Polar Vantage M3

Du vill ha något som är smart men sportigt, kompakt men kraftfullt, snyggt men slitstarkt. Du vill träna hårdare men återhämta dig snabbare, sova bättre men utforska mer. Du vill ha sportmätning på proffsnivå men funktioner för det dagliga livet. Du vill ha Polar Vantage M3: multisportklockan för multisportidrottare.

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan är en tuff och robust sportklocka för utomhussporter, byggd för äventyr med AMOLED-display med safirglas och titanboett. Den har även högteknologiska verktyg för navigering och prestation så att du kan upptäcka världens och kroppens underverk.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro är en tuff och robust sportklocka för utomhusbruk, gjord för äventyr med AMOLED-display med safirkristallglas. Den har även högteknologiska verktyg för navigering och prestation så att du kan upptäcka världens och kroppens underverk.

Polar Vantage V3

En samling av instrument med biosensorer, AMOLED-skärm, GPS med dubbel frekvens, kartor och den mest omfattande uppsättningen av tränings- och återhämtningsverktyg på marknaden. Scenen är klar och den smarta sportklockan Polar Vantage V3 är redo att ge sitt livs prestation.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 är en stilren livsstils- och träningsklocka som hjälper dig att leva ett mer energifyllt liv. Den håller koll på din sömn, aktivitet och puls för att ge personlig vägledning för din kropp och livsstil.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

Polar Ignite 3 Braided Yarn är en elegant livsstils- och träningsklocka som hjälper dig att leva ett mer energifyllt liv. Den håller koll på din sömn, aktivitet och puls för att ge personlig vägledning för din kropp och livsstil och har ett mjukt, lätt och mycket bekvämt armband av vävda fibrer.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro är den nya generationens ultralätta sportklocka med GPS, inbyggd barometer och avancerade träningsredskap för att förbättra löpekonomin, träningpass och idrottsresultat.

Polar Pacer

Idrott är kul – varför krångla till det? Polar Pacer är en okomplicerad sportklocka som ger den moderna idrottaren alla de viktigaste funktionerna plus de specialiserade träningsverktyg som behövs för att träna bättre.

Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 har minimalistisk design och innovativ teknik som bygger på årtionden av vetenskaplig forskning och ger dig vår mest formidabla sportklocka hittills.

Polar Grit X Pro

Byggd för hållbarhet på militär nivå med safirglas och ultralång batteritid, med nya navigeringsverktyg, utomhusfunktioner som alltid är på och Polars ultimata träningslösningar.

Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 är utvecklad för funktion och jobbar lika hårt som du. Vår branschledande teknologi hjälper dig att nå dina mål och bli ännu starkare. För idrottare med attityd.

Polar Ignite 2

En träningsklocka som är enkel, snygg och smart? Polar Ignite 2 ger tredubbel glädje. Den är mångsidig och mångfunktionell – din perfekta partner för alla sporter och livsstilar.

Polar Ignite

En vattentät träningsklocka med avancerad pulsmätning på handleden och inbyggd GPS – Polar Ignite ger dig en översikt över din dag och hjälper dig på vägen mot ett mer balanserat liv.

Polar Unite

En lättanvänd träningsklocka med personlig daglig träningsvägledning, pulsmätning och aktivitetsmätning dygnet runt plus automatisk registrering av sömn och återhämtning.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

En universell multisport- och löparklocka med GPS för alla som älskar att slå nya rekord. Polar Vantage M är en tunn och lätt träningspartner som ger dig all information du behöver för att förbättra dina resultat.

Polar Grit X

En outdoorklocka för multisport med tålig men lätt design, ultralång batteritid och hållbarhet i militärklass för dig som hellre rör dig i terrängen än på vägarna.

Polar M430

En löparklocka med GPS och pulsmätning vid handleden, avancerade löparfunktioner och Polar Running Program – Polar M430 är en toppklocka för löpare som vill ha mer.

Polar Verity Sense

Om rörelsefrihet är viktigt för dig är Polar Verity Sense rätt val för alla sporter.

Polar H10

Anses allmänt som guldstandarden inom trådlös pulsmätning. Detta är den mest exakta pulssensorn i Polars historia.

Polar H9

Ett pålitligt, högkvalitativt bröstbälte för pulsmätning för alla dina sporter med Bluetooth®- and ANT+-anslutning. Koppla upp dig och sätt igång.

Polar OH1+

Polar OH1 är en optisk pulsmätare som kombinerar mångsidighet, komfort och enkelhet. Du kan använda den både som fristående enhet och länka den med olika träningsappar, sportklockor och smartklockor tack vare anslutningsmöjligheter både via Bluetooth® och ANT+.

Armband

Anpassa alla klockor till alla stilar och behov.

