Polar Vantage M3

Procura algo inteligente, mas desportivo, compacto, mas potente, com estilo, mas robusto. Quer treinar de forma mais intensa, mas recuperar mais depressa; dormir melhor, mas explorar mais. Pretende uma monitorização desportiva de nível profissional, mas funcionalidades para uma utilização diária. Vai querer o Polar Vantage M3: o relógio multidesportos para atletas multidesportos.

Polar Grit X2 Pro Titan

O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e uma caixa de titânio, que possui um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Grit X2 Pro

O Polar Grit X2 Pro é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Vantage V3

Um conjunto de instrumentos de biodeteção, ecrã AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais completo conjunto de ferramentas de treino e de recuperação do mercado. O palco está montado e o relógio desportivo inteligente Polar Vantage V3 está pronto para fazer o desempenho de uma vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Registe a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

O Polar Ignite 3 Braided Yarn é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Regista a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida e inclui uma bracelete de tecido macio, leve e extremamente confortável.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio desportivo ultraleve de nova geração, com barómetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho desportivo.

Polar Pacer

Os desportos são diversão, por quê complicá-los? O Polar Pacer é um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

A poderosa combinação de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação fazem do Polar Vantage V2 o nosso relógio desportivo mais incrível de sempre.

Polar Grit X Pro

Concebido para durabilidade de nível militar, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, este relógio inclui no seu equipamento novas ferramentas de navegação, funcionalidades outdoor sempre ativas e as soluções de treino mais recentes da Polar.

Polar Vantage M2

Concebido para ser funcional, o Polar Vantage M2 segue o seu exemplo e não se poupa nos treinos. A nossa tecnologia líder do setor está ao seu lado para o ajudar a alcançar os seus objetivos e a ficar mais forte. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes funcionalidades, é o companheiro perfeito para qualquer desporto e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness resistente à água com frequência cardíaca no pulso e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão geral do seu dia para tornar a sua vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio de design bonito e simples, com orientações de treino diárias e personalizadas, acompanhamento da frequência cardíaca e registo da atividade 24/7 e aplicações automáticas de sono e recuperação.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Um relógio multisport e running com GPS para aqueles que adoram bater novos recordes. O Polar Vantage M é um companheiro de treino leve e discreto que apresenta todos os dados que precisa para melhorar o seu desempenho.

Polar Grit X

Um relógio robusto para outdoor e multisport, com um design leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para os que preferem os trails à estrada.

Polar M430

Um relógio de running com GPS e frequência cardíaca baseada no pulso, funções avançadas de running e o Programa de Running Polar, o Polar M430 é um relógio de nível superior para corredores mais exigentes.

Polar Verity Sense

Quando a liberdade de movimentos é uma prioridade para si, o Polar Verity Sense é a escolha acertada para qualquer desporto.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência na monitorização da frequência cardíaca sem fios, este é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Um sensor de frequência cardíaca fiável e de elevada qualidade para a sua atividade desportiva diária com ligação Bluetooth® e ANT+. Ligue-se e não pare.

Polar OH1+

O Polar OH1 é um monitor de frequência cardíaca óptica que combina versatilidade, conforto e simplicidade. Você pode usá-lo como um dispositivo autônomo ou pareado com vários aplicativos de atividade física, relógios esportivos e relógios digitais, graças à conectividade Bluetooth® e ANT+.

Pulseiras

Personalize qualquer relógio para qualquer estilo ou necessidade.

Elásticos

Substitua ou melhore os elásticos peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.

Carregadores & Cabos

Para carregar os seus produtos e transferência de dados.

Suportes & Adaptadores

Adapte o seu produto a qualquer situação.

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Série Outdoor Polar Grit X

Feitos para desportos ao ar livre e concebidos para enfrentar qualquer tipo de ambiente, os relógios Grit X foram criados para o ajudar a explorar o mundo e equipar-se para a aventura.

Série de Desempenho Polar Vantage

A nossa série principal é especialmente desenvolvida para desportos e treinos de alto rendimento e resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage é desenhado para uma pessoa em particular – o atleta.

Série Multidesportos Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitorização da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de Fitness & Bem-Estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes – Os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e qualquer estilo de vida.

Estilo desportivo que fica bem consigo.

Vantage M3

399,90 €

Comprar

Olá!

Gosta de desporto?
Então, vai adorar o M3.

Se ainda não conhece a POLAR, o Vantage M3 é um bom ponto de partida. É um relógio multidesportos para pessoas que praticam vários desportos que reúne tudo aquilo pelo qual somos reconhecidos, num modelo ligeiramente mais pequeno, mais elegante e mais acessível.

Ecrã AMOLED Tátil
53 g Peso Total
POLAR Elixir™ Biossensores
Até 7 dias* *Autonomia no modo smartwatch

Mais de 170 desportos disponíveis

Pequeno e discreto,
mas com grandes recursos.

