Polar Vantage M3

Quieres algo elegante, pero también deportivo; compacto pero potente, sofisticado pero robusto. Quieres entrenar más, pero recuperarte más rápido; dormir mejor, pero explorar más. Quieres tecnología deportiva profesional, pero también funciones de estilo de vida. Quieres el Polar Vantage M3: el smartwatch compacto para atletas híbridos.

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan es un Premium Outdoor Multisport Watch robusto y resistente, diseñado para la aventura. Combina pantalla AMOLED de cristal de zafiro y carcasa de titanio con avanzadas funciones de navegación y rendimiento perfectas para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro es un Premium Outdoor Multisport Watch robusto y resistente, diseñado para la aventura. Combina pantalla AMOLED de cristal de zafiro y un completo kit de funciones de navegación y rendimiento perfectas para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Vantage V3

La combinación perfecta de biosensores, pantalla AMOLED, GPS dual, mapas y las funciones de entrenamiento y recuperación más completas del mercado. Domina tu entrenamiento con Polar Vantage V3 y prepárate para rendir al máximo nivel.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 es un elegante Fitness & Wellness Watch que te ayuda a vivir la vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para ofrecerte consejos adaptados a tu cuerpo y estilo de vida.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

Polar Ignite 3 Braided Yarn es un elegante fitness & wellness watch que te ayuda a vivir la vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para ofrecerte consejos adaptados a tu cuerpo y estilo de vida, y viene con una suave y ligera correa de hilo trenzado excepcionalmente cómoda.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un GPS Running Watch moderno, ultraligero, con barómetro y herramientas de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera.

Polar Pacer

El deporte es un juego: ¿por qué complicarlo? Polar Pacer es un rGPS Running Watch eficiente que ofrece a los nuevos deportistas todo lo esencial, además de funciones exclusivas de entrenamiento para entrenar mejor.

Polar Vantage V2

La potente unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten a Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Diseñado con la máxima durabilidad, cristal de zafiro y batería de larga duración, te ofrece nuevas herramientas de navegación, funcionesoutdoor siempre activas y las últimas soluciones de entrenamiento de Polar, para que puedas seguir a tu corazón allá donde te lleve.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y ganar fuerza. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj deportivo elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un fitness watch sumergible con GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Te presentamos un reloj muy sencillo, con guías de entrenamiento diarias personalizadas, seguimiento de la frecuencia cardíaca y registro de la actividad 24/7, además de funciones automáticas de registro del sueño y recuperación.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes: pensado para quienes quieran marcar nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y fino, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Outdoor multisport watch con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de larga duración y una enorme resistencia, para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Reloj para running con GPS, registro de pulsaciones en la muñeca, funciones avanzadas y el programa de running de Polar: el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense será tu compañero ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el registro inalámbrico de la frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Sensor de frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad con elástico para todas tus sesiones deportivas con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

Polar OH1+

El Polar OH1 es un sensor de pulso óptico que combina versatilidad, comodidad y simplicidad. Gracias a la conexión Bluetooth® y ANT+, puedes utilizarlo como dispositivo independiente o vincularlo con distintas aplicaciones de fitness, pulsómetros y relojes inteligentes.

Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza el brazalete o elástico Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier situación.

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Serie Polar Grit X para exteriores

Pensados para hacer deporte al aire libre y resistir ante los elementos de la naturaleza, los relojes Grit X están diseñados para ayudarte a explorar el mundo y acompañarte en tus aventuras.

Serie Polar Vantage Performance

Nuestra serie insignia está diseñada para deportes y entrenamientos de alto rendimiento y resistencia. Todos los aspectos de nuestros relojes Vantage han sido diseñados con una persona en mente: el deportista.

Serie Polar Pacer Multideporte

La serie Polar Pacer ofrece al deportista moderno todo lo esencial: GPS y registro de la frecuencia cardíaca de alta precisión. Además, incluye funciones exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño para ayudarte a entrenar mejor.

Serie Polar Ignite Fitness y Bienestar

Elegantes, sencillos e inteligentes: los relojes Ignite son el compañero perfecto para lograr cualquier objetivo de fitness y vida saludable.

Fitness Program

Disponible en Polar Flow

El fitness más personal

Por fin, un plan de entrenamiento que se adapta a ti.

Próximamente

Pruébalo gratis, y luego por solo 9,99 €/mes

El atajo hacia el éxito a largo plazo

Al registrar tus datos las 24 horas, el plan se adapta diariamente si es necesario, para que veas resultados cada semana y continúes mejorando un mes tras otro sin estancarte nunca.

Elige cualquier deporte o entrenamiento

Ejercicios que se adaptan a ti

El programa se adapta a tus necesidades y rutinas y te ayuda a mejorar sin interferir en tus hábitos o estilo de vida.