Band

Byt ut eller uppgradera dina bröstband eller armband till Polar Sensorer.

Laddare och kablar

För dataöverföring och laddning av dina produkter.

Fästen och adaptrar

Anpassa din produkt för alla situationer.

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Polar Grit X Outdoor-serien

Grit X-klockorna är tillverkade för utomhussporter och byggda för att kunna hantera alla miljöer som naturen kan åstadkomma. Klockorna är utformade för att hjälpa dig utforska världen och vara utrustad för äventyr.

Polar Vantage Performance-serien

Våra flaggskeppsserier är skräddarsydda för elitsporter och uthållighetsträning. Alla aspekter av våra Vantage-klockor har utformats med en speciell person i åtanke – idrottaren.

Polar Pacer Multisport-serien

Pacer-serien ger idrottare alla de viktigaste funktionerna, som exakt GPS och precis pulsmätning, plus de specialiserade verktygen för träning, sömn och återhämtning de behöver för att träna bättre.

Polar Ignite Fitness & Wellness-serien

Enkla, snygga och smarta – Ignite-klockorna är den perfekta partnern för alla fitnessmål och alla livsstilar.

Sport looks good on you.

Vantage M3

4 799,00 kr

Köp

Hej!

Gillar du sport?
Då älskar du M3.

Om du inte har provat POLAR förut är Vantage M3 en bra början. Det är en multisportklocka för multisportentusiaster som samlar allt det vi är kända för i en lite mindre, men kanske sexigare, och mer prisvärd modell.

AMOLED Pekskärm
53 g Total vikt
POLAR Elixir Biomätning
Upp till 7 Dagar* * Batteritid i smartklocksläge

+170 sporter att välja bland

Stor inom sport.
Liten på armen.

Från löpning och rodd till styrketräning eller snowboard – om du rör på dig så har vi det. Med så många sporter samlade i en klocka är det lättare än någonsin att hitta din favorit.

Design och teknik

Tekniskt sett:
felfri.

Elegant, kompakt form i kombination med noggrant utvalda material. Den ser bra ut och känns bra mot huden. Men den verkliga skönheten i Vantage M3 – kraften, renheten, precisionen – sitter djupt därinne.

Djupdykning i tekniken

Snabbtitt

Reptåligt glas

Du kommer röra på dig mycket med Vantage M3. Du kommer få med- och motgångar, toppar och dalar, slag och blåmärken, skrapsår och rispor – men du kommer inte att få en repa.

1,28 tums AMOLED-skärm

Varje statistik, mätvärde och hjärtslag som du bryr dig om visas på en av de ljusaste, skarpaste och vackraste pekskärmarna vi någonsin har gjort. Den kanske är liten, men den är mer än nog.

Tunn, kompakt, välbyggd

Blott 53 g lätt, 44 mm bred och 12 mm tjock är den liten men tuff – med glasfiberförstärkt boett, korrosionsbeständig infattning i rostfritt stål och WR50-klassning.

Sportiga silikonarmband

Se bra ut; må bra. Silikonband är flexibla, hållbara och bekväma – men snabbkopplingen gör att du kan byta armband precis när du vill.

Köp nu

Biomätningsteknik

Drivs av
POLAR Elixir

Hjärtats slag, hudens temperatur, syret i blodet och EKG på handleden – vissa skulle kalla det en av de mest avancerade biosensorplattformarna på marknaden. Vi kallar den POLAR Elixir.

SpO2

En icke-invasiv mätning av syremättnaden i de röda blodkropparna som indikerar hur effektivt kroppen kan transportera syre.

EKG på handleden

Ger värdefulla insikter om hjärtats elektriska aktivitet och rytm, för bättre förståelse av din kardiovaskulära hälsa och prestation.

Hudtemperatur

Övervakar temperaturvariationer i huden vid handleden när du sover och jämför med din 28-dagars baslinje.

OHR

Optisk pulsmätning använder ljus för att mäta pulsen, vilket ger data och insikter i realtid om hjärtats aktivitet under sport, sömn och andra aktiviteter.

Klockdisplayer

Allt i
en blick

Med 100-tals anpassningsalternativ för instrumentpaneler, urtavlor och widgets kan du ändra utseendet på din Vantage M3 och snabbare än någonsin få tillgång till dina favoriter bland appar, vyer och data från POLAR.

Två färger

En klocka.
Många utseenden

Vantage M3 ser bra ut på gymmet, i spåret eller på en fin restaurang – och om den inte gör det kan du skapa nya analoga eller digitala urtavlor på några sekunder.

Night Black

Djärv och klassisk

Greige Sand

Mjuk och diskret

Välj ett tema

Vi presenterar widgets

Magi vid dina fingertoppar

Prova det

Instrumentpaneler och vyer

Ännu mer
batteritid.