Do running ao remo, do treino de força ao snowboard, acompanhamos tudo o que gosta de praticar. E com tantos desportos diferentes reunidos num único relógio, nunca foi tão fácil encontrar o seu favorito.

Design e Tecnologia

Tecnicamente
perfeito

O formato compacto e elegante, aliado a materiais cuidadosamente selecionados, é bonito e agradável para a sua pele. No entanto, é no seu interior que se encontra a verdadeira beleza do Vantage M3, com uma potência, integridade e precisão únicas.

Saltar para as especificações técnicas

Visão geral

Vidro antirrisco

Com o Vantage M3 vai movimentar-se muito. Vai enfrentar altos e baixos, subidas e descidas, bolhas e cortes, feridas e arranhões, mas no seu smartwatch não vai ver um risco.

Ecrã AMOLED de 1,28 polegadas

Cada dado, cada métrica e cada indicador que é importante para si será apresentado num dos ecrãs mais brilhantes, mais nítidos e mais bonitos que alguma vez fizemos. O relógio pode ser pequeno, mas é mais do que suficiente.

Elegante, compacto e resistente

Com apenas 53 g, 44 mm de largura e 12 mm de espessura, este smartwatch é compacto e resistente, com caixa reforçada a fibra de vidro, moldura de aço inoxidável anticorrosão e classificação WR50.

Braceletes desportivas de silicone

Tem estilo e é confortável. As braceletes de silicone são flexíveis, duráveis e confortáveis. Além disso, o seu mecanismo de abertura rápida permite a sua substituição sempre que quiser.

Comprar agora

Biodeteção

Com tecnologia
POLAR Elixir™

Os seus batimentos cardíacos, a temperatura da sua pele, o oxigénio no seu sangue e ECG de pulso. Alguns, dirão que é uma das plataformas de biodeteção mais avançadas do mercado. Para nós, é o POLAR Elixir™.

SpO2

Medição não invasiva da saturação de oxigénio nas células vermelhas do sangue para indicar a eficácia da capacidade do corpo a transportar o oxigénio.

ECG no pulso

Fornece informações valiosas sobre a atividade elétrica e o ritmo do coração para uma melhor compreensão da saúde e do desempenho cardiovascular.

Temperatura da Pele

Monitoriza as flutuações da temperatura medida na superfície da pele do pulso enquanto dorme, comparando-a com sua linha de referência dos últimos 28 dias.

FCO

O sensor ótico de frequência cardíaca recorre à luz para medir a sua frequência cardíaca, fornecendo dados em tempo real e informações sobre a atividade do coração durante a prática desportiva, o sono e tudo o mais.

Mostradores

Está tudo
bem à vista.

Com centenas de opções de personalização para painéis de controlo, mostradores e widgets, pode mudar a aparência do seu Vantage M3 e aceder às suas aplicações, vistas e dados favoritos da POLAR mais rápido do que nunca.

Duas cores

Um relógio,
diferentes estilos.

O Vantage M3 combina consigo em qualquer lugar, seja no ginásio, na pista ou até num restaurante chique. Se não combinar, pode criar interfaces analógicas ou digitais em segundos.

Night Black

Arrojado e clássico

Greige Sand

Delicado e discreto

Escolha um tema

Conheça os widgets

Sinta a magia na ponta dos seus dedos.

Experimente

Múltiplos painéis de controlo e vistas

Ainda mais tempo
de ecrã ativo.

Treinos Painéis de controlo

É só deslizar

Sono e recuperação

Boa noite,
bons sonhos.

Dormir é uma arte: ou se faz bem ou então não faz nada. Independentemente de como dorme, o Vantage M3 é um relógio que vai monitorizar e analisar o seu sono, e dizer-lhe como pode dormir melhor.

Serene™

Exercícios de respiração orientados para controlar o seu stress, relaxar a mente e descontrair o corpo. Ideais para ajudar a acalmar antes de iniciar uma ótima noite de sono.

Sleep Plus Stages™

Monitoriza automaticamente a quantidade, a qualidade e a duração do seu sono, fornecendo uma pontuação do sono e uma análise detalhada de quanto tempo passou em cada fase do sono.

Nightly Recharge™

Uma medição da recuperação noturna que monitoriza de que forma o seu corpo se regenera da tensão causada pelo treino e por outras exigências ao longo do seu dia.

SleepWise™

Entenda como o seu sono aumenta a sua energia a cada hora do dia, para que possa saber qual é o melhor momento para trabalhar, treinar, descontrair ou fazer uma sesta.

Temperatura noturna da pele

Monitoriza a temperatura na superfície da sua pele enquanto dorme, fornecendo informações sobre o seu bem-estar, tais como possíveis doenças ou ciclos menstruais.

GPS de dupla frequência

Pontos de interesse

Localize facilmente pontos de referência importantes, como abrigos, supermercados, cafés e muito mais. Quer esteja a treinar ou a explorar, os POI ajudam a encontrar estas localizações no seu mapa ou oferecem um percurso direto com indicações de distância no seu ponto selecionado.

