Oxymétrie de pouls (SpO2)

Quelle est la valeur normale du taux d'oxygène dans le sang ?

En règle générale, la plupart des personnes en bonne santé maintiennent un taux d'oxymétrie de pouls compris entre 95 et 100 %. Certaines personnes, cependant, mènent une vie normale avec des taux inférieurs à 95 %.

Pendant le sommeil, des valeurs légèrement inférieures sont considérées comme normales. Votre taux d'oxygène dans le sang peut également être plus faible si vous vivez en haute altitude. Votre médecin pourra vous indiquer quels sont les taux acceptables pour vous.

Classement des taux de saturation pulsée en oxygène

Les valeurs de SpO2 varient généralement entre 90 et 100 %.

- Taux normal : 95-100 %
- Inférieur à la normale : 90-94 %. Votre taux d'oxygène dans le sang est inférieur à la normale. Des facteurs environnementaux, tels que l'altitude, ou des conditions physiques particulières, comme l'asthme, peuvent être à l'origine de niveaux de SpO2 inférieurs.
- Faible : Moins de 90 %. Si votre taux de saturation en oxygène est faible, vous pouvez ressentir des symptômes plus graves tels que l'essoufflement et une fréquence cardiaque élevée. Dans ce cas, vous devez contacter votre médecin ou un autre professionnel de santé.

Oxymétrie de pouls et entraînement en altitude

En altitude, l'air, contient moins de molécules d'oxygène, ce qui rend plus difficile le transport de l'oxygène dans le sang, d'où une fatigue accrue et des niveaux de SpO2 plus faibles. Un taux d'oxygène plus faible oblige votre corps à travailler plus dur.

Lorsque vous vous entraînez à différentes altitudes, mesurer votre taux de saturation en oxygène dans le sang peut vous aider à évaluer votre niveau d'effort et à éviter le surentraînement.

Au fur et à mesure que votre corps s'adapte à une altitude plus élevée, les niveaux de saturation en oxygène augmentent.

Documentation technique

Les fondements scientifiques de la détection de SpO2

La fonction Polar SpO2 s'appuie sur la technologie de l'oxymétrie de pouls, une méthode scientifiquement prouvée pour évaluer le niveau de saturation en oxygène du sang. Ses résultats sont comparables aux mesures directes de la saturation en oxygène du sang artériel.