Träning Instrumentpaneler

Svep genom

Sömn och återhämtning

God natt.
Sov gott.

Sömn är en konstform – du gör det antingen bra eller inte bra. Hur du än sover, mäter Vantage M3 det, analyserar det och berättar vad du kan göra för att sova bättre.

Serene™

En guidad andningsövning för att hantera stress, låta sinnet slappna av och varva ner kroppen – perfekt för att finna ro före en god natts sömn.

Sleep Plus Stages™

Din sömnmängd och sömnkvalitet registreras automatiskt, ger dig en sömnpoäng och visar hur länge du har befunnit dig i de olika sömnfaserna.

Nightly Recharge™

En återhämtningsmätning över natten som övervakar hur väl kroppen återhämtar sig från påfrestningen orsakad av träning och andra krav under dagen.

SleepWise™

Förstå hur sömnen ökar din energi för varje timme på dagen – så att du kan se när det är bästa tiden för arbete, träning, avkoppling eller att ta en tupplur.

Nattlig hudtemperatur

Mäter temperaturen på din hud medan du sover och ger dig insikter om ditt välmående – som potentiell sjukdom eller menstruationscykler.

POLAR Träning

Sluta skrolla!
Dags att köra.

Vantage M3 är ingen leksak. Det är en mycket sofistikerad bärbar teknikpryl, packad med fem årtionden av branschledande idrottsvetenskap, utvecklad och formgiven för att du ska kunna träna, prestera och spela bättre.

Training Load Pro™

När du tränar belastar du olika system i kroppen. Training Load Pro™ mäter påfrestningen och ger dig detaljerade insikter.

Höjdpunkter

FitSpark® träningsförslag

Dagligen förberedda förslag på träningspass som matchar din återhämtning, konditionsnivå och träningshistorik. Ingen mer stress för att hitta rätt träning.

FuelWise™ smart energipåfyllning

Hjälper dig att sköta energipåfyllningen under långa pass och behålla bra energi- och vätskenivåer genom smarta påminnelser.

Guide till arbete-vila

Analyserar pulsen i realtid och rekommenderar en lämplig viloperiod mellan seten, så att du kan maximera träningens effektivitet och bygga styrka effektivt.

Löpeffekt på handleden

Övervakar vilken ansträngning som krävs för varje segment av löppasset och beräknar omedelbart din energianvändning i förhållande till din arbetstakt i watt, så att du kan anpassa intensiteten och avsluta starkt.

Smartwatch-funktioner

Livet efter sporten.

Du kanske inte vill sticka ut och springa. Du kanske bara vill se på solnedgången, lyssna på musik eller helt enkelt hitta telefonen. Vantage M3 har en del smarta knep och funktioner som hjälper dig med det.

Sport looks good on you.

Funderar du fortfarande? Vi har gjort en kort film som visar lite mer av Vantage M3. Du kan se den här, eller du kan gå direkt till kassan och få den här skönheten hemskickad på nolltid.

Köp mig Titta på filmen

Beskrivning

Multisportklockan för multisportidrottare.

Polar Vantage M3 är en smart multisportklocka för multisportidrottare. Den kombinerar den robusta designen från Polars utomhusserie med den funktionella prestandan från vårt avancerade sportsortiment.

Den här kompakta enheten är fullspäckad med personliga tränings- och coachningsverktyg för otaliga sporter dagtid, och intuitiv automatisk spårning av sömn och återhämtning på natten. Inuti driver biomätningstekniken Polar Elixir™ en plattform av sensorer som ser till att dina värden övervakas noggrant. En GPS med dubbla frekvenser visar din exakta position på topografiska fullfärgskartor med ruttvägledning sväng-för-sväng och avancerad mätning för utomhusträning.

Med upp till sju dagars batteritid på en laddning och en ljusstark AMOLED-pekskärm är Polar Vantage M3 en specialiserad allroundklocka utformad för att ge dig det bästa av två världar.

Funktioner

Anslutningsmöjligheter

Utomhusträning och navigering

Hårdvara

Sömn och hälsa

Träning och återhämtning

Tester

Utilities

Aktivitet

Alla

Pulssensorläge
Globala satellitnavigeringssystem
Stegvis ruttvägledning med komoot
Samma väg tillbaka
Hill Splitter™
Rutt- och höjdprofiler
Ruttvägledning
Tillbaka till start
Kartor
Planerade rutter och brödsmulor
Vertikal hastighet och VAM
Höjdmätare
Ultralång batteritid
Elixir™
GPS med dubbel frekvens
Kompass
Höjdmätare
SleepWise™
Nightly Recharge™
Sleep Plus Stages™
Serene™
SpO2
EKG på handleden
Nattlig hudtemperatur
Training Load Pro™
Energikällor
Löpeffekt på handleden
FitSpark®
FuelWise™
Veckosummering
Mätvärden för simning
Löpprogram
Säsongsplaneraren
Träningsmål
Röstvägledning
Guide till arbete-vila
Vertikal hastighet och VAM
Recovery Pro™
Prestationstest för löpning
Konditionstest
Gåtest
Prestationstest för cykling
Ortostatiskt test
Återhämtningstest för ben
Flashlight
Färgteman för klockdisplayen
Tider för dagsljus
Väder
Polar Flow
Musikkontroller
Pushnotiser
Aktivitetsmätning dygnet runt
Antal steg