POLAR Training

Largue o telemóvel!
Mexa-se!

O Vantage M3 não é um brinquedo. É um wearable tecnológico altamente sofisticado, equipado com cinco décadas de experiência em ciência desportiva líder do setor, desenvolvido e concebido para lhe prestar ajuda a treinar, a ter um melhor desempenho e a desfrutar mais.

Training Load Pro™

Quando treina, os diferentes sistemas do seu organismo ficam sobrecarregados. O Training Load Pro™ monitoriza esta tensão para lhe apresentar informações detalhadas.

Destaques

Sugestões de treino FitSpark®

Treinos diários, prontos e a pedido que correspondem ao seu nível de recuperação, de condição física e histórico de treino. Acabou o stress para encontrar o treino adequado para si!

Assistente de abastecimento FuelWise™

Ajuda a que possa encontrar a forma ideal de repor a energia do seu corpo durante as sessões mais longas e a manter níveis adequados de energia e hidratação com lembretes inteligentes.

Guia de recuperação

Analisa a sua frequência cardíaca em tempo real para recomendar o período de descanso ideal entre as séries, permitindo maximizar a eficiência do treino e ganhar massa muscular com eficiência.

Potência de corrida baseada no pulso

Monitoriza o esforço exigido durante a sua corrida, calculando instantaneamente sua produção de energia em relação à sua taxa de esforço em watts, para que possa ajustar a sua intensidade e terminar forte.

Funcionalidades do smartwatch

Há vida além do treino.

Talvez não lhe apeteça ir correr. Talvez queira ver o pôr do sol, ouvir música ou só olhar para o seu telemóvel. O Vantage M3 dispõe de alguns pequenos truques e funções inteligentes para lhe dar uma ajuda com isso.

Estilo desportivo que fica bem consigo.

Ainda não se convenceu? Fizemos um pequeno vídeo para lhe mostrar um pouco mais do Vantage M3. Pode ver aqui mesmo ou avançar diretamente para a finalização da compra. Nós trataremos de enviar este relógio incrível rapidamente para a sua morada.

Comprar agora Ver o vídeo

Descrição

O relógio multidesportos para pessoas multidesportivas.

O Polar Vantage M3 é um relógio multidesportos inteligente adequado para atletas multidesportos, que combina o formato resistente da série Outdoor da Polar com o desempenho funcional da nossa gama desportiva de topo.

Este dispositivo compacto inclui ferramentas de treino pessoal para inúmeros desportos durante o dia e uma intuitiva monitorização automática de sono e recuperação durante a noite. No seu interior, as tecnologias de biossensores Polar Elixir™ alimentam uma plataforma de sensores para garantir que os seus sinais vitais são meticulosamente monitorizados, e o GPS de dupla frequência indica a sua localização precisa nos mapas topográficos a cores, com orientação de percurso passo a passo e métricas avançadas de treino ao ar livre.

Com bateria para até 7 dias de utilização com um único carregamento e um ecrã tátil AMOLED brilhante, o Polar Vantage M3 apresenta-se como uma solução especializada muito versátil para oferecer o melhor dos dois mundos.

Funcionalidades

Conetividade

Outdoor e Navegação

Hardware

Sono e Bem-estar

Treino e Recuperação

Testes

Utilitários

Atividade

Todos

Modo de Sensor de Frequência Cardíaca
Sistemas Globais de Navegação por Satélite
Orientação completa com o komoot
Track Back
Hill Splitter™
Route & Elevation Profiles
Orientação do Percurso
Back to Start
Mapas
Percursos planeados e linhas de navegação
Velocidade vertical e VAM
Altímetro
Bateria de ultralonga duração
Elixir™
GPS de dupla frequência
Bússola
Altímetro
SleepWise™
Nightly Recharge™
Sleep Plus Stages™
Serene™
SpO2
ECG no pulso
Temperatura Noturna da Pele
Training Load Pro™
Fontes de Energia
Potência de Running baseada no pulso
FitSpark®
FuelWise™
Resumo Semanal
Métricas de Natação
Programa de Running
Planificador de Temporada
Objetivos de Treino
Orientação por Voz
Guia de Recuperação
Velocidade vertical e VAM
Recovery Pro™
Running Performance Test
Fitness Test
Walking Test
Cycling Performance Test
Orthostatic Test
Leg Recovery Test
Flashlight
Temas Coloridos do Mostrador do Relógio
Horas de Luz Natural
Meteorologia
Polar Flow
Controlos de Música
Notificações Push
Monitorização 24/7 da Atividade
Contagem de Passos

Especificações técnicas

Dimensões: Largura: 44.7 mm; Altura: 44.7 mm; Espessura: 12.2 mm

Peso: Peso total: 53 g; Peso total sem bracelete: 35 g

Ecrã: Tipo de ecrã: AMOLED; Tamanho do ecrã: 1.28 Polegada; Resolução do ecrã: 416 × 416; Ecrã tátil: Sim; Ecrã sempre ligado: Sim; Sensor de luz ambiente: Sim