Diseñado para ver resultados

Entrenamientos optimizados para ti

Entrena dentro de las zonas de frecuencia cardíaca recomendadas para asegurarte de hacerlo a la intensidad adecuada y obtener los máximos beneficios sin arriesgarte a lesionarte o sobreentrenar.

Pensado para motivarte

Múltiples niveles

Con 20 niveles adaptados a diferentes capacidades físicas, hay desafíos para todos diseñados para motivar y progresar de forma constante.

Entrena de forma más inteligente con coaching profesional

Cinco décadas de ciencia, investigación e innovación condensadas en un programa de entrenamiento personal diseñado para ti.

Entrenamientos listos para usar

Recibe propuestas de entrenamientos de cardio para mejorar tu forma física general, además de ejercicios de fuerza y movilidad, y tutoriales en vídeo muy prácticos.

Ahórrate tiempo y estrés

Olvídate de tener que planificar ejercicios o hacer adivinanzas: consigue un plan de entrenamiento estructurado que se adapta a tu forma física, esfuerzo y recuperación. Ponte a entrenar y listo

Variedad para que no te pares

Una equilibrada combinación de ejercicios diseñados para aportar ritmo y constancia en tu semana te ayuda a seguir el plan y no aburrirte con la misma rutina.

«¡Jamás habría imaginado que podía pasarlo tan bien haciendo ejercicio!»

El Fitness Program utiliza la gamificación para convertir el entrenamiento en un juego que querrás ganar una y otra vez.

Empieza por el nivel adecuado

Tu nivel inicial se basa en tu historial de entrenamiento y forma física actual, y tu plan se adapta automáticamente a medida que vas progresando.

Consigue estrellas cada semana

Cada semana, recibirás objetivos de zonas de frecuencia cardíaca en función de tu estado de forma física. Si los alcanzas, conseguirás estrellas ¡y pasarás al siguiente nivel!

Motívate con recompensas mensuales

Al final de cada ciclo de entrenamiento de cuatro semanas recibirás una recompensa en función del total de estrellas que hayas acumulado.

Desarrollado para ti por deportistas de bata blanca.

Hemos creado este programa utilizando principios de entrenamiento basados en evidencia científica.

¿Cuánto deberías entrenar?

Las investigaciones demuestran que entrenar entre 3 y 5 veces por semana mejora la salud cardiovascular y la resistencia. Este programa sigue las directrices de la OMS y el ACSM para mantener un buen equilibrio entre progreso y recuperación.

¿Cuánto deberías esforzarte?

Este programa sigue un modelo de intensidad piramidal, un enfoque demostrado para el entrenamiento de resistencia donde los ejercicios de intensidad suave a moderada forman la base, y los ejercicios de alta intensidad se van añadiendo gradualmente. De esta forma se garantizan el desarrollo equilibrado de la forma física, una mejor recuperación y un menor riesgo de lesiones.

¿Cómo progresar de forma segura?

El programa aplica una sobrecarga progresiva, aumentando la intensidad del entrenamiento gradualmente con el paso del tiempo. La progresión basada en las zonas de frecuencia cardíaca permite al cuerpo adaptarse a su ritmo, desarrollando la resistencia y la fuerza de forma eficaz, pero evitando el sobreentrenamiento.

Infórmate sobre las zonas de frecuencia cardíaca

Los relojes Polar registran los datos. Polar Flow los analiza. Y el POLAR Fitness Program adapta el plan y las propuestas de entrenamiento en función de tu rendimiento, recuperación y disposición, para que no pierdas de vista tus metas.

Pensamos que también te encantaría

Miles de personas como tú lo han probado y demostrado que funciona.

«Ofrece una buena estructura para el entrenamiento personal. Los entrenamientos pueden pasarse a otro día fácilmente si no te viene bien ese día.»
«El programa te ayuda a ser constante y, como alguien que lleva mucho tiempo entrenando, ya sé que funciona.»
«...pensaba saltarme la sesión de intervalos de hoy, hasta que vi aparecer un entrenamiento ligero alternativo. ¡El cambio me vino genial!»
«Este programa me ayudó a diversificar mi entrenamiento. Hice ejercicios que normalmente no me habría planteado.»
«Necesito un programa así porque no sé hacer de entrenador para mí mismo.»

Empieza ahora.
Es gratis.

¿Por qué elegir el Fitness Program?

  • Nuevo plan de entrenamiento cada 4 semanas
  • Entrena a tu nivel en cualquier deporte
  • Adaptable, guiado y hecho a tu medida
  • Feedback personalizado semanal

*Requiere un reloj POLAR

Próximamente

Pruébalo gratis, y luego por solo 9,99 €/mes

Relojes compatibles

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