Tekniska specifikationer

Mått: Bredd: 44.7 mm; Höjd: 44.7 mm; Tjocklek: 12.2 mm

Vikt: Total vikt: 53 g; Total vikt utan armband: 35 g

Display: Displaytyp: AMOLED; Displaystorlek: 1.28 Tum; Skärmupplösning: 416 × 416; Pekskärm: Ja; Alltid aktiv display: Ja; Ambient ljussensor: Ja

Prestanda: CPU-hastighet: 275 MHz; Minne: 37 MB; Förvaring: 32 GB

Material: Material i hölje: Plastic; Material i skärm: Gorilla Glass; Material i boett: Stainless steel

Geoplats: GPS: Ja; Glonass: Ja; Galileo: Ja; BeiDou: Ja; QZSS: Ja; Assisted GPS: Ja; Assisted Glonass: Ja; Assisted Galileo: Ja; Assisted QZSS: Ja; GPS med dubbel frekvens: Ja; GPS-anslutning: Nej

Anslutningsmöjligheter: Bluetooth-version: 5.1; ANT-version: none; USB-kabel: Proprietary / USB-C

Hållbarhet: Drifttemperatur min.: -20 °C:; Drifttemperatur max.: 50 °C:; Vattentålighet: WR50; Testad enligt militära standarder: Nej

Sensorer: Elixir: Ja; EKG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Hudtemperatur: GEN 1; OHR: GEN 4; Barometer: Ja; Magnetometerkompass: Ja; Accelerometer: Ja

Batteri: Batterikapacitet: 310 mAh; Batterityp: Li-Pol; Uppladdningsbart batteri: Ja; Prestationsläge för träning: 30 tim; Strömsparläge för träning: 70 tim; Smartklocksläge: 7 d

Diverse: Stoppur: Ja; Tempo: Ja; Nedräkningstimer: Ja; Intervalltimer: Ja; Manuella varv: Ja; Automatiska varv: Ja; Autostart stopp: Ja; Vibrationsvarningar: Ja; Alarm: Ja; Klocka: Ja; Bakgrundsbelysning: Ja; Främre led-lampa: Nej; Datum och veckodag: Ja; Tid på dygnet: Ja; Knapplås: Ja; Uppdateringsbar firmware: Ja

Vad ingår?

Greige Sand

Polar Vantage M3

Polar sportarmband i silikon, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Polar sportarmband i silikon, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Polar sportarmband i silikon, 22 mm

Polar Charge 2.0

Strava
komoot
Calm
adidas Running

Strava

60 dagars kostnadsfri testperiod.

Registrera och ladda upp alla dina träningspass, från korta pass till flera dagars vandring, och få djupgående mätvärden och analyser som du kan dela med communityn.

Läs mer

Obs! Du är inte berättigad till den här provperioden om du tidigare har registrerat dig för två eller flera proverbjudanden från Strava, eller om du har varit prenumerant under de senaste sex månaderna.

komoot

60 dagars kostnadsfri premiumtestperiod.

Stegvis vägledning och röstnavigering i realtid över hela världen – nu med flerdagsplanering, livespårning, sportspecifika kartor och 3D-kartor.

Läs mer

Erbjudandet från komoot om en kostnadsfri region får endast registreras på ett konto men kan användas på alla enheter.

Calm

Kostnadsfri 3-månaders premiumprenumeration.

Hantera stress, förbättra sömnen och lev mer fullt ut med personligt innehåll och verktyg som hjälper dig att utveckla hälsosamma vanor dagligen, som stöder din mentala hälsa.

Läs mer

Erbjudandet från Calm gäller inte om du har provat Calm Premium tidigare. Erbjudandet gäller till 1 mars 2025.

adidas Running

Kostnadsfri 3-månaders premiumprenumeration.

Spela in varje pass och granska statistiken med adaptiva träningsplaner och globala communities, topplistor och utmaningar som håller dig motiverad.

Läs mer

adidas Running bonuspaket gäller för nya prenumeranter på adidas Running och tidigare prenumeranter som för närvarande inte har en aktiv premiumprenumeration.

Polar Flow Det här är ditt personliga utrymme.