Desempenho: Velocidade da CPU: 275 MHz; Memória: 37 MB; Armazenamento: 32 GB

Materiais: Material da caixa: Plastic; Material do ecrã: Gorilla Glass; Material da coroa: Stainless steel

Geolocalização: GPS: Sim; Glonass: Sim; Galileo: Sim; BeiDou: Sim; QZSS: Sim; GPS Assistido: Sim; Glonass assistido: Sim; Galileo assistido: Sim; QZSS assistido: Sim; GPS de dupla frequência: Sim; GPS Ligado: Não

Conetividade: Versão Bluetooth: 5.1; Versão ANT: none; Cabo USB: Proprietary / USB-C

Durabilidade: Temperatura de funcionamento mín:: -20 °C:; Temperatura de funcionamento máx:: 50 °C:; Resistência à água: WR50; Testado de acordo com padrões militares: Não

Sensores: Elixir: Sim; ECG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Temperatura da pele: GEN 1; OHR: GEN 4; Barómetro: Sim; Bússola com magnetómetro: Sim; Acelerómetro: Sim

Bateria: Duração da bateria: 310 mAh; Tipo de bateria: Li-Pol; Bateria recarregável: Sim; Modo de treino de desempenho: 30 h; Modo de treino eco: 70 h; Modo smartwatch: 7 d

Misc: Cronómetro: Sim; Ritmo de corrida: Sim; Temporizador de contagem decrescente: Sim; Temporizador de intervalos: Sim; Voltas manuais: Sim; Voltas automáticas: Sim; Início/paragem automáticos: Sim; Alertas com vibração: Sim; Alarme: Sim; Relógio: Sim; Retroiluminação: Sim; Luz de led frontal: Não; Data e dia da semana: Sim; Hora do dia: Sim; Bloqueio de botões: Sim; Firmware atualizável: Sim

O que inclui?

Greige Sand

Polar Vantage M3

Bracelete Desportiva de Silicone Polar, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Bracelete Desportiva de Silicone Polar, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Bracelete Desportiva de Silicone Polar, 22 mm

Polar Charge 2.0

Strava
komoot
Calm
adidas Running

Strava

Avaliação gratuita de 60 dias.

Registe e carregue todas as sessões que efetuar, desde treinos curtos a caminhadas de vários dias, e obtenha métricas e análises detalhadas que pode partilhar com o resto da comunidade.

Saiba mais

Tenha em atenção: não é elegível para esta avaliação se já tiver participado em duas ou mais ofertas de avaliação do Strava, ou se tiver sido assinante nos últimos seis meses.

komoot

Avaliação gratuita da versão Premium durante 60 dias.

Orientação em tempo real, curva a curva, e navegação por voz em todo o mundo – agora com planeador para vários dias, localização em tempo real e mapas 3D e específicos para vários desportos.

Saiba mais

O pacote gratuito de regiões komoot oferecido só pode ser registado numa conta, mas pode ser utilizado em todos os dispositivos.

Calm

Avaliação gratuita da versão Premium durante 3 meses.

Faça a gestão do stress, melhore o sono e viva plenamente a sua vida com conteúdo personalizado e ferramentas que ajudam a desenvolver hábitos saudáveis diariamente para apoiar a sua saúde mental.

Saiba mais

A oferta Calm não está disponível se já tiver testado o Calm Premium anteriormente. Oferta válida até 1 de março de 2025.

adidas Running

Assinatura Premium gratuita durante 3 meses.

Registe cada corrida e analise as suas estatísticas com planos de treino adaptáveis e comunidades globais, classificações e desafios para manter a sua motivação.

Saiba mais

O Pacote bónus adidas Running é válido apenas para os novos assinantes adidas Running e antigos assinantes que atualmente não têm uma assinatura premium ativa.

Polar Flow Este é o seu espaço pessoal.

O Polar Flow é uma plataforma online para aceder aos seus treinos, atividades e dados de sono. Funciona perfeitamente com o seu produto Polar e ajuda a monitorizar o seu treino, analisar o seu progresso e conseguir chegar mais longe. Disponível nas versões desktop e móvel.

Inclui mais de 150 desportos.
Personalize a sua experiência.
100% grátis. Sem taxas ocultas.

Se é pessoal, é privado.

Os seus dados estão seguros e não estão à venda.

