特定の目標に向けてトレーニングしている時、活動量計とスポーツウォッチは非常に役立ちます。フィットネストラッカーでトレーニングを視覚化 - トレーニングの激しさや、燃焼したカロリーを常に確認できます。Polarの活動量計は、トレーニング中のあなたをガイド。目標に向けて進む手助けをします。
ずっとつけていたい、スタイリッシュなウォッチ。個々のレベルに合わせたトレーニングプランを提供し、リカバリーと睡眠のコンディションを整えます。
Polar Uniteはそのシンプルで美しいデザインが特徴のウォッチ。個々のニーズに合わせた毎日のトレーニングガイダンスや、心拍数、24時間/365日のアクティビティトラッキング、睡眠とリカバリーを自動的にモニタリングする機能を搭載。体型や運動能力に関係なく、人生をアクティブに楽しみたい、そんな方たちにおすすめです。
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サブ3.5のPOLARのスタッフによる、湘南国際マラソンでの自己ベストを目指すブログ!練習方法やポラールの機能もご紹介!
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スタートラインに立つ緊張する瞬間、不安と恐怖に襲われることがあるでしょう。ストレスが、スポーツのパフォーマンスにどのような影響を与えるか、またどのようにストレスをコントロールできるかを見てみましょう。
トレーニングを始める準備をして、いざ屋外に出ると熱波が襲ってきます。 このような状況でトレーニングして大丈夫でしょうか? また、運動は体温にどのような影響を与えるのでしょうか?
サイクルシンキングトレーニングは現在海外で非常に人気ですが、この種のトレーニングは実際には何をするのでしょうか?
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