Polar Flow är webbtjänsten där du håller koll på träning, aktivitet och sömn. Den fungerar sömlöst med din Polar-produkt och hjälper dig att registrera din träning, analysera din utveckling och nå ännu längre. Finns tillgänglig för datorer och mobila enheter.

Laddad med över 150 sporter.
Anpassa din upplevelse.
100 % gratis. Inga dolda avgifter.

Om det är personligt är det privat.

Dina data är säker och säljs inte.

Upptäck mer

Vantage M3

Smart multisportklocka

Mått: Bredd: 44.7 mm; Höjd: 44.7 mm; Tjocklek: 12.2 mm

Vikt: Total vikt: 53 g; Total vikt utan armband: 35 g

Display: Displaytyp: AMOLED; Displaystorlek: 1.28 Tum; Skärmupplösning: 416 × 416; Pekskärm: Ja; Alltid aktiv display: Ja; Ambient ljussensor: Ja

Prestanda: CPU-hastighet: 275 MHz; Minne: 37 MB; Förvaring: 32 GB

Material: Material i hölje: Plastic; Material i skärm: Gorilla Glass; Material i boett: Stainless steel

Geoplats: GPS: Ja; Glonass: Ja; Galileo: Ja; BeiDou: Ja; QZSS: Ja; Assisted GPS: Ja; Assisted Glonass: Ja; Assisted Galileo: Ja; Assisted QZSS: Ja; GPS med dubbel frekvens: Ja; GPS-anslutning: Nej

Anslutningsmöjligheter: Bluetooth-version: 5.1; ANT-version: none; USB-kabel: Proprietary / USB-C

Hållbarhet: Drifttemperatur min.: -20 °C:; Drifttemperatur max.: 50 °C:; Vattentålighet: WR50; Testad enligt militära standarder: Nej

Sensorer: Elixir: Ja; EKG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Hudtemperatur: GEN 1; OHR: GEN 4; Barometer: Ja; Magnetometerkompass: Ja; Accelerometer: Ja

Batteri: Batterikapacitet: 310 mAh; Batterityp: Li-Pol; Uppladdningsbart batteri: Ja; Prestationsläge för träning: 30 tim; Strömsparläge för träning: 70 tim; Smartklocksläge: 7 d

Diverse: Stoppur: Ja; Tempo: Ja; Nedräkningstimer: Ja; Intervalltimer: Ja; Manuella varv: Ja; Automatiska varv: Ja; Autostart stopp: Ja; Vibrationsvarningar: Ja; Alarm: Ja; Klocka: Ja; Bakgrundsbelysning: Ja; Främre led-lampa: Nej; Datum och veckodag: Ja; Tid på dygnet: Ja; Knapplås: Ja; Uppdateringsbar firmware: Ja

Utforska POLAR Navigation

Offlinekartor finns som helskärmsvy för kartnavigering på klockan.

De grundläggande kartorna innehåller byggnader, större vägnät, gator och vattendrag, berikat med glesa konturlinjer för en perfekt topografisk kartupplevelse.

Klockan har förinstallerade kartor för Nordamerika och Europa. För andra regioner och kontinenter kan du ladda ner kartor gratis från Polar Flow.

Förinstallerad med byggnader, större vägnät, gator och vattendrag
Detaljerade topografiska kartor för många miljöer
Avancerad navigering and ruttvägledning

GPS med dubbel frekvens stödjer flera satellitfrekvensband (L1/L5) och ger snabbare och mer exakt positionering i alla miljöer.

Systemet med dubbla band eliminerar fel i GPS-platsspårningen som annars kan uppstå på grund av störningar från höga byggnader, tät skog eller extrema förhållanden och ger positionering med hög precision och exakt hastighet, distans och ruttdata var du än befinner dig i världen.

Exakt positionering var du än befinner dig i världen.
Stödjer flera satellitsystem
Exakta data för plats, hastighet och distans

Planerade rutter hjälper dig att navigera förbestämda vägar, och med brödsmulor kan du se vilken väg du tagit på alla kartor med ett spår av geotaggade markeringar, så att du får den där lilla extra säkerheten och kan upptäcka mer.

Med Planerade rutter får du vägledning längs den stig eller det spår som du har kartlagt.

Med brödsmulor får du hjälp att komma tillbaka till din utgångspunkt eller till en tidigare plats.

Navigera enkelt kartlagda stigar och spår.
Gå tillbaka samma väg som du kom med geotaggade markeringar.
Få koll på vart du ska och hur du tar dig tillbaka.

Förbättra navigeringen med intressepunkter (POI) för att enkelt hitta viktiga landmärken som vindskydd, mataffärer, kaféer med mera. Om du tränar eller utforskar terrängen hjälper de dig att hitta platserna på kartan eller erbjuder en kort rutt med distansvägledning till din valda punkt.