Explore mais

Vantage M3

Relógio multidesportos inteligente

Dimensões: Largura: 44.7 mm; Altura: 44.7 mm; Espessura: 12.2 mm

Peso: Peso total: 53 g; Peso total sem bracelete: 35 g

Ecrã: Tipo de ecrã: AMOLED; Tamanho do ecrã: 1.28 Polegada; Resolução do ecrã: 416 × 416; Ecrã tátil: Sim; Ecrã sempre ligado: Sim; Sensor de luz ambiente: Sim

Desempenho: Velocidade da CPU: 275 MHz; Memória: 37 MB; Armazenamento: 32 GB

Materiais: Material da caixa: Plastic; Material do ecrã: Gorilla Glass; Material da coroa: Stainless steel

Geolocalização: GPS: Sim; Glonass: Sim; Galileo: Sim; BeiDou: Sim; QZSS: Sim; GPS Assistido: Sim; Glonass assistido: Sim; Galileo assistido: Sim; QZSS assistido: Sim; GPS de dupla frequência: Sim; GPS Ligado: Não

Conetividade: Versão Bluetooth: 5.1; Versão ANT: none; Cabo USB: Proprietary / USB-C

Durabilidade: Temperatura de funcionamento mín:: -20 °C:; Temperatura de funcionamento máx:: 50 °C:; Resistência à água: WR50; Testado de acordo com padrões militares: Não

Sensores: Elixir: Sim; ECG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Temperatura da pele: GEN 1; OHR: GEN 4; Barómetro: Sim; Bússola com magnetómetro: Sim; Acelerómetro: Sim

Bateria: Duração da bateria: 310 mAh; Tipo de bateria: Li-Pol; Bateria recarregável: Sim; Modo de treino de desempenho: 30 h; Modo de treino eco: 70 h; Modo smartwatch: 7 d

Misc: Cronómetro: Sim; Ritmo de corrida: Sim; Temporizador de contagem decrescente: Sim; Temporizador de intervalos: Sim; Voltas manuais: Sim; Voltas automáticas: Sim; Início/paragem automáticos: Sim; Alertas com vibração: Sim; Alarme: Sim; Relógio: Sim; Retroiluminação: Sim; Luz de led frontal: Não; Data e dia da semana: Sim; Hora do dia: Sim; Bloqueio de botões: Sim; Firmware atualizável: Sim

Explorar a navegação da POLAR

Os mapas offline estão disponíveis como uma vista de treino de navegação de mapa de ecrã completo no relógio.

Os mapas básicos incluem todos os edifícios, as principais redes rodoviárias, ruas e vias navegáveis. Além disso, são enriquecidos com linhas de contorno esparsas para uma melhor experiência de mapa topográfico.

O relógio vem pré-instalado com os mapas da América do Norte e Europa. Para outras regiões e continentes, pode transferir os mapas gratuitamente no Polar Flow.

Inclui todos os edifícios, as principais redes rodoviárias, ruas e vias navegáveis
Mapas topográficos detalhados para diversos ambientes
Navegação e orientação do percurso avançadas

O GPS de dupla frequência suporta diversas bandas de frequência de satélite (L1/L5) para proporcionar correções mais rápidas e um posicionamento mais preciso em qualquer ambiente.

O sistema de banda dupla elimina os erros no rastreio da localização GPS que, de outra forma, seriam causados pela interferência de edifícios altos, florestas densas ou condições extremas, para proporcionar uma experiência de posicionamento exata, bem como dados precisos sobre a velocidade, a distância e o percurso, onde quer que esteja.

Posicionamento preciso em qualquer parte do mundo
Compatível com múltiplos sistemas de satélite
Dados precisos de localização, velocidade e distância

Os percursos planeados ajudam-no a navegar por caminhos pré-determinados e as linhas de navegação permitem-lhe refazer os seus passos em qualquer mapa, seguindo um rasto de marcadores georreferenciados - dando-lhe aquela confiança extra para explorar mais.

Os percursos planeados orientam-no ao longo do caminho, pista ou trilho cartografado.

As linhas de navegação ajudam-no a voltar ao ponto de partida ou a regressar a um local anterior.

Navegue facilmente por caminhos, pistas ou trilhos cartografados.
Refaça os seus passos através de marcadores georreferenciados.
Saiba sempre para onde vai e como regressar.

Melhore a sua navegação com Pontos de Interesse (POI) para localizar mais facilmente referências principais como abrigos, supermercados, cafés e muito mais. Quer esteja a treinar ou a explorar, os POI ajudam a encontrar estas localizações no seu mapa ou oferecem um percurso direto com indicações de distância no seu ponto selecionado.

Também pode selecionar o seu POI personalizado e navegar até lá com toda a precisão.

Disponível durante os treinos exteriores, os POI tornam a exploração e o planeamento ainda mais intuitivo.

Navegar até locais como abrigos e cafés com percursos diretos.
Definir POI personalizados e navegar com precisão.
Disponível durante os treinos exteriores para uma exploração perfeita.

Planeie e mapeie percursos detalhados com o komoot e sincronize-os com o relógio para obter uma orientação de percurso completa (passo-a-passo) e em movimento. Seja para ciclismo em estrada, pedestrianismo, trail running ou mountain bike, a excelente tecnologia de planeamento e navegação do komoot permite desbravar mais facilmente a região onde o desporto ao ar livre está a ser praticado.

