenir un bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement ou de forme physique.

Votre statut Nightly Recharge™ dépend de deux composants : la qualité de votre sommeil (Statut du sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome s'est apaisé pendant les premières heures de votre nuit (Statut SNA).

En savoir plus sur Nightly Recharge™

• Mesure automatique de la récupération nocturne
• Conseils pour améliorer l'entraînement et le sommeil
• Résultat s'appuyant sur votre sommeil et votre statut SNA

Serene™

Détendez-vous et apaisez votre esprit grâce à l'exercice de respiration guidé Serene™.

La respiration profonde est un outil simple et efficace permettant de gérer le stress, de renforcer la résilience et d'améliorer la concentration. Serene™ vous guide et vous aide à respirer à un rythme lent et régulier pour synchroniser votre fréquence cardiaque avec votre rythme respiratoire, soit six respirations par minute, le rythme respiratoire optimal pour bloquer la réponse de votre organisme face au stress.

En savoir plus sur Serene™

• Améliorez votre bien-être, votre sommeil et votre résistance au stress
• Faites des exercices de respiration guidés, faciles et relaxants
• Synchronisez votre FC et votre rythme respiratoire

Tests de performance

Le Test de performance de course à pied vous permet de suivre votre évolution et de personnaliser vos zones de FC, de vitesse et de puissance.

Le Test de performance en cyclisme vous aide à suivre votre progression, vous donne la possibilité de personnaliser vos zones de puissance et indique votre seuil fonctionnel de puissance personnel. Un capteur de puissance compatible est requis.

En savoir plus sur les Tests de performance

• Suivez vos performances de course et de cyclisme
• Personnalisez vos zones d'entraînement
• Découvrez la puissance que vous dégagez

Sleep Plus Stages™

Bien dormir est essentiel pour votre santé et votre bien-être. Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles composés de trois phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.

La fonction Sleep Plus Stages™ enregistre automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil (Score du sommeil). Elle indique également le temps passé dans chaque phase pendant la nuit.

Le suivi du sommeil vous aide à identifier les facteurs qui, au cours de la journée, peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Cela vous permet aussi d'analyser votre comportement de sommeil sur le long terme.

En savoir plus sur Sleep Plus Stages™

• Effectuez un suivi automatique de la qualité de votre sommeil
• Vérifiez votre Score du sommeil en un coup d'œil
• Apprenez-en plus sur les facteurs qui affectent votre sommeil

Tests de récupération

Le Test de récupération musculaire des jambes indique si vos jambes sont prêtes pour une séance d'entraînement de vitesse ou de musculation. Cela ne prend que deux minutes et ne nécessite aucun équipement particulier.

Le Test orthostatique est un moyen facile et fiable de vérifier chaque jour votre aptitude à la reprise de l'entraînement. Il vous aide à apprendre et à comprendre comment votre corps répond à l'entraînement et à d'autres facteurs, comme le sommeil, le stress, la maladie et les changements environnementaux (température et altitude).

La fonction Recovery Pro™ utilise les données de Training Load Pro™, les résultats du Test orthostatique et votre ressenti, afin de trouver le bon équilibre entre récupération et entraînement.

En savoir plus sur l'Aptitude à reprendre l'entraînement

• Observez les effets de l'entraînement sur votre corps
• Assurez-vous que votre corps a bien récupéré
• Optimisez votre entraînement sur le long terme

Notifications push

Recevez des alertes pour les appels entrants, les SMS et les notifications directement sur votre montre.

Dès que vous recevez une notification sur votre téléphone, votre montre vibre et un point rouge apparaît en bas de l'écran. Quand vous recevez un appel, votre montre vibre et affiche l'appelant. Vous pouvez ainsi répondre ou refuser l'appel avec votre montre.

Les notifications téléphone sont disponibles pour les dispositifs iOS et Android.

En savoir plus sur les Notifications push

• Recevez des alertes de notifications, d'appels et de messages
• Personnalisez facilement vos paramètres de notifications
• Compatible avec les systèmes iOS et Android

Commandes pour la musique

Naviguez dans votre playlist et réglez le volume directement depuis votre montre. Votre montre Polar se connecte aux applications musicales de votre téléphone. Vous pouvez ainsi facilement contrôler votre musique sans devoir sortir votre téléphone.

En savoir plus sur les commandes pour la musique

• Écoutez vos chansons, livres audio et podcasts préférés
• Mettez en pause, changez de musique et réglez le volume
• Compatible avec les systèmes iOS et Android

Météo

Consultez la météo en temps réel et les prévisions pour les deux prochains jours, directement sur votre montre. Jetez un œil au cadran de la montre pour un aperçu des heures à venir ou consultez les prévisions détaillées, comprenant la vitesse et la direction du vent, l'humidité et les risques de pluie ainsi que les prévisions pour le lendemain par périodes de trois heures, et pour le surlendemain par périodes de six heures.

• Vérifiez les conditions météo actuelles dans votre région
• Consultez des prévisions météo détaillées sur 2 jours
• Contrôlez les conditions de vent, d'humidité et de pluie