Du kan också ställa in egna intressepunkter och navigera till dem med hög precision.

Intressepunkterna är tillgängliga under och utanför träningen och gör utforskning och planering mer intuitiva än någonsin.

Navigera till viktiga platser som vindskydd och kaféer med hjälp av korta rutter.
Ställ in anpassade intressepunkter och navigera med precision.
Tillgängligt under och utanför träningen för smidig utforskning.

Planera detaljerade rutter på kartor med komoot och synkronisera dem till din klocka så får du steg-för-steg ruttvägledning. Oavsett om du vandrar, springer eller cyklar på vägar eller i skogen ser komoots överlägsna teknik för planering och navigering till att du enkelt kan upptäcka mer av den härliga vildmarken – kostnadsfri tillgång till din hemregion inkluderas.

Och nu kan du ta dig längre hemifrån och utforska ännu mer med ett extra GRATIS REGION-PAKET inkluderat.

Anpassade rutter till dina favoritsporter
Inkluderar 2 x KOSTNADSFRIA regioner
Sväng-för-sväng ruttvägledning i realtid

Läs mer om komoot

Upptäck POLAR Träning

När du tränar belastar du olika system i kroppen. Training Load Pro™ övervakar ansträngningen för att ge dig detaljerad inblick.

Training Load Pro™ ger dig värden för belastningen på både hjärta och muskler (Hjärtbelastning och Muskelbelastning) efter varje träningspass. Med Upplevd belastning kan du bedöma hur ansträngd du känner dig. Det gör att du omedelbart kan se ansträngningen på din kropp och hålla koll på långsiktig träningsansträngning.

Håll koll på hur träningen belastar din kropp
Förstå din hjärtbelastning och muskelbelastning
Mät belastningar för varje träningspass och på lång sikt

Läs mer om Training Load Pro™

Mäter hastigheten uppför och utför så att du kan få mer exakta data och insikter om dina rörelser uppför och utför när du tränar i varierande terräng.

3D-hastighet räknar med din hastighet på ett horisontellt plan och din hastighet vertikalt för att beräkna din verkliga hastighet när du rör dig framåt och uppåt.

Specialiserad mätning för backar
Mät din hastighet i backar
3D-hastighet tar med både vertikala och horisontella data i beräkningen

Prestationstestet för löpning hjälper dig att följa dina framsteg, skräddarsy dina zoner för puls, hastighet och effekt.

Prestationstestet för cykling hjälper dig att följa din utveckling, skräddarsy dina effektzoner och se din personliga funktionella tröskeleffekt. Kompatibel effektmätare krävs.

Mät din utveckling inom löpning och cykling
Anpassa dina träningszoner
Upptäck dina effekter

Läs mer om prestationer

Se hur mycket av varje energikälla du förbrukar när du tränar uppdelat i fett, kolhydrater och protein för varje träningspass, illustrerat som procentandelar av din totala kaloriförbrukning i slutet av passet.

Genom att se hur mycket av varje energikälla du använde under passet kan du lära dig hur olika intensiteter påverkar din energianvändning. Du kan också se hur den huvudsakliga energikällan kan ändras under ett långt pass.

Se energiförbrukning för träningspass
Se nedbrytningen av kolhydrater, proteiner och fetter
Beräknas automatiskt för varje pass

Läs mer om Energikällor

FuelWise™ är en smart energiassistent som hjälper dig att hitta det bästa sättet att fylla på din energi under ett långt träningspass eller en tävling.

För att prestera bättre under lång tid måste du fylla på systemet med kolhydrater och vätska regelbundet. FuelWise™ ger dig smarta kolhydrats- och vätskepåminnelser så att du kan fylla på och bibehålla en bra energinivå under långa träningspass.

Få smarta mat- och vätskepåminnelser
Prestera bättre under längre tid
Bibehåll bra energinivåer

Läs mer om FuelWise™

I träningsguiden FitSpark® finns dagliga träningsupplägg som är lätta att utföra och som matchar din återhämtningsnivå, konditionsnivå och träningshistorik.

Du får nya träningsförslag varje dag för kondition, styrka och rörlighet direkt på klockan. Du behöver bara välja ett träningspass och sedan låta klockan vägleda dig genom passet.

Daglig inspiration baserat på dina personliga data
Vägledning i realtid
Anpassad träning – kondition, styrka och rörlighet

Läs mer om FitSpark®

Hill Splitter™ känner automatiskt av alla uppförs- och nedförsbackar genom att använda dina GPS-baserade data om hastighet, distans och barometrisk höjd.