E agora, já se pode aventurar mais longe de casa e explorar ainda mais com um PACOTE GRATUITO DE REGIÕES incluído.

Rotas personalizadas para o seu desporto favorito
Inclui duas regiões GRATUITAS
Navegação passo-a-passo em tempo real

Saiba mais sobre o komoot

Explorar o POLAR Training

Durante o treino, os diferentes sistemas do seu organismo ficam sobrecarregados. O Training Load Pro™ monitoriza este esforço para lhe fornecer informações detalhadas.

O Training Load Pro™ fornece valores relativos à carga aplicada sobre os sistemas cardiovascular e musculoesquelético (Carga cardiovascular e Carga muscular) após cada sessão, e com a função Carga Percebida, consegue avaliar o seu grau de cansaço, permitindo-lhe ver o esforço imediato do corpo e monitorizar a sobrecarga induzida pelo treino a longo prazo.

Monitorize a forma como o treino sobrecarrega o seu corpo
Compreenda as suas cargas cardiovasculares e musculares
Monitorize as cargas por sessão de treino e a longo prazo

Saiba mais sobre o Training Load Pro™

Mede a velocidade de subida e de descida para que possa obter dados e informações mais precisos sobre os seus movimentos ascendentes ou descendentes quando treina em terrenos variados.

A velocidade 3D tem em consideração a velocidade a que se desloca num plano horizontal e a velocidade a que se desloca verticalmente para calcular a sua velocidade real à medida que se desloca para a frente e para cima.

Medições especializadas para encostas
Meça a velocidade das suas subidas
A velocidade 3D tem em consideração os dados verticais e horizontais

O Running Performance Test ajuda a monitorizar o seu progresso e a personalizar a sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência.

O Cycling Performance Test ajuda a acompanhar o seu progresso, permite personalizar as suas zonas de potência e indica o seu limiar de potência funcional pessoal. Requer um medidor de potência compatível.

Monitorize o seu desempenho em running e em ciclismo
Personalize as suas zonas de treino
Descubra os seus resultados de desempenho

Saiba mais sobre Desempenho

Veja a quantidade de cada fonte de energia usada pelo seu corpo durante o treino, repartida por gorduras, carboidratos e proteínas para cada sessão e ilustrada sob a forma de percentagens do seu consumo total de calorias, no final da sessão de treino.

Ver a quantidade de cada fonte de energia utilizada durante a sessão de treino permite aprender de que forma as diferentes intensidades afetam o uso da energia. Poderá também verificar de que forma a principal fonte de energia pode mudar durante uma sessão de treino longa.

Veja a energia consumida durante as sessões de treino
Veja a repartição por carboidratos, proteínas e gorduras
Cálculo automático para cada sessão de treino

Saiba mais sobre as Fontes de Energia

O FuelWise™ é um assistente inteligente de alimentação que o ajuda a encontrar a forma ideal de abastecimento durante um evento ou uma sessão de treino longa.

Para ter um melhor desempenho durante períodos de tempo mais longos, é necessário reabastecer o sistema com carboidratos e beber regularmente. O FuelWise™ envia lembretes inteligentes de carboidratos e hidratação para se reabastecer e manter os níveis de energia adequados durante sessões longas.

Receba lembretes inteligentes de carboidratos e hidratação
Melhor desempenho durante períodos de tempo mais longos
Mantenha níveis de energia adequados

Saiba mais sobre o FuelWise™

O guia de treino personalizado FitSpark™ oferece treinos diários personalizados de fácil execução, que acompanham a sua recuperação, nível de fitness e historial de treino.

Receba diariamente novas sugestões de treino cardiovascular, de força ou de mobilidade diretamente no seu relógio. Basta selecionar uma sessão da sua preferência e deixar que o relógio o oriente.

Inspiração diária com base nas suas métricas pessoais
Orientação e tutoriais em tempo real
Treinos cardiovascular, de força e de mobilidade personalizados

Saiba mais sobre o FitSpark®

O Hill Splitter™ deteta automaticamente por GPS todas as subidas e descidas, através dos seus dados de velocidade, distância e altitude barométrica.

Apresenta informações detalhadas sobre o seu desempenho, tais como a distância percorrida, a velocidade alcançada e o quanto subiu ou desceu em cada elevação detetada durante a sessão de treino, adaptando-se automaticamente ao terreno no qual está a treinar e contabilizando todo o esforço despendido.

Deteção automática de subidas e descidas
Obtenha informações detalhadas sobre subidas e descidas
Monitorize o esforço despendido em todos os tipos de terreno

Monitorize facilmente o seu desempenho de natação com deteção automática do seu estilo de natação, distância, ritmo, braçadas, e tempos de descanso.

Melhore a sua técnica de natação ao longo do tempo, tanto em piscina (pontuação SWOLF) como em águas abertas.

Deteta automaticamente o seu estilo de natação
Monitorize a sua frequência cardíaca debaixo de água
Nade em todo o lado: em águas abertas e piscina

Saiba mais sobre Métricas de Natação

Mantenha-se concentrado e limite as distrações durante os treinos com feedback em tempo real através dos auriculares ou de outros altifalantes emparelhados com o telemóvel. Com a orientação por voz, receberá alertas sonoros quando atingir uma determinada distância, completar uma volta, cumprir um objetivo de treino, mudar a zona de frequência cardíaca e muito mais.

Em vez de olhar para o ecrã para saber o seu progresso, pode simplesmente ouvir as métricas essenciais enquanto desfruta da sua música ou podcast favoritos.

*A orientação por voz requer uma ligação ativa à aplicação Polar Flow.

Receba alertas sonoros relativos às métricas essenciais do treino.
Mantenha-se concentrado e limite as distrações.
Saiba o progresso do treino em tempo real.

O guia de recuperação analisa a sua frequência cardíaca durante as fases de esforço e de repouso de uma sessão para lhe dar orientações personalizadas sobre a melhor altura para começar a treinar novamente.

Especificamente concebido para treino de força de alta intensidade, e perfeito para exercícios multiarticulares de elevada resistência, deteta automaticamente a sua frequência cardíaca mais alta durante a execução de um conjunto de exercícios. O algoritmo monitoriza depois a sua frequência cardíaca enquanto repousa e indica-lhe quando recuperou o suficiente para iniciar o conjunto seguinte de exercícios.

Otimize o seu ritmo de treino
Obtenha orientações personalizadas de frequência cardíaca
Treinos mais eficientes e eficazes

Quando corre, o seu corpo está a trabalhar contra a gravidade e fricção, requerendo muita potência para ultrapassar ambas as forças - a Potência de Running é o cálculo do seu consumo de energia em relação à sua taxa de trabalho, medido em watts - quanto mais rápido trabalhar, maior será a potência.

A Potência de Running Polar baseada no pulso é única no sentido em que fornece dados precisos e cientificamente validados para obter resultados altamente reativos, de forma consistente, e sem necessidade de recorrer a sensores adicionais - tudo feito apenas com a utilização do relógio.

Treine progressivamente e em segurança
Adaptação instantânea a aumentos de intensidade
Perfeito para treinos intervalados, em diversos terrenos

Saiba mais sobre Potência de Running

Um teste fácil e fiável para analisar a sua recuperação após o treino e outras exigências da vida - para ficar a saber quando estará pronto para a sua próxima sessão.

A frequência cardíaca e a variabilidade da frequência cardíaca são medidas em repouso na posição deitada, numa posição em pé ativa e em pé durante o teste para indicar perturbações no sistema nervoso autónomo, tais como fadiga ou sobretreino. Os resultados também têm outros fatores em consideração, tais como, o stress mental, o sono, doenças latentes, mudanças ambientais (temperatura, altitude), entre outros.

O Orthostatic Test destina-se a um acompanhamento a longo prazo, baseado em testes regulares.

Otimize o treino e previna o sobretreino
Monitorize a recuperação a longo prazo
Fatores de stress não relacionados com o treino

Saiba mais sobre o Orthostatic Test

Explorar o POLAR Sleep

Relaxe o corpo e acalme a mente com os exercícios respiratórios orientados Serene™.

Sabe-se que a respiração profunda é uma forma fácil e eficaz de gerir o stress, aumentar a resiliência e melhorar a concentração. O Serene™ fornece orientações para respirar num ritmo lento e regular de forma a sincronizar a sua frequência cardíaca com a respiração - seis respirações por minuto é a frequência respiratória ideal para aliviar os efeitos do stress.

Melhore o seu bem-estar, o sono e a resiliência ao stress
Exercícios respiratórios orientados, simples e relaxantes
Sincronize a sua frequência cardíaca e a frequência respiratória

Saiba mais sobre o Serene™

O Nightly Recharge™ é uma medição automática da recuperação durante a noite, que indica o seu grau de recuperação das exigências diárias. Ajuda-o a fazer as escolhas ideais na sua vida quotidiana para manter o bem-estar geral e alcançar os seus objetivos de treino ou de fitness.

O estado do seu Nightly Recharge™ baseia-se em dois componentes: o modo como dormiu (carga do sono) e a forma como o sistema nervoso autónomo relaxou durante as primeiras horas de sono (carga do SNA).

Medição automática da recuperação durante a noite
Obtenha sugestões para melhorar o sono e o treino
Baseado no sono e no estado do SNA

Saiba mais sobre o Nightly Recharge™

Saiba de que forma o seu comportamento de sono afeta a energia e os níveis de alerta do seu dia.
Com o SleepWise™, obtém informações diurnas do estado de alerta que o ajudam a aperfeiçoar a rotina de dormir para conseguir enfrentar os seus desafios diários com atitude e vontade.