Den visar dig detaljerad information om din prestation under ditt träningspass, som till exempel hur långt du har rört dig, med vilken hastighet och hur mycket du har klättrat upp eller ner i varje identifierad backe. Med all den informationen anpassas den automatiskt till terrängen du tränar i.

Upptäcker upp- och nedförsbackar automatiskt
Få detaljerad insikt om uppförs- och utförsbackar
Spåra alla ansträngningar i alla typer av terränger

Registrera enkelt dina simresultat med automatisk detektering av simstil, distans, tempo, simtag och vilotider.

Förbättra din simteknik över tiden både i poolen (SWOLF-poäng) och i öppet vatten.

Upptäcker automatiskt din simstil
Övervaka din undervattenspuls
Simma var som helst: öppet vatten eller bassäng

Läs mer om mätvärden för simning

Behåll fokus och begränsa distraktionerna med feedback i realtid via hörlurar eller andra högtalare som är kopplade till din telefon. Med Röstvägledning får du ljudaviseringar när du når en viss distans, slutför ett varv, klarar ett träningsmål, byter pulszon med mera.

I stället för att alltid behöva titta på skärmen kan du få viktiga data medan du lyssnar på musik eller en podd.

*För Röstvägledning krävs en aktiv anslutning till Polar Flow-mobilappen.

Få ljudaviseringar om viktig träningsdata.
Behåll fokus och begränsa distraktionerna.
Bli informerad om dina träningsframsteg.

Guide till arbete-vila analyserar din puls i arbets- och vilofaserna under ett träningspass för att ge dig personlig träningsvägledning om när det är optimalt att börja arbetet igen.

Guiden är speciellt framtagen för högintensiv styrketräning och är perfekt för tunga övningar i flera omgångar. Den känner automatiskt av din högsta puls under ett set. Algoritmen övervakar sedan pulsen under vilan och meddelar när du har återhämtat dig tillräckligt för att påbörja nästa set.

Optimera träningsrytmen
Få personlig pulsvägledning
Mer effektiv och resultatgivande träning

När du springer jobbar din kropp emot gravitation och friktion, och det kräver mycket av din kropp. Löpeffekten är beräkningarna av din energiförbrukning i relation till ditt externa arbete. Det beräknas i watt och ju snabbare du jobbar, desto högre är effekten.

Polar löpeffekt på handleden är unik i den meningen att den konsekvent tillhandahåller korrekta, vetenskapligt validerade data för mycket responsiva resultat utan behov av ytterligare sensorer - och det görs med enbart en klocka.

Träna progressivt och säkert
Anpassa dig till ökad intensitet
Perfekt för intervallträning och olika terränger

Läs mer om löpeffekt

Ett enkelt och pålitligt test för att analysera din återhämtning från träning och andra ansträngningar i livet – så att du vet när du är redo för nästa pass.

Puls och pulsvariation mäts i liggande vila, aktivt uppstående och stående under testet för att indikera störningar i det autonoma nervsystemet, som trötthet eller överträning. Resultaten tar även hänsyn till flera andra faktorer, som mental stress, sömn, latent sjukdom, förändrade omgivningar (temperatur, höjd) med mera.

Ortostatiskt test är avsett för långtidsuppföljning, baserat på regelbundna tester.

Optimera tärningen och förhindra överträning
Övervaka din återhämtning över lång sikt
Tar hänsyn till icke träningsrelaterade påfrestningar

Läs mer om Ortostatiskt test

Utforska POLAR Sleep

Slappna av i kroppen och lugna ditt sinne med Serene™ guidad andningsövning.

Djupandning är ett välkänt enkelt och effektivt sätt att hantera stress, bygga upp motståndskraft och förbättra koncentrationen. Serene™ vägleder dig till att andas med en långsam, regelbunden rytm för att synkronisera din puls med din andningsfrekvens – sex andetag per minut, vilket är den optimala andningsfrekvensen för att få avstressande effekt.

Förbättra ditt välmående, din sömn och din stresstålighet
Enkla och avkopplande vägledda andningsövningar
Synkronisera din puls och andningsfrekvens

Läs mer om Serene™

Nightly Recharge™ mäter automatiskt återhämtningen under natten och visar hur väl du återhämtar dig efter dagens ansträngningar. Det hjälper dig att göra optimala val i din vardag för att bibehålla ditt övergripande välbefinnande och nå dina tränings- eller konditionsmål.

Din Nightly Recharge-status baseras på två komponenter: hur du har sovit (sömnstatus) och hur bra ditt autonoma nervsystem har varvat ner under de tidiga sömntimmarna (ANS-status).

Mäter återhämtningen automatiskt under natten
Få tips för att förbättra sömn och träning
Baserat på din sömn och ANS-status

Läs mer om Nightly Recharge™

Lär dig hur ditt sömnbeteende påverkar energin och vakenhetsnivån under dagen.
Med SleepWise™ får du information om vakenhetsnivån på dagtid så att du kan skapa den perfekta sömnrutinen och bli pigg och vaken inför dagens utmaningar.

Utifrån din sömnmängd, sömnkvalitet och din kropps biorytm kan SleepWise™ låta dig veta hur effekten av sömnen ackumuleras över tid, så att effekten av sömnskuld och oregelbundna sömnmönster synliggörs.

Se prognosen för din vakenhet under dagen
Se hur sömnen påverkar din dag
Beräkna din optimala sömntid

Automatisk mätning av nattlig hudtemperatur övervakar temperaturvariationer på huden på handleden när du sover. Sedan jämförs värdet med din basnivå för 28 dagar för att visa avvikelser från din normala nivå.

* Temperaturmätningsfunktionen och tillhörande data är inte avsedda för medicinskt syfte, diagnos eller behandling.

Automatisk övervakning av hudtemperatur
Jämfört med din 28-dagars utgångsnivå
Personlig information om kroppstillstånd

Att få tillräckligt med sömn av god kvalitet är viktigt för hälsa och välmående. När du sover rör sig kroppen genom tre sömnstadier: lätt, djup och REM.

Sleep Plus Stages™ registrerar automatiskt din sömnmängd och sömnkvalitet och visar hur länge du har befunnit dig i de olika sömnfaserna under natten.

Sömnspårning kan hjälpa dig att förstå ditt sömnbeteende på lång sikt och även identifiera de faktorer under dagen som kan ha en negativ inverkan på sömnen.

Registrera din sömnkvalitet automatiskt
Se din sömnpoäng med en blick
Förstå hur olika faktorer påverkar ditt sömnbeteende

Läs mer om Sleep Plus Stages™

Upptäck POLAR Elixir

Övervakning genom elektrokardiogram mätt på handleden ger värdefulla insikter om hjärtats elektriska aktivitet och rytm, för en bättre förståelse av din kardiovaskulära hälsa och prestation.

Läs mer

SpO2 är en icke-invasiv mätning av syremättnaden i de röda blodkropparna och indikerar hur effektivt kroppen kan transportera syre. Det är särskilt användbart vid högintensiva pass och höghöjdspass.

Läs mer

Automatisk övervakning av hudtemperatur
Jämfört med din 28-dagars utgångsnivå
Personlig information om kroppstillstånd

Sedan vi introducerade världens första trådlösa pulsmätare har vi inte slutat att förbättra vår metod för pulsmätning. Den nya generationen av vår optiska pulsmätning på handleden drivs av Elixir biomätningstekniker och ger den mest exakta pulsmätningen någonsin i en Polar-klocka. Den nya sensorn har omdesignats för att ytterligare minska störningar orsakade av rörelse och ljusläckage samt förbättra energieffektiviteten, för att ge exakta avläsningar dygnet runt.

Kategorier

Sensorer för hästar

Polar Vantage M3

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro

Polar Vantage V3

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 Braided Yarn

Polar Pacer Pro

Polar Pacer

Polar Vantage V2

Polar Grit X Pro

Polar Vantage M2

Polar Ignite 2

Polar Ignite

Polar Unite

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Polar Grit X

Polar M430

Polar Verity Sense

Polar H10

Polar H9

Polar OH1+

Armband

Band

Laddare och kablar

Fästen och adaptrar

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Polar Grit X Outdoor-serien

Polar Vantage Performance-serien

Polar Pacer Multisport-serien

Polar Ignite Fitness & Wellness-serien

Sport looks good on you.

+170 sporter att välja bland

Design och teknik

Reptåligt glas

1,28 tums AMOLED-skärm

Tunn, kompakt, välbyggd

Sportiga silikonarmband

Biomätningsteknik

SpO2

EKG på handleden

Hudtemperatur

OHR

Klockdisplayer

Två färger

Vi presenterar widgets

Instrumentpaneler och vyer

Sömn och återhämtning

Serene™

Sleep Plus Stages™

Nightly Recharge™

SleepWise™

Nattlig hudtemperatur

Navigeringens hörnstenar

Kartor i fullfärg

GPS med dubbla frekvenser

Stegvis ruttvägledning

Rutter och brödsmulor

Intressepunkter

POLAR Träning

Training Load Pro™

FitSpark® träningsförslag

FuelWise™ smart energipåfyllning

Guide till arbete-vila

Löpeffekt på handleden

Smartwatch-funktioner

Multisportklockan för multisportidrottare.

Bonuspaket

Strava

komoot

Calm

adidas Running

Polar Flow Det här är ditt personliga utrymme.

Utforska POLAR Navigation

Upptäck POLAR Träning

Utforska POLAR Sleep

Upptäck POLAR Elixir