Ao ter em consideração a quantidade, a qualidade e o ritmo circadiano interno do seu corpo, o SleepWise™ permite-lhe saber de que forma os efeitos do sono se acumulam ao longo do tempo, tornando visível o impacto da falta de sono e de um ritmo irregular do ciclo de sono-despertar.

Veja a previsão do seu nível de atenção para o dia.
Saiba de que forma o sono afeta o seu dia
Calcule o seu tempo de sono ideal

A medição automática da Temperatura Noturna da Pele monitoriza as flutuações da temperatura medida na superfície da pele do pulso enquanto dorme. Compara, depois, esse valor com a linha de base de 28 dias para apresentar o desvio observado em relação ao intervalo habitual.

* A funcionalidade e os dados de medição da temperatura não se destinam a fins médicos, de diagnóstico ou de tratamento.

Monitorização automática da temperatura da pele
Comparação com a sua linha de base de 28 dias
Informações personalizadas sobre a condição do corpo

Dormir o suficiente e ter um sono de boa qualidade são vitais para a sua saúde e bem-estar. Quando dorme, o seu corpo percorre um ciclo que consiste em três fases do sono: sono leve, sono profundo e sono REM.

O Sleep Plus Stages™ deteta automaticamente a quantidade e a qualidade do seu sono (Pontuação do sono) e indica o tempo despendido em cada uma das fases durante a noite.

A monitorização do sono ajuda a compreender o seu comportamento de sono a longo prazo e identifica igualmente os fatores do seu quotidiano que podem ter um impacto negativo sobre o sono.

Monitorize automaticamente a qualidade do seu sono
Veja a sua Pontuação do Sono resumida
Aprenda de que forma diversos fatores afetam o seu comportamento de sono

Saiba mais sobre o Sleep Plus Stages™

Descobrir o POLAR Elixir™

A monitorização do eletrocardiograma no pulso fornece informações importantes sobre a atividade elétrica e o ritmo do coração para uma melhor compreensão da saúde e do desempenho cardiovascular.

Saiba mais

A SpO2 é uma medição não invasiva da saturação de oxigénio nos glóbulos vermelhos do sangue para indicar a eficácia da capacidade do corpo em transportar o oxigénio. É especialmente útil para a realização de exercícios de alta intensidade ou em altitude.

Saiba mais

Monitorização automática da temperatura da pele
Comparação com a sua linha de base de 28 dias
Informações personalizadas sobre a condição do corpo

Desde que lançámos o primeiro monitor de frequência cardíaca sem fios do mundo, não parámos de aperfeiçoar a forma como medimos a frequência cardíaca. Com a tecnologia de biossensores Elixir, a próxima geração do nosso monitor de frequência cardíaca ótica no pulso oferece as medições de frequência cardíaca óticas mais precisas alguma vez realizadas por um relógio Polar. O novo sensor foi redesenhado para reduzir ainda mais a interferência causada pelo movimento e fugas de luz, além de melhorar a eficiência energética para fornecer leituras precisas 24 horas por dia.

Categorias

Sensores para Cavalos

Polar Vantage M3

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro

Polar Vantage V3

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 Braided Yarn

Polar Pacer Pro

Polar Pacer

Polar Vantage V2

Polar Grit X Pro

Polar Vantage M2

Polar Ignite 2

Polar Ignite

Polar Unite

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Polar Grit X

Polar M430

Polar Verity Sense

Polar H10

Polar H9

Polar OH1+

Pulseiras

Elásticos

Carregadores & Cabos

Suportes & Adaptadores

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Série Outdoor Polar Grit X

Série de Desempenho Polar Vantage

Série Multidesportos Polar Pacer

Série de Fitness & Bem-Estar Polar Ignite

Estilo desportivo que fica bem consigo.

Mais de 170 desportos disponíveis

Design e Tecnologia

Vidro antirrisco

Ecrã AMOLED de 1,28 polegadas

Elegante, compacto e resistente

Braceletes desportivas de silicone

Biodeteção

SpO2

ECG no pulso

Temperatura da Pele

FCO

Mostradores

Duas cores

Conheça os widgets

Múltiplos painéis de controlo e vistas

Sono e recuperação

Serene™

Sleep Plus Stages™

Nightly Recharge™

SleepWise™

Temperatura noturna da pele

Essenciais de Navegação

Mapas a cores

GPS de dupla frequência

Orientação passo a passo

Percursos e linhas de navegação

Pontos de interesse

POLAR Training

Training Load Pro™

Sugestões de treino FitSpark®

Assistente de abastecimento FuelWise™

Guia de recuperação

Potência de corrida baseada no pulso

Funcionalidades do smartwatch

O relógio multidesportos para pessoas multidesportivas.

Pacotes de bónus

Strava

komoot

Calm

adidas Running

Polar Flow Este é o seu espaço pessoal.

Explorar a navegação da POLAR

Explorar o POLAR Training

Explorar o POLAR Sleep

Descobrir o POLAR